स्वास्थ्य, वैकल्पिक चिकित्सा
एक तरह से स्वास्थ्य को बनाए रखने के रूप में की कमी वाली अनुकूलन।
बढ़ती स्थिरता का एक पद्धति के रूप में की कमी वाली अनुकूलन
स्वास्थ्य के लिए शरीर पिछली सदी में प्रस्तावित लगभग
दोनों रूस और यूक्रेन में। रूस में, शुरू के समाधान में किया गया है
चिकित्सा और जैविक समस्याओं, सवालों
तनाव और बाह्य कारकों के प्रति अनुकूलन
पर्यावरण, और में यूक्रेन-मुख्य रूप से शरीर क्रिया विज्ञान के क्षेत्र में
खेल के मामले में जीव और
जब ऊंचाइयों पर बढ़ती।
यह तकलीफ के बावजूद पाया गया है कि
HYPOBARIC स्थिति normobaric की तुलना में जोखिम
की कमी वाली हाइपोक्सिया अनुकूली प्रक्रियाओं की सक्रियता को बढ़ावा देता है
जीव के सभी स्तरों।
आमतौर पर हाइपोक्सिया की अवधारणा
में एक विशिष्ट रोग प्रक्रिया के रूप में
चिकित्सकों खुशी का कारण नहीं है, और
इसके विपरीत अधिक से अधिक नए विकसित करने के लिए की जरूरत के साथ जुड़े
औषधीय इसके प्रभाव को बेअसर करने के लिए डिज़ाइन एजेंट। दुर्भाग्य से, यह न केवल "प्रतिरोध" का कारण है
यह चिकित्सा पद्धति में कमी वाली अनुकूलन के कार्यान्वयन का सामना करना पड़ रहा है
मामलों, पुनर्वास और रोकथाम।
क्या
सकारात्मक सुविधाओं हम मन में है, pathophysiology के पूरी तरह से पता
"हाइपोक्सिया" और फिर भी की अवधारणा की पेशकश
normobaric की कमी वाली प्रशिक्षण स्थिरता में सुधार करने
शरीर की आंतरिक और बाह्य कारकों?
जीव के लिए 1. Gipoksiya- सार्वभौमिक कारक। यह
एक ऑक्सीडेंट के रूप में शरीर में ऑक्सीजन की परिभाषित महत्व है, में अपनी भागीदारी
एटीपी संश्लेषण, शारीरिक मोड नियंत्रण क्षेत्र (pO2) आने की उपस्थिति
जीव में।
यह एक pO2 के रूप में उपयोग के लिए आधार है
कारक प्रशिक्षण प्रणालियों में अपने राजस्व का सबसे अच्छा मोड सुनिश्चित करने के लिए
शरीर।
हमें व्यायाम करने के लिए जरूरत के बारे में क्या सोचते है
सामान्य है, और इस तरह से, विशेष रूप से में ऑक्सीजन परिवहन व्यवस्था?
के आधुनिक मनुष्य जीवन शैली: hypokinesia और तनाव,
यह overvoltage की ओर जाता है, और उसके बाद प्रतिभागियों के कार्यात्मक थकावट
सभी स्तरों पर ऑक्सीजन मुक्त परिवहन व्यवस्था। यह स्पष्ट है कि "अपमान"
खुद को धीरे-धीरे और अन्य निकायों और सामान्य प्रणाली की स्थिति
जो के कामकाज उन में ऊर्जा की गुणवत्ता से निर्धारित होता है, जबकि दूसरों को
paribus सीधे ऊतकों में ऑक्सीजन शासन की आपूर्ति पर निर्भर है।
2.
ऑक्सीजन परिवहन प्रणाली का एक इष्टतम राज्य बनाए रखने के लिए तरीके
वहाँ? अन्य की कमी वाली कारक से अधिक लाभ क्या है
ऑक्सीजन परिवहन व्यवस्था के लिए जोखिम का मतलब है?
