खेल और फ़िटनेसउपकरण

वालीबाल कोर्ट - जो चाहते टीम खेल लोगों के लिए खेल का मैदान

वॉलीबॉल क्या है? यह दुनिया में सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक है। अंग्रेजी में नाम का अर्थ है "उड़ान गेंद" या "चल गेंद"। वॉलीबॉल - एक टीम के खेल। इसका सार तथ्य यह है कि खिलाड़ियों की दो बराबर आकार टीमों को एक विशेष क्षेत्र या अदालत एक जाल से विभाजित में प्रतिस्पर्धा में निहित है। खिलाड़ियों को इतना है कि यह जमीन को छुआ दुश्मन की ओर गेंद चलाने की कोशिश करते हैं, या प्रतिद्वंद्वी फाउल प्रतिबद्धता जताई है। हमला खिलाड़ियों के दौरान एक ही समय में एक पंक्ति में गेंद के तीन से अधिक छूता बनाने के लिए अनुमति नहीं है। वालीबाल कोर्ट - प्रतिस्पर्धी टीमों से खिलाड़ियों के बीच लड़ाई का एक प्रकार है। व्यावसायिकता और वॉलीबॉल खिलाड़ियों के अनुभव के अलावा उच्च समन्वय, तेजी से प्रतिक्रिया, धीरज, उच्च एकाग्रता, शारीरिक शक्ति एक सफल हमले हिट के लिए, साथ ही नेट पर कूदने के लिए सक्षम होने के लिए, अच्छा कूद क्षमता होनी चाहिए।

आधुनिक खेल में, वहाँ कई किस्में हैं समुद्र तट,: वॉलीबॉल जापानी (मिनी), पार्क, थ्रोबॉल। स्वाभाविक रूप से, आकार में इन अलग-अलग खेल, और कोटिंग उपकरण, लेकिन एक ही सामान्य विशेषताओं से प्रत्येक के लिए वॉलीबॉल। गोल्फ वॉलीबॉल खेल है और एक मुक्त क्षेत्र होना चाहिए। यह आयताकार होना चाहिए। साइट की परिधि पर मुक्त क्षेत्र की चौड़ाई कम से कम तीन मीटर की दूरी पर है। खिलाड़ियों को खेलने के लिए सहज थे वॉलीबॉल करने के लिए, सतह खेल का मैदान फ्लैट, क्षैतिज और वर्दी होना चाहिए। असमान और फिसलन सतहों पर प्रतियोगिताओं पकड़ो सख्ती से निषिद्ध हैं। एक अपवाद खुला वॉलीबॉल, जिसमें जल निकासी के लिए ढाल कोण 1 मीटर वर्ग के लिए 5 मिमी हो सकता है।

कमरे में खेल मैदान चमकदार रंगों में चित्रित है। अंकन लाइनों सफेद या किसी अन्य हल्के रंग हैं, जिसमें मंजिल। मार्कअप चौड़ाई 5 सेमी है। चार पक्षों पर खेल जमीन दो पक्ष और दो चेहरे लाइनों है कि एक क्षेत्र आकार में शामिल हैं द्वारा सीमित है। मध्य लाइन दो बराबर भागों में वालीबाल कोर्ट बिताते हैं। यह सही शुद्ध के तहत किया जाता है, पक्ष को जोड़ने। बैंड प्रत्येक सामने खेल का मैदान पर हुए हमले के क्षेत्र की सीमा।

खेल के मैदान के लिए वॉलीबॉल उपकरण:

  1. ग्रिड। यह मध्य लाइन पर स्थित है। ग्रिड नियुक्ति की ऊंचाई क्या खेल है, होना करने के लिए महिला या पुरुष है पर निर्भर करता है। यह खेल के मैदान के बीच में मापा जाता है। इसके अलावा, ऊंचाई दोनों पक्ष तर्ज पर ही होना चाहिए। ग्रिड की लंबाई क्या आकार खेल मैदान पर निर्भर करता है।
  2. एंटीना। यह लचीला इस तरह के फाइबर ग्लास के रूप में एक टिकाऊ सामग्री से बना छड़। वे पक्ष बैंड से जुड़े होते हैं और ग्रिड के दोनों किनारों पर स्थित हैं। आमतौर पर, एंटीना स्ट्रिप्स लाल और सफेद रंग। वे शुद्ध का हिस्सा माना जाता है।
  3. रैक। वे ग्रिड बनाए रखने के लिए किया जाता है। पक्ष लाइनों के लिए घुड़सवार रैक। उनकी ऊंचाई समायोज्य है।
  4. टावर के पैनल। यह एक पेशेवर वॉलीबॉल उपकरणों की एक आवश्यक तत्व है।
  5. वॉलीबॉल। वॉलीबॉल में से प्रत्येक के विभिन्न प्रकार के लिए, वे थोड़े अलग हैं। पारंपरिक गेंद और वॉली थ्रोबॉल सफेद या रंग का हो सकता है। यह 260 280 ग्राम, अपने परिधीय लंबाई वजन का होता है -। 65 सेमी के लिए समुद्र तट वॉली गेंदों अधिक ले, लेकिन एक छोटे आंतरिक दबाव के साथ। खिलाड़ियों मिनी वॉली गेंदों उपयोग किया जाता है, 50 ग्राम, फ्लैट के रूप में 35 सेमी की एक व्यास वजन।

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