जुकाम की रोकथाम

जब ठंड के मौसम में, कई लोगों की एक किस्म है श्वसन रोगों। ताकि उनके विकास को रोकने के लिए, यह रोग की शुरुआत से पहले कार्य करने के लिए आवश्यक है, तो यह जुकाम के महत्वपूर्ण रोकथाम है। ऐसा करने के लिए, आप चिकित्सा संस्था के लिए आवेदन कर सकते हैं। पहले एक टीकाकरण प्रदान करता है, टीकाकरण अधिकतम प्रभाव देने के रूप में। उन्होंने यह भी कोई दवा की सिफारिश कर सकते हैं। यह निर्धारित उपचार विभिन्न लोक उपचार उपयोग करने के साथ एक ही समय में करना चाहिए।

इन्फ्लूएंजा और जुकाम लोक उपचार की रोकथाम

1. हनी नींबू शहद, ट्रेस तत्वों और विटामिन से भरपूर है किसी भी बाहरी प्रभावों के संबंध में प्रतिरोध बढ़ जाती है; नींबू विटामिन सी, पी, वाष्पशील कार्बनिक एसिड, क्षारीय कोशिकाओं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है संक्रमण का मुकाबला करने के बलों को गतिशील बनाया शामिल हैं। शहद और नींबू से कुचल पागल करने के लिए जोड़ा जा सकता है: अखरोट, अखरोट, मूंगफली, बादाम, पिस्ता, आदि
2. कैलमेस जड़। यह सोने से पहले यह चबाना सबसे अच्छा है। वह बहुत कड़वा होता है, लेकिन बैक्टीरिया और वायरस के विनाश के लिए योगदान देता है।
3. लहसुन और विभिन्न मसाले - लौंग, अदरक, केसर, सौंफ़, जीरा।
4. मिलावट Echinacea purpurea की। 20 बूँदें 3 बार एक दिन ले लो।
5. हरी चाय, फल और काले किशमिश, बिछुआ, घोड़े की पूंछ की पत्तियों के अर्क, भूरे, वन-संजली फल, chokeberry गुलाब।

सर्दी से बचाव बहुत जरूरी यदि आप बीमार पाने के लिए नहीं करना चाहती है। यदि आप एक गले में खराश का अनुभव करते हैं आप पानी, नमक, सोडा और आयोडीन की बूँदें या के समाधान के साथ कुल्ला करने की जरूरत है कैमोमाइल के अर्क और शहद। तुम भी एक संपीड़ित है, जो एक गिलास पानी में सिरका के आधे से एक चम्मच भंग, एक कपड़े नम और गर्दन पर लागू होते हैं आवेदन कर सकते हैं। प्लास्टिक रैप के साथ लपेटें और एक दुपट्टा टाई।

rhinitis की स्थिति में का एक बहुत अच्छा साधन है Kalanchoe का रस, जो नाक के श्लेष्म 3 बार एक दिन चिकना और प्याज का रस के साथ मिश्रित शहद की एक चम्मच खाने के लिए आवश्यक है।

जुकाम की रोकथाम नहाने के द्वारा किया जा सकता। उदाहरण के लिए, आप नारंगी अंगूर स्नान ले सकते हैं। नतीजतन, यह रक्त परिसंचरण, टन, मजबूत बढ़ जाती है और त्वचा मुलायम हो। यह 15 मिनट, 2 बार एक सप्ताह के लिए रोग की शुरुआत में लागू करने के लिए सिफारिश की है। एक जल स्नान 4 में ऐसा करने के लिए संतरे और grapefruits 3 से रस निचोड़ करने के लिए। लुगदी और खाल कपड़े की एक थैली में मुड़ा हुआ है और यह भी एक स्नान में डूबा हुआ। आप नींबू और शहद का उपयोग कर सकते हैं। इस 7 नींबू, एक गिलास पकवान में डाल में कटौती के लिए, गर्म पानी डालना और 2 घंटे डालने। नींबू एक स्नान में जाली के माध्यम से निचोड़। गर्म पानी में भंग और शहद की 100 ग्राम और टब में डालना। इसके अलावा का उपयोग नारंगी के छिलके गुलाब के तेल के साथ। कुचल सूखी छील के इस उद्देश्य के 200 ग्राम, एक बर्तन में डाल के लिए, गुलाब के तेल की 40 ग्राम डालना, आधे घंटे छोड़ दो और टब में डालना।

जुकाम की रोकथाम निश्चित नियमों के अनुपालन की आवश्यकता है:

• खाने, इन्फ्लूएंजा के बाद से पहले हाथ अवश्य धोएं - एक वायरल रोग है, और आप चीजें हैं जो एक मानव रोगी के हाथ में थे स्पर्श करके संक्रमित हो सकते हैं। और इसलिए आप हाथ पर बैक्टीरिया के लिए खुद को मुक्त करने के लिए सक्षम हो जाएगा।
• डेयरी उत्पादों खाओ, जैसा कि वे आंतों माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने और जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत।
• शरीर को मजबूत बनाने के लिए और अधिक फल और सब्जियों कि विटामिन का एक बहुत होते हैं खाओ, इसलिए आवश्यक है।
• खेल है, जो अच्छी हालत में शरीर रखेंगे।

बच्चों में जुकाम की रोकथाम

यह, बच्चे की बीमारी के खतरे को कम भीड़ भरे स्थानों से बचने के लिए आवश्यक है। बच्चों के क्लिनिक में, कतार बच्चे एक डिस्पोजेबल पर डाल नहीं रोकेगा में इंतज़ार कर रहे हैं, जबकि एक ओर जहां सर्जिकल मास्क। जब आप नाक oxolinic मरहम की श्लेष्मा झिल्ली चिकना करने के लिए संक्रमण के प्रवेश के खिलाफ की रक्षा करने के लिए सड़क के लिए बाहर निकलें। जीवाणुरोधी वाइप ले और बच्चे की अपने अपने हाथ पोंछ यदि आवश्यक हो तो। पानी और नमक का पूर्वावलोकन का तूफ़ान धोने समाधान के बाद। समय-समय पर कमरे हवादार करने के लिए।