शारीरिक गतिविधि में नाटकीय रूप से बढ़ जाती है और दिल
श्वास, ऑक्सीजन की खपत। सहायक-नदी के दबाव के हृदय सजगता काम
और रक्त को हृदय (पूर्व और प्रकुंचन दाब) से बहने, मायोकार्डियम प्राप्त करता है
पर्याप्त krovi- सब्सट्रेट और ऑक्सीजन। मिनट रक्त की मात्रा और वेंटिलेशन
काफी वृद्धि हुई है। इस प्रकार, एक शर्त है - बल्कि
ट्रेन से चिकित्सीय। जिसके परिणामस्वरूप लैक्टिक अम्लरक्तता और कारणों
यह एक सकारात्मक भूमिका अदा नहीं करता है।
इसके अलावा, व्यायाम हर किसी के लिए नहीं कर सकते। भी,
नहीं तो हर संभव थर्मल तनाव के लिए: सौना, रूसी स्नान,
gipertemicheskie स्नान cryosauna ...
प्रक्रिया अनुकूलन के एक साधन के रूप में की आवश्यकता नहीं है normobaric की कमी वाली कमी वाली प्रशिक्षण
से कोई प्रयास विषय की कसरत। रिसेप्शन आंशिक दबाव
ऑक्सीजन परिवहन व्यवस्था -povsemestnaya और बहुस्तरीय में ऑक्सीजन। हालांकि,
पर्याप्तता के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त
की कमी वाली हाइपोक्सिया के मौजूदा स्तर - प्रणाली की संवेदनशीलता
ऑक्सीजन के परिवहन।
यह समझने के लिए हाइपोक्सिया के प्रति संवेदनशीलता किसी भी रूप में ध्यान में रखा जाना चाहिए, सोचा जाना चाहिए
ऑक्सीजन परिवहन व्यवस्था में शरीर विज्ञान की घटनाओं सांस लेने के दौरान होने वाली
एक की कमी वाली गैस मिश्रण।
पहली बात यह है कि हम
हम गवाह: तीव्र हाइपोजेमिया का विकास। इस प्रक्रिया औसत मामले की गतिशीलता
यह दर्पण छवि एस आकार का वक्र जैसा दिखता है
परिवेश pO2 से हीमोग्लोबिन ऑक्सीजन। हीमोग्लोबिन की वक्र deoxygenation - दो भागों: पहला,
जब संतृप्ति कमी रैखिक संबंध द्वारा वर्णित किया जा सकता है, और
दूसरे भाग - "पठार"। आप एक "पठार" तक पहुंचने के बाद साँस लेने में बनी रहती है
वहाँ ऑक्सीजन संतृप्ति में उतार-चढ़ाव रहा है थोड़ा और थोड़ा नीचे कर रहे हैं।
दूसरा। हृदय गति गतिशीलता desaturation का एक दर्पण के सामने है
चरित्र, दिखा रहा है:
पहले मिनट में विकास के दिल की दर के रैखिक निर्भरता;
-stabilizatsiyu या मौजूदा स्तर पर "पठार";
-posleduyuschuyu प्रारंभिक तक सीमित दिल की दर की प्रवृत्ति
स्तर।
ऊपर चित्र दिल में परिवर्तन का प्रतिनिधित्व करता है और
एक तेजी से विकसित हाइपोजेमिया की पृष्ठभूमि में नाड़ी तंत्र।
हम कैसे समझा सकता है
"पठार" desaturation की गतिशीलता में का कारण?
