वहाँ मृत्यु या उसके बाद के जीवन कैसे एक गोलमाल जीवित रहने के लिए है

पहले के दिनों में के बाद अंतिम विदाई लगता जीवित रहने कि एक पसंदीदा के साथ तोड़ आदमी पूरी तरह से असंभव है। प्रारंभ में - दु: ख की अकथ्य दर्दनाक उछाल, हताश सिसकना, थोड़ी देर बाद साथ - एक काले रंग की उदासी, उदासीनता, उदास दमनकारी उदासी, लेने वाली सब कुछ मानसिक शक्ति। यह जुदाई, के इस निराशाजनक तस्वीर की तरह लग रहा "हमेशा के लिए।" तुम क्या करते हो जब आप अपनी आँखें खोलने के लिए और बिस्तर से बाहर निकलना नहीं चाहते हैं, स्वयं की देखभाल और भविष्य के लिए योजना बनाने के? दूसरे शब्दों में, कैसे एक गोलमाल जीवित रहने के लिए?

अधिक हल्का और गहरा: वहाँ कई विकल्प इस कठिन दौर से उबरने के लिए कर रहे हैं। आप मानक तरीकों, अद्वितीय पर भरोसा कर सकते बारी आधारित रणनीति, जो अपने दु: ख का बाहरी सुविधाओं से जल्दी राहत की आवश्यकता है। इनमें निम्नलिखित एल्गोरिदम के समान हैं: रोना, अनुभव करने लगते आत्म दया, आदि - साथी जो आप आदि बदले की एक योजना, के साथ आने के लिए छोड़ दिया की ओर क्रोध महसूस यह सब तथ्य यह है कि इस महीने के अंत को तोड़ने के बाद कम से, आप एक नया प्यार के लिए तैयार हैं करने के लिए निर्भर करता है। बेशक, सिद्धांत रूप में, यह सब बहुत समझाने लग रहा है, लेकिन व्यवहार में - मनोरोग वार्ड में पहला कदम में से एक पर अटक जा सकता है और 30 दिनों के बाद, एक नया प्रेमी की बाहों में होना नहीं है, और।

बेशक, को तोड़ने के बाद एक आदमी के साथ, आप अपने आप को नकारात्मक भावनाओं बाहर जारी करने की अनुमति के लिए सुनिश्चित होना चाहिए, अन्यथा वे अंदर से आप को नष्ट कर देगा। लेकिन वे खेती नहीं की जानी चाहिए। इसलिए, सभी चीजों को पूर्व प्रेमी - नीचे। बहुत मनमौजी प्रकृति तोड़ सकते हैं या उन्हें जला, लेकिन अभी भी, यह इसके साथ सामना करने के लिए प्रयास करने के लिए बेहतर है और अजनबियों परिचित वस्तुओं के माध्यम से पारित हो गया।

इसके अलावा, यह, उनके आत्मसम्मान को संबोधित करना चाहिए क्योंकि यह संबंधों का टूटना जीवित रहने - तो कुछ दर्जन आइटम करने के लिए इसे कम। परंपरागत रूप से, छवि को बदलने के साथ शुरू है, जबकि, हर तरह से उपस्थिति में सुधार। एरोबिक्स, तैराकी, मालिश, नृत्य, ब्यूटी सैलून और एक पूरी अलमारी अद्यतन - अधिक, बेहतर है। यह काम कर रही वर्तमान गतिविधि कितनी जल्दी आप एक कठिन दौर से उबरने जाएगा पर निर्भर करता है। गतिविधियों आप का दौरा किया की प्रभावशाली सूची, अधिक सफल और अधिक होने की संभावना पुनर्वास आयोजित किया जाएगा। खेल और बौद्धिक गतिविधियों, जो पूरी तरह से उदास विचारों से आप विचलित करने के लिए इसके अलावा, आते हैं और अपार्टमेंट या एक भव्य कपड़े धोने में सामान्य सफाई। बेशक, जिमनास्टिक और घर के काम को दबा नहीं है गहन खिन्नता, लेकिन कम से कम आप सामान्य करने के लिए अपने शरीर का कारण और अपने स्वयं के ग्रह के लिए आदेश लाएगा। एक अनावश्यक बात फेंकने, ऐसा लगता है कि इसके साथ आप लैंडफिल और सभी संचित नकारात्मकता को भेजें।

मालूम होता है उचित कार्रवाई, जिसमें से इस स्तर पर बचना चाहिए रहे हैं। उनमें से - एक सख्त आहार, शराब की खपत, एक प्रयास एक नए संबंध बनाने के लिए। अब आप अपने शरीर तनाव का एक अभूतपूर्व शक्ति सामना कर रहा है, और इसलिए, आप अच्छे पोषण की जरूरत है। अन्यथा, आप एनीमिया, थकान, अवसाद और तपेदिक या कैंसर के रूप में भी गंभीर बीमारियों कमाने का जोखिम। एक शानदार तरीका नकारात्मक से छुटकारा पाने के - मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों के बीच एक बहुत ही आम धारणा है कि मजबूत पेय है। वास्तव में, शराब केवल मास्क समस्या है, यह हल नहीं। और नई ताकत के साथ इस तरह के "चिकित्सा" दर्द रोल, समर्थित के बाद अगले दिन, इसके अलावा, हैंगओवर की भयावहता। के रूप में नए सिरे से उपन्यास के लिए, आप पर विचार करना चाहिए - आप ईमानदारी से नए चुने हुए के साथ क्या कर करते हैं। तो यह सिर्फ एक विकल्प है, कैसे पूर्व साथी के साथ एक गोलमाल जीवित रहने के लिए है, तो वे बर्बाद हो रहे हैं और केवल एक और भी मजबूत पीड़ा को जन्म दे।

बाहर की दुनिया के बाद संतुलन किसी प्रकार का हो सकता है, यह आवक जाने के लिए समय है। यह एक मनोवैज्ञानिक या सत्र का एक कोर्स करने के लिए नामांकन के लिए सबसे अच्छा है समूह मनोचिकित्सा के। इन सत्रों में आप करने के लिए बात करते हैं और कैसे संबंधों आदमी में एक को तोड़ने जीवित रहने के लिए जानने के लिए, अपनी भावनाओं को साझा कर अच्छा होगा। यह भी निष्पक्ष एकतरफा प्यार की अपनी कहानी का विश्लेषण किया जाना चाहिए, ईमानदारी से सभी सवालों के जवाब। मामलों के 99% में, ऐसा लगता है कि पूर्व पसंदीदा, न केवल सही नहीं है, लेकिन आप पूरी तरह से उदासीन हैं।

वास्तव में, कैसे एक प्रियजन के साथ गोलमाल जीवित रहने के लिए के सवाल, केवल आप अपने आप के लिए जवाब कर सकते हैं। एक ही वास्तव में जाना जाता है: यह काफी संभव है। स्वयं और उनके खुश भविष्य में एक ईमानदार विश्वास, मन की शक्ति और समय इस कठिन मार्ग पर आप के लिए एक समर्थन किया जाएगा।