कैसे मासिक कर रहे हैं? मासिक लड़कियों

आज आप मासिक चलाने के लिए कैसे, वे कितना लेना चाहिए जानने के लिए, और रक्त की गुणवत्ता पर होगा। लड़कियों के लिए मासिक धर्म के आगमन इसके बारे में उसके साथ नहीं तो पहले से बातचीत एक असली झटका हो सकता है। यह वह जगह है काफी एक प्राकृतिक प्रक्रिया लड़की की अरुचि या परेशानी का कारण नहीं होना चाहिए। जानने के लिए पहली बार सौंदर्य उपचार बाहर ले जाने के रूप में आवश्यक के लिए महीने के शुरू करने के लिए कैसे और भी बहुत कुछ अग्रिम में महिलाओं के भविष्य बताया जा रहा है, एक कॉल के दौरान असुविधा और परेशानी पर काबू पाने।

सयानपन

लड़कियों के अलावा, इस अवधि युवावस्था कहा जाता है। लड़कियों में पहले महीने चक्र के बीच में शुरू होता है। क्या जीवन में इस बिंदु पर एक लड़की का क्या होगा? एक परिपक्व औरत अपने परिवार के लिए जारी करने में सक्षम है जो में एक महिला से रूपांतरण की प्रक्रिया। लड़कियों में मासिक और कहते हैं कि प्रजनन कार्य चल रहा है, कि अब असुरक्षित संभोग से गर्भावस्था के मौका है।

कैसे प्रक्रिया की शुरुआत है:

• मस्तिष्क वांछित सिग्नल समय अंडाशय पहुंचाता;
• पिछले इसे करने के लिए हार्मोन का उत्पादन जवाब;
• हार्मोन महिला के शरीर बनाने की प्रक्रिया ट्रिगर।

यह नोट करना दिखाई परिवर्तन है कि वहाँ और कोई महत्वपूर्ण है। यौवन के समय, निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• महिला विकसित करने के लिए शुरू होता है;
• यह मस्तिष्क बढ़ जाती है;
• वहाँ कूल्हे की हड्डी का एक विस्तार है,
• आकार स्तनों;
• बढ़ रही है और सक्रिय रूप से प्रजनन अंगों के विकास;
• परिवर्तनों को अधिक तंत्रिका तंत्र में पाए जाते हैं, और।

के पहले दिन मासिक धर्म के बारे में एक वर्ष के यौवन लड़कियों की शुरुआत के बाद होता है। यह "रजोदर्शन" रजोदर्शन कहा जाता है। यह है कि अंडाशय कार्य करना शुरू कर पता चलता है, और अब वे हार्मोन उत्पन्न करने में सक्षम हैं। अभी, ovulation और गर्भावस्था के एक उच्च संभावना है।

पहली अवधि सामान्य रूप से बारह से पंद्रह वर्ष की अवधि में शुरू करना चाहिए। ऐसे मामलों जब वे बहुत पहले या बाद में शुरू कर रहे हैं। यह जानना वहाँ कई कारक हैं जो पहले मासिक धर्म की शुरुआत के समय को प्रभावित कर रहे हैं कि महत्वपूर्ण है:

• आनुवंशिक जानकारी;
• शारीरिक विकास की डिग्री;
• तंत्रिका तंत्र;
• यह जीवन शैली का प्रभाव पड़ता है;
• सामाजिक वातावरण;
• यौन विकास और यौन संबंधों के बारे में ज्ञान;
• स्वास्थ्य की स्थिति।

आठ से दस साल से, और बाद में 15 वर्ष या उससे अधिक की उम्र में अवधि के लिए प्रारंभिक मासिक धर्म। अंतिम विकल्प बच्चों को जो बीमार थे में बहुत आम है, और कई दवाओं समय की एक लंबी अवधि में ले लिया है। अक्सर आदर्श से विचलन के कारण हार्मोनल विफलताओं और प्रजनन अंगों के असामान्य विकास माना जाता है।

समय चक्र

महिला बस के रूप में मासिक आयोजित सूचित किया जाना चाहिए, वे पिछले, संभव समस्याओं और कैसे इस अवधि के दौरान खुद के लिए देखभाल करने के लिए के रूप में। यह मासिक धर्म चक्र की लंबाई की धारणा के साथ उसके परिचित और कैलेंडर का उपयोग करने से बचने के लिए सीखने के लिए महत्वपूर्ण है बेतुका स्थिति के साथ "घटना"।

और जिस तरह से वे मासिक आयोजित किया जाना चाहिए? यह पता चला है कि इस सवाल का अलग-अलग है महत्वपूर्ण है, क्योंकि हर शरीर अलग है। अगर वहाँ स्वास्थ्य के साथ कोई समस्या नहीं हैं, चक्र स्थिर होना चाहिए। हालांकि, मासिक धर्म चक्र को स्थिर करने के लिए समय का एक सा की जरूरत है।

