स्वास्थ्य, रोग और शर्तों
जुकाम के लिए स्नान: अच्छा या बुरा?
रूस में, स्नान सभी रोगों के लिए एक उपाय माना जाता था। अच्छे मेजबान में और स्नानागार Kripen'ka था और whisks nasushit दुकान में था। और यह बिना? डॉक्टरों सबसे गंभीर मामलों में इलाज के बाद। आज, तथापि, सवाल जवाब है नहीं तो स्पष्ट "यह संभव ठंड के एक स्नान में स्नान के लिए है।" डॉक्टरों सावधानी बरतें सलाह दी जाती है और सब से ऊपर स्टीम रूम में जाने से पहले उनकी हालत का आकलन। विवाद दावा है कि सॉना विशाल लाभ लाता है, नहीं एक ले लिया।
क्यों करेंगे एक आधुनिक व्यक्ति सॉना?
ठीक से पहले चुनाव छोटा था: नदी में तैरने, या एक सौना ले। लेकिन आधुनिक लोगों को कमरे जब घर एक आरामदायक बाथरूम है? हमें सोचते हैं। आप बाथरूम में क्या कर सकते हैं? एक रसीला सुगंधित फोम में बैठें, आराम, संगीत सुनना, आवश्यक स्वच्छता प्रक्रियाओं प्रदर्शन करने के लिए। वास्तव में, इतना ही है। और क्या स्नान में किया जा सकता है? , लकड़ी और झाडू के प्राकृतिक जायके का आनंद दोस्तों के साथ चैट करें। अच्छा मेरे शरीर को उबले हुए और हानिकारक पदार्थों के छिद्रों के माध्यम से शरीर लाने के लिए। और इसके अलावा, आराम रक्त परिसंचरण में सुधार, प्रतिरक्षा बढ़ाने, जोड़ों का इलाज, एक टॉनिक चाय पीते हैं, जिंदादिली का शुल्क मिलता है। क्या इस तरह के एक सुंदर शगल में हानिकारक हो सकता है? तो, शायद एक ठंडा स्नान - आपको क्या चाहिए? इस सवाल को समझने के लिए दोनों पक्षों को सुनने के लिए प्रयास करें।
समर्थकों के अनुसार
लोगों का मानना है कि एक ठंडा कमरे में - पहले इसका मतलब है, हमेशा निम्नलिखित तर्क:
- देखा स्नान रक्त परिसंचरण, कि रक्त तेजी से रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस से स्वयं सफाई से निपटने के लिए जिसका अर्थ है बढ़ जाती है। यह भाप तापमान में एक क्रमिक वृद्धि, शरीर का तापमान बढ़ जाता है क्योंकि के साथ एक जोड़ी में है, और ल्यूकोसाइट्स की संख्या बढ़ जाती है।
- संयंत्र अस्थिर और गर्म भाप वैकृत सूक्ष्मजीवों द्वारा nasopharynx की सफाई करने के लिए योगदान करते हैं। इसका मतलब है कि एक ठंडा स्नान मरीज की हालत को कम कर सकते हैं।
- साँस लेना, सफ़ाई फेफड़ों और ब्रांकाई के रूप में भाप कृत्यों में साँस लेना गीला भाप।
- उच्च आर्द्रता और गर्म भाप खांसी पीड़ा कम मदद मिलती है।
- स्नान झाड़ू - अस्थिर उत्पादन के लिए एक ही समय लोड हो रहा है खुराक पर, त्वचा और बुख़ारवाला शानदार उपाय के लिए सबसे अच्छा मालिश बीमारी के दौरान जोड़ों में दर्द को राहत देने के।
और जब आप समझते हैं कि स्नान में जोड़ी के बाद एक सुगंधित हर्बल चाय पीने के लिए, यह कहा जा सकता है कि शरीर उपचार और समर्थन प्रक्रियाओं की पूरी रेंज जल्दी से अद्यतन और ठंड दूर करने के लिए प्राप्त करता है।
