भूल के मनोविज्ञान क्या है? अवधारणा, कारण, रोकथाम

भूल के मनोविज्ञान क्या है? यह स्मृति की बुनियादी प्रक्रियाओं में से एक है। उन्होंने यह भी एक स्मृति और याद, प्रतिधारण और मान्यता शामिल हैं। वे inextricably जुड़े हुए हैं, जिसका अर्थ है कि उनमें से कोई भी अलग से एक दूसरे से नहीं लिया जा सकता है।

लेकिन इस लेख के विषय बस भूल जाता है। इसके कारणों पर विचार किया जाएगा, और विशेष रूप से प्रक्रिया का प्रवाह, कारक है कि यह प्रभावित करते हैं, सिफारिशों के प्रकार इस घटना से निपटने के लिए।

विस्मृति क्या है?

मनोविज्ञान में, यह भूल की निम्नलिखित परिभाषा देने के लिए स्वीकार कर लिया। प्लेबैक क्षमताओं और मान्यता के इस नुकसान पहले से संग्रहीत। एक इस परिभाषा यह स्पष्ट है कि भूल ऊपर उल्लेख किया है कम से कम तीन प्रक्रियाओं से निर्भर है बना दिया है। यह सबसे निकट स्मृति से जुड़ा हुआ है। यह आसानी से समझाया गया है: एक दूसरे के बिना असंभव है। जब तक जानकारी संग्रहीत किया जाता है, यह नहीं भुलाया जाना चाहिए। यह पहचान की प्रक्रिया के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्दा है।

वर्गीकरण

भूल के दो समान रूप से महत्वपूर्ण वर्गीकरण, प्रत्येक अपने आधार से बना रहे हैं।

पहले आंशिक रिहाई घटना (जिसका अर्थ है कि मनोविज्ञान में इस तरह के विस्मृति में व्याख्या की पहले से संग्रहीत की अधूरी या गलत प्रजनन) और पूर्ण (सूचना का पूर्ण हानि) के अनुसार। यह माना जाता है कि वे भूल जाते हैं कि है कि मस्तिष्क (चेतना) के रूप में तुच्छ, महत्वहीन फिल्टर।

दूसरा वर्गीकरण समय और प्रक्रिया की लंबी (उनके विलुप्त होने) अभिव्यक्ति (तंत्रिका कनेक्शन के निषेध के द्वारा समझाया) से निर्धारित होता है।

यह क्यों हो जाता है?

कारणों में भूल की सामान्य स्थिति में दो अलग-अलग समूहों में विभाजित हैं। पहले एक प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में इस पर विचार करता है। यह, उदाहरण के लिए, खराब जानकारी शाम संग्रहीत या भूल विचारों कि लोग सिर्फ सोने से पहले के बारे में सोचा। इसके अलावा, हम बुरी यादों को भूल जाते हैं: नींद पूरी तरह से स्मृति से यह मिटा देता है। इसलिए कहावत है, "उस पर सो जाओ"।

कम महत्वाकांक्षी के दूसरे समूह। मूलतः, यह गैर प्राकृतिक भूल के सभी मामलों, उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक समस्याओं की जांच है। लेकिन इस कारण सिद्धांत पर आधारित है कि एक व्यक्ति अक्सर कहते हैं, "मैं भूल गया" परेशानियों और खुश नहीं घटनाओं के बारे में है।

भूल करने की प्रक्रिया

भूल करने की प्रक्रिया असमान है। "मुझे याद नहीं" - इस बयान कि जानकारी reproduced नहीं किया जा सकता है। लेकिन मनोवैज्ञानिकों नहीं सही प्रक्रिया है, और जिस तरह से यह हुआ विचार करने के लिए करते हैं।

भूल की प्रवृत्ति है कि, पहली, यह तेजी से और फिर और अधिक धीरे धीरे होता है। कुछ याद रखने के उदाहरण पर: सीखने डेटा के पहले 5 दिनों में इस अवधि के अंत में की तुलना में जल्दी मिटा दिया जाएगा। बेशक, यह खाते में तथ्य यह है कि स्मृति सब अलग है लेने के लिए आवश्यक है, और क्योंकि इस तरह एक सख्त ढांचे बिल्कुल नहीं परिभाषित करता है।

