बेलआउट उत्पाद: कब्ज के लिए आलूबुखारा

शायद, वहाँ भाग्यशाली हैं जो इस तरह के एक गंभीर समस्या के बारे में कोई विचार नहीं था, कब्ज के रूप में कर रहे हैं। जो लोग इस समस्या से परिचित हैं, अप्रिय अनुभूतियां कि कब्ज के साथ के बारे में बात नहीं करते।

अपने पेट दर्द होता है और के बारे में विस्फोट के लिए जाता है, तो शौचालय जाने के लिए एक दुर्लभ और दर्दनाक घटना हो जाता है, मन घृणित है - एक शब्द में, जब आप का आरोप लगाया महसूस बम थोड़ा अलग रवैया जीवन मूल्यों। ज्वेल्स और रेशम, महंगी गाड़ी पेट, अच्छे स्वास्थ्य और टॉयलेट दर्द रहित करने के लिए नियमित रूप से यात्राओं की सामान्य ऑपरेशन पसंद करते हैं।

क्यों ताले कर रहे हैं? शरीर में तरल पदार्थ के अपने उद्भव अपर्याप्त राशि भड़काने, ठंडे भोजन, एक निष्क्रिय जीवन शैली और खाने की आदत यदि आवश्यक आंत्र खाली करने के लिए "बर्दाश्त"। इसलिए, क्रम में जो लोग कब्ज के बारे में पता कर रहे हैं के खेमे में होने के लिए नहीं नहीं अफवाह, तो आप सही खाने, पानी, व्यायाम के बहुत पीते हैं और दुख की आदत को त्यागने की जरूरत है।

क्या देर से की रोकथाम के साथ सौदा तो क्या होगा? सामान्य तौर पर, इस मामले में निवारक उपाय चिकित्सकीय रूप में माना जा सकता है। कुछ मामलों (विशेष रूप से जब यह छोटे बच्चों के लिए आता है) में, डॉक्टरों दवाएं लिख।

मुझे कहना पड़ेगा कि कब्ज से पीड़ित डॉक्टर और प्राकृतिक द्वारा निर्धारित दवा का उपयोग नहीं करते उन में बहुत लोकप्रिय है जुलाब। वे सस्ते, और दवाओं फार्मेसी में बेचा की तुलना में अधिक प्राकृतिक है। इस मामले में यह खाद्य पदार्थ है कि उनके रेचक गुणों के लिए जाना जाता है पर दुबला करने के लिए आवश्यक है। ये चुकंदर, सेब, गाजर, तरबूज, दही, हेरिंग, खट्टा, चुकंदर का रस, क्वास, और कई अन्य जैसे खाद्य पदार्थ हैं।

रेचक उत्पादों की संख्या में अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय आलूबुखारा। आलूबुखारा कब्ज के लिए केवल जो फल सूखे प्यार द्वारा नहीं किया जाता, लेकिन यह भी जो लोग नहीं कर रहे हैं भी उन्हें तारीफ। तथ्य यह है कि आलूबुखारा विटामिन और खनिज कि पेट के काम में सुधार करने में मदद करते हैं। और अगर पेट का काम बेहतर हो रहा है, थोड़ा-थोड़ा करके, और कब्ज दूर करता है। लाभकारी विटामिन और खनिज को छोड़कर आलूबुखारा, प्राकृतिक रेचक सोर्बिटोल और शामिल आहार फाइबर। जो लोग नियमित रूप से कब्ज के लिए आलूबुखारा का उपयोग करता है, इन कैसे घटकों से अच्छी तरह परिचित हैं। सेल्यूलोज शरीर द्वारा पच जाता नहीं, बृहदान्त्र में मर्मज्ञ, यह पानी अवशोषित और मल, सोर्बिटोल नरम और पेट में मल के निवास समय कम कर देता है, कब्ज दूर करने। इसलिए, आलूबुखारा - एक बहुत प्रभावी रेचक।

उपयोगी न केवल के लिए जो लोग की कोशिश में अपने शरीर के साथ लड़ने के लिए मजबूर कर रहे हैं कब्ज से छुटकारा पाने के, लेकिन यह भी जो लोग मधुमेह के साथ बीमार हैं या आंतों को साफ करने का इरादा रखता है के लिए आलूबुखारा खाएं। तथ्य यह है कि कमजोर prunes, गर्भवती महिलाओं और युवा माताओं को अपनाया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, कब्ज की समस्या है, बहुत जरूरी है क्योंकि परिवर्तन है कि आंतरिक अंगों को होते हैं, अच्छी तरह से ज्ञात समस्या के गठन को बढ़ावा देने के। इसलिए, हम अपने आहार में भविष्य और युवा माताओं आलूबुखारा को चालू करना होगा।

कैसे जो लोग उससे प्यार नहीं किया था के लिए कब्ज के लिए आलूबुखारा उपयोग करने के लिए? इस मामले में, डॉक्टरों रस छँटाई पीने या अन्य फलों के साथ संयोजन में खाने के लिए सलाह देते हैं। आलूबुखारा और शहद के साथ संयोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता। आलूबुखारा (400 ग्राम), एक मांस ग्राइंडर के माध्यम से पारित प्राकृतिक तरल शहद के साथ कनेक्ट और अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए। वहाँ इस तरह के एक मिश्रण एक चम्मच पर शाम को आवश्यक है, पानी के साथ नीचे धोया है।

यह आलूबुखारा, अंजीर, शहद (250 ग्राम) और कुचल का एक मिश्रण तैयार करने के लिए संभव है सेन्ना पत्ते (10 ग्राम)। मिश्रण रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए,, शाम की चाय (मिठाई) चम्मच ले उबला हुआ पानी का आधा एक गिलास पीने।

कब्ज के लिए आलूबुखारा बहुत प्रभावी है, इसलिए यदि आप कब्ज का संबंध है, बोर्ड पर ले लो। लेकिन इसके अवशोषण में शामिल नहीं मिलता है। आप स्थायी रूप से समस्या से छुटकारा मिल सकता है, लेकिन यह के कारण कारणों को खत्म करने।