मासिक धर्म चक्र क्या है? शरीर के पुनर्विन्यास इस तरह की। इस प्रक्रिया में शामिल है:

• योनि;
• गर्भाशय;
• अंडाशय।

महिला कि मासिक धर्म जानना महत्वपूर्ण है - एक प्राकृतिक प्रक्रिया है कि डिम्बग्रंथि हार्मोन के विकास में होता है। जननांग पथ से यह रक्तस्राव को डराने या परेशानी का कारण नहीं होना चाहिए। चक्र - एक माहवारी के पहले दिन और एक अन्य के पहले दिन के बीच समय की अवधि के। हालांकि आदर्श एक चंद्र चक्र (28 दिन) है, दर 10 से 45 दिनों का है। यदि आप एक विचलन इन नियमों से, या एक लंबे समय के चक्र स्थापित नहीं किया गया के लिए हैं, तो यह एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए आवश्यक है, क्योंकि समस्या डिम्बग्रंथि समारोह के उल्लंघन में हो सकता है।

नियंत्रण (कैलेंडर विधि)

हम चाहते हैं कि मासिक औसत पता लगा। मैं फिर कहता हूँ - यह योनि हर महिला से एक मासिक रक्तस्राव है। जब महिला मासिक धर्म कैलेंडर पर इन दिनों जश्न मनाने के लिए उसके अभ्यस्त चाहिए शुरू कर दिया। यह क्यों करते हैं? बेशक, कैलेंडर विधि ट्रैकिंग चक्र की लंबाई और माहवारी की अवधि निर्धारित करने के लिए मदद करता है।

इसके अलावा, कैलेंडर विधि - गर्भनिरोधक का एक तरीका है। कैलेंडर के लिए धन्यवाद, आप, अनचाहे गर्भ से बचने कर सकते क्योंकि यह ovulation की अनुमानित दिन की गणना करने के लिए संभव है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस विधि, दूसरे के साथ जोड़ा जाना चाहिए यहां तक कि गर्भाधान के लिए प्रतिकूल दिनों में अनचाहे गर्भ का एक छोटा सा मौका है क्योंकि वहाँ, के लायक है।

व्यक्तिगत स्वच्छता

जहां मासिक पास, आप और अधिक ध्यान से निरीक्षण करने की जरूरत है अच्छा व्यक्तिगत स्वच्छता। यह मदद मिलेगी किसी भी अप्रिय अनुभूतियां बचने के लिए, दोनों लड़कियों के लिए और दूसरों के लिए।

हर कोई जानता है कि जारी किया गया रक्त एक विशिष्ट गंध है। यह से छुटकारा पाने के लिए बहुत आसान हो सकता है कुछ नियमों को देख।

मासिक धर्म के दौरान चयन क्या हैं? यह तेजी से topsheet अंतर्गर्भाशयकला। अंतर्गर्भाशयकला लाइनों गर्भाशय के अंदर दीवार। यह पता चला है कि समय के साथ, इस परत परिवर्तित किया जाना चाहिए महत्वपूर्ण है। नतीजतन, वहाँ मासिक धर्म है। "सफाई" के गर्भाशय अनावश्यक भागों के लिए अपनी गर्दन का विस्तार किसी भी बाधाओं के बिना बाहर आ सकते हैं के दौरान। विस्तारित गर्भाशय ग्रीवा - यह गर्भाशय में बैक्टीरिया के प्रवेश के लिए आदर्श स्थिति है। वे पैड या तंपन, जो एक लंबे समय के लिए नहीं बदला है में निहित हो सकता है।

अप्रिय odors को खत्म करने और बैक्टीरिया के प्रवेश के लिए आवश्यक है स्वच्छता के नियमों के कुछ सुनने के लिए रोकता करने के लिए:

• पैड बदलने के लिए या हर तीन घंटे तंपन;
• उपाय बदलने से पहले एक शॉवर ले करने के लिए संभव;
• यदि अंतिम बिंदु नहीं किया जा सकता है, यह पर्याप्त होगी धुल या गीले कपड़े से साफ किया जा करने के लिए;
• जब नीचे crotch और उसके बाद गुदा स्क्रैप करने का podmyvanii पहले की जरूरत है (यह मलाशय से जीवाणुओं की योनि में हो रही के लिए एक बाधा हो जाएगा);
• यदि आप एक स्नान नहीं और स्नान करने के लिए जा सकते हैं।

अंतिम आइटम बहुत जरूरी है, क्योंकि स्नान पानी बाँझ नहीं है, इसलिए बैक्टीरिया और कीटाणुओं योनि में मिल सकता है। इसके अलावा, गर्म पानी और उच्च तापमान छोटे श्रोणि के लिए रक्त की एक भीड़ और गर्भाशय ग्रीवा विस्तार है कि गर्भाशय में बैक्टीरिया के पारित होने की सुविधा के लिए योगदान करते हैं।

कितना मासिक कर रहे हैं?

और हां, तो सामान्य मासिक पास के रूप में? के तथ्य के साथ शुरू है कि रजोदर्शन, वह है, पहले महीने, लंबे समय तक नहीं, कुछ दिनों के लिए केवल कुछ करते हैं। रक्त व्यावहारिक रूप से (बस कुछ बूँदें), आम तौर पर एक "खोलना" नहीं था। सामान्य चक्र में केवल एक डेढ़ साल के बाद से स्थापित है।

कृपया ध्यान दें कि तय चक्र महिलाओं के जीवन की प्रसव अवधि के दौरान दूर नहीं करना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है, अगर वहाँ एक विचलन है, यह सबसे अच्छा है एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ यात्रा करने के लिए।

कैसे पिछले महीने? 10 दिन, 7 या 2 - यह सब सामान्य सीमा के भीतर है। उनमें से कुछ काफी तेजी से कर रहे हैं, लेकिन वहाँ मामले हैं जब मासिक दस दिनों तक पिछले कर रहे हैं। इसके बारे में चिंता मत करो, क्योंकि हर शरीर अलग है। यहाँ महीने पर कुछ नियम हैं, अगर आप उन्हें से कोई विचलन नहीं है, तो विचार है कि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं:

• चक्र बीस और पैंतीस दिनों के बीच होना चाहिए। "चंद्र चक्र" एक आम और है, स्त्रीरोग विशेषज्ञ, सबसे सफल (28 दिन) के अनुसार।
• औसत पर, महिलाओं के मासिक अवधि पांच दिन है, लेकिन नियमों से दो से दस दिनों की अवधि है।
• खून बह रहा है की तीव्रता मासिक धर्म के अंतिम दिन को कम किया जाना चाहिए।
• यह निर्धारित करने के लिए काफी मुश्किल है, लेकिन, फिर भी, वहाँ खो खून की एक दर है। मुक्ति, पूरे चक्र आप रक्त के 60 से अधिक मिलीलीटर खोना नहीं चाहिए की तीव्रता पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। यह संख्या इष्टतम है, एक औरत, किसी भी असुविधा या बीमारी महसूस नहीं करता है, क्योंकि शरीर के नुकसान जल्दी से ठीक हो।

रक्त की मात्रा

मासिक धर्म के दौरान खून बह रहा है की राशि कई कारकों पर निर्भर:

• गर्भनिरोधक का एक साधन के रूप में एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस की उपस्थिति रक्त की मात्रा और महत्वपूर्ण दिन की अवधि बढ़ जाती है;
• हार्मोनल गर्भनिरोधक रक्त की मात्रा कम करने, और कमी या "लाल दिनों" की संख्या में वृद्धि करने में सक्षम तैयारी प्राप्त;
• हार्मोन;
• अंतर्निहित बीमारी;
• आनुवंशिकता;
• एथलेटिक;
• बाह्य कारकों (जलवायु, सामाजिक परिवेश और इतने पर);
• भोजन की गुणवत्ता;
• तंत्रिका तंत्र की हालत;
• उम्र;
• जन्म मासिक धर्म बढ़ जाती है काफी दौरान रक्त की मात्रा देने से महिलाओं में;
• वजन।

मासिक धर्म के रंग भी बहुत कुछ कहना है। यह अगले भाग में चर्चा की जाएगी। कृपया ध्यान दें कि खो रक्त की मात्रा पूरे चक्र के लिए 60 मिलीलीटर अधिक नहीं होनी चाहिए। आप इस दायरे से बाहर जाना है, तो कृपया स्त्रीरोग विशेषज्ञ का उल्लेख है, वह मासिक धर्म के दौरान खून बह रहा है की एक विशेष तैयारी नियुक्त कर सकता है।

रक्त की गुणवत्ता में मासिक धर्म के दौरान जारी किया गया

मासिक रंग किसी भी उल्लंघन और बीमारी के बारे में हमें बता सकते हैं, महिला के शरीर में हो रही। ध्यान दें कि रंग, आकार और मुक्ति की प्रकृति एक जीवन में महिलाओं में कई बार अलग-अलग हो सकते हैं। कई कारकों की यह प्रक्रिया।

अल्प अंधेरे की अवधि क्या है? एक नियम के रूप में, यह केवल उनके पूर्ववर्ती है। मासिक धर्म से पहले ब्राउन मुक्ति आदर्श हैं, और इसके लायक नहीं इसके बारे में चिंता। बस अंधेरे अवधि गर्भपात और लंबे समय से हार्मोनल गर्भनिरोधक तैयारी गर्भपात के बाद हो।

पहले महीने के उज्ज्वल लाल होना चाहिए, उनकी संख्या कम से कम होना चाहिए। ध्यान दें कि यदि इस प्रकार की अवधि के चक्र की स्थापना के बाद दिखाई दिया (कि यह पहली बार माहवारी नहीं है,), तो शायद यह endometriosis, जो है, ज़ाहिर है, हार्मोन थेरेपी के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

एक महीने के लिए तीन दिन या कर सकते हैं जैसा कि पहले के लिए भूरे या काले मुक्ति भी रोग endometriosis या अस्थानिक गर्भावस्था, जो स्त्री के जीवन के लिए एक गंभीर खतरा बन गया है की उपस्थिति का संकेत। एक गर्भावस्था परीक्षण बिताएं और तुरंत स्त्रीरोग विशेषज्ञ के पास जाना।

मासिक धर्म के दौरान दर्द

कुछ लड़कियों का कहना है कि महीने के पहले दिन, ले जाने के लिए बहुत मुश्किल है क्योंकि यह गंभीर दर्द के साथ है। कोई फर्क नहीं पड़ता कैसे यह दुख की बात थी, लेकिन इस तरह के मामलों के बहुमत। अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ से परामर्श करें, और वह आप दवाओं की मदद से इन भावनाओं को दूर करने के लिए मदद मिलेगी। इस मुद्दे पर अनुभव काफी व्यर्थ है, यह मासिक धर्म के दौरान काफी सामान्य महिलाओं है। कई महिलाओं के एक बच्चे के जन्म के बाद ये लक्षण से छुटकारा मिल सकता है कि कहते हैं।

पीएमएस

कैसे महीने के सवाल पर, हम पता लगा। अब, बहुत संक्षेप में आईसीपी की अवधारणा की समीक्षा करें। यह पूर्व सिंड्रोम, जो अपने आप सब अलग अलग तरीकों से प्रकट होता है। सबसे आम लक्षण:

• चिड़चिड़ापन;
• आक्रामकता;
• सिरदर्द,
• मतली;
• बुखार;
• ठंड लगना;
• ध्यान और स्मृति की कमी हुई;
• स्तन सूजन और अधिक।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स

अंतरंग जीवन के साथ एक छोटा सा इंतजार करना बेहतर है। क्यों:

• देखने की एक सौंदर्य बिंदु से, यह बहुत ही घृणित है,
• क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा खुला है मासिक धर्म के दौरान, संभावना "पकड़" बीमारी है,
• विकासशील रोगों के संभव मौका - endometriosis, तपेदिक,
• कई लोगों का मानना है कि मासिक धर्म के दौरान गर्भवती नहीं हो सकता, लेकिन यह इतना (अंडे एक परिपक्व नहीं कर सकते, लेकिन दो, आओ जल्दी ovulation और शुक्राणु ग्यारह दिनों के लिए महिला की योनि में रह सकते हैं) नहीं है,
• रक्त - यह संभोग के दौरान एक बहुत ही गरीब स्नेहन, क्योंकि बाद बहुत मोटा रक्त है,
• यह साथी धक्का कर सकते हैं।

मासिक गर्भावस्था

यदि आप जबकि एक बच्चे के लिए इंतज़ार कर खून बह रहा नोटिस, तो आप तुरंत अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह गर्भावस्था के कुछ विकृतियों या गर्भस्राव की संभावना का संकेत हो सकता। हालांकि, वहाँ मामले हैं जब गर्भावस्था के दौरान, महिला मासिक धर्म के दौरान किया जाता है। किसी भी मामले में, गर्भावस्था के दौरान योनि से खून बह की उपस्थिति - आदर्श से विचलन है।

माहवारी और रजोनिवृत्ति

इस समय, औरत, एक शरीर के "पुनर्विन्यासन" अब वह सिर्फ तुम में काम करेंगे। यह इतना बुरा नहीं है। समय की इस अवधि के मासिक धर्म चक्र को गंभीर व्यवधान हो सकता है (अवधि एक महीने में दो बार आता है, रक्त अल्प साथ बदल दिया है, और इतने पर)। यह काफी सामान्य है। कैसे गर्भावस्था के चरमोत्कर्ष भेद करने के लिए है, क्योंकि रजोरोध दोनों ही मामलों में होता है जानने के लिए सुनिश्चित करें। योनि सूखापन, अक्सर सिरदर्द, लंबे समय तक अवसाद, विपुल रात को पसीना, और कई अन्य: हम रजोनिवृत्ति के लक्षणों की एक संख्या है।