तोरण क्या है? पिलन - यह ...

एक दिन निर्णय लेना उन्हें करते हैं, और अपने शरीर और शरीर की अधिकतम खाली समय वसूली समर्पित करने के लिए, एक व्यक्ति को केवल उचित पोषण के प्रति हमारी आँखों बारी नहीं होना चाहिए, लेकिन यह भी सबसे खेल उसे उपयुक्त का चयन करें। लोगों की एक बड़ी संख्या सबसे लोकप्रिय अभ्यास पर बंद कर दिया: जॉगिंग (जॉगिंग), साइकिल चलाना, तैराकी, सिमुलेटर और अन्य पर प्रयोग करता है। हालांकि, केवल कुछ ही लोगों को पता है कि कई मायनों न केवल आकार में आपके शरीर रखने के लिए, लेकिन यह भी शान से स्थानांतरित करने के लिए सीखने का अवसर दे रहे हैं। इन खेलों में से एक पोल नृत्य और पोल पर कलाबाजी है।

गतिविधियों की एक किस्म में इस शब्द का प्रयोग

कई अपरिचित शब्द व्यापक रूप से कई क्षेत्रों में प्रयोग किया जाता है। वास्तुकला और निर्माण तोरण - पुल, एक भवन या अन्य संरचना के एक स्तंभ। विज्ञापन व्यवसाय में, शब्द एक विशेष बॉक्स, जो विपणन पोस्टर सेट को दर्शाता है।

शब्द "टॉवर" भी व्यापक रूप से चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है। हिप्पोक्रेट्स सेवकों की भाषा में इतना के दूरस्थ सिरे बुलाया टिबिया। हालांकि, वहाँ एक और क्षेत्र है जिसमें शब्द का प्रयोग किया भी वर्णन किया गया है है। इस पोल नृत्य। खेल इस तरह की कलाबाजी नृत्य तोरण के उपयोग पर आधारित है। मोटे तौर पर, टॉवर - एक पोल। या बल्कि, उसके संस्करण में से एक। दुर्भाग्य से, ज्यादातर मामलों ध्रुव में एक स्ट्रिपर कनेक्ट। जबकि तोरण - मुख्य विशेषता खेल नृत्य की श्रेणियों में से एक है। एक हैं और एक ही - वहाँ एक स्टीरियोटाइप कि स्ट्रिपटीज़ और पोल नृत्य है। हालांकि, इस राय बिल्कुल और पूरी तरह से गलत है।

क्या इस शब्द में छिपा हुआ है?

वर्तमान में, कक्षाओं ध्रुव फिटनेस किस्मों में से एक के रूप में पहचाना। शक्ति और सहनशीलता, अविश्वसनीय अनुग्रह के साथ संयुक्त जो एक पोल नृत्य चुना है की लगातार साथी बन जाते हैं। इस नृत्य तत्वों नृत्य और कलाबाजी का एक संयोजन है। प्रत्येक आंदोलन के स्पष्ट आसानी एक बड़ी ताकत, समन्वय और चपलता छिपा है। तोरण पर नियमित रूप से प्रशिक्षण के माध्यम से लोगों को अपने शरीर को आकार देने के लिए ले जाता है। पिलन - यह एक महान एक सुंदर आंकड़ा के मालिक और एक अच्छा खिंचाव बनने का अवसर है। धन्यवाद उत्कृष्ट प्रशिक्षण कार्यक्रम एक प्रणाली के लिए, प्रत्येक पाठ सभी मांसपेशी समूहों के लिए एक कसरत है। बिजली लोड इस तरह की। विशेष रूप से महत्वपूर्ण पेट की मांसपेशियों, कूल्हों, जाँघें और हथियारों कर रहे हैं। जो लोग एक गहरी अभ्यास करने के लिए इच्छा के लिए तोरण पर नृत्य, स्टूडियो में प्रशिक्षण घर पर तय किया जा सकता है।

त्वरित और स्थायी स्थापना विधि

इस उपकरण विभिन्न किस्मों है। सबसे पहले, इस तरह के पाइप अलग स्थापना तरीके हैं। बड़े कमरे, जहां वस्तुओं से अंतरिक्ष, साथ ही विभिन्न स्टूडियो जारी करने के लिए कोई जरूरत नहीं है के लिए, नृत्य स्कूलों एक स्थिर तोरण का उपयोग करने का फैसला किया। जल्दी पाइप - यह उपकरण परिमाण संरचना में सरल और कई बार दूसरा विकल्प की तुलना में सस्ता के एक आदेश है। यह विकल्प छोटे, सीमित स्थान है, जहां न केवल नृत्य के लिए, लेकिन यह भी अन्य प्रयोजनों के लिए अंतरिक्ष का उपयोग करने की आवश्यकता है के लिए आदर्श है। उदाहरण के लिए, एक अपार्टमेंट में। घर के लिए त्वरित तोरण, घर पर रहने के लिए कुछ मिनट के साथ स्टूडियो और वापस में कक्ष चालू करने के लिए मेजबान या परिचारिका फिटनेस करने की अनुमति देगा।

निर्माण उपकरण

एक और विशेषता है कि धातु ट्यूबों देखी अलग तंत्र काम करता है है। सरल है, लेकिन एक ही समय और सबसे विश्वसनीय पर, स्थिर तोरण है। इस पाइप एक इकाई है, अतिरिक्त तत्वों के बिना। इस उपकरण का लाभ पर कम भार है कर्ण कोटर प्रणाली और किसी भी स्थिति में आपके शरीर रखने के लिए सबसे अच्छा अवसर। नौसिखिया खिलाड़ी के लिए यह महत्वपूर्ण कारकों।