राय विरोधियों
डॉक्टरों को भी अपने विचार की रक्षा में काफी उचित तर्क है सुनिश्चित करें कि आप ठंड नेतृत्व के एक स्नान में स्नान नहीं कर सकते हैं:
- शीत सामान्य रुग्णता और बुखार के साथ थे। कुछ तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, लेकिन इस जोड़ी को धीरे-धीरे कम से कम 2 डिग्री सेल्सियस से बढ़ जाती है 37 डिग्री सेल्सियस के लिए बढ़ती है, रोगी को पता ही नहीं सकता है, लेकिन 39 डिग्री सेल्सियस के लिए अपने विकास गहन चिकित्सा इकाई हो सकती है।
- बाद बैक्टीरिया और वायरस के प्रभुत्व के शरीर में ठंड की शुरुआत के बाद 2-3 दिन मनाया जाता है। नम गर्म हवा उनके प्रजनन में तेजी लाने के कर सकते हैं।
- सर्दी के साथ स्नान रोग के साथ उन लोगों सिरदर्द के साथ है में contraindicated है। गर्मी और गर्म होने की स्थिति बढ़ और बेहोशी पैदा कर सकता है।
- अपने आप में सर्दी दिल और स्नान पर भार इस भार निषेधात्मक बना देता है बढ़ जाती है। हानिरहित भाप को दिल का दौरा हो सकता है।
- सर्दी, कई होंठ या शरीर पर दाद के साथ होगा। शरीर के अधिक गर्म, इस मामले में दाद के लिए जटिल और रोग के प्रसार को पैदा कर सकता है।
एक स्नान में एक नाक बह इलाज करने के लिए कैसे
लगभग सभी जुकाम एक आम सर्दी के साथ शुरू करते हैं। इस लक्षण भाप कमरे में सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। आवश्यक तेलों की एक बोतल ले आओ। यह एक inhalant फार्मेसी या नीलगिरी, मेन्थॉल, या लैवेंडर देवदार का सिर्फ आवश्यक तेल हो सकता है। इन फंडों की अल्प मात्रा पानी गर्म पत्थरों पर डाला जा करने के लिए जोड़ा जाना चाहिए।
आम सर्दी के लिए एक अच्छा उपाय कैमोमाइल, मेंहदी और अजवायन के फूल के अर्क है। इन जड़ी बूटियों का ध्यान केंद्रित किया काढ़े गर्म पत्थरों पर छिड़क दिया और नाक से साँस रहे हैं। इस प्रकार प्रभाव साँस लेना द्वारा हासिल की।
स्नान में एक खांसी के इलाज के लिए कैसे
एक खाँसी के साथ एक ठंड के साथ स्नान भी काफी सहायक हो सकता है। इस मामले में भी, आवश्यक तेलों और हर्बल योजनाओं का इस्तेमाल किया, लेकिन इसके अलावा में यह एक झाड़ू के साथ एक विशेष मालिश का उपयोग करने के लिए आवश्यक है।
यह एक पेशेवर परिचर से सहायता मांगने दोस्तों की मदद के लिए कम से कम पूछने के लिए सबसे अच्छा है। ब्रूम संभाल जरूरत के सीने और पीठ। झाड़ू बेहतर व्यापक पत्तियों के साथ लेने के लिए। सन्टी या ओक झाड़ू - खांसी के इलाज के लिए सबसे अच्छा विकल्प। नीलगिरी जुनिपर या भाप हवा और भाप अस्थिर उत्पादन को परिपूर्ण करने के लिए छत से लटका दिया जा सकता है।
जब साँस लेना और झाड़ू के प्रभाव के लिए भाप अलावा खाँसी में शहद के साथ काले शलजम का रस ले सकते हैं। यह सीधे भाप कमरे में किया जाना चाहिए।
स्टीम रूम से बाहर आ रहा है, चाय के कुछ कप पीने के लिए सुनिश्चित करें। जाहिर है, इस भाग जिनमें से यह पुदीना, कैमोमाइल, अजवायन के फूल का उपयोग करने के लिए वांछनीय है के रूप में हर्बल सुई लेनी, होना चाहिए। और एक अलग संरचना कर सकते हैं, यदि एक मरीज, प्रस्तावित घटकों से एलर्जी है अगर वांछित। बहुत अच्छा प्रभाव पर द बॉडी द चाय के सौंफ़ बीज, पत्ते मां और सौतेली माँ, और चूने रंग।
आप कर सकते हैं जाने के लिए स्नान के साथ ठंडा ही अगर 100% यकीन है कि इस प्रक्रिया चाहेंगे लाभ, नहीं नुकसान। जुकाम के अलावा, वहाँ कुछ रोगों जिसमें सौना के लिए यात्रा सख्ती से contraindicated है, और विचार किया जाना चाहिए रहे हैं।
एक ठंडा स्नान के साथ और क्या मदद कर सकते हैं
भाप, झाडू और साँस लेना के अलावा, स्नान में पीस कर सकते हैं। यह प्रक्रिया बहुत उपयोगी है जब बीमारी का पहला लक्षण। स्टीम रूम के लिए एक यात्रा के बाद शरीर संपर्क में आए, जहां तक संभव हो, जब यह गरम है। विचूर्णन के लिए शहद समुद्री नमक के साथ मिश्रित का उपयोग कर। माना जाता है प्रभावी विचूर्णन तौलिया, खारा में भिगो। जोड़तोड़ त्वचा के एक मजबूत लाल होना करने के लिए किया जाता है।
का चयन करें और एक झाड़ू तैयार करने के लिए कैसे
इन प्रशंसकों भाप स्नान झाडू खुद को इकट्ठे हुए हैं। उनके लिए यह एक जादू अनुष्ठान की तरह है। झाडू के लिए सामग्री इकट्ठा करने के लिए, पेड़ सड़कों और बड़े बस्तियों से दूर चुनें। पेड़ के स्थान पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। यह एक पहाड़ी पर हो जाना चाहिए। इसके अलावा, पौधों की आयु महत्वपूर्ण है। यह काफी युवा और मजबूत होना चाहिए।
कट शाखाओं खड़े अकेले में एक सूखी, धूप के दिनों। लेकिन सूखी टहनियाँ केवल छाया में हो सकता है। सूरज की रोशनी के लिए उन्हें उपयोगी गुणों के वंचित होगा।
क्या निदान निश्चित रूप से स्नान में नहीं
छोड़ने के एक तरफ सवाल का है कि क्या यह संभव में एक स्नान के साथ एक ठंडा, आपको चाहिए जानने के निम्नलिखित जानकारी: में कुछ बीमारियों नहीं कर सकते जाने के लिए स्नान बिल्कुल! इस सूची में शामिल हैं:
- दिल की विफलता;
- ischemia;
- एनजाइना;
- दौरे;
- उच्च रक्तचाप (स्टेज 3);
- thrombophlebitis;
- atherosclerosis;
- किसी भी अंग में ट्यूमर;
- खून बहने की प्रवृत्ति;
- तपेदिक।
मैं एक ठंड के साथ स्नान के लिए जा सकते हैं? प्रश्न लगभग बयानबाजी है। यहां तक कि सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव के बारे में पढ़ने के बाद, लोगों को अक्सर अपने ही राय को छोड़ दिया जाता है। लेकिन अधिक महत्वपूर्ण याद करने के लिए है कि इस बीमारी का इलाज करने के लिए की तुलना में रोकने के लिए बेहतर है। साल भर नियमित रूप से सौना के लिए चलो, और ठंड तुम पर प्रबल नहीं होंगे।
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