गर्दन पर कूबड़ - एक अप्रिय सूजन है, जो समाप्त किया जा सकता

सरवाइकल कूबड़ विशेषज्ञों दृढ़ता से सर्वाइकल वर्टिब्रा के कुछ हिस्सों फैला हुआ कॉल। गर्दन पर कूबड़ कई बीमारियों की एक मिसाल हो सकता है। इस प्रकार, यह अक्सर osteochondrosis के विकास का संकेत है गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की। एक ही समय में, यह हो सकता है जब अधिवृक्क ग्रंथियों अधिक काम। इस तरह के "बम्प्स" लगातार भारी व्यायाम है, जो मांसपेशियों की एक मजबूत संघनन की ओर जाता है के दौर से गुजर लोगों में बार-बार घटनाओं।

आप अपना सिर घुमा रहे हैं, तो आप संकट, और गर्दन, कंधे और पीठ में कष्टप्रद लगातार दर्द सुना है, और एक ही समय गर्दन पर एक कूबड़ अधिक से अधिक हो जाता है, आप अपने स्वास्थ्य के तत्काल वसूली लेना चाहिए। समस्याओं सभी शारीरिक कार्यों में उल्लेखनीय कमी, सामान्य स्थिति की गिरावट को बढ़ावा मिलेगा का सामना करना पड़ा की उपेक्षा। इस रोग में, लोगों को और अधिक (सिरदर्द सहित), स्तब्ध हो जाना (विशेष रूप से रात में), अवसाद और वृद्धि चिड़चिड़ापन सिर दर्द से ग्रस्त होने की संभावना है। वे meteodependent हो जाते हैं, और मौसम की स्थिति में कोई परिवर्तन केवल उनके समग्र स्वास्थ्य खराब हो।

पहली बात यह है ट्यूमर को हटाने के तरीकों पर फैसला करने के लिए। इस में एक महत्वपूर्ण भूमिका बाकी के दौरान शरीर की स्थिति और एक रात की नींद है। गर्दन पर कूबड़ सही करने के लिए तुरंत भारी, मुलायम तकियों, गद्दे और रजाई छोड़ देना चाहिए। वे लापरवाह स्थिति में रीढ़ की हड्डी के एक विरूपण करने के लिए नेतृत्व। सोने के लिए एक जगह काफ़ी कठिन होना चाहिए। शारीरिक और विशेष रूप से सिर नहीं बिस्तर आइटमों को "के माध्यम से गिर" चाहिए। 10 सेमी का इष्टतम तकिया मोटाई माना जाता है।

ग्रीवा कूबड़ एक प्रगतिशील अपक्षयी डिस्क रोग का परिणाम है, तो नियमित कक्षाओं और तैराकी में मालिश प्रशिक्षण के लिए महत्वपूर्ण राहत लाएगा। शारीरिक गतिविधि के प्रभाव में "बम्प्स" के मामले में नियमित रूप से गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र मालिश, भौतिक चिकित्सा और विरोधी भड़काऊ चिकित्सा की जरूरत है। अभ्यास के एक नंबर, गर्भाशय ग्रीवा कूबड़ दूर करने में ठीक करने के उद्देश्य से कर रहे हैं। समय गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ वापस सामान्य से अधिक उपरोक्त गतिविधियों के निरंतर प्रदर्शन के मामले में। निराशा अगर आप महंगा विशेषज्ञों से नियमित मालिश धारण नहीं कर सकता मत करो। ग्रीवा कूबड़ क्षेत्रों में से भी एक साधारण आत्म मालिश महत्वपूर्ण राहत ला सकता है, और आवश्यक व्यायाम के कार्यान्वयन के साथ संयोजित महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

सवाल उठता है, गर्दन पर एक कूबड़ निकालने का तरीका है, अगर यह अधिवृक्क ग्रंथियों की कड़ी मेहनत का परिणाम है। इस मामले में, सातवें ग्रीवा बांस में धीरे-धीरे वसा रोलर जो डॉक्टरों फोन सिंड्रोम कुशिंग ही बना है। इस विकृति में पूरे शरीर में वसा ऊतकों का पुनर्वितरण, शरीर के ऊपरी हिस्से और गर्दन सहित है। इस सिंड्रोम कूल्हे और मानव अंगों में, पर इसके विपरीत, खो वसा। इस मामले में, आप तुरंत एक पूरी तरह से के लिए उपयुक्त विशेषज्ञ अधिवृक्क ग्रंथि की स्थिति की जांच और रक्त में हार्मोन के स्तर का आकलन संपर्क करना चाहिए। मौका इस रोग से छुटकारा पाने के पहले उपचार शुरू होता है, बेहतर: इस रोग में वहाँ एक नियम है।

दूसरा कारण यह है जिसके लिए वहाँ गर्दन पर एक कूबड़ है, जीवन का गलत तरीके से, व्यायाम की कमी, और लगातार stooping की आदत द्वारा aggravated हो सकता है। इस मामले में, इसके अलावा सेवाओं की मालिश करने में, एक उत्कृष्ट विधि इस दोष से छुटकारा पाने के लिए यह जिमनास्टिक (खींच, पिलेट्स, Callanetics) और योग कक्षाओं है। साथ रीढ़ प्रभाव पर इस तरह के एक लोड काफी जल्दी हासिल की है, और सर्वाइकल वर्टिब्रा नियमित रूप से व्यायाम के 2 महीने के बाद अपनी सामान्य स्थिति में हो जाएगा।