Bubnovsky: घुटनों चोट - क्या करना है? विवरण और उपचार

नाम Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo कई लोगों के लिए परिचित। इस एमडी, वैकल्पिक हड्डी रोग और तंत्रिका विज्ञान की एक प्रणाली, आंतरिक भंडार के माध्यम से musculoskeletal प्रणाली के पुराने रोगों का इलाज कर सकते हैं।

अपनी पुस्तकों में से एक में "घुटनों चोट लगी है। मुझे क्या करना चाहिए? "Bubnovsky लोग हैं, जो यह मुश्किल भी पैर मोड़ खोजने के लिए स्पष्टीकरण और सलाह प्रदान करता है। इन रोगियों की पीड़ा विशाल है। वे बंध या संयुक्त, साथ ही नवचंद्रक को हटाने को बदलने के लिए सर्जन के प्रयासों में मदद नहीं कर सकते। इन सभी जोड़तोड़ केवल अस्थायी राहत में परिणाम।

अपनी पुस्तक में "घुटनों चोट लगी है। मुझे क्या करना चाहिए? "डॉ Bubnovsky अपने ही विधि है, जो उन रोगियों जो गंभीर रूप से घायल हो गई और जटिल आपरेशन नुकसान उठाना पड़ा है के आवेदन के बाद भी, ओलंपिक खेलों के मंच के उच्चतम चरण पर चढ़ाई करने के लिए सक्षम थे, एक ऐसी दुनिया और यूरोपीय चैंपियन बनने का वर्णन है। सिस्टम जो लोग खेल से दूर हैं और भी मदद करता है। मरीजों Bubnovskaya नहीं रह गया है लंगड़ा और सभी के लिए अभ्यास एक प्रसिद्ध चिकित्सक द्वारा विकसित करने के बाद बैसाखी के बारे में भूल जाते हैं।

घुटने के जोड़ों की पैथोलॉजी

मानव musculoskeletal प्रणाली सबसे कमजोर जगह है। वे घुटनों कर रहे हैं। तथ्य यह है कि प्रकृति उनके जटिल संरचना संपन्न है के बावजूद, इन जोड़ों पर लोड कभी कभी बहुत अधिक है। किसी को भी यातायात और चोटों का सामना करना पड़। मैं विशेष रूप से इन कारकों एथलीटों और बुजुर्गों के प्रति संवेदनशील है। पहले - दुरुपयोग का भार की वजह से है, और दूसरा - संबंध में उम्र भद्दापन, कमजोरी और अस्थि ऊतक की कमजोरी है।

सभी रोगों घुटनों डॉ Bubnovsky सशर्त दो श्रेणियों में विभाजित। इनमें शामिल हैं:

1. गठिया। इस विकृति विज्ञान, जोड़ों की सूजन से उत्पन्न होने वाली। गठिया के कारणों में संक्रमण, और की एक किस्म पर हो सकता है स्व-प्रतिरक्षित प्रक्रियाओं। कभी कभी बीमारी अन्य बीमारियों के लिए जीव की प्रतिक्रिया के कारण होता है। अक्सर इन रोगों जोड़ों को नुकसान के कारण होते हैं।

2. जोड़बंदी। यह रोग शक्ति या बड़ा भार की कमी की वजह से जब संयुक्त विनाश होता है।

इन दोनों रोग प्रक्रियाओं और बाद अभिघातजन्य जटिलताओं में से एक के रूप में होते। यह है कि वे कौन संयुक्त सूजन और प्रगतिशील विनाश या जोड़ों के उत्थान के कारण हैं। बुजुर्गों में चोट की विशेष रूप से खतरे में, जब सभी प्रक्रियाओं सबसे स्पष्ट कर रहे हैं। इस गिरावट की ओर जाता है।

रोग प्रक्रियाओं के लक्षण

किसी भी घुटने के जोड़ रोग मनुष्य के द्वारा किसी का ध्यान नहीं पारित नहीं कर सकते हैं। गठिया और जोड़बंदी की अभिव्यक्ति आंदोलन विकारों में अभिव्यक्ति और दर्द की उपस्थिति ढूँढता है।

वहाँ माध्यमिक लक्षण, नहीं व्यक्ति महत्वपूर्ण असुविधा पहुंचाने कर रहे हैं। इस प्रकार, संयुक्त सूजन हो जाते हैं और प्रफुल्लित कर सकते हैं। बंडलों में कभी कभी कड़ा हो जाना देरी, और subchondral हड्डी ख़राब शुरू होता है। लेकिन यह लोगों के लिए मजबूर कर समस्या के समाधान के लिए देखने के लिए दर्द और सीमित गतिशीलता है।

पारंपरिक सिफारिशें

अभ्यास में घुटने के उपचार नहीं है? पारंपरिक चिकित्सा केवल दो विकल्प प्रदान करता है। सबसे पहले, गैर स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के उपचार का उत्पादन किया और hondroprotektorami। इसके साथ ही शारीरिक और अंत: स्रावी चिकित्सा का उपयोग करते समय।

