स्वास्थ्य, महिलाओं के स्वास्थ्य
कारण, रोकथाम और महिलाओं में एनीमिया के लक्षण: एक विशेष उपचार
हम पिछले बदले में उनके स्वास्थ्य के बारे में सोचता था। अक्सर लोगों को "अपने पैरों पर" ठंड पीड़ित हैं, खुद को नियुक्त विटामिन और दर्द निवारक, और नैदानिक परीक्षा रूसियों के बीच एक आदत नहीं बन गया है।
पहली नजर में "तुच्छ", लक्षण एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है अपने शरीर को सुनने के लिए। महिलाओं में एनीमिया के लक्षण अक्सर काम पर अत्यधिक काम का बोझ और तनाव को दोषी ठहराया है। हालांकि, निदान और शीघ्र उपचार काफी रोगियों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
एनीमिया क्या है?
इस नैदानिक hematologic सिंड्रोम, जो हीमोग्लोबिन स्तर कम कर देता है और लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है। अपने आप से, एनीमिया कोई बीमारी नहीं है, तो चिकित्सा के क्षेत्र में, वहाँ विभिन्न आधारों पर यह सात वर्गीकरण हैं।
अक्सर, विशेषज्ञों का निदान लोहे की कमी से एनीमिया, जिसमें सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक के असंतुलन है वहाँ। यही कारण है कि, कई शरीर की महत्वपूर्ण कार्यों में शामिल एंजाइमों की संरचना में लोहा है।
कारण और महिलाओं में एनीमिया के लक्षण विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, निष्पक्ष सेक्स भी उनकी बीमारी के बारे में पता नहीं हो सकता। थकान या उनींदापन, बुरा मूड, और यहां तक कि बालों के झड़ने अक्सर विटामिन की कमी को जिम्मेदार ठहराया है।
दुर्भाग्य से, मल्टीविटामिन केवल समय वयस्क महिलाओं में एनीमिया के लक्षण को कम कर सकते हैं, लेकिन समस्या यह एक स्वतंत्र निर्णय नहीं हो सकता।
रक्तलायी, लोहा, अविकासी या बी 12 की कमी - यह केवल रोगी की शिकायतों के आधार पर एनीमिया के प्रकार का निर्धारण करने के लिए है, तो डॉक्टर के पास यात्रा में देरी नहीं है असंभव है।
निदान
सभी साहित्य भले ही आप फिर से पढ़ें और महिलाओं में एनीमिया के सभी लक्षण, निदान और उचित उपचार केवल विशेषज्ञ कर सकते हैं पता लगाना। निदान के बाद अध्ययन के आधार पर किया जाता है:
- जैव रासायनिक रक्त विश्लेषण (स्तर TIBC, लोहा, हीमोग्लोबिन, बिलीरूबिन और ferritin का निर्धारण);
- सीबीसी (reticulocytes और प्लेटलेट्स की संख्या, लाल रक्त कोशिकाओं की आकृति विज्ञान के अध्ययन का निर्धारण)।
इसके अलावा, अपने चिकित्सक की सलाह दे सकता अस्थि मज्जा, के एक पंचर इंडोस्कोपिक और आंत्र और पेट, फेफड़े टोमोग्राफी या गुर्दे की अल्ट्रासाउंड के रेडियोलॉजिकल परीक्षा - सभी गतिविधियों आदेश विभिन्न रोगों से बचने के लिए किया जाता है।
लोहे की कमी से एनीमिया
आयरन की कमी होती है जब निम्नलिखित रोगों या शारीरिक राज्यों:
- विभिन्न मूल के रक्त स्राव। ज्यादातर मामलों में, एक वृद्धि की लोहे की खपत होती है जब पाचन तंत्र (अल्सर, gastritis) और गर्भाशय (गर्भाशय फाइब्रॉएड) से खून बह रहा। कम सामान्यतः, कारण आघात, फेफड़े, गुर्दे, या nosebleeds हो जाता है।
