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Gastritis के लिए हरी चाय: पक्ष-विपक्ष। कितना चाय में कैफीन? gastritis के लिए आहार: क्या कर सकते हैं और नहीं कर सकते हैं
Gastritis - आधुनिक दुनिया में काफी लोकप्रिय बीमारी है। भले ही काफी इस बीमारी से एक उच्च स्तरीय चिकित्सा आबादी के अस्सी से अधिक प्रतिशत को प्रभावित करता है।
gastritis के कारणों
इस बीमारी का स्रोत एक भड़काऊ सेल परत पेट में निर्दिष्ट है। अनुचित आहार दृढ़ता से पाचन तंत्र को प्रभावित करता है। डॉक्टरों अक्सर gastritis के लिए हरी चाय पीने की सलाह देते हैं, लेकिन सही है या गलत, हम सीखना चाहिए।
Gastritis भी शराब और निकोटीन की वजह से हो सकता है। इन प्रदूषकों कई अंगों को प्रभावित है, लेकिन पेट में, वे एक जबरदस्त प्रभाव पड़ता है।
डिग्री बदलती में और शरीर के लिए भेजा मेडिकल की तैयारी जठरशोथ पैदा कर सकता है।
gastritis के लक्षण
स्वतंत्र रूप से सेट एक निदान आवश्यक नहीं है, लेकिन अगर आप नीचे सूचीबद्ध लक्षण सबसे अधिक संभावना का सामना कर रहे है तो आप जठरशोथ की है।
- दिल में जलन है, जो आप अक्सर पर्याप्त torments।
- मतली।
- खाली पेट बहुत दर्द।
- एक खट्टे स्वाद के साथ मौखिक गुहा से odors।
- शरीर में दर्द (पेट के ऊपरी भाग पर ध्यान केंद्रित)।
- गरीब नाखून हालत (कमजोरी, छूटना)।
लक्षणों की सूची पढ़ने के बाद एक आश्चर्य हो सकता है कि क्या यह gastritis के लिए संभव हरी चाय है? सरल जवाब - हाँ, लेकिन वहाँ अपने आहार में इसके बारे में उचित शामिल किए जाने के बारे में कुछ बातें बताई गई हैं।
gastritis के लिए आहार: क्या कर सकते हैं और नहीं कर सकते हैं
एक ही कारण है कि एक बीमारी है याद करने के लिए है, और यह पहले से ही एक छोटे से कैसे ठीक से खाने की कल्पना करना संभव है। लेकिन इसके बारे में अधिक बात करते हैं।
- यह मादक पेय पदार्थों के उपयोग को बाहर करने के लिए आवश्यक है। पाचन तंत्र के अलावा, वे भी, रक्त, मस्तिष्क पर असर शरीर के कामकाज में और अधिक गंभीर गड़बड़ी के कारण।
- धूम्रपान निषेध। फेफड़ों को नुकसान से किया जाता है और अन्य अंगों के अलावा - पेट उनमें से एक है।
- दवाओं और एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग बाहर रखा जाना चाहिए, या उनके नकारात्मक प्रभाव दूर सम करने के लिए प्रयास करें।
- नियमित रूप से भोजन - एक बहुत ही महत्वपूर्ण शर्त। आदर्श रूप में, आप भोजन के बीच लंबे समय से टूट जाता है अनुमति नहीं देनी चाहिए पाँच बार एक दिन इष्टतम आपूर्ति विकल्प होगा।
- यह अधिमानतः वातित और खनिज, पीने के पानी को साफ करने के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, gastritis के लिए हरी चाय उपयोगी और हर दिन खाने के लिए सिफारिश की है।
- भोजन को पचाने में आसान होना चाहिए। कृपया ध्यान रखें कि एक लंबे समय के लिए कुछ उत्पादों को पचाने के लिए हो सकता है जो gastritis के गहरा भड़काने कर सकते हैं।
दवा की दुनिया में, आहार के कई प्रकार हैं, और वे अपने स्वयं के कमरे हैं। क्या आप के लिए की जरूरत की तरह, आप केवल अपने चिकित्सक से प्राप्त कर सकते हैं के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी। इस बिंदु तथ्य यह है कि जठरशोथ पुरानी और तीव्र है से संबंधित है। इन प्रजातियों विभिन्न अभिव्यक्तियों है, और उनमें से इलाज पूरी तरह से अलग हो जाएगा।
कोई फर्क नहीं पड़ता प्रपत्र आप के लिए नियुक्ति करेंगे, हरी चाय के रूप में कमजोर गैर मादक पेय आप contraindicated नहीं कर रहे हैं।
हरी चाय पीने के लाभ
इस पेय की लोकप्रियता अपने असामान्य और हल्के स्वाद की वजह से रूस में है। उन्होंने कहा कि बाजार में एक आला जीता और इसे छोड़ करने की संभावना नहीं है। उपयोगी गुण और मतभेद हरी चाय के साथ घनिष्ठ परिचित हो।
कई फायदे, उन्हें सूचीबद्ध:
- विटामिन सी का बहुत बड़ा एकाग्रता बस चाय का एक कप लगभग 4 संतरे के बराबर है!
