स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य
कुंठा - कोई बीमारी नहीं है!
कुंठा ... यह क्या है? इस असंतोष की स्थिति उत्पन्न होती है कि उम्मीद है और वास्तविक के पालन न करने, वह है, वांछित लक्ष्य के रास्ते पर वहाँ कुछ दुर्गम बाधा है, जो एक मजबूत अनुभव होता है जब।
हताश होकर आदमी अपनी भावनाओं को पता चल गया या आक्रामकता के माध्यम से दूसरों के निर्देश पर, या छोड़ देना और बंद कर दिया, खुद को दोषी मानते हैं।
इस तरह के साइमन, मस्लोव, फ्रायड, कई व्यव्हार के रूप में लगे हुए विद्वानों की घटना का अध्ययन। यह जरूरतों की पहचान और उनके साथ जुड़े उम्मीदों की परिभाषा को दिया गया। आवश्यकताओं जैविक, सामाजिक, आदर्श (आध्यात्मिक) कर रहे हैं। एक व्यक्ति किसी भी जरूरत को पूरा नहीं कर सकते, वह एक मानसिक तनाव, जो हताशा की ओर जाता है है। दूसरे शब्दों में, कुंठा - यह भावनात्मक तनाव है।
प्रभाव
कुंठा - संघर्ष की शुरुआत के लिए एक ट्रिगर है। विनाशकारी व्यवहार किसी अन्य व्यक्ति या किसी वस्तु के निर्देश पर (जैसे लोग स्मैश कर रहे हैं, को तोड़ने)। प्रतिरोधी व्यक्ति, स्थिति और आत्म-नियंत्रण का विश्लेषण करने में सक्षम है, ताकि बाहरी वातावरण और अपनी आंतरिक शक्ति का उपयोग करने के स्थिति से बाहर सबसे अच्छा विकल्प खोजने का प्रयास करें। इसके विपरीत, एक व्यक्ति जो खुद को नियंत्रित नहीं कर सकते, कुंठा के समय स्थिति आवेगी हो जाता है, आत्म नियंत्रण, गुस्सा, घोटालों, अपमान खो देता है, शारीरिक बल का उपयोग कर सकते हैं।
कभी कभी एक व्यक्ति स्थिति छोड़ने के प्रति प्रतिक्रिया करता। आक्रामकता नहीं दिखाया गया है खुला है और इस तरह के उदात्तीकरण के रूप में ऑफसेट मनोवैज्ञानिक बाधाओं, (आक्रामकता - खेल, सेक्स - रचनात्मकता); कल्पना (सपना, सपनों की दुनिया); युक्तिकरण (अपने व्यवहार के लिए बौद्धिक औचित्य)। कुछ मामलों में, एक व्यक्ति को वापसी करने के लिए, यानी शुरू होता है मुश्किल है, अप्राप्य काम आसान बदल देता है। फिक्सेशन तब होता है जब व्यक्ति unmet लक्ष्यों, जो गतिविधियों की पूरी पक्षाघात में परिणाम होगा पर लूप (कुछ और नहीं सोच सकते हैं, कुछ भी नहीं कर सकते हैं)।
हताशा का मुख्य कारण
अंतर्वैयक्तिक संबंध:
- परिवार में रिश्ते (घरेलू समस्याओं, पैसा, बच्चों)।
- रिश्ते काम पर (श्रम के बेमेल वरिष्ठ अधिकारियों, सहकर्मियों, आदि असंतोष के लिए अग्रणी एक इनाम पाने खर्च)।
- यौन संबंध (उत्तेजना कोई आउटलेट, मुक्ति पाता है)।
कुंठा - एक दर्दनाक स्थिति। यह निश्चित व्यवहार का कारण बनता है:
- विनाश और आक्रामकता;
- उदासीनता;
- उत्तेजना की अवधि;
- एक निश्चित व्यवहार (stereotypy);
- प्रतिगमन।
कुंठा। इलाज
कुंठा - कोई बीमारी नहीं है, और यह ठीक नहीं किया जा सकता है। व्यवस्था की स्थिति है, जो एक असंतोष, निराशा, आशा का पतन हो गया समझने के लिए, हम स्वयं परीक्षा करने की क्षमता होनी चाहिए। चिकित्सक स्थिति वापस एक फिल्म के रूप में "के माध्यम से स्क्रॉल" की सलाह है, और किसी अन्य तरीके से सभी घटनाओं की कल्पना करने की कोशिश, कि एक सकारात्मक अंत के साथ एक अलग तस्वीर आकर्षित करने के लिए है। यह हताशा का राज्य से जल्दी बाहर निकलने के लिए आवश्यक है।
यौन संबंधों में, हताशा विक्षिप्त को जन्म दे सकता विकारों, नींद, हिस्टीरिया, यौन रोग। समय एक मनोवैज्ञानिक या एक मनोचिकित्सक की ओर रुख नहीं करता है, वहाँ गंभीर परिणाम हो सकता है, पुरुषों में नपुंसकता और महिलाओं के यौन शीतलता पर निर्भर है। अधिक से अधिक जोड़ों को तोड़ने।
आदेश हताशा का राज्य दूर करने के लिए एक प्रतिरोध, स्थिति का विश्लेषण और एक अन्य अनुभव और नहीं भाग्य की एक स्ट्रोक के रूप में यह करने की क्षमता विकसित करने के लिए आवश्यक है।
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