कैसे lyashek से सेल्युलाईट हटाने के लिए?

कई लड़कियों के लिए, मौलिक कैसे का मुद्दा है सेल्युलाईट हटाने के लिए lyashek साथ। दरअसल, इस लगभग मानवता की पूरी महिला आधा देखभाल की एक वास्तविक समस्या है। तथाकथित नारंगी के छिलके जांघ क्षेत्र में बिजली हानिकारक उत्पादों, प्रतिकूल आनुवंशिकता, अत्यधिक शराब की खपत और धूम्रपान, और यहां तक कि नियमित रूप से तनाव का एक परिणाम के रूप में ही बना है। वहाँ एक व्यापक धारणा है कि दुर्भाग्यपूर्ण सेल्युलाईट केवल पूर्ण महिलाओं परेशान है। वास्तव में, पतला लड़कियों के कम से कम इस समस्या के साथ सामना कर रहे हैं।

कैसे lyashek से सेल्युलाईट हटाने के लिए?

हटा दें नारंगी के छिलके की उपस्थिति के निशान लगभग असंभव है, लेकिन काफी कम unaesthetic दृश्य काफी वास्तविक है। आप केवल धैर्य है और एक दैनिक आधार पर कार्य करने के लिए तैयार होने की जरूरत है। ब्यूटी सैलून के लिए सबसे आधुनिक महिलाओं के लिए नियमित रूप से दौरा करने के लिए रोजगार और समय की कमी की वजह से या वित्तीय संसाधनों की कमी की वजह एक लक्जरी है। क्योंकि तुम घर पर सेल्युलाईट समाप्त कर सकते हैं हालांकि, नहीं परेशान, बनो। आप एक विशेष कार्यक्रम है कि शारीरिक व्यायाम, विशेष भोजन और विशेष सौंदर्य उपचार की एक जटिल शामिल करने की आवश्यकता होगी।

कैसे lyashek से सेल्युलाईट हटाने के लिए: शक्ति को समायोजित

महिलाओं के महान ग़लतफ़हमी इच्छा वजन तेजी से खो देते हैं, और इस तरह से नफरत है "छील" से छुटकारा पाने के लिए है। वास्तव में, शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने पर अपने प्रयासों को ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है, साथ ही त्वचा की लोच को बढ़ाने के लिए। सामान्य शरीर के कार्य के लिए आवश्यक तरल पदार्थों का खूब मत भूलना। प्रत्येक व्यक्ति को एक दिन में शुद्ध गैर कार्बोनेटेड पानी के कम से कम दो लीटर पीने के लिए करना चाहिए। खाद्य विविध होना चाहिए, लेकिन आवश्यक सामग्री केवल प्राकृतिक और स्वस्थ चयन करने के लिए। आखिरी भोजन सोने से पहले 4 घंटे से अधिक नहीं बाद में जगह ले जाना चाहिए। विशेषज्ञों का सर्वसम्मति से सहमति व्यक्त है कि एक औरत को समय-समय उपवास दिनों, जिसके दौरान आप केवल पूरे दिन सेब खाने या केफिर पी सकते हैं की व्यवस्था करनी चाहिए। आप अतिरिक्त किलो के एक जोड़े नष्ट करना चाहते हैं, तो आप एक दिन एक सप्ताह चुनते हैं, और निर्वहन करने असाइन कर सकते हैं।

lyashek से सेल्युलाईट हटाने के लिए कैसे: बाहरी प्रभाव के बारी

आशा है कि पूरी तरह से उचित आहार पर क्योंकि परिणाम इतनी स्पष्ट नहीं है, जरूरी नहीं है। कम से कम 20 मिनट शारीरिक गतिविधि के एक दिन समर्पित कर दें। किसी भी मामले में सुबह जिमनास्टिक, जो जिंदादिली देने के लिए और ऊपर नमनीय जाएगा के बारे में भूल नहीं कर सकते। जरूरी नहीं कि महंगा व्यायाम उपकरण या स्वास्थ्य क्लब, एक बहुत प्रभावी विशेषता साधारण रस्सी माना के लिए सदस्यता पर शेख़ी। कई लड़कियों के सवाल के बारे में चिंतित: "यह कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के माध्यम से सेल्युलाईट हटाने के लिए संभव है?" दरअसल, उपकरण के कुछ रक्त परिसंचरण और वसा के संरेखण सुधार करने में मदद। विशेष रूप से प्रभावी वैक्यूम मालिश, जो अन्य बातों के अलावा, आप सेंटीमीटर के एक जोड़े के लिए पैर की मात्रा को कम करने के लिए अनुमति देता है। के आधार पर कफन देने के लिए कोई ज़रूरत नहीं नीला मिट्टी या सरसों पाउडर।