ठंडा पानी डालना

पानी की चिकित्सा शक्तियों में, मानवता पूरे विकास पर विश्वास करती है। सभी धर्मों में, अनुष्ठानों की प्रक्रिया को पवित्र अनुष्ठानों में प्रयोग किया जाता है प्राचीन समय में, ठंडे पानी डालने का इरादा था, आत्मा को मजबूत करने, स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने और शरीर से परेशान करने वाली बीमारियों से छुटकारा। चिकित्सा में मौजूदा रुझानों के प्रकाश में, जल प्रक्रियाओं ने सख्त होने की एक प्रभावी पद्धति का दर्जा बरकरार रखा है। पानी की सहायता से रोगों के इलाज के कई लोक-तरीकों को विज्ञान द्वारा अनुकूलित किया जाता है, आधिकारिक स्वास्थ्य देखभाल के शस्त्रागार में शामिल किया जाता है।

ठंडे पानी डालना एक सरल तकनीक है, जो एक बच्चा भी गुरु हो सकता है। इस प्रक्रिया के लिए वर्ष के विशेष समय, स्वीकार्य मौसम की स्थिति, अतिरिक्त कमरे या उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। अपने आप पर पानी डालना सुविधाजनक भी अपने बाथरूम में है। वसूली के तंत्र का सही विचार रखने के लिए और उपेक्षित लक्षणों की जटिलताओं को रोकने के लिए कई नियमों को हासिल करने के लिए पर्याप्त है।

सख्त होने के लिए, आंशिक या कुल डौश विधि का उपयोग किया जाता है। विकल्प डॉक्टर की सिफारिशों या व्यक्ति की इच्छाओं पर निर्भर करता है। सामान्य डूचों के शासन में प्रत्येक बाद की प्रक्रिया के साथ तापमान में लगातार गिरावट, और एक प्रक्रिया के अंतराल में भी शामिल है। पानी की डिग्री 32 से 30 तक बदलती है और इसे 25-20 डिग्री तक लाया जाता है इस मोड में, प्रक्रिया पांच मिनट तक की जाती है, प्रारंभिक चरण में दो तक।

ठंडे पानी के साथ कुल आवास क्षेत्र में अधिकतम प्रभाव होता है, यदि यह दिन में तीन बार किया जाता है। कम से कम, आपको सुबह और शाम प्रक्रिया को करने की ज़रूरत है ऐसे पाठ्यक्रमों की स्थापना तंत्रिकाओं के साथ निर्धारित की जाती है, अगर तंत्रिका तंत्र के कार्यों के उत्पीड़न के लक्षण देखे जाते हैं। यह शरीर की निवारक सख्त के सबसे लोकप्रिय तरीका है

ठंडे पानी के साथ आंशिक दायित्व यह है कि शरीर के किसी विशेष भाग के उद्देश्य से 30 डिग्री से 25 डिग्री तापमान में क्रमिक कमी के साथ प्रवाह होता है। प्रक्रिया कमजोर जीव पर लाभकारी प्रभाव पड़ती है, तंत्रिकाओं के साथ, अगर कब्ज को देखा जाता है, मूत्र असंयम, वासोमोटर विकार, पैरों के हाइपरहाइड्रोसिस।

जोन, जो पानी की एक धारा प्राप्त करते हैं, विभिन्न अंगों के लिए जिम्मेदार हैं उदाहरण के लिए, गर्दन के कॉलर क्षेत्र को पानी पिलाते हुए छाती में अंगों को प्रभावित करते हैं। आंशिक dousing में, पानी, पीठ, पैर, जांघों या हाथों को उजागर किया जाता है।

कंटेनर से ठंडा पानी डालना , और नहाने के नीचे, उपचार का एक प्राचीन तरीका है। एक बाल्टी, पानी या जांघ शरीर पर 20-25 सेमी की दूरी पर आयोजित किया जाता है। पानी समान रूप से पैरों को पैर नीचे बहता है यह देखने के लिए आवश्यक है, कि पक्षों में छपना संभव नहीं था यह अधिकतम प्रभाव सुनिश्चित करता है, तरल पदार्थ के संपूर्ण सौंपा मात्रा का उपयोग। शरीर के साथ लगातार प्रवाह को छड़ी करना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, जेट के नीचे वापस और छाती, फिर पेट, हाथ, पैरों की बारी सूखी सिर रहता है

प्रक्रियाओं के दौरान नींद को सामान्य करने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें सुखदायक प्रभाव प्राप्त करने के लिए 37-38 डिग्री सेल्सियस तापमान का चयन करें।

सख्त और उपचार के उद्देश्य के लिए, ठंडे पानी के साथ भोजन करना निर्धारित है। लाभ यह है कि आंतरिक अंगों का एक शक्तिशाली सक्रियण है सबसे पहले, थर्मल विनियमन के लिए जिम्मेदार त्वचा रिसेप्टर्स चिढ़ हैं इसलिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को एक संकेत प्राप्त होता है, जिसे आगे के जहाजों में प्रेषित किया जाता है, जिससे वे तेजी से संकीर्ण होते हैं। नतीजतन, खून बह रहा है, त्वचा पीली हो जाती है, मुर्गी से ढंका हो जाती है। दबाव में एपिडर्मिस से प्रवाहित होने वाला रक्त आंतरिक अंगों से शुरू होता है, उनकी गतिविधि को मजबूत करता है, उन्हें अतिरिक्त मात्रा में ऑक्सीजन और अन्य उपयोगी पदार्थों के साथ संतृप्त किया जाता है। शरीर में ऊर्जा की मात्रा बढ़ जाती है, स्वस्थ और रोगजन्य क्षेत्रों को गर्म कर देती है।

प्रक्रिया पूर्ण होने के बाद, ड्राफ्ट के बिना एक गर्म कमरे में जाएं। अगर किसी व्यक्ति को तंत्रिका तंत्र के रोगों से संबंधित निदान है, तो एक लंबे समय तक किसी ठंडी धारा के नीचे रीढ़ की हड्डी को नहीं रख सकता है।