समाचार और समाज, महिलाओं के मुद्दों
उपजाऊ दिन और कैसे सही ढंग से पहचान करने के लिए क्या है
क्या हैं उपजाऊ दिन? अवधि, पहले और ovulation के बाद भी नहीं है जिसके दौरान तेजी से वृद्धि की अवधारणा की संभावना। इन दिनों उपजाऊ कहा जाता है। समय की इस अवधि में अंडा निषेचन के लिए पूरी तरह से तैयार है।
उपजाऊ अवधि निर्धारित करने के लिए कैसे
बेशक, क्या एक की बहुत समझ उपजाऊ दिन, व्यवहार में किसी काम के नहीं होगा। लेकिन अगर आप जानते हैं कि कैसे सबसे अनुकूल निर्धारित करने के लिए गर्भाधान अंतराल अनचाहे गर्भ से अपनी रक्षा या, कर सकते हैं के लिए इसके विपरीत, एक बच्चे की अवधारणा की संभावना में वृद्धि करने के लिए।
निर्धारित जब उपजाऊ अवधि को दो तरह से संभव है।
- रंग चयन पर। इससे पहले कि ovulation गर्भाशय बलगम मोटी और कम पारदर्शी हो जाता है। यह, लवण, ग्लूकोज और प्रोटीन के साथ संतृप्त एक परिणाम के रूप एक वातावरण है कि शुक्राणु के लिए आदर्श है बनाता है।
- शरीर के तापमान पर। कुछ डिग्री से ovulation बेसल महिला के शरीर का तापमान बढ़ जाता हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि से पहले। सुबह में तापमान निर्धारित करने के लिए बिस्तर बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा है। यह अधिक सटीक परिणाम के लिए कई महीनों के लिए माप बनाने के लिए सिफारिश की है।
इस तरह नींद, तनाव, शराब और अन्य लोगों की कमी के रूप में - यह ध्यान देने योग्य है कि चक्र की उपजाऊ दिन प्रतिकूल कारकों के प्रभाव में विस्थापित किया जा सकता है लायक है।
बेसल तापमान मापने के लिए कैसे
मूल रूप से मलाशय में बेसल तापमान निर्धारित किया है, लेकिन यह भी मुंह या योनि में मापा जा सकता है। आप एक ही थर्मामीटर का उपयोग करें और, (मासिक धर्म के दौरान सहित) हर दिन प्रक्रिया को पूरा करने के एक ही समय में यकीन है कि होना चाहिए।
उपजाऊ दिन की गणना
यह समझने के लिए क्या एक उपजाऊ दिन और यह कैसे परिभाषित करने के लिए, यह वास्तव में पता करने के लिए आवश्यक है जब आप आ जाएगा अंडोत्सर्ग। गर्भाधान के लिए सबसे उपयुक्त समय ovulation से पहले अंतिम दिन माना जाता है। और यह काफी तार्किक औचित्य है - अंडा निषेचन केवल दिन के एक तिहाई के लिए तैयार है, और शुक्राणु एक या दो दिन, और नहीं कर रहे हैं। और हम सही ढंग से गणना करने के लिए जब स्थिति गर्भाधान के लिए अनुकूल हैं, मेल खाना की जरूरत है।
सबसे पहले हम अपने मासिक धर्म चक्र के एक कार्यक्रम रखने की जरूरत है। यह मदद मिलेगी निर्धारित है जब आपके ovulation होता है। और यह पर ध्यान केंद्रित में, आप आसानी से अपने उपजाऊ दिनों की गणना कर सकते हैं। आप गर्भवती मध्य चक्र भर में और अधिक होने की संभावना है प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, 28 दिनों की अवधि के हैं, ovulation 14 वीं पर होता है।
उपजाऊ दिन की गणना के लिए नियम
- चक्र के दौरान आप कम से कम तीन करने के लिए चार महीने का पालन करना चाहिए, और कभी कभी अधिक मासिक धर्म की नियमितता पर निर्भर करता है।
- मासिक धर्म चक्र के दिनों की संख्या घटाने के लिए 11. जिसके परिणामस्वरूप संख्या चक्र के अंतिम उपजाऊ दिन हो जाएगा की जरूरत है।
- इसके अलावा, कम से कम चक्र जरूरत में दिनों की संख्या 18. घटाना नतीजतन, आप पिछले उपजाऊ दिन मिलता है।
आप वास्तव में क्या एक उपजाऊ दिन और यह कैसे पहचानें, फिर गर्भवती में कई बार वृद्धि होगी हो रही के अपने अवसरों को पता है। गणना की इस पद्धति की प्रभावशीलता 85-90% तक पहुँचता है।
Similar articles
Trending Now