दूसरा विकल्प सर्जरी है। यह कह रही है कि जोड़ों पर सर्जरी हाल के वर्षों है कि वास्तव में एक सार्वभौमिक पैमाने लेने में इतनी बार बना रहे हैं लायक है।

सही दृष्टिकोण पारंपरिक चिकित्सा द्वारा अपनाई गई है? किसी को भी जो उपचार समर्थकों के वैकल्पिक तरीकों की श्रेणी में आता, सरकारी स्वास्थ्य एजेंसियों द्वारा की पेशकश की चिकित्सा की प्रभावकारिता की कमी, और कभी कभी एक सकारात्मक परिणाम के पूर्ण अभाव का संकेत है।

वैकल्पिक पद्धति

जो लोग पारंपरिक अवधारणाओं से विदा करने का प्रस्ताव में से एक डॉ एसएम Bubnovsky है। "गले में घुटनों। मुझे क्या करना चाहिए? "- यह अपने काम है, जिसमें जोर जोड़ों के इलाज के वैकल्पिक तरीकों में स्थानांतरित कर दिया है। पहली जगह में वहाँ भौतिक चिकित्सा प्रभाव और कर रहे हैं चिकित्सकीय अभ्यास। प्रसिद्ध चिकित्सक औषधीय एजेंट के रूप में एक सहायक की भूमिका को हटा।

निदान

क्या सलाह अपनी पुस्तक सर्गेई Bubnovsky "चोट घुटनों में देता है। मुझे क्या करना चाहिए? "? सबसे पहले, प्रसिद्ध चिकित्सक स्वयं जोड़ों के खिलाफ चेतावनी देते हैं। गलत निदान - समय, जो न केवल रोग की अवधि बढ़ाने के लिए, लेकिन यह भी अप्रत्याशित परिणाम के लिए नेतृत्व खो दिया है।

Bubnovsky क्या सलाह देते हैं? मेरे घुटनों गले में कर रहे हैं, क्या करना है? रोगी, एक समान प्रश्न पूछा, डॉक्टर गठिया की भट्ठी पता लगाने के लिए सब से पहले सलाह देते हैं। विकृति क्षेत्र उदाहरण के लिए, हो सकता है, एक संयुक्त कूल्हे में। से दर्द के लक्षण अक्सर घुटने, कमर में प्रकट होता या पीठ के निचले हिस्से यह है। रोग चिकित्सक सिफारिश की है कि स्थानीय बनाना हिप जोड़ों के एक्स-रे। चिकित्सा कार्य संयुक्त अंतरिक्ष के जोड़ों में कमी का निर्धारण करने में शामिल होंगे।

इस तरह के एक विश्लेषण के परिणाम बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि वे इलाज और जटिल पुनर्वास अभ्यास के वस्तु की पहचान करने की अनुमति देगा।

कुशल एक्सेस करना

अपनी पुस्तक में, सर्गेई Bubnovsky "घुटनों चोट लगी है। मुझे क्या करना चाहिए? "दर्दनाक उत्तेजना है कि एक संभावित चोट या शारीरिक व्यायाम के बाद पैदा करने के लिए चौकस सलाह। कभी-कभी लोगों के मामूली चोटें जोड़ों बहुत जल्दी भूल जाते हैं। प्रदान की समय पर सहायता की कमी के कारण रक्त के प्रवाह के विघटन और सूजन के विकास के लिए होता है। भविष्य में यह सब मुसीबत का एक बहुत लाएगा।

डॉ Bubnovsky क्या कहते हैं? मेरे घुटनों गले में कर रहे हैं, क्या करना है? जो लोग यह सवाल पूछते हैं, यह जोड़ों पर लोड बढ़ाने के लिए आवश्यक नहीं है। एक ही समय में गति की विधि कोमल होना चाहिए। इस तरह के लक्षण की उपस्थिति में सेर्गेई तुरंत स्वयं औषधि के लिए नहीं, एक विशेषज्ञ को देखने अनुशंसा करता है। एक चिकित्सक द्वारा किए गए निदान, कुछ गलतियों कि Bubnovsky ने चेतावनी दी है स्वीकार करने के लिए अनुमति नहीं दी जाएगी।

मेरे घुटनों गले में कर रहे हैं, क्या करना है? इस तरह के एक सवाल इस तरह के कम पीठ दर्द रीढ़ की रीढ़ की हड्डी, के रूप में विकृतियों के साथ रोगियों पूछ सकते हैं अचलताकारक कशेरूकाशोथ, गठिया और गठिया। ऐसे मामलों में, केवल एक अनुभवी चिकित्सक सही निदान और लिख सही वसूली दर उठाया जा सकता है।

