चिंता लक्षण - लगातार तंद्रा और थकान

सब लोग कड़ी मेहनत और बहुत अच्छा व्यायाम के बाद थकावट या चरम थकान की भावना को जानता है। लेकिन, एक आराम के बाद, हम एक बार फिर से अच्छा लग रहा है। अन्य व्यापार - निरंतर तंद्रा और थकान कि अधिक से अधिक लोगों महसूस किया है। ऐसी हालत के लिए क्या कारण है? क्या इस बीमारी या कि समस्या पहले से ही एक स्थिर है कम करने के लिए किया जा सकता है?

उनींदापन और थकान कुछ लोगों को हर दिन ग्रस्त है और यह एक बहुत ही दर्दनाक महसूस कर रही है। नींद की साधारण कमी के अलावा, यहां इस विकार के कारणों में से कुछ हैं:

1. शरीर में विटामिन की कमी। इस तरह के बी 12 और डी के रूप में विटामिन हमारे शरीर की जिंदादिली के राज्य के लिए जिम्मेदार हैं, कि ऊर्जा उत्पादन के लिए है। विटामिन बी 12 निम्नलिखित उत्पादों में पाया जाता है: मछली, दूध, अंडे, मांस। विटामिन डी जीव ही उत्पादन किया जाता है, तो आप भूल नहीं है, तो सूरज की यात्रा के लिए। हालांकि हाल के वर्षों में सूरज की किरणों स्वास्थ्य के लिए, लेकिन अगर कम मात्रा में धूप सेंकने खतरनाक होते हैं, आप तो यह है कि निरंतर तंद्रा और थकान तुम्हें छोड़, अपनी हालत में सुधार कर सकते हैं।
2. दवाओं के प्रशासन। शायद आप हाल ही में किसी भी दवा, थकान, सुस्ती या तंद्रा है पक्ष प्रभाव है जो की ले लिया है। उदाहरण के लिए, एंटीथिस्टेमाइंस। इस मामले में, उन्हें इसी तरह की अन्य दवाओं के साथ बदलने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श।
3. कुछ मामलों में, लगातार तंद्रा और थकान थायरॉयड ग्रंथि में गड़बड़ी का एक परिणाम है। इष्टतम उपचार एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट की नियुक्ति करेंगे, शायद यह हो जाएगा हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी। लेकिन सही निदान केवल रक्त की मात्रा पर परीक्षण के परिणाम के आधार पर किया जा सकता है थायराइड हार्मोन। थकान की पृष्ठभूमि और वहाँ वजन, बुखार के साथ समस्याएं हैं, त्वचा की महिलाओं में मासिक धर्म चक्र और सूखापन के विकारों, यह संभावना है, समस्या थायरॉयड ग्रंथि में वास्तव में है।
4. अवसाद अक्सर उदासीनता और थकान के साथ है। यदि अब तक हासिल नहीं हो जाती पुरानी है, एक विशेषज्ञ मनोचिकित्सक और अवसादरोधी दवाओं लेने से उपचार की आवश्यकता होती है, तो शारीरिक व्यायाम करने की कोशिश। यह लंबे समय से है कि शारीरिक गतिविधि स्थापित किया गया है - यह एक प्राकृतिक एंटी है।
5. हृदय रोग कभी कभी लगातार कमजोरी और उनींदापन द्वारा समझाया गया है। अक्सर, महिलाओं को जो एक दिल का दौरा पड़ा है, गंभीर कमजोरी कुछ समय के लिए हमले से पहले मनाया गया। आप दिल समस्या है, तो तुरंत एक हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।
6. मधुमेह थकान और शक्ति की कमी के साथ है। वृद्धि की चीनी सामग्री विशेष रूप से रात में, गंभीर प्यास और अक्सर पेशाब का कारण बनता है। यह नींद की कमी है और दोपहर में कमजोरी की भावना का अहसास होता है। यह जाँच उच्च स्कोर के मामले में रक्त शर्करा के स्तर एक सख्त आहार का पालन करने की आवश्यकता है लायक है।
7. नार्कोलेप्सी। इस रोग नींद संबंधी विकार के साथ जुड़ा हुआ है। जो लोग narcolepsy से ग्रस्त हैं, नींद हमलों दिन की गलत समय पर अवगत कराया। एक ही समय में वे दिन में तंद्रा नहीं छोड़ते, चाहे कितना और कितना वे रात में सोने। क्योंकि यह अचानक कहीं भी सो जाते हैं और चोट के कारण हो सकता है, वह पूरी तरह से काम नहीं कर सकता, उसके परिवार में वहाँ लगातार झगड़े होते हैं, अपने जीवन असली खतरा के संपर्क में है: बीमार व्यक्ति का यह राज्य अपने जीवन की गुणवत्ता पर बेहद नकारात्मक प्रभाव है। ड्राइविंग एक कार उनके व अन्य लोगों के लिए बेहद खतरनाक होता जा रहा है। अब तक दवा narcolepsy के प्रभावी साधन नहीं मिला है, लेकिन है कि दवाओं मरीज की हालत को कम कर सकते हैं की एक संख्या हैं।

किसी भी मामले में, अगर अपने जीवन निरंतर थकान के साथ है, यह एक अवसर गंभीरता से अपनी जीवन शैली का विश्लेषण करने और उनके स्वास्थ्य के साथ पकड़ में आने के लिए है।