भूल की विशेषताएं

भूल का एक दिलचस्प सुविधा देरी प्रजनन सुधार हुआ है: कि सबसे सही याद कुछ दिनों के बाद प्रकट होता है। मनोविज्ञान में इस घटना संस्मरण कहा जाता है।

स्मृति का एक बुनियादी मानवीय समस्या के रूप में भूलकर

स्मृति के तंत्र अक्सर स्मृति से जुड़ा है। लेकिन कुछ वैज्ञानिकों का कहना है कि क्रम में के लिए यह पूरी तरह से जांच की जा रही, यह आवश्यक है के बजाय भूल याद पर ध्यान दें।

भूल के तंत्र

कई जवाब भूल के तंत्र के सवाल पर मौजूद हैं।

पहले एक भी आदमी भूल प्रभाव में नहीं है कहते हैं, "मैं भूल गया", क्योंकि जानकारी अपने मन से मिटा दिया जाता है नहीं है, लेकिन क्योंकि यह वहाँ नहीं रखा गया था। एक समय था जब डेटा फैलता है में, वे, सुना है नहीं किया गया ध्यान में रखा, और एक परिणाम के रूप में, और संग्रहीत। उदाहरण: कक्षा में छात्र, जो काफी स्पष्ट रूप से याद नहीं है कि पिछली बार यह पूछे जाने पर यह कहा गया था, कुछ और से विचलित: उदाहरण के लिए, किसी मित्र की पार्टी पर।

दूसरा जवाब घटनाओं गुजर पर जोर दिया है। यह प्राप्त जानकारी है, लेकिन अंत में संक्षेप में और न ही में प्रेषित नहीं किया गया है दीर्घकालिक स्मृति। सबसे अधिक संभावना है, मस्तिष्क यह इतनी बड़ी नहीं मिला है, और इसलिए, और वहाँ अधिक कर रहे हैं।

भूल के कारणों में से वर्गीकरण

इस लेख में इससे पहले भूल माना जाता था के कारणों में से दो बड़े समूहों की है। लेकिन विशेषज्ञों को भी अलग किया और मुख्य लोगों को निर्दिष्ट।

विस्थापन

दमन - भूल की तरह है कि केवल एक अवचेतन स्तर पर होता है। यह अनुकूलन, जब लोग अनजाने में भयानक यादें है कि उसे चोट पहुंचा सकते हैं ब्लॉक के लिए एक उपकरण बन जाता है। फ्रायड के अनुसार, अवचेतन में गहरे, इस जानकारी को रहता है, और यह सम्मोहन की मदद से बाहर "पुल" या स्वप्न में प्रकट करने के लिए संभव है।

स्मृतिलोप, विचाराधीन चरम रूप एक मानसिक विकार के रूप में परिभाषित किया गया है। यह व्यक्तिगत यादों का पूर्ण या आंशिक नुकसान की विशेषता है। भूलने की बीमारी में इसके दिलचस्प सुविधाओं है: यह है कि हालांकि आदमी याद नहीं है कि वह कौन है, आदतों और कौशल वह छोड़ दिया है जाना जाता है। इसका मतलब है कि भूलने की बीमारी के शिकार लोगों की आवश्यकता नहीं है, पढ़ना लिखना, कपड़े, खाने और अपने स्वयं के भोजन पकाने के दोबारा सीखने की।

भूलने की बीमारी के रूप

उन्माद भूलने की बीमारी मानसिक विकार के सबसे प्रसिद्ध रूप है। यह शारीरिक या जैविक कारणों की वजह से नहीं है। अक्सर, यह भूलने की बीमारी का हिस्सा है के बाद अभिघातजन्य सिंड्रोम। इसके अलावा, यह अस्थायी है, जिसका अर्थ है कि मानव स्मृति जल्द ही पूरी तरह से बहाल। इसके अलावा, इस तरह के भूलने की बीमारी डॉक्टरों, रिश्तेदारों और शिकार के दोस्तों के उपचार में मदद उसे अतीत के बारे में बात करते हैं आसपास के विशेष दवाओं नियुक्त, लोग हैं, जो वह धीरे-धीरे यह याद है इस तथ्य के लिए इस्तेमाल किया।