उपचारात्मक व्यायाम

पारंपरिक चिकित्सा में, मनोरंजन जिमनास्टिक बहुत कम ध्यान दिया की तुलना में यह हकदार है। इसके अलावा, डॉक्टरों हमेशा व्यायाम अपने रोगियों के लिए, नहीं लिख के रूप में घुटने के जोड़ के रोगों में दिखाया गया है। कभी कभी एक मनोरंजक जिमनास्टिक बेचैनी दिखाई के बाद। उन्होंने यह भी गतिविधियों का परित्याग करने के लिए लोगों के लिए मजबूर किया।

क्या यह डॉ Bubnovsky के बारे में कहते हैं? घुटने में चोट लगी? क्या करें? लगातार आवश्यक व्यायाम कार्यक्रम प्रदर्शन! नियमित व्यायाम, यहां तक कि एक छोटे से लोड के साथ, अक्सर महंगा औषधीय एजेंटों की तुलना में काफी अधिक प्रभाव देता है।

एक प्रसिद्ध चिकित्सक द्वारा विकसित उपचार की विधि के साथ, किताब पढ़ने से पाया जा सकता है "घुटनों चोट लगी है। मुझे क्या करना चाहिए? "। सर्गेई मिहेयलोविच Bubnovsky kinesitherapy पुनर्वास के बारे में उनकी वैकल्पिक पद्धति कहा जाता है। यह भौतिक चिकित्सा का एक प्रकार है, जो के कार्यान्वयन के एक व्यक्ति को गठिया और घुटने के जोड़बंदी से छुटकारा पाने के लिए अनुमति देगा है।

व्यायाम के लिए शर्तें

एक वैकल्पिक पद्धति के अनुसार, घुटने रोगी की विकृतियों में विशेष सिमुलेटर एमटीबी -1 दक्षता हासिल करने या एमटीबी चाहिए। हालांकि, यह भी अभ्यास घर पर संभव। और इस के लिए यह एक रबर स्पंज खरीद करने के लिए आवश्यक है।

यह का एक सिरा दीवार या फर्नीचर पैर से जुड़ी है। दूसरा स्पंज के अंत में एक पाश जो निचले पैर पर पहना जाता है। बेचैनी अभ्यास से बचने के लिए सबसे अच्छा मोटी मोजे में किया जाता है।

जिमनास्टिक Bubnovskaya

कैसे फिटनेस कक्षाएं, संवाद पुस्तक (लेखक सर्गेई Bubnovsky) "गले में घुटनों पर जाने के लिए। मुझे क्या करना चाहिए? "। उनकी तकनीक लेखक शक्ति और विसंपीड़न में विभाजित व्यायाम।

पहला काम की मांसपेशियों की कड़ी मेहनत के प्रदर्शन करने के लिए है। नतीजतन, वे वृद्धि रक्त परिसंचरण,, जल निकासी व्यवस्था ठीक हो जोड़ों और मांसपेशियों की शक्ति में सुधार।

शक्ति Bubnovskaya प्रशिक्षण के कुछ पर विचार करें:

1. रोगी को आराम की स्थिति में है - प्रवण। यह जब तक जब तक पूरी तरह से घुटने मोड़ नहीं होगा पैर रबर बफर आकर्षित करती है।
2. रोगी, उसके हाथ में एक रबर शॉक अवशोषक होने चाहिए जिसे खड़ा है, जबकि घुटने पर पैर को सीधा करते।
3. रोगी आराम की स्थिति में बैठा है, समर्थन, जिसमें शॉक अवशोषक तय हो गई है करने के लिए बग़ल में बदल गया। पैर सीधे और ड्राइव, और फिर अधिकतम ओर करने के लिए छुट्टी दे दी जानी चाहिए। इस अभ्यास घुटने में दर्द हो सकता है।

दूसरा विकल्प व्यायाम - विसंपीड़न। उन्होंने यह भी डॉ सर्गेई Bubnovsky को अपने रोगियों की सिफारिश कर सकते हैं। घुटने में चोट लगी? क्या करें? बहाल सामान्य संयुक्त समारोह संयुक्त जल निकासी में मजबूत किया जाना चाहिए और इसके सभी संरचनाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए। यह भी एक विसंपीड़न अभ्यास बनाने के लिए अनुमति देता है।

उनमें से कुछ का वर्णन है:

1. रोगी सभी चौकों पर खड़े करने के लिए है। एक ही तनाव में रबड़ बफर। रोगी के कार्य में अधिक से अधिक अपहरण आगे कूल्हों है। आंदोलन जब यह तेज किया जाना चाहिए।
2. रोगी को आराम की स्थिति में है - लापरवाह। जिसमें स्पंज के एक छोर समर्थन के साथ संलग्न किया जाना चाहिए, और दूसरा - टिबिया के लिए। रोगी का कार्य पैर की लंबाई की एड़ी पर मंजिल को छू रहा है।

यह बात ध्यान में वहन किया जाना चाहिए कि जब में सुधार जिमनास्टिक के विधि का उपयोग कर Bubnovskaya की मांसपेशियों में दर्द, साथ ही जोड़ों में एक संकट का कारण बन सकता है। इस स्वास्थ्य केंद्र की निरंतरता के लिए विपरीत संकेत नहीं हो सकता।