क्या यह संभव है गर्भवती महिलाओं शराब, कॉफी, दूध पीने के लिए?

गर्भावस्था - एक स्त्री के जीवन में एक अद्वितीय और अविस्मरणीय समय। कैसे चुनाव और असीमित आनन्द की भावना में एक बच्चे के लिए इंतज़ार कर के नौ महीने चालू करने के लिए? इसके बारे में जटिल कुछ भी नहीं है, हम कड़ी मेहनत करने की ही जरूरत है। यह और कई अन्य अधिक पर: भविष्य माताओं विभिन्न चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, कई सवाल कर रहे हैं, जिनमें से एक है "यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक या एक और पेय पीने के लिए संभव है?"।

गर्भवती महिलाओं के लिए प्रति दिन कितना तरल पदार्थ पीने के लिए?

कार्य पानी - पोषक तत्वों की जीव, हानिकारक अपशिष्ट उत्पादों के उत्पादन के वितरण कोशिकाओं। गर्भावस्था में इसका महत्व बढ़ जाती है: गर्भ में बच्चे के शरीर में 90% पानी और आसपास के एमनियोटिक द्रव है।

पानी में मदद करता है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य और शरीर को शुद्ध।
• बनाए रखें जल संतुलन के आदर्श में।
• कब्ज और सुबह की कमजोरी को रोकने, सूजन की घटना से निपटने के लिए दबाव को कम।

गर्भावस्था के दौरान महिला सादे पानी के कम से कम डेढ़ लीटर के लिए या नींबू के अलावा के साथ एक दिन पी सकते हैं। क्या यह संभव है गर्भवती महिलाओं के रस औद्योगिक उत्पादन और कार्बोनेटेड पानी पीने के लिए के लिए? उत्तर: यह अनुशंसित नहीं है।

पानी की मूल राशि सुबह और शाम में पीने के लिए बेहतर है, और दिन के दौरान - चाय और फल मुरब्बा। यह सूजन की उपस्थिति नहीं कर पाएगा। वे खुद को जाना जाता है बनाते हैं, तो सबसे अच्छा उपाय - पानी संचार क्रैनबेरी या नींबू के साथ दिन के दौरान पीते हैं।

क्या यह संभव है गर्भवती महिलाओं हरी चाय पीने के लिए?

चाय अलग हो सकता है, लेकिन एक बहुत पक और किले की विधि पर निर्भर करता है। इस बात को समझ सब सिर्फ पता है कि एक तरह से माँ और बच्चे के लिए अधिकतम लाभ लाता है की जरूरत है। गर्भवती महिलाओं के लिए चाय पी सकते हैं, लेकिन दुरुपयोग नहीं।

थियोब्रोमाइन, विटामिन बी, पीपी, सी, कश्मीर, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और फ्लोरीन के काले उपयोगी सामग्री।

क्या यह संभव है गर्भवती महिलाओं हरी चाय पीने के लिए? हाँ, पर करना कठिन पीसा नहीं किया। बेहतर पेय दूध 2-3 बार एक हफ्ते, के रूप में यह फोलिक एसिड के अवशोषण को रोकता।

उपयुक्त विदेशी सफेद विविधता, वहाँ लगभग कोई कैफीन है। क्या यह संभव है गर्भवती महिलाओं कूल्हों से चाय पीने के लिए? यहां तक कि यह अनुशंसा की जाती है क्योंकि यह विटामिन और लोहे की बड़ी मात्रा में होता है। किशमिश फल की अच्छी तरह से स्थापित योजनाओं का, इस चाय विष से उत्पन्न रोग के दौरान मतली राहत देने के लिए मदद करता है।

मैं गर्भवती महिलाओं के लिए कॉफी पी सकते हैं गर्भावस्था की शुरुआत में?

आंकड़ों के अनुसार, कई महिलाओं - कॉफी के प्रेमियों, वे जीवन पोषित पेय के बिना एक दिन की कल्पना नहीं कर सकते हैं। एक औरत एक बच्चे को भालू, तो वह विशेष रूप से गर्भावस्था की शुरुआत में, इस आदत के बारे में भूल जाना चाहिए। शोध के अनुसार:

• कॉफी किसी भी राशि में भ्रूण में तंत्रिका तंत्र के विकास में बाधा हो सकती है।
60% से गर्भपात का जोखिम • यदि गर्भवती मां कॉफी के तीन से अधिक कप के लिए एक दिन पीता है।
• जो गर्भवती महिलाएं बड़ी मात्रा में कॉफी पीते नाल में रक्त के प्रवाह में कमी की वजह से समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
• कैफीन का उपयोग माँ बच्चे में मधुमेह हो सकता है।
• गर्भ में बच्चे को दिल के संकुचन की आवृत्ति बदल सकते हैं।

कभी कभी डॉक्टरों छोटी खुराक और न्यूनतम किले में गर्भवती कॉफी अनुमति देते हैं। लेकिन यह यह पूरी तरह से परित्याग करने के लिए बेहतर है, और सभी विचारों बच्चे के भविष्य के स्वास्थ्य के लिए निर्देशित कर रहे हैं। और अगर असंभव नहीं पेय ऐसा करने के लिए, शरीर को पछाड़ते और कासनी पी सकते हैं। की कॉफी, कैफीन होती है फायदे की एक संख्या है यह औषधीय पेय सुगंध जोरदार याद ताजा करती है।

गर्भावस्था के दौरान दूध। लाभ या नुकसान?

गर्भवती मां चाहे वह संभव है गर्भवती महिलाओं दूध पीने के लिए के बारे में चिंतित है। यदि हां, तो कितना, क्रम में बच्चे को नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं।

कोई कारणों में चिंता करने की। गर्भावस्था के दौरान दूध पीने के लिए आवश्यक है। यह पोषक तत्वों है:

• प्रोटीन - मांसपेशियों के निर्माण घटक हैं।
• अमीनो एसिड और फैटी एसिड होता है तंत्रिका तंत्र के गठन में शामिल कर रहे हैं।
• कैल्शियम और लोहे - कंकाल के निर्माण में भाग ले रहे हैं।
• ट्रेस तत्वों और विटामिन।

नतीजतन, दूध दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए। मतभेद - केवल स्वभाव।

शराब मुक्त शराब और बियर की गर्भावस्था के दौरान

भोज की मेज, पर बैठे जब गिलास शैम्पेन स्पार्कलिंग है, ओह, कैसे आप नहीं स्पार्कलिंग पानी के साथ एक शराब गिलास के हाथ में रखना चाहते हैं। के बचाव के लिए आते हैं गैर शराबी शराब और बियर। या नहीं?

क्या यह संभव है गर्भवती महिलाओं को पीने के लिए अल्कोहल रहित बीयर और शराब? वहाँ कोई आम सहमति नहीं मौजूद है। सूची पर इन पेय प्रसूति के दौरान सुरक्षित भोजन के लिए सिफारिशें की रोक लगा दी। लेकिन कुछ डॉक्टरों उच्च गुणवत्ता वाले रेड वाइन का एक छोटा सा हिस्सा पीने के लिए हीमोग्लोबिन का स्तर बनाए रखने के लिए सलाह देते हैं।

तुम जो भी चुनते हैं, तो आप शराब के सेवन से बचने नहीं कर सकते। नुकसान निर्भर करता है खुराक पर, संभावना है कि वहाँ एक एलर्जी प्रतिक्रिया हो जाएगा संभव है। आप गर्भवती हैं, तो समय बचाने के लिए नहीं उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों को चुनते हैं,!

गर्भावस्था और दवाओं

आंकड़ों के अनुसार, 9 महीने की अवधि में गर्भवती महिलाओं, कम से कम एक बार, लेकिन गोलियां ले के लगभग 80%। उनमें से कुछ, फार्मेसियों में खरीदा, जबकि अन्य - जो कि घर पर हैं का उपयोग करें। सवाल उठता है: "यह गर्भवती महिलाओं, गोलियों पीने के लिए नहीं तो, क्या कारण है संभव है?"

गर्भवती महिलाओं को दवाओं की खपत सीमा चाहिए। यह मधुमेह के साथ रोगियों शामिल नहीं है। चिकित्सकों की देखरेख में वे इंसुलिन, जो गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में अपने आप ही खुराक है प्राप्त करना होगा।

अगर एक गर्भवती मां बीमार पड़ जाता है तो क्या किया जाए, वह एक सिद्ध उपकरण है करने का फैसला करता? मुख्य नियम है: इससे पहले कि आप एक गोली या अन्य दवा लेते हैं, यह डॉक्टर की अनुमति प्राप्त करने के लिए आवश्यक है। किसी भी दवा एक अधिक या कम हद के लिए हानिकारक है।

गर्भवती मां चाहिए समय लगता है न केवल अपने अजन्मे बच्चे के, लेकिन यह भी अपने बारे में। गर्भावस्था के दौरान, शरीर फिर से बनाया गया, जिगर और गुर्दे एक अलग विधा में काम कर रहे हैं, दवाओं के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि हुई है, एलर्जी शुरू कर सकते हैं।

गर्भावस्था के बारे में सीखने के बाद, यह तुलना में स्वास्थ्य की देखभाल मूल्यवान होता है। इस दवा की आवश्यकता को समाप्त होगा। महत्वपूर्ण: कोई आत्म!

गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी टिप्स

बस कुछ नियम:

• भारी चीजें उठाने से बचें।
• कोई धूम्रपान, कॉफी और शराब पीने के।
• चार से अधिक घंटे एक दिन के लिए कंप्यूटर पर बैठते है।
• कम परेशान। क्या यह संभव है गर्भवती महिलाओं वेलेरियन पीने के लिए? कभी-कभी एक गोली या दो नहीं, बल्कि शराब मिलावट लेने के लिए अनुमति।
• दवाओं के बिना करने की कोशिश करें।
• अधिक डेयरी उत्पादों और दूध खाते हैं।

जिन महिलाओं को तैयारी कर रहे हैं एक माँ सुंदर डबल बनने के लिए। उनमें से चमत्कारिक चमक, यह सब के कारण आता है - तथ्य यह है कि उनके बच्चे के दिल के तहत। चलो सब सुरक्षित रूप से हल किया जा, और छोटे आश्चर्य स्वस्थ पैदा हो जाएगा!