शारीरिक भूलने की बीमारी का कारण बनता है - शराब और विभिन्न मादक और मादक पदार्थ, रोगों और चोटों, विशेष रूप से मस्तिष्क क्षति है। इस तरह की भूल या तो अस्थायी या स्थायी हो सकता है। यह जैविक भूलने की बीमारी कहा जाता है।

अनुपस्थित उदारता और रोजमर्रा की जिंदगी में विस्मृति - बुजुर्गों में भूलने की बीमारी के लक्षण। यह अतीत की एक विस्तृत प्रजनन है, लेकिन यह वर्तमान में बहुत लम्बा उन्मुखीकरण है। भूलने की बीमारी का यह रूप है, जो अक्सर पता चला है एक निरंतर होने के लिए, वैश्विक dementsialnoy कहा जाता है। मनोवैज्ञानिक Ribot का कानून है, या रिवर्स स्मृति गति के कानून के साथ सहसंबंधी। इसके अलावा असली नाम - प्रतिगमन की व्यवस्था। यह एक मनोवैज्ञानिक जो यह उन्नीसवीं सदी में तैयार के सम्मान में नामित किया गया है। Ribot के नियम बुजुर्ग या कुछ रोगों के साथ रोगियों के लिए विशिष्ट है। (यादों का विनाश) भूलकर हाल बातें, अधिक से अधिक हड़ताली अतीत के साथ शुरू होता है। अंतिम चरण - आदतों और कौशल भूल। इस प्रक्रिया को व्यक्तित्व और सहज स्मृति के विनाश के लिए आता है - सबसे प्रतिरोधी भागों।

अगर कानून Ribot भूल बीमारी की वजह से है, यह इलाज है, और आदेश में जिसमें यादों का नुकसान होता। हालांकि, कारण हैं - वृद्धावस्था, यह केवल बनी हुई है वर्तमान यथास्थिति बनाए रखने (प्रतिगमन एक धीमी गति से प्रगति कर रहा)।

यह दिलचस्प है कि, तथ्य यह है कि मीडिया अक्सर भूलने की बीमारी के मामलों पर प्रकाश डाला गया के बावजूद, यह लगभग रूप में आम नहीं के रूप में एक सोच सकते हैं पाया। यह भूल के मामले में पूरी तरह से एक छोटा सा प्रतिशत लेता है।

दमन

दमन - भूल का दूसरा प्रमुख कारण। विस्थापन के विपरीत, यह है, बारी में, प्रति जागरूक है। एक व्यक्ति को एक व्यक्ति या एक घटना, एक अधिनियम जिसमें से वह माफी और कार्रवाई जिसके लिए उन्हें शर्म आ रही थी, और इतने पर है भूलने की कोशिश कर सकते हैं। एन

लुप्त होती और विरूपण

लुप्त होती और विरूपण के रूप में दमन या दमन तुलना में कहीं अधिक अक्सर होते हैं।

लावारिस ज्ञान अभी या बाद में फीका शुरू: उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जानता है कि कुछ बिंदु पर यह पहले से ही फोन की स्मृति में संग्रहीत किया जाता है, इसलिए है इतना महत्वपूर्ण नहीं मेरी स्मृति में रखने, तो आप सिर्फ समझने के लिए जहां जानकारी है। कौशल लगभग fading, के रूप में विशिष्ट डेटा के लिए विरोध के अधीन नहीं। इसके अलावा, यह ज्ञात है कि पहले प्राप्त ज्ञान, बेहतर वे जमा हो जाती है। उदाहरण: सीखा से यदि वह एक किशोरी के रूप में अध्ययन किया था, और यहां तक कि वयस्कता में बचपन विदेशी भाषा में मजबूत याद रखा जाएगा।

