3 महीने से उचित आकर्षण बच्चों: एक मेज, मेनू सिफारिशें

सभी माता-पिता बच्चों के लिए पहले पूरक आहार के बारे में चिंतित हैं। बच्चे को स्तनपान कर रहा है और वजन में अच्छी तरह से प्राप्त कर रहा है, तो वयस्क भोजन के साथ परिचित छह महीने तक के लिए स्थगित किया जाना चाहिए। बोतल-एक ही या बच्चों कि खराब वजन प्राप्त कर रहे हैं, यह पहली शुरू करने की सिफारिश की है लालच 3 महीने। क्या बनाता है यह शुरू करते हैं, यह माता-पिता की इच्छा और बच्चों का चिकित्सक की सिफारिशों पर निर्भर करता है।

वयस्क भोजन के साथ परिचित

तो डॉक्टर ने कहा: "3 महीने में ठोस भोजन शुरू करने की", इसका मतलब है कि यह एक अच्छा कारण है। यह विरोध और एक विशेषज्ञ के साथ बहस करने के लिए आवश्यक नहीं है।

इस तरह की सिफारिशें, डॉक्टरों आमतौर पर kiddies कि हल्के वजन और विकास, नियमित रूप से खिला दूध या सूत्र के बावजूद कर रहे हैं दे। वहाँ एक निश्चित दर, जिस पर आप शुरू करने की आवश्यकता है बच्चों की पूरक खिला 3 महीने से। उत्पादों की टेबल नंबर आपके बच्चों का चिकित्सक पर है। अपने चिकित्सक से पूछें यह आप पर देने के लिए और ध्यान से पढ़ें।

प्रातः शुरू 3 महीने में

तो अगर आप एक वयस्क भोजन करने के लिए एक बच्चे को पेश करने का फैसला किया है। कहाँ से शुरू करें? अनाज, सब्जी और फल प्यूरी या रस: वहाँ कई विकल्प हैं। क्यों अपने बच्चे को जल्दी लालच शुरू करने के लिए सिफारिश की है के आधार पर, भोजन के साथ grudnichka डेटिंग की विधि चुनें।

परिचय रस

3 महीने की सिफारिश की kiddies जो सामान्य रूप से विकसित करने, अच्छी तरह से वजन पर रख दिया और बढ़ने के साथ रस लुभाया। अलमारियों पर हमारे समय में आप बच्चे को भोजन के लिए विशेष रूप से बनाए गए उत्पादों की एक किस्म मिल सकता है। आप रस कि एलर्जी का कारण नहीं है और तीन साल की उम्र से उपयोग के लिए सिफारिश की है खरीद सकते हैं।

इसके अलावा, एक विकल्प के अवतार स्वतंत्र खाना पकाने स्वादिष्ट तरल हो सकता है। यदि आप एक जूसर है, तो 3 महीने घर का बना रस में बच्चे को लुभाने के लिए मुश्किल नहीं होगा।

कैसे एक नया पेय पेश करने का?

बेहतर सेब या नाशपाती के साथ शुरू करने के लिए। Shoplifting खपत के लिए तैयार उत्पादों। आप स्वयं के रस, यह एक के लिए एक की एक राशि में पीने के पानी से पतला होना चाहिए।

आप शिशुओं रस कभी नहीं दिया है, तो आप धीरे-धीरे 3 महीने से लालच बच्चों शुरू कर देना चाहिए। टेबल पोषण का कहना है कि पहले दिन, तुम एक बच्चे रस की कुछ बूँदें दे सकते हैं। उसके बाद, आप ध्यान से बच्चे की प्रतिक्रिया का पालन करना चाहिए।

दूसरे दिन बच्चों का आधा चम्मच की पेशकश करने की सिफारिश की है फल पेय। सब कुछ सुचारू रूप से चलाता है, और वहाँ कोई प्रतिक्रिया है, तो यह धीरे-धीरे उत्पाद की खुराक बढ़ाने के लिए संभव है।

फल या सब्जी purees की शुरूआत

अगर बहुत ज्यादा वजन grudnichok (3 महीने) है, तो आप सब्जियों या फलों का लालच के साथ शुरू कर सकते हैं। इस के लिए एक शर्त स्तनपान की अवधि के दौरान एलर्जी की कमी है।

आप सब्जियों देने का निर्णय करते हैं, तो आप तोरी, फूलगोभी या ब्रोकोली के साथ शुरू करना चाहिए। कभी एक समय में दो सब्जी दर्ज करें। पहले खिला फल के लिए सेब या नाशपाती को वरीयता देना चाहिए। विदेशी फल (अनानास, कीवी, आदि) सब क्षण तक के लिए स्थगित किया जाना चाहिए जब बच्चे को एक साल बदल जाता है।

आप फल और सब्जी खाने की एक दुकान जार में खरीदने के लिए या अपने दम पर भोजन तैयार कर सकते हैं। Shoplifting खपत के लिए तैयार उत्पादों। शैल्फ जीवन पर ध्यान से देखो और व्यंजनों की रचना पढ़ें।

घर के खाने पर सब्जियों उबालने के लिए आवश्यक है। तो फिर तुम एक ब्लेंडर या मिक्सी का उपयोग करने में उत्पाद पीसने के लिए किया है। पकवान अधिक तरल पदार्थ आया करने के लिए, आप एक छोटे से पीने के पानी जोड़ने की जरूरत है। यह नमक के लिए अनुशंसित नहीं है पहले खाना या जोड़ा चीनी। फल प्यूरी भी एक ब्लेंडर या भोजन प्रोसेसर विशिष्ट का उपयोग कर तैयार किया जा सकता।

कैसे और कितना मसले हुए आलू देने के लिए?

