मैं गर्भवती महिलाओं के लिए स्नान के लिए जा सकते हैं? एहतियाती उपाय

यह समझने के लिए कि क्या यह गर्भवती महिलाओं के लिए स्नान के लिए जाने के लिए संभव है, पहली आप जिस तरह से इन प्रक्रियाओं स्वस्थ व्यक्ति को प्रभावित के साथ सौदा करने की जरूरत है।

मानव शरीर पर स्नान का प्रभाव

पहली बात एक व्यक्ति एक स्नान में चेहरे - गर्म आर्द्र हवा के प्रभाव है। उसके प्रभाव के तहत, त्वचा में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, वहाँ शरीर में इसकी पुनर्वितरण है और रक्त वाहिकाओं को फैला। इसके अलावा, त्वचा pores खोल रहे हैं और प्रक्रियाओं को परिलक्षित पसीना। गीला भाप त्वचा गर्म हवा को जोड़ा गया नरम करते हैं, और मरने के टुकड़े को आसानी से हटाया। इस प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए महिलाओं स्पंज, ब्रश, शहद, नमक या का उपयोग करते हुए मृत त्वचा की ऊपरी परत को हटाने कॉफी आधार। एक अन्य विकल्प - सुगंधित Venichka का उपयोग कर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के। अंतिम स्नान उपचार कदम - ठंडे पानी या बर्फ में डुबकी। इस बिंदु पर, रक्त फिर से पुनः वितरित किया जाता है, इस समय त्वचा की आंतरिक अंगों को बढ़ती।

भविष्य मां के शरीर में परिवर्तन

मैं गर्भवती महिलाओं के लिए स्नान के लिए जा सकते हैं? यह मुख्य रूप से महिला के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, आज पूरी तरह से स्वस्थ लड़कियों लगभग चला गया है, विशेष रूप से शहरों में है। Vegetososudistye बहुत ही आम बीमारी रक्तचाप बढ़त के रूप में एक प्रदर्शन हो सकता है। इसके अलावा, ज्यादातर महिलाओं के लिए गर्भावस्था के दौरान वहाँ औसत दाब में कमी की प्रवृत्ति है। बच्चे और उसे अपने: गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर सिर्फ 2 परिसंचरण कार्य कर रहा। और यह फेफड़े, जिगर और दिल पर अधिक लोड का उल्लेख नहीं है।

क्यों डर?

मुख्य कारक प्रभावित करता है कि क्या आप गर्भवती महिलाओं के लिए स्नान के लिए जा सकते हैं में से एक गर्भावस्था है। पहली तिमाही के नाल में अभी भी याद आ रही है, लेकिन रक्त पुनर्वितरण प्रक्रियाओं एक हो सकता है क्योंकि गर्भपात का कारण। गर्भावस्था की दूसरी छमाही में, जब दूसरे में परिसंचरण बनाई है, और रक्त की मात्रा गर्भावस्था से पहले की मात्रा अधिक हो जाती है, रक्त के पुनर्वितरण गिरावट और महिला खुद को और बच्चे पैदा कर सकता है। गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह में स्नान उपचार झिल्ली और झिल्ली के फटने का टूटना भड़काने कर सकते हैं।

FYI करें उन लोगों के लिए स्नान जो एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं

1. भाप कमरे में जाने के लिए तुरंत नहीं करते स्नान में आगमन पर - त्वचा धीरे-धीरे गरम किया जाना चाहिए।

2. स्टीम रूम में, उसके सिर गीला को यह आप एक टोपी या एक तौलिया से पगड़ी उपयोग कर सकते हैं के लिए आवश्यक नहीं है।

3. सॉना में पहले सेट में कोई 5 मिनट से भी अधिक हो सकता है। यह बैठते हैं या नीचे शेल्फ पर लेट बेहतर है। इसकी आवृत्ति प्रति मिनट 120 धड़क रहा है अधिक नहीं होनी चाहिए - यह की नब्ज को मापने के लिए महत्वपूर्ण है।

4. प्रश्न हैं: "मैं गर्भावस्था के दौरान स्नान के लिए जा सकते हैं" - आप डॉक्टर से एक सकारात्मक जवाब मिलता है, यह अभी भी आवश्यक नहीं है जैसे ही एक फोन अगले के लिए तैयार करने के लिए है। थोड़ा बेहतर (। 10-15 मिनट) इस समय के दौरान प्रतीक्षा कक्ष में बैठते हैं करने के लिए और एक जाम हर्बल चाय का एक कप - यह नमी के नुकसान के लिए साइन अप कर देगा।

5. अगले सेट में थोड़ा अधिक समय हो सकता है - लगभग 10 मिनट। हालांकि, बंद नहीं करते, और अपने स्वयं के स्वास्थ्य की नब्ज पर नजर रखने के।

6. कि के साथ, हम गर्भावस्था के दौरान स्नान के लिए जा सकते हैं, तो हम और अधिक या कम हल। लेकिन यह गलतियों से बचने के लिए जब पल, आ जाएगा महत्वपूर्ण है 'कूल। " विशेषज्ञों का सुझाव है भविष्य माताएं विचार तुरंत ठंडे पानी या स्विमिंग पूल में डूब छोड़ देना और मुश्किल से गर्म स्नान या हवा स्नान की सीमा।

7. स्नान जाने से पहले, यह आराम करने के लिए आवश्यक है (15 मिनट से। 1 घंटे के लिए)। घर लौटने के कुछ ही घंटों के बेहतर झूठ के बाद, आराम करो, आराम करो।

एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रश्न है क्योंकि यह सब इस मामले में महिला के अनुभव, अपने शारीरिक स्थिति और बच्चे की हालत पर निर्भर करता है - मैं गर्भवती महिलाओं के लिए स्नान के लिए जा सकते हैं। और इसलिए पहले प्रक्रिया सबसे अच्छा है एक चिकित्सक या एक प्रशिक्षक से परामर्श करने के लिए - केवल वे तुम्हें एक सटीक जवाब दे सकते हैं।