हालांकि, लुप्त होती स्पष्ट भूल का मुख्य कारण नहीं माना जा सकता। वास्तव में, यह अक्सर होता है चालबाज़ियों के बिना एक आदमी कहता है कि "याद नहीं है" महत्वपूर्ण बातों के बारे में हैं, उन्हें एक बार से अधिक उपयोग करते हैं, और एक ही समय में बेकार सामान उसके दिमाग में लगातार कर रहे हैं।

हस्तक्षेप

विकृति या हस्तक्षेप - पुरानी यादों के साथ नए घटनाओं (डेटा, ज्ञान, जानकारी) का मिश्रण। यह बाद में आंशिक भूल हो जाती है। इसके अलावा, हस्तक्षेप भी याद हस्तक्षेप करता है। यह कैसे परस्पर याद रखना और भूल देखना आसान है। उन्हें प्रभावित करने वाले कारकों भी, कभी कभी समान, जुड़ा हुआ या परस्पर एक दूसरे उत्पन्न करते हैं। विशेष रूप से, वर्तमान मामले में, दो कारकों महत्वपूर्ण इस तरह के सक्रिय और पूर्वव्यापी हस्तक्षेप के रूप में कर रहे हैं।

पूर्वव्यापी हस्तक्षेप

पूर्वव्यापी हस्तक्षेप - एक घटना है जो जब में नए ज्ञान वर्ष खेलने द्वारा अवरुद्ध है। उदाहरण के लिए, दो विदेशी भाषाओं: इस मामले में, डेटा एक दूसरे के लिए कुछ इसी तरह होना चाहिए। एक आदमी है जो अंग्रेजी जानता है और जर्मन अध्ययन करने के लिए अंग्रेजी शब्दों, जो हाल ही में उसे किसी भी समस्याओं का कारण नहीं की कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा प्लेबैक शुरू कर दिया। एक ही समय में जर्मन समकक्षों बहुत आसान याद रखा जाएगा।

एक और उदाहरण: परीक्षा के लिए तैयारी। पूर्वव्यापी हस्तक्षेप एक बाधा जब दोनों भौतिकी और रसायन शास्त्र का अध्ययन किया है, लेकिन एक के बाद एक अच्छी तरह से एक दूसरे को ब्लॉक कर सकते हैं अर्थव्यवस्था पर धागे पढ़ नहीं बन जाता है।

प्रोएक्टिव हस्तक्षेप

प्रोएक्टिव हस्तक्षेप - पिछली बार की विपरीत एक घटना। इस मामले में, पुराने ज्ञान, इसके विपरीत, नए की गोद लेने में बाधा। वे एक दूसरे और विकृत के साथ मिश्रित कर रहे हैं।

प्रोएक्टिव हस्तक्षेप अनुभाग सीखने के उदाहरण पर विचार करने के लिए आसान है: शुरुआत प्रधानता, अंत के प्रभाव के कारण याद रखने में आसान है - क्योंकि ज्ञान ताजा और आसान अपनी स्मृति को पाने के लिए, वे कर रहे हैं, इसलिए, बात करने के लिए सतह पर। लेकिन या तो विकृत या पूरी तरह से मिट के बीच। बहुत हद तक उसके कुछ और सक्रिय हस्तक्षेप प्रभावित करते हैं।

भूल के बारे में मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों

मनोविज्ञान में मेमोरी प्रक्रियाओं बताते हैं साहचर्य और सोच। देखने के इस बिंदु से, संघों के पतन के रूप में प्रस्तुत किया भूल। सिफारिश की पुनरावृत्ति और संग्रहीत जानकारी का उपयोग संचार की अखंडता को बनाए रखने के लिए।