- असंतुलित आहार। वयस्कों और बच्चों में, लोहे की कमी के साथ ही एक नीरस आहार शर्करा और वसा में उच्च के मामले में भुखमरी, पुरानी कुपोषण के लिए मनाया जाता है। बच्चे को गर्भावस्था के दौरान लोहे की कमी से एनीमिया में काफी महत्वपूर्ण तत्व नहीं मिल सकता है।
- लोहे के अवशोषण का उल्लंघन। लौह अवशोषण घाव के निशान, atrophic और छोटी आंत में भड़काऊ प्रक्रियाओं की वजह से गिरावट। इसके अलावा, विशेषज्ञों को भी शारीरिक स्थितियों के बारे में याद दिलाना, जिसकी वजह से तेजी से लोहे के लिए की जरूरत वृद्धि हुई है। इस पल में महिलाओं में एनीमिया का पहला संकेत - इन गर्भावस्था और स्तनपान के शामिल हैं। शरीर में रिजर्व भ्रूण की जरूरत है या प्रसव के दौरान रक्त की हानि, प्लेसेंटा को पार करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
पहले दो बच्चे के तेजी से विकास के कारण जीवन के वर्षों के दौरान भी लोहे के लिए की जरूरत महसूस करता है। त्वरित विकास के अगले चरण लड़कियों में युवावस्था मासिक धर्म की शुरुआत के साथ जुड़ा हुआ है के दौरान होता है।
खतरे में
हम क्यों महिलाओं के बारे में बात कर रहे हैं? विशेषज्ञों का अनुमान है कि छिपे हुए लोहे की कमी प्रसव उम्र (20-30%) की महिलाओं में मनाया गया, और निष्पक्ष सेक्स के तीन में से एक लोहे की कमी से एनीमिया से ग्रस्त है।
मुख्य कारण:
- गर्भावस्था;
- गर्भाशय से खून बह;
- असामान्य मासिक धर्म।
एनीमिया के लक्षण महिलाओं में
एनीमिया के मुख्य लक्षण असुविधा का एक बहुत प्रदान करने में सक्षम हैं। सामान्य रुग्णता और कमजोरी, उनींदापन में कमी आ गयी प्रदर्शन - इन निष्पक्ष सेक्स का सबसे आम शिकायतों हैं। इसके अलावा, वहाँ एक शुष्क मुँह, सांस, धड़कन, और निगलने विकार की तकलीफ है। गंभीर रक्ताल्पता, चक्कर आना, सिर में दर्द और बेहोशी में के साथ होगा।
दुर्भाग्य से, लोहा असंतुलन जरूरी बाहरी पर परिलक्षित:
- त्वचा: पीला रंग (कभी कभी एक हरा रंग के साथ), दरारें, छाल, सूखापन और लोच की हानि।
- नाखून: चमक की हानि, आकार परिवर्तन (koilonychia), भंगुरता और गैर-परतबंदी।
- बाल: भूरे बाल, बालों के झड़ने, सुस्त रंग, विभाजन समाप्त होता है के लिए एक लगन।
भूख न लगना, नमक, मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थों के लिए की जरूरत, स्वाद और गंध की विकृति - इन सभी महिलाओं को जो जल्दी से उचित उपचार के साथ गायब में लोहे की कमी से एनीमिया के लक्षण हैं।
इलाज
एनीमिया के नैदानिक प्रबंधन गंभीरता और एनीमिया के प्रकार पर निर्भर करता है। पहला कदम अपने घटना के कारण की स्थापना के लिए और जहाँ तक संभव हो खत्म करने के लिए है।
एक एकीकृत दृष्टिकोण केवल महिलाओं में एनीमिया के लक्षण को खत्म करने में मदद नहीं करेगा, लेकिन यह भी शरीर में आवश्यक पदार्थों के भंडार भर जाएगा। एक महत्वपूर्ण चरण एक चिकित्सा आहार का पालन है।
जब लोहे की कमी से एनीमिया चिकित्सक लोहे की तैयारी की नियुक्ति। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, वरीयता लौह लोहे से दवाओं के लिए दिया जाता है। उपचार की अवधि तीन महीने से कम नहीं होना चाहिए।
आयरन की खुराक बड़ी मात्रा में दवा बाजार में प्रस्तुत कर रहे हैं:
- "फेरम लेक"।
- "Sorbifer durules"।
- "Zhektofer"।
- "टोटेम"।
- "Konferon"।
- "Ferrotseron"।
- "Maltofer"।
- "Ferropleks"।
- "Tardiferon"।
- "Feramid"।
"आयरन" उत्पादों
आयरन की खुराक प्रयोगशाला परिणामों के आधार पर नियुक्त किया है, और चिन्ह और एनीमिया के लक्षण को खत्म करने में मदद कर रहे हैं।
महिलाओं को भी एक संतुलित आहार है, जो उच्च लौह सामग्री के साथ उत्पादों से पता चलता ड्राइंग शामिल के उपचार के लिए सुझाव:
- सब्जियां: मशरूम, हरी मूली, सूखे टमाटर, पालक, सेम, अजमोद, गाजर, ब्रोकोली, मटर और ब्रसेल्स स्प्राउट्स।
- फल: खुबानी (सूखे खुबानी), तरबूज, ख़ुरमा, किशमिश, किशमिश, अंजीर, अनार और आलूबुखारा।
- लाल मांस। इस उत्पाद को गाली दी नहीं किया जाना चाहिए, काफी 2-3 बार एक हफ्ते दुबला मांस की एक छोटी राशि खाने के लिए। अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है और इस तरह के मांस जिगर के रूप में, उप-उत्पादों।
- अनाज: जंगली चावल, bulgur, दलिया, बासमती चावल, जौ और मक्का।
विशेष आहार, लोहा के साथ युक्त खाद्य पदार्थ, रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने के लिए एक बहुत ही कारगर तरीका। हालांकि, एक आपात स्थिति में, जब हीमोग्लोबिन स्तर गंभीर रूप से कम करने के लिए प्रतिबद्ध है, चिकित्सक और अधिक प्रभावी उपाय करता है।
लोकविज्ञान
लोक चिकित्सा में, यह किसी भी बीमारी के लिए एक इलाज खोजने के लिए निश्चित है। यह पता चला, महिलाओं में एनीमिया के लक्षण, प्राचीन व्यंजनों चिकित्सकों और दवा पुरुषों के अनुसार, साधारण उत्पादों की मदद से हटाया जा सकता है।
सुझाव नंबर 1. मूली - इस सब्जी हमारी सूची में पहले से ही था। दिन के दौरान, कसा हुआ मूली (6 स्वागत) के एक चम्मच खाते हैं। उपचार के दौरान - एक महीने।
सुझाव नंबर 2. दबाव को सामान्य करने के लिए, साथ ही साथ में मदद मिलेगी उनींदापन, कमजोरी, भूख और जीवन शक्ति की कमी से छुटकारा लहसुन के साथ दूध। दूध का एक कप उबाल और लहसुन की 2-3 लौंग कुचल जोड़ें। 30 मिलीलीटर प्रति दिन में तीन बार पीने।
सुझाव नंबर 3. बुजुर्ग एनीमिया से पीड़ित रोगियों के लिए, यह शहद के साथ दही पीने के लिए उपयोगी है। प्रति कप डेयरी पेय शहद की एक चम्मच की आवश्यकता है।
सुझाव नंबर 4. तैयारी आप सूखे स्ट्रॉबेरी पत्ते की आवश्यकता होगी के लिए। उबलते पानी की एक चम्मच डालो और बीस मिनट के लिए डालने। दूध और शहद के साथ पेय दिन में दो बार चाय पीने के बदलें।
निवारण
हम जानते हैं कि निष्पक्ष सेक्स आत्म-सुधार की संभावना है कि। हालांकि, सभी अच्छी तरह से अंत की उपस्थिति के साथ प्रयोग।
मुख्य खतरा एक आहार एक एकल उत्पाद के उपयोग या गंभीर रूप से आहार सीमित आधार पर से उत्पन्न कर रहा है। एक औरत लौह उत्पादों के समय पर वजन कम करने के लिए मना कर दिया, स्वास्थ्य के अपने राज्य नियंत्रित किया जाना चाहिए।
कॉफी प्रेमियों उनकी आदतों पर पुनर्विचार करना चाहिए, क्योंकि सुगन्धित पेय के अत्यधिक उपयोग से शरीर से लोहे की लीचिंग को तेज करता है।
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