खेल और फ़िटनेस, ट्रैक और फील्ड
महत्वपूर्ण बारीकियों और खेल के नियमों। थ्रोबॉल
कमान मनोरंजन, प्रत्येक समूह में तीन से आठ लोगों की भागीदारी की आवश्यकता होती है और गर्मियों शिविरों के स्कूलों में शारीरिक शिक्षा कक्षाएं, और यहां तक कि किंडरगार्टन के रूप में किया जाता है - "थ्रोबॉल" का एक खेल। वॉलीबॉल और खेल का मैदान का उपयोग करके पाठों के दौरान स्कूलों में सामान्य वॉलीबॉल फर्श से अलग नहीं है। फर्क सिर्फ इतना है - ग्रिड की ऊंचाई कृत्रिम रूप से बच्चों की सुविधा के लिए कम है।
आप छुट्टियों या छुट्टी के दौरान यार्ड में खेलना चाहते थे, तो आप रस्सी खींचने के लिए एक छड़ी के साथ खेल के मैदान raschertit कर सकते हैं, और बच्चों के रबर की गेंद जब तक एक और खेल से किसी भी उपयुक्त खोल का उपयोग कर गेंद के रूप में।
खेल के नियम काफी सरल थ्रोबॉल हैं। सबसे पहले, बहुत पहले भेजा आदेशों, तो विरोधियों को ग्रिड के दोनों ओर स्थित हैं द्वारा निर्धारित किया जाता है, और समूह में से एक सदस्य अब तक अंत साइट के लिए भेजा जाता है। उन्होंने सफलतापूर्वक इस तरह से कि वस्तु नेट पर उड़ान भरी है, दूसरी तरफ गेंद फेंकने के लिए कोशिश कर रहा है। बचाव खिलाड़ियों गेंद को पकड़ने और विपरीत दिशा में यह फ्लिप चाहिए।
सभी कार्यों बहुत नियम वॉलीबॉल के समान हैं। थ्रोबॉल खेल से कई मतभेद है। सबसे पहले, यह, गेंद को पकड़ने के बजाय पीछे हटाने के लिए आवश्यक है। दूसरे, अपने हाथों में पकड़कर आप तीन से अधिक चरणों नहीं कर सकते। तीसरा, कार्यकाल के दौरान केवल एक ही संचरण की अनुमति दी। मुख्य कार्य - इतना है कि यह विरोधी की क्षेत्र को छू लेती है, क्रमशः गेंद फेंकने के लिए, यह अपने हाथों से पकड़ नहीं करना चाहिए। हर मंजिल उपार्जित जीत बिंदु को छू लिए। सभी वे 15 डायल करने की जरूरत है।
लेकिन यह एक रोमांचक अनुभव न केवल खेल के अपने नियम है। बाकी सब कुछ थ्रोबॉल शारीरिक और मानसिक दोनों मामले में बच्चे के विकास के उद्देश्य से है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण बारीकियों कि मार्गदर्शन शिक्षकों बच्चों इन सबक सिखा रहे हैं:
- एक उच्च स्तर पर गेंद के अधिकार प्रशिक्षण;
- प्रशिक्षण कौशल टीम में खेलने के, कठिन परिस्थितियों में सहायता उसके साथी, समूह की अधीनता अपनी इच्छाओं हितों;
- वॉलीबॉल कला माहिर, जीव, सुधार की मुख्य प्रणाली के गठन में सुधार शारीरिक फिटनेस की और विकास;
- शिक्षा के प्रति जागरूक सभी महत्वपूर्ण बिंदुओं की जानकारी के साथ, लक्ष्य पर जाने के लिए खेल "थ्रोबॉल" के नियमों को समझने की क्षमता;
साथ परिचित वॉलीबॉल, के इतिहास उच्चतम स्तर थ्रोबॉल के रूप में खेल की स्थिति; - गेंद के साथ सामूहिक प्रशिक्षण का सार सीखना, उद्देश्यों और खेल के नियमों पर ध्यान देने के साथ, थ्रोबॉल इस प्रकार यह बच्चे के आगे खेल विकास की दिशा को स्पष्ट करना चाहिए;
- तकनीकी और सामरिक संचालन के प्रोटोजोआ गठन: गेंद अवरुद्ध के अलग-अलग रणनीति, फाइलिंग और पारेषण जाल के माध्यम से surges;
- नेविगेट करने के लिए, गति, क्षमता विकसित करने समन्वय, चपलता और सहनशक्ति।
अंत में, हम, एक अधिक जटिल संस्करण में खेल, "थ्रोबॉल" के अस्तित्व ध्यान दें जब साइट दो गोल है। इस मामले में, बुनियादी नियमों से मुख्य अंतर - गेंद एक ही समय में खेल मैदान के एक ही तरफ होना करने के लिए देना नहीं है।
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