दिल के अनुकूली तंत्र के लिए नहीं हैं,
छोटे और बड़े परिसंचरण, नहीं प्रशंसक प्रतिक्रिया है, जो की गतिशीलता की गतिशीलता के समान है
हृदय गति, तो सैद्धांतिक रूप से बोल रहा है, हम में ऑक्सीजन संतृप्ति की काफी निचले स्तर देख सकते हैं
पृष्ठभूमि हाइपोजेमिया विकासशील।-
ऐसा नहीं है कि घटना के समय माना जा सकता है
"पठार" - एक "अलग" मूल की तुलना में की स्थापना के समय,
प्रणाली में राज्य, विभिन्न स्तरों पर एक क्षतिपूरक प्रतिक्रिया प्रदान करते हैं।
इस बिंदु पर सबूत है कि, pO2 सांस भी नहीं है
यह शिरापरक रक्त pO2 आ रहा है। इन शर्तों के शो में दिल के परिवर्तन
कार्यात्मक घाटे की अभिव्यक्ति। कार्यात्मक घाटे संचार विफलता को हृदय -first कदम।
शायद, इस समय यह खेलने में आता है
कारक धीरे-धीरे आत्मीयता को प्रभावित करने hypocapnia विकसित कर रहा है
ऑक्सीजन के साथ हीमोग्लोबिन।
पूरा परिसर वेंटिलेशन और प्रतिक्रियाओं
एक परिवर्तन में इस बिंदु परिणामों पर हृदय गतिविधि
वेंटिलेशन-छिड़काव अनुपात।
क्या हम कह सब है? और इसके अलावा। के लिए के रूप में
अभी भी शोधकर्ताओं के बीच वहाँ मुद्दे की समझ में नहीं अंतिम स्पष्टता है: प्रशिक्षण प्रक्रिया के लिए, हम अनुकूलन या कमी वाली स्थिति का एक कारक के रूप कि हाइपोक्सिया की सलाह देते हैं? अंतिम - नहीं है
अधिमानतः एक प्रसिद्ध कारणों में।
हम चाहते हैं कि उपयोग कहने का अधिकार है करो
ऑक्सीजन परिवहन प्रणाली के प्रशिक्षण में एक कारक के रूप हाइपोक्सिया? हम कर सकते है।
हम पर जोर देना चाहिए कि उपयोग की कमी वाली स्थिति के लिए एक परिचय नहीं है, और
कारक है कि परिवहन व्यवस्था में प्रतिपूरक प्रतिक्रिया हो सकती है
ऑक्सीजन, इसके विकास में बाधा उत्पन्न। न केवल हम बनाने के उद्देश्य को आगे बढ़ाने नहीं है
की कमी वाली राज्य, लेकिन हम केवल क्षमता कम उपयोग करें
वायुकोशीय गैस कारण परिसर में ऑक्सीजन आंशिक दबाव
शरीर की ऑक्सीजन के परिवहन तंत्र में प्रतिक्रियात्मक प्रक्रियाओं, यह सीमित
जोखिम समय।
हाइपोक्सिया के दौरान,
स्पष्ट रूप से तीव्र अनुकूलन कारक की अवधि का पालन करना चाहिए
हाइपोजेमिया।
केवल इन परिस्थितियों में हानिकारक बचा जा सकता है
प्रभाव। इस तरह से प्रशिक्षण किया जाता है और एक स्वचालित प्रणाली
नियंत्रण - "की कमी वाली फिटनेस", जो काफी बेहतर के लिए अनुमति देता है
अनुकूलन के अन्य तरीकों।
यह कहा जाना चाहिए कि अनुकूलन की कोई भी प्रकार नहीं है
यह एक आदर्श नियंत्रण प्रणाली के रूप में आज है।
स्वत: गतिशील प्रणाली
कार्यात्मक नियंत्रण और प्रबंधन "की कमी वाली फिटनेस" आप देखने देता है
आपातकालीन स्थिति के अनुकूलन के परिणाम
अपने आवेदन के दौरान - प्रशिक्षण और लंबी अवधि के एक सत्र में।
इस प्रकार, एक व्यावहारिक अवतार
अनुकूली दवा की अवधारणा है, जो की कमी वाली रूपांतर है, सिस्टम के रूप में एक तार्किक निष्कर्ष है
हाइपोक्सिया के स्वत: नियंत्रण। यह अनुमति देता है
काफी के दायरे का विस्तार
की कमी वाली प्रशिक्षण, की उपस्थिति पर अपनी निर्भरता से बात का अनुमान लगाना
विशेष कर्मियों के रूप में अच्छी तरह से नियंत्रण कार्यक्रम माहिर के रूप में केवल घरेलू संपत्ति कौशल की आवश्यकता होती
कंप्यूटर बाह्य उपकरणों।
की कमी वाली गैस मध्यम के स्रोत कर सकते हैं
मौजूदा gipoksikatorov से कोई भी हो।
प्रणाली "की कमी वाली फिटनेस" normobaric की कमी वाली प्रशिक्षण की प्रक्रिया में सुधार के स्वास्थ्य को बनाए रखने की कमी वाली adaptatsiyu- सबसे अच्छा साधन बन जाता है।
Similar articles
Trending Now