स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य
अवसाद क्या है और इससे निपटने के लिए क्या है?
अपने जीवन में निश्चित क्षणों पर कई लोगों द्वारा उत्पीड़न या अवसाद की स्थिति महसूस होती है। यह एक व्यक्ति की निजी असफलताओं, प्रियजनों की हानि और अन्य जीवन कठिनाइयों के लिए पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया है हालांकि, कभी-कभी इस अवसादग्रस्तता की भावना कुछ और होती है। अवसाद और इसके साथ कैसे निपटना है, आप इस लेख को पढ़कर सीखेंगे।
इसलिए, शुरू करने के लिए एक पदनाम के साथ परिचित होना आवश्यक है, ऐसा अवसाद। और यह एक व्यक्ति का मानसिक विकार है जिसे कम मानसिक गतिविधि और आनंद का आनंद लेने की क्षमता, पूरे जीव या व्यक्तिगत आंतरिक अंगों, गंभीर मानसिक पीड़ाएं और उदास मनोदशा का सामना करने की क्षमता है। एक अवसादग्रस्तता स्थिति जीवन में हुई किसी भी नकारात्मक घटना की प्रतिक्रिया या मनोवैज्ञानिक आघात के रूप में उत्पन्न हो सकती है। किसी भी मामले में, इसे तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, और अन्यथा इससे विकलांगता भी हो सकती है।
कुछ प्रकार के अवसाद हैं:
- की घटना के कारण:
- तंत्रिका संबंधी अवसाद - आंतरिक संघर्ष द्वारा वातानुकूलित है;
- प्रतिक्रियाशील अवसाद - एक आघात के लिए एक प्रतिक्रिया;
- नैदानिक अवसाद, यह भी तीव्र है - एक स्थिर अवसादग्रस्तता राज्य;
आंतरिक अंतर्जात अवसाद;
- वर्तमान की प्रकृति द्वारा:
शास्त्रीय;
- अव्यक्त - somatized और छुपा;
- वर्तमान की गंभीरता छोटी और बड़ी है
कभी-कभी डॉक्टरों के लिए भी एक अवसादग्रस्तता अवस्था को पहचानना बेहद मुश्किल होता है, यह पहले से ही अपने बारे में बात करने का समय है। लेकिन ऐसे कुछ लक्षण हैं जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से, लेकिन ऐसे खतरनाक बीमारी की उपस्थिति का संकेत देते हैं।
तो, अवसादग्रस्त राज्यों के मुख्य लक्षणों पर विचार करें:
- चिड़चिड़ापन;
- कुछ भावनाओं को सहानुभूति या अनुभव करने की क्षमता का नुकसान;
- सब कुछ के आसपास में ब्याज कम;
- पहले से प्यार की गतिविधियों का आनंद लेने की क्षमता का पूरा या आंशिक नुकसान;
- आत्मसम्मान या आत्मविश्वास में कमी, साथ ही स्वयं के साथ असंतोष;
- लगातार आत्म-अपराध और अपराध;
- परेशानी की प्रतीक्षा कर रहा है, लगातार आंतरिक तनाव और चिंता की भावना;
- निराशा, उदास या उदास मनोदशा, दुख या पीड़ा
यदि आपने एक ही समय में सूचीबद्ध पांच लक्षणों से अधिक ध्यान दिया है, तो डॉक्टरों को एक स्पष्ट उदासीनता के रूप में निदान किया जाएगा। प्रश्न "क्या अवसाद है?" हमने उत्तर दिया, अब हमें यह पता करने की आवश्यकता है कि यह क्या कारण है। और कई कारण हैं, और वे सभी विविध हैं:
- व्यक्तित्व की विशेषताएं;
- जन्मजात न्यूरोकेमिकल विकार;
- मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति की कमी;
- लंबे समय तक दर्द;
- सर्जिकल संचालन;
- गंभीर रोग (और दीर्घकालिक) आंतरिक अंग;
- मस्तिष्क का आघात;
- थकान;
- लंबे और / या गंभीर मानसिक तनाव
क्या बाद में उपचार के लिए अवसादग्रस्तता की स्थिति के कारणों को सही ढंग से निर्धारित करने के महत्व को याद दिलाने की आवश्यकता है? शायद इसके लायक नहीं है इस बीमारी के लिए अपने आप पर विशेष ध्यान और एक विशिष्ट उपचार की नियुक्ति की आवश्यकता है। आखिरकार, इसके कई क्षेत्रों में मानव शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, अवसाद एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा को कम करता है, जिसके परिणामस्वरूप वह नए रोगों के उद्भव के सामने आता है। दूसरे, अवसाद मानव हड्डी प्रणाली को प्रभावित करता है, और अधिक सटीक, भंगुर हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस) के विकास में योगदान देता है । तीसरा, यह कार्डियोवास्कुलर सिस्टम पर प्रभाव को ध्यान में लायक है, यानी, दिल या वाहिकाओं के काम से संबंधित बीमारियों का जोखिम दोगुना हो जाता है। खैर, अंत में, मुख्य खतरनाक प्रभाव तंत्रिका तंत्र पर है।
मानव स्मृति, ध्यान की अवधारणा, संभावित मनोभ्रंश विकास, साथ ही साथ मस्तिष्क की अन्य सोच प्रक्रिया खतरों से अवगत करायी जाती है। पूरे शरीर का कार्य पूरी तरह से अवसाद पर निर्भर है, क्योंकि इसके कारण वहाँ अति खामियों के लिए एक प्रेम हो सकता है, और नतीजतन, अधिक वजन की उपस्थिति। या इसके विपरीत - कुपोषण और वजन घटाने
तो, अवसाद क्या है, यह पूरी तरह से स्पष्ट है, यह केवल याद करने के लिए है कि इस रोग का मुख्य कौशल एक ही समय में एक व्यक्ति की आत्मा, मन और शरीर की हार है। इसलिए, अपने आप पर कुछ लक्षण भी देख रहे हैं, विशेषज्ञों की मदद के लिए पूछें, ताकि स्थिति की गिरावट को रोकने के लिए।
Similar articles
Trending Now