स्वास्थ्य, तैयारी
सेल्युलाईट के साधन
महिलाओं के बहुमत के सामने आने वाली सबसे गंभीर समस्याओं में से एक सेल्युलाईट है। वह हमेशा अचानक प्रकट होता है, लेकिन बहुत मुश्किल यह से छुटकारा पाने के। दुकानों और फार्मेसियों की अलमारियों पर, हम सेल्युलाईट के साधन की एक किस्म को देखते हैं। लेकिन बाहर भीड़ और सब कुछ नहीं खरीदते हैं। यहाँ एक क्रीम मदद नहीं करेगा।
समस्याग्रस्त समुद्री नमक लागू करें और कुछ ही मिनटों में जगह में रगड़। फिर एक शॉवर और धब्बा त्वचा क्रीम ले लो। इस प्रक्रिया को मजबूत संयोजी ऊतक संरक्षण चिकनाई और लोच का त्योहार दे देंगे।
अधिक के लिए कदम
यहां तक कि सेल्युलाईट का सबसे कारगर साधन है, तो आप जमीन पर बैठते हैं, परिणाम नहीं देंगे। ऊतकों नियमित रूप से व्यायाम होगा में एक लसीका का ठहराव, वसा के जमाव, पानी प्रतिधारण चेतावनी दें। इस मामले में, तैराकी, घूमना, जॉगिंग, में बहुत प्रभावी साइकिल चलाना।
उचित पोषण
वसायुक्त खाद्य पदार्थों के आहार से बाहर निकालें। तला हुआ और स्टार्च भोजन से बचने की कोशिश करें। पसंद करते हैं सब्जियां, स्ट्यू और पुलाव। याद रखें कि चॉकलेट सेल्युलाईट से छुटकारा दिला देगा, लेकिन यह त्वचा पर फैला हुआ है, तो और निगल नहीं है!
सेल्युलाईट के किसी भी तरह जल्दी ही आप उन्हें के दौरान या मालिश के बाद का उपयोग किया जाएगा। गुरु के कुशल हाथों कुछ ही महीनों में नफरत धक्कों से आपकी त्वचा की बचत होगी।
कैमोमाइल और मिट्टी
सेल्युलाईट के घरेलू साधन भी काफी प्रभावी है। यह सूजन और त्वचा लोच विशेष रैप देता है कम कर देता है। साथ चिकित्सा मिट्टी मिक्स कैमोमाइल निकालने। जिसके परिणामस्वरूप घोल समस्या क्षेत्रों पर रखा गया। बीस मिनट के बाद, एक शॉवर ले। प्रभाव एक विशेष क्रीम के साथ त्वचा फैला मजबूत करने के लिए।
ताजा सलाद
गोभी शरीर और वसा जलने से तरल पदार्थ को हटाने की सुविधा। यह सब सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को गति।
शैवाल
इस उद्देश्य के लिए विशेष शैवाल हैं। समस्या क्षेत्रों से अवशेषों की उनके घटक पदार्थ को हटाने। अधिकतम प्रभाव के लिए, शीर्ष polyethylene फिल्म के साथ कवर किया जाता है।
बारी खंगालना
कई महिलाओं सेल्युलाईट के लिए उपचार की एक किस्म की कोशिश की है, पसंद करते हैं विषम आत्मा। अलग तापमान के पानी की निर्देशित प्रवाह काफी रक्त परिसंचरण में सुधार। शावर सिर दिल को पैरों से भेजा जाना चाहिए। गर्म से तापमान परिवर्तन शांत करने के लिए। यह बर्फ पानी डालना करने के लिए आवश्यक नहीं है, यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
सेल्युलाईट के लिए कई उपायों की गणना, हम में से ज्यादातर इस सब्जी कहेंगे। हालांकि, यह पोटेशियम की एक बड़ी राशि है, जो तरल के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है शामिल हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि आलू उबला हुआ या धीमी आंच पर पकाया जाना चाहिए।
विटामिन सी
यह संयोजी ऊतक को मजबूत और इसके लोच में सुधार। विटामिन सी की दैनिक खुराक काले किशमिश, लाल मिर्च या rosehip सूखे की 25 ग्राम के अर्क 50 ग्राम को कवर किया जाएगा।
तनाव
आप जानते हैं, नसों की सभी रोगों के रूप में। और सेल्युलाईट कोई अपवाद नहीं है। गड़बड़ी, चिंता का एक परिणाम के रूप में, तनाव शरीर में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं, और फिर एक ऊतक समारोह उल्लंघन किया है। यह सब सेल्युलाईट के विकास के लिए योगदान देता है।
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