एक चम्मच की नोक पर पहले दिन की पेशकश बच्चे प्यूरी पर। कैसे शरीर नई भोजन करने के लिए प्रतिक्रिया करेंगे देखें। दूसरे दिन, आप थोड़ा 3 महीने से लालच बच्चों की राशि में वृद्धि कर सकते हैं। तालिका इंगित करता है कि दो सप्ताह के भीतर एक तुच्छ बात मसले आलू 50 ग्राम से ऊपर उपभोग कर सकते हैं। एक शर्त एलर्जी की प्रतिक्रिया की कमी है।

दलिया का परिचय

Lure दलिया 3 महीने बच्चे की सिफारिश की है, खराब नियमित खिला दूध या सूत्र में वजन बढ़ने रहे हैं।

इस मामले में यह कुटू या चावल अनाज, पानी के साथ पकाया को वरीयता देने के लिए आवश्यक है। आप की दुकान में इस तरह के एक गड़बड़ खरीद सकते हैं। अपने गर्म पर्याप्त पानी भंग करने के लिए। आप अपना स्वयं का अनाज उबाल और ध्यान से यह पीसने राज्य भरता कर सकते हैं। दूध दलिया बच्चों ने खिलाया कृत्रिम दूध सूत्र हैं द्वारा तैयार किया जा सकता है। वे पहले से ही इस उत्पाद के साथ काफी परिचित हैं और प्रतिकूल इसे करने के लिए नहीं प्रतिक्रिया चाहिए। यह पकवान एक हार्दिक और पौष्टिक होता है।

कितना और कैसे बच्चे को पहले दलिया देने के लिए?

लालच बच्चों 3 महीने से तालिका निम्नलिखित तरीके सिफारिश की गई है शुरू करो। पर पहले दिन के टुकड़ों की पेशकश की जा सकती है, उत्पाद चम्मच के एक चौथाई चम्मच। दिन के दूसरे हिस्से में नकारात्मक प्रतिक्रिया के अभाव में आधे से एक चम्मच हो सकता है।

दो या तीन सप्ताह के भीतर बच्चे को सुरक्षित रूप से अनाज उत्पाद के 50 मिलीलीटर अप करने के लिए खा सकते हैं।

विकास, और संभावित समस्याओं के लालच: बच्चे के 3 महीने

कठिनाइयाँ तुरंत घटित नहीं हो सकता है। आप आसानी से दलिया और रस, और सब्जी प्यूरी वहाँ एलर्जी की प्रतिक्रिया प्रवेश कर सकते हैं। यह धीरे धीरे एक उत्पाद पेश करने का इसलिए आवश्यक है। बच्चे के बारे में जानना एक महीने के लिए दो सप्ताह से एक पकवान दिया जाता है। इस समय के दौरान, वह धीरे-धीरे दैनिक खुराक का सेवन भोजन को बढ़ाने के लिए आवश्यक है।

एलर्जी के अलावा, बच्चे को एक कुर्सी के साथ समस्या हो सकती है। यदि मल स्थिरता या किसी पेट दर्द और पेट फूलना बदल गया है, यह उत्पाद रद्द करने और उपचार प्रयोजनों के लिए एक बच्चों का चिकित्सक से परामर्श करने के लिए आवश्यक है।

तीन बच्चे के मेनू

आप भोजन के साथ एक वयस्क बच्चे के साथ घने परिचित शुरू करने के लिए चाहते हैं, यह सही मेनू बनाने के लिए आवश्यक है। नाश्ते के लिए आप दलिया के टुकड़ों भाग पेशकश कर सकते हैं, वह मां के दूध या कृत्रिम सूत्र zapet।

अगले भोजन नाश्ता और लंच के बीच एक समय में आता है। इस भोजन में बच्चे अपने सामान्य दूध फ़ीड देने के लिए आवश्यक है।

दोपहर के भोजन के दौरान, एक घटिया आदमी सब्जी प्यूरी, जो भी दूध के पूरक के लिए जरूरी है कि स्वाद ले सकते हैं। बच्चे नए व्यंजनों के पक्ष में अपने सामान्य डेयरी खाद्य पदार्थों का परित्याग कर सकता है। के बारे में चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं है।

अगला खिला मां के दूध या उसके मिश्रण के होते हैं। भोजन के सामान्य हिस्से को अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें।

दोपहर के भोजन के हम फल प्यूरी या रस का उपयोग की सलाह देते। बच्चे उन और अन्य उत्पादों से परिचित है, तो आप उन दोनों को दे सकते हैं। पूरक भोजन बच्चा दूध यदि आवश्यक हो तो।

शाम (बिस्तर से पहले) में अपने बच्चे को मां के दूध या सूत्र को खिलाने के लिए सिफारिश की है। इस तरह के एक आहार उसे आराम में मदद और पर्याप्त नींद मिल जाएगा। हमेशा की तरह भोजन भारी नहीं है। यह पेट और आंतों में परेशानी नहीं बनाएगा।

सिफारिशें

याद रखें कि जब 3 महीने बाल विकास, लालच और शासन की उम्र इस उम्र को पूरा करना होगा। इस अवधि में सभी उत्पादों को धीरे-धीरे शुरू की जानी चाहिए। जल्दी मत करो, अन्यथा आप अपने बच्चे में स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव हो सकता है।

बच्चे स्वादिष्ट और सही ढंग से फ़ीड!