अपने आप को प्यार

स्वयं के प्यार

हम में से प्रत्येक में कई बार सुना और पढ़ा के बारे में सभी समस्याओं को मनुष्य के भीतर की दुनिया के साथ शुरू करते हैं। और उनका समाधान करने, सब से पहले, आप अपने आप को समझना चाहिए, और सबसे महत्वपूर्ण, प्रेम, शरीर और एक वास्तविक लेने के द्वारा आत्मा के क्रम में। "अपने आप को कैसे प्यार करने के लिए?": सलाह देने के लिए और सवाल का जवाब देने की कोशिश करें।

सबसे महत्वपूर्ण

अपने आप को इस लेने के लिए आपको जानने की जरूरत: मैं क्या कर रहा हूँ? संचित समस्याओं, परिसरों और उनके साथ सौदा भीतर की दुनिया, जो बाधा आप अपने आप को प्यार करता हूँ। ऐसा करने के कई तरीके हैं।

1. अपनी इच्छाओं पर ध्यान दें

हमारे रोजमर्रा की जिंदगी में रोल, हम महसूस करते हैं कि हम खुद को, उनकी इच्छाओं के लिए पर्याप्त समय नहीं है, और गुस्सा करने के लिए शुरू, जीवन के साथ असंतोष की भावना कमाते हैं। क्या करें? छोटी बातों के साथ शुरू करो। सबसे अंदर की आवाज को पूछने के लिए प्रयास करें, क्या आप अभी चाहते हैं एक छोटे से खुश हो जाते हैं और अपने आप को प्यार करने के लिए है। अपनी जरूरत के हास्यास्पद और यहां तक कि बेतुका हो सकता है लेकिन उस के साथ कुछ भी गलत नहीं है। शायद अब आप अपनी बिल्ली cuddle कान के पीछे यह खरोंच या चॉकलेट का एक बार खाने के लिए सपना। और यह इतनी छोटी बात आप बहुत खुश और मुस्कुराते कर देगा था। इस तरह के trifles पर ध्यान देना है, तो आप अपनी इच्छाओं ध्यान केंद्रित करने के जानने के लिए और उनके क्रियान्वयन के लिए समय कर देगा। अपनी इच्छाओं पर ध्यान देते हुए आप अपने आप को प्यार करने के लिए सक्षम हो जाएगा।

2. अनिवार्य है पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता

ध्यान - आप आप क्या चाहते हैं समझ में नहीं कर सकते हैं, एक सिद्ध तरीका का लाभ उठाएं। यह सब रहस्यमय रस्में और मंत्रों के अनुपालन में योग के बारे में नहीं है। इसे दूसरे तरीके से कॉल करें - केंद्रित करने की क्षमता। कॉफी की सुबह कप, रेडियो और टीवी चालू नहीं करते, और आज, अपनी योजनाओं और इच्छाओं के बारे में सोचना। इसके बजाय इंटरनेट पर कुछ के लिए देख रहा है, अंदर देखो।

3. व्यक्तिगत देखभाल

अक्सर मुख्य कारण लोगों को खुद पसंद नहीं है - एक अपूर्ण उपस्थिति है। उस पर ध्यान केन्द्रित करना है। सबसे अच्छा तरीका है अपने बाह्य डेटा की कमियों को संबोधित करने के - व्यक्तिगत देखभाल। देखो अपने शरीर को हमेशा देखने के लिए अच्छी तरह से तैयार और साफ। कभी गंदा बालों के साथ जाना है, एक चमकदार मुस्कान बनाने के लिए, अपनी गर्दन, हाथ और पैर की देखभाल दांत का इलाज। बंद करो एक पेडीक्योर, मैनीक्योर करने के लिए आलसी जा रहा है, खुशबूदार स्नान आराम और एक hydrating मुखौटा है। हर हफ्ते सौंदर्य की एक शाम की व्यवस्था करने की। आप तुरंत देख कैसे शरीर इस बदलाव को स्वीकार करेंगे। त्वचा मख़मली, ताजा चेहरा, रेशमी बाल, और आत्मा एक तितली की तरह flitting हो जाता है। यह जटिल करना संभव है और अच्छी तरह से तैयार शरीर पसंद नहीं? अपने आप को प्यार आदर्श है, लेकिन एक वास्तविक और बहुत खुश हो गया। तो, फिर भी, आप नीचे क्योंकि उसकी "वसा पैर" और "बड़ा कान" के शांत नहीं कर सकते, सही खाने और एक प्लास्टिक सर्जन के लिए फिटनेस के लिए जाने या बढ़ोतरी के लिए पैसे की नकल करने लगते हैं। लेकिन विश्वास है कि मेरे लिए, यह की खुशी लाने नहीं है, और प्यार करने के लिए अपने आप को मदद नहीं करेगा।

4. पर्यावरण पर ध्यान

आदेश में अपने शरीर, मैनीक्योर की देखभाल और मेकअप, अपने कॉस्मेटिक बैग का पालन करने की इच्छा है। यह एक डंप की तरह लग रही मत करना। कोई भी अच्छा कंघी बाल बाल और लिपस्टिक का एक गुच्छा, बिखराई काजल कि ट्यूब का पालन किया गया है के साथ गंदा डिवाइस। क्योंकि इन बातों को आप एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार महिला बनने के लिए मदद अपने कॉस्मेटिक सेट और अलमारी की अच्छी देखभाल करने के लिए जानें।

उज्ज्वल पर्स, दिन योजनाकार, धूप का चश्मा और अन्य फैशन आइटम है कि कृपया जाएगा के लिए एक केस खरीदें। फटा मग, पुराने बिस्तर लिनन और तौलिये फीका फेंक देते हैं। हमारी छोटी सी दुनिया भर के आस-पास के वातावरण द्वारा प्रदान की सभी आइटम, और उज्जवल है और यह है और अधिक रंगीन, अधिक सुखद उस में किया जाना है। यह काफी समय का एक सा ले जाएगा, और आप समझ जायेंगे कि पहले से ही विकार और मेस में नहीं रह सकते।