विलंब काबू? उपचार मौजूद है!

लोग चालीस पचास साल की पीढ़ी के अधिकांश भाग के लिए शब्द "विलंब" पता नहीं है। इस जरूरत के संकट का उपचार हमेशा किया गया है, इसलिए, आप माता-पिता की सलाह पूछने के लिए चाहते हैं, तो नाम विलंब ठंडे बस्ते में डालने। वहाँ नहीं बहुत साहित्यिक शब्द "समय नष्ट करना" भी रूसी भाषा में समस्या का वर्णन करने के लिए कर रहे हैं। शिथिलता - इसे वापस बर्नर है कि भविष्य में एक तनावपूर्ण स्थिति प्रदान करता है पर काम की एक निरंतर स्थगन है।

खाद्य और इसके प्रभाव

लेकिन क्या करना है? कैसे विलंब से निपटने के लिए? बिजली परिवर्तन के साथ शुरू करो। भोजन क्या करता है? तथ्य यह है कि अगर आप कार्बोहाइड्रेट और पर्याप्त नहीं प्रोटीन की एक बहुत खाते हैं, आप एक आराम और थोड़ा नींद और आनंदित में हो जाएगा। विलंब के लिए आदर्श। लेकिन फिर भी इस छूट के खिलाफ पीड़ा से आप सोचा पूर्ववत। तो अगर आप विलंब पर काबू पाने? उपचार - अधिक मांस, कम मिठाई और साइड डिश। कॉफी पीने संभव और आवश्यक है, लेकिन चीनी के बिना है।

या बिल्कुल भी ऐसा नहीं है?

अब, जब आप बेहतर करने के लिए उनके मस्तिष्क के जैव रसायन बदलना होगा और मामले के बारे में बात कर सकते हैं। दरअसल, प्राथमिकताओं पर। विलंब से अधिकांश तथ्य यