कैसे घर की आंत को साफ करने के। शरीर क्लीनर बनाने के लिए कुछ तरीके

तथ्य यह है कि यदि आपके शरीर नशे में धुत्त है, इसका सामान्य ऑपरेशन की है कि नहीं माना जा सकता में विश्वास करने के लिए मुश्किल नहीं है। लगातार जुकाम, थकान, तंद्रा पर ले जाया जाता धातुमल निष्कासन। अधिक ऊर्जावान और सतर्क महसूस करने के लिए, एक पता होना चाहिए आंतों को साफ करने और घर पर यह करने के लिए कैसे करें। बेशक, कुछ ज्ञान नहीं पर्याप्त, अगर आप उन्हें व्यवहार में डाल नहीं है।

कैसे जल्दी से आंतों को साफ करने के? कल्पना कीजिए कि यह लावा पत्थर का एक बहुत जमा कर सकते हैं। जब यह आंत की दीवारों बलगम का निर्माण हुआ और अन्य संस्थाओं में होता है ऊपर जमा मोल्ड करने के लिए।

कैसे घर पर आंतों को साफ करने के? हो सकता है कि वहाँ कुछ नियम हैं? दरअसल, इस तरह के नियमों वहाँ उन लोगों के साथ पढ़ने के लायक हैं। के भोजन के साथ शुरू करते हैं:

• भोजन अधिक फल, सब्जियों, शहद खाने के लिए तर्कसंगत होना चाहिए,। इस तरह के उत्पादों से पच कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
• यह मना या मिठाई की खपत की सीमा है, कम वसायुक्त खाद्य पदार्थों, आटा उत्पादों खाने के लिए आवश्यक है।
• ज्यादा खा से बचने की कोशिश करें।
• हर दिन आप गैस के बिना पानी की दो और एक आधे लीटर से ऊपर पीना चाहिए।
• सप्ताह में एक बार या अधिक बार मछली खाने, दुबला मांस।

कैसे उचित पोषण की मदद से आंतों को साफ करने के? कुछ व्यंजनों हैं। उदाहरण के लिए, तथाकथित "माँ का नुस्खा", आप दलिया, घर पर आंत्र सफाई पका सकते हैं। यह दलिया जब एक वयस्क या एक बच्चे गलती से एक विदेशी वस्तु निगल लिया जाता है। लेकिन उत्पाद यह नुस्खा के अनुसार तैयार किया, यह भी सब ज़रूरत से ज़्यादा की आंतों, मल पत्थर, भोजन के अवशेष सहित से हटाने के लिए योगदान। एक ही समय में है, तो आप नुकसान यह चंगा करने के लिए उनकी आंतों की दीवारों को मजबूत करेगा।

तैयारी बराबर भागों चावल और जई में की जरूरत के लिए। गणना ताकि मिश्रण बीकर कर दिया जाना चाहिए। धोने के बाद, पानी की आधा लीटर डालना और जब तक thickened उबाल। तेल जोड़ने की जरूरत नहीं है, लेकिन एक छोटे से नमक कर सकते हैं।

कैसे आंतों सेब साफ करने के लिए? एक दिन के लिए सेब की दो किलोग्राम खाने के लिए। यह 5 भागों में सेब की संख्या से विभाजित करके किया जाना चाहिए। एक ही राशि हो सकता है और स्वागत होगा। इस दिन कॉफी, लेकिन मिनरल वाटर और हर्बल चाय पीने के लिए कर सकते हैं और होना चाहिए देने के लिए किया है। का यह तरीका घर पर आंत्र सफाई महीने में एक बार होता है।

कैसे आंतों शोरबे और चोकर साफ करने के लिए। शोरबा तैयार करने के लिए उबलते पानी एक चम्मच (टेबल)। हॉप्स, गेंदा के दो बड़े चम्मच और एक चम्मच (टेबल) का एक मिश्रण। कोल्टसफ़ूट के कप डालना। फिर, सोने से पहले, पहले से तैयार शोरबा पीने दो चम्मच (टेबल।) Bran, ले लो। इस मिश्रण को पूरी तरह से था आंत्र शुद्ध।

कैसे आंतों चोकर अकेले साफ करने के लिए। इस उपचार एक महीने, जिसके दौरान एक भोजन से पहले 15 मिनट के 2 बड़े चम्मच (टेबल।) ब्रान खाने तक रहता है। तो एक गिलास पानी के साथ दिन में तीन बार करते हैं। पानी की हर बार जब आप दो गिलास अप करने के लिए पीना चाहिए। इस प्रकार, दिन में आप चोकर के छह चम्मच ले जाएगा, लेकिन सबसे नहीं है। इस विधि आप न केवल आंत को साफ करने के लिए अनुमति देता है, लेकिन यह भी वजन घटाने को बढ़ावा।

आप जानते हैं कि ताजा सब्जियों पूरी तरह से साफ आंतों कर रहे हैं? कैसे सब्जियों खाने से पेट साफ करने के लिए? एक निश्चित दिन पर केवल सब्जियों, जिसके बारे में दो किलोग्राम होना चाहिए खाते हैं। गैस के बिना के रूप में उपयुक्त पीने का पानी। सब्जियों के लिए के रूप में, यह खीरे, हरे सेब, गाजर, शिमला मिर्च, फूलगोभी और गोभी, मूली, तोरी हो सकता है।

इन सब्जियों के सलाद तैयार किया जा सकता, कम मात्रा में वनस्पति तेल और नमक के साथ उन्हें मसाला।

अंत में, आप पीने के पानी व्यय कर सकते हैं। टेबल पानी (एक ग्लास) गैस के बिना महीने के दौरान 15 मिनट में हर भोजन से पहले का सेवन किया।

शुद्धि के कई अन्य तरीकों उनके उपयोग कर रहे हैं, लेकिन शुरू में उल्लेख किया है, महत्वपूर्ण न केवल ज्ञान हैं, लेकिन यह भी। स्वस्थ रहो!