एब्बिनघास के बारे में भूल जाते हैं

H एब्बिंघहौस, जर्मनी से एक मनोवैज्ञानिक, दो सदियों पहले नियमितता जो के साथ एक व्यक्ति के बारे में जानकारी को भूल जाता है की जांच की है। एब्बिनघास वर्षों में कानून भूल प्रासंगिकता खो दिया है और यहां तक कि आधुनिक मनोविज्ञान में इस्तेमाल किया जा करने के लिए जारी नहीं किया है। सक्रिय हस्तक्षेप, दृश्य प्रदर्शित करता है और यह भी प्रश्न में कानून के लिए ऊपर के उदाहरण है, क्योंकि वैज्ञानिकों शुरुआत में और सबसे अच्छा याद करने के लिए अंत में जानकारी उस तरह मिल गया है। एब्बिनघास कई प्रयोगों की एक परिणाम के रूप में अपने निष्कर्षों को बनाया है। अपने आविष्कार इस प्रक्रिया के पैटर्न को दर्शाता हुआ भूल वक्र है। संक्षेप में यह इस तरह का वर्णन किया जा सकता है: और अधिक समय, याद के समय से गुजरता कम इस जानकारी के प्रभाव।

एब्बिनघास भी पाया गया कि एक अर्थ होने डेटा, एक आदमी उन है कि कोई अर्थ नहीं होता की तुलना में बेहतर याद किया।

कैसे भुलक्कड़पन को कम करने के?

जब आप निम्नलिखित जानकारी याद करने की कोशिश अनुशंसाएँ भूल मुकाबला करने के लिए:

• जब जानकारी की व्याख्या करने के लिए आवश्यक याद (एब्बिनघास जी हे ऊपर बना आधार पर)। बल्कि cramming से जानने और समझने के लिए, बेहतर है - यही कारण है कि अगर आप कुछ याद रखना चाहते हैं, यह अच्छा पुराने ज्ञान का उपयोग करने के लिए बेहतर है, है।
• दोहराव जानकारी, जिसमें पहले पुनरावृत्ति और याद के बीच के समय में कम से कम चालीस मिनट होना चाहिए। पहले कुछ दिनों में संभव के रूप में repetitions की संख्या और धीरे-धीरे कम हो जाती है।

अनुशंसाएँ सुझाव है कि उच्च गुणवत्ता वाले भंडारण के लिए और जानकारी की जरूरत है एक दिन से भी अधिक समय दिए जाने की पचाने में भूल से बचें। उच्च गुणवत्ता और लंबे समय से स्थायी "विजय तैयारी प्यार करता है"।

भूलकर: लेकिन यह एक बुरी बात है?

जब उनसे पूछा गया मनोविज्ञान की भूल है क्या, यह भावनात्मक रंग के बिना एक बहुत ही सटीक और वैज्ञानिक जवाब है, केवल परिभाषा देता है। लेकिन अगर आप उसे एक साधारण आम आदमी से पूछते हैं, वह उसे और भी उनके दृष्टिकोण, और ज्यादातर नकारात्मक दे देंगे। हम चाहते हैं कि स्मृति का मानना है, भूल - अवधारणा के विपरीत। याद रखें - ठीक है, याद नहीं है - यह बुरा है। बेशक, भूल कठिनाइयों और बाधाओं का कारण बन सकती है, लेकिन यह एक सकारात्मक पक्ष है। एक हार्ड डिस्क की तरह, मानव स्मृति साफ कर दिया जाता है, जो नई जानकारी के लिए अधिक स्थान देता है। इसके अलावा, जैसा कि ऊपर चर्चा, इस तरह के भूलने की बीमारी के रूप में घटना, यादें, दर्दनाक चेतना को अवरुद्ध के रूप में उपयोगी हो सकता है। अंत में, सभी स्मृति समारोह की प्रक्रिया में मदद करने के याद रखना और भूल, और मान्यता और प्लेबैक सहित इस जटिल तंत्र, साफ़ करें।

मानव कारक

मनोविज्ञान में भूलकर अन्य स्मृति प्रक्रियाओं के संबंध में अध्ययन किया है, लेकिन अभी भी एक सामान्य अर्थ में। भूल कानूनों से कुछ के साथ काम करते हैं, लेकिन नहीं निरपेक्ष निश्चितता। क्या महत्वपूर्ण है मानव कारक: किसी के स्मृति बेहतर है, किसी को भी बदतर है। एक ऐसी प्रक्रिया सभी के लिए आम यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए है - कुछ तरीकों और निर्देश दिए शरीर और मन, यही वजह है कि भूल है की विशेषताओं, "अपने आप में समायोजित" करने के लिए है।