स्वास्थ्य, रोग और शर्तों
कैसे हीमोग्लोबिन बढ़ाने। हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए इसका मतलब है।
आधुनिक लोगों को अक्सर के रूप में ऐसी समस्या का सामना कर रहे एक कम हीमोग्लोबिन। के लिए कारणों इस सेट की घटना। अक्सर गर्भवती महिलाओं कमी से पीड़ित हैं। एक आसीन जीवन शैली, बुरी आदतों, भावनात्मक विचलित कर देता है और हीमोग्लोबिन की कमी के लिए नेतृत्व। प्रोटीन से इस परिसर के उद्देश्य ऊतकों को ऑक्सीजन के परिवहन और उत्पादन होता है जो उत्पादों के आदान-प्रदान, अम्ल-क्षार संतुलन को बनाए रखने की।
यह इतना कम नहीं है - लोहे के लिए कम मांग के बावजूद, यह केवल 10%, जिसका अर्थ है कि 15 मिलीग्राम के उपयोग, और भोजन में इसकी कम सामग्री को ध्यान में रखते द्वारा अवशोषित कर लेता है।
लेकिन लोक उपचार और वांछित शक्ति हो सकता है के चयन का सहारा लेना, क्योंकि वे आम तौर नकारात्मक परिणामों आवश्यक नहीं है। जल्दी लौह युक्त उत्पादों के उपयोग के माध्यम से हीमोग्लोबिन बढ़ा मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, आप मांस और आंतरिक अंगों (गुर्दे, यकृत, जीभ) के आहार को भरने चाहिए। अधिक साग, सूखे फल, सेब, अंडे की जर्दी, समुद्री शैवाल, नट, लाल चुकंदर खाना चाहिए। एक बड़ी हद तक हीमोग्लोबिन बढ़ाने और विभिन्न मछली, विशेष रूप सार्डिन, मैकेरल, साथ ही कई समुद्री भोजन का प्रयोग करेंगे।
व्यंजनों हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए पारंपरिक चिकित्सा समृद्ध है। सबसे आम में से एक दिन में कई बार शहद और अन्य सामग्री के अलावा के साथ बराबर अनुपात में चुकंदर का रस और गाजर का एक गिलास का प्रयोग है।
इससे पहले कि आप बढ़ा हीमोग्लोबिन खाते में लौह युक्त उत्पादों की क्षमता रखना चाहिए (उदाहरण के लिए, तरल का एक बहुत से युक्त) दबाव में तेजी से वृद्धि का कारण है।
इस प्रकार, भोजन और लोक उपचार की एक चयन से हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए योजना बनाई है, यह एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए सबसे अच्छा है।
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