स्वास्थ्य, पुरुषों की स्वास्थ्य
सेक्स के दौरान खत्म करने के लिए लंबे समय के रूप में कई प्रभावी तरीके से,
समस्या शीघ्रपतन के बुजुर्ग और के रूप में कई पुरुषों को मुसीबत मध्यम आयु वर्ग और इस सेक्स के बहुत ही कम सदस्य हैं। यह तथ्य यह है कि आदमी संभोग के दौरान स्खलन पर नियंत्रण और संभोग सुख अपने साथी से बहुत पहले ज़ाहिर है, को प्राप्त करने में असमर्थ है से उत्पन्न होती है, यह निराशा होती है और दर्द होता है। हर यौन रूप से परिपक्व स्वस्थ आदमी को पता है कितनी देर तक सेक्स के दौरान समाप्त करने के लिए, और कैसे अपने शरीर और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए सीखना चाहता है।
विधि एक
फार्मेसी शीतलन प्रभाव के साथ विशेष कंडोम बेचने - संवेदनाहारी। तेल मेन्थॉल है, जो एक महत्वपूर्ण योगदान करने के लिए कहते हैं संभोग के विस्तार।
विधि दो
कुछ पुरुषों लगता है कि जिस तरह से, कब तक समाप्त करने के लिए, सेक्स के दौरान "मिशनरी" स्थिति है। यह है कि इस स्थिति में, आदमी पूरी तरह से आराम नहीं कर सकते हैं, इस प्रकार संभोग के क्षण स्थगित तथ्य के कारण है।
विधि तीन
इस विधि सबसे विश्वसनीय और प्रभावी है, अमेरिकी वैज्ञानिकों sexologists परास्नातक और जॉनसन द्वारा विकसित किया गया है। यह "पहचानने" महत्वपूर्ण क्षण, है कि, जिसके बाद इसे रोकने के लिए असंभव हो जाएगा में शामिल है। उस पल के दृष्टिकोण को महसूस करते हुए आदमी कुछ सेकंड के लिए रोक घर्षण बनाने के लिए या यहां तक कि योनि साथी से बाहर निकलना चाहिए। इन 20 सेकंड के दौरान, पुरुषों अधिक यौन उत्तेजना थम गया है, और वह अगले महत्वपूर्ण क्षण के लिए जारी रखने के लिए सक्षम हो जाएगा। इस समय तक उसके साथी नहीं अभी तक संभोग के करीब है, तो यह एक बार फिर से एक छोटे से ठहराव, और उसके बाद जारी रख सकते हैं। बेशक, इस तरह के एक तरीके के रूप में समाप्त करने के लिए उन्हें लम्बे अभ्यास और धैर्य है, लेकिन इसके लायक की आवश्यकता है। आपका पार्टनर दो बार आप के लिए आभारी हो जाएगा। इसके अलावा, एक आदमी हस्तमैथुन के दौरान अमेरिका के विधि अध्ययन कर सकते हैं।
इसके आधार पर लिंग फैलाएंगे भी एक आदमी खुशी को लम्बा करने के कर सकते हैं। यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, अपने आप को दर्द पैदा करने के बिना। कई sexologists जॉनसन-परास्नातक की विधि के लिए इस तकनीक का उपयोग करें।
विधि पांचवें
कब तक बिना समाप्त करने के लिए संभोग के दखल और "ठंडा" पार्टनर? आप की जरूरत है अपने साथी, थोड़ा धीमी गति से बाहर निकले बिना, उसकी आँखें उठाया और जितना संभव हो उतना साँस लेने पर ध्यान केंद्रित। अपनी नाक के माध्यम से श्वास, धीरे धीरे साँस छोड़ते, पेट सांस लेने के लिए व्यायाम। साँस छोड़ना के बाद थोड़ी देर के लिए अपनी सांस पकड़ और संभवतः शरीर के सभी मांसपेशियों को कसने।
गुड लक! और भूल नहीं है कि सेक्स केवल अच्छा है जब किक उसे के दोनों ओर कर रहे हैं!
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