दूसरा विकल्प घूर्णन है तोरण। स्थापना इस तरह के एक पाइप के कई बार पिछले संस्करण की तुलना में अधिक महंगा खर्च आएगा। डिवाइस वर्ग ध्रुव और अधिक जटिल चाल में जोड़ने के लिए अतिरिक्त घूर्णन तंत्र से सुसज्जित है। इस डिवाइस की लंबी ऑपरेशन के लिए एक शर्त है अपने नियमित रखरखाव, आदि,, घूर्णन भागों के स्नेहन प्रदान कनेक्शन अंक जाँच है

व्यास और तोरण के दीवार की मोटाई

मैं कुछ महत्वपूर्ण मानदंड है, जो सभी प्रासंगिक पाइप भिन्न हो नोट करने के लिए करना चाहते हैं। यह उनकी व्यास और है दीवार मोटाई। यह उल्लेखनीय है कि इन मानकों विभिन्न देशों में, लेकिन यह भी शहर के विभिन्न स्टूडियो में न केवल अलग हो सकता है। सीआईएस में तोरण की मानक व्यास 42 मिमी की एक परिधि के साथ एक पाइप माना जाता है। 50 मिमी - अमेरिका में। अन्य देशों में यह 44 मिमी, 48 मिमी और अन्य लोगों की एक व्यास के साथ एक डिवाइस को खोजने के लिए संभव है।

दूसरा पैरामीटर तोरण के दीवार की मोटाई है। इस कसौटी कई कारकों पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यह 3 मिलीमीटर की एक दीवार चौड़ाई के साथ और एथलीटों के एक पेशेवर प्रशिक्षण के लिए ऊपर तोरणों स्थापित करने के लिए सिफारिश की है। आवृत्ति और उपकरणों के उपयोग की अवधि के छोटे हैं, तो यह ट्यूब पर और एक छोटे मोटाई के साथ बंद करने के लिए संभव है। इस में एक दीवार 2 मिमी चौड़ा साथ तोरणों के लिए अपनी पसंद नहीं देना चाहिए।

क्या करें और कैसे तय करने के लिए?

तोरण - इस उपकरण के लिए एक धातु आधार है और एक topcoat से मिलकर। पहले भाग में एक ट्यूब है। अच्छी गुणवत्ता और डिवाइस के लिए सामग्री स्टेनलेस स्टील है। इस प्रकार तोरण सतह, पॉलिश किया जा सकता है तामचीनी या यहां तक कि विशेष पर्ची सामग्री (चीनी तोरणों) के साथ लेपित।

उपकरण लगाव भी अलग हो सकता है। लंगर और लंगर तोरणों तोरणों: दो मुख्य समूहों रहे हैं। सबसे आम एक और अधिक व्यावहारिक और सौंदर्य के रूप में दूसरा अवतार है।

नृत्य के विभिन्न क्षेत्रों

प्रत्येक जो की मुख्य विशेषता टॉवर है में की पोल नृत्य के कई क्षेत्रों, कर रहे हैं। यह इतना एक पोल जो चारों ओर नहीं है, कई के अनुसार, लड़की, समर्थन के रूप में बदल जाता है आप भव्य स्टंट करने के लिए अनुमति देता है। वर्तमान में दुनिया भर के खेल नृत्य की विविधता के लिए प्रतियोगिता की एक बड़ी राशि का आयोजन किया। कला के इस प्रकार में एक पेशेवर बनने के लिए, आप एक विशेष शक्ति प्रशिक्षण के माध्यम से जाना चाहिए। वहाँ कोई अंतर नहीं है - तुम एक औरत या एक आदमी कर रहे हैं: पोल डांस प्रत्येक संलग्न कर सकते हैं। आप दिशाओं की एक किस्म से चुन सकते हैं। इसलिए, यदि आप तोरण जानने के लिए और एक ही समय में विशेष चरण पोशाक में विभिन्न स्टंट चाहते हैं - वरीयता ध्रुव कला दे। एक मेज, एक कुर्सी, और दूसरों: ऊर्ध्वाधर समर्थन करने के लिए इसके अलावा, यह वस्तुओं के सभी प्रकार का उपयोग करने की अनुमति दी है। मौजूद लोगों कलाबाजी तत्वों की एक बड़ी संख्या इस नृत्य को सही मायने में शानदार और रोमांचक बना देता है।

आप इच्छा शान से स्थानांतरित करने के लिए सीखने के लिए से भर रहे हैं, लेकिन जटिल चाल प्रदर्शन करने के लिए डर रहे हैं, तो आप करने के लिए विदेशी पोल नृत्य ध्यान देना चाहिए। अधिक नृत्य तत्वों के आधे से अधिक प्लास्टिक और नृत्य पर बनाया जाता है।

जो लोग अपने शक्ति और सहनशीलता को प्रशिक्षित करना चाहते हैं, ध्रुव खेल लेने के लिए दिलचस्प होगा। यहाँ लगभग सभी प्रदर्शन चौंकाने वाली चाल पर बना है और इसकी जटिलता के विभिन्न तत्वों प्रदर्शन कर रहा है। फिटनेस के इस रूप में, सभी दूसरों के विपरीत, मांसपेशियों और शरीर सबसे गंभीर तनाव के संपर्क में। यही कारण है कि पुरुष प्रधान नृत्य दिशा के प्रतिनिधियों में से एक है।