- कैल्शियम, आयोडीन, फ्लोरीन, पोटेशियम, विटामिन ए, कश्मीर, पी और बी भी मौजूद हैं।
- मूत्रवर्धक प्रभाव के माध्यम से अवशेषों और विषाक्त पदार्थों को हटाने के।
- प्रतिरक्षा और संचार प्रणालियों के कामकाज में सुधार। बदले में इस यह संभव कई गंभीर बीमारियों से बचने के लिए बनाता है और, ज़ाहिर है, मानव जीवन के स्तर को उठाती है।
- टोनिंग प्रभाव। यह विशेष रूप से हरी चाय ध्यान दें करने के लिए आसान है - यह आराम पहुंचाता है और एक सकारात्मक रास्ते तय करता है। इसलिए, यह अक्सर चाय समारोह में इस्तेमाल किया और पूर्व के बहुत शौकीन हैं है।
- वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि हरी चाय के लिए एक महान कैंसर की रोकथाम है। दीर्घकालिक अध्ययन इस तथ्य की पुष्टि करें।
- चयापचय, विटामिन और खनिज लाभकारी को तेज करके उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा।
मतभेद
लगभग एक प्रतिबंधक समय होना चाहिए, के बाद से अतिरिक्त खुराक भी उपयोगी चीजें एक नकारात्मक प्रभाव है करने के लिए।
पहली बात को याद है - बड़ी मात्रा में हरी चाय का उपभोग नहीं करते। पी तंत्रिका तंत्र को प्रभावित और चिड़चिड़ापन और अनिद्रा का कारण बन सकती।
Gastritis पेट के काम पर एक अत्यधिक ध्यान केंद्रित किया नकारात्मक प्रभाव के रूप में कमजोर चाय काढ़ा चाहिए और आपके स्वास्थ्य खराब हो सकता है।
कैफीन और चाय
माना जाता है कि चाय पूरी तरह कैफीन नहीं है, लेकिन यह मौलिक रूप से गलत है। इतना कैसे चाय में कैफीन? यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है कि हरी चाय एक पदार्थ है कि हमेशा की तरह कॉफी की तुलना में अधिक होता है। केवल एक कप में 80 मिलीग्राम के लिए हो सकता है। और यह आंकड़ा ग्रेड, प्रजनन जगह, या कुछ और प्रभावित नहीं करता।
चाय के चयन की प्रक्रिया
पहली बात करने के लिए ध्यान देना चाहिए गंध और उपस्थिति है। किसी भी स्थिति में इस पेय खरीद नहीं करना चाहिए, अगर चाय दिखाई सांचे में छोड़ देता है। आप चाय बैग खरीदते हैं, तो समाप्ति की तारीख की जाँच करें। अन्यथा, चाय पाचन तंत्र की समस्याओं और अप्रिय अनुभवों को ला सकता है।
भुरभुरा चाय बहुत गहरे लेने के लिए अनुशंसित नहीं है। ऐसा नहीं है कि जैसे कि बहुत ज़्यादा सूखे पत्ते माना जाता है।
ऐसे फल और जड़ी बूटियों के रूप में सभी additives अक्सर गलत स्वाद में चित्रित किया जाता है, लेकिन यहां यह प्रयोग है और वास्तव में अपने ग्रेड लगाने के लिए आवश्यक है।
रूस से चाय
पेय की सीमा कई बार अद्भुत है, और आधुनिक दुनिया हर किसी को अपनी पसंद के हिसाब से कुछ पा सकते हैं। और यह ध्यान देने योग्य बात अलग ग्रीन चाय "ग्रीनफील्ड" के लायक है। नहीं बहुत से लोगों को पता है कि कंपनी रूस से मूल रूप से है, और यह केवल 2003 में बाजार पर दिखाई दिया। हालांकि यह कभी कभी लगता है कि "ग्रीनफील्ड" दशकों की एक जोड़ी है, और कम से कम एक सदी नहीं है। यह तथ्य यह है कि चाय के उत्पादन की एक विशाल श्रेणी के रिलीज के साथ एक व्यापक दर्शकों के लिए पेश किया गया था के कारण है। कई प्रकार के और काले और हरे रंग थे। एक खरीदा है, एक आदमी सब कुछ करने की कोशिश करना चाहता था।
अब तक, "ग्रीनफील्ड" - रूसी बाजार में सबसे लोकप्रिय कंपनियों में से एक है। केवल काली चाय की तीस से अधिक प्रकार के होते हैं। ग्रीन, ज़ाहिर है, बहुत छोटी है, लेकिन वहाँ एक विस्तृत श्रृंखला है। वहाँ नींबू बाम, कमल, चमेली और टकसाल के योग के साथ चाय कर रहे हैं। आप इस तरह के उष्णकटिबंधीय के रूप में फल कण, साथ gastritis के लिए हरी चाय की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन आप कुछ नरम है, लेकिन विदेशी के लिए देख रहे हैं, तो ध्यान देना जापानी चाय। वह एक असामान्य मलाईदार स्वाद है और निश्चित रूप से अपने दर्शकों को पाते हैं।
यदि यह "ग्रीनफील्ड" से हरी चाय के स्वाद से निर्धारित करना कठिन है, फिर चाय सेट करने के लिए ध्यान देना। आम तौर पर पेय के कुछ प्रकार के होते हैं। बड़े परिवारों के लिए या जो विविधता की तरह उन लोगों के लिए एक बहुत ही सुविधाजनक विकल्प।
एक उपयोगी पेय है, जो, के रूप में हम देख चुके हैं, विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और अधिक की एक बड़ी मात्रा में होता है - अंत में, मैं gastritis के लिए है कि हरी चाय में कहने के लिए करना चाहते हैं। पेट पर इसका टॉनिक प्रभाव, आप स्वागत की शुरुआत के बाद एक काफी कम समय में दिखाई देगा। उपयोगी गुण और मतभेद हरी चाय, हम विस्तार से जांच की। हालांकि, दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। कितना कैफीन चाय में है, हम पहले से ही निश्चित रूप से जानना। सभी कम मात्रा में अच्छा है। मुख्य बात आहार पर सिफारिशों का पालन करने के लिए, और आप अप्रिय बीमारियों की ओर से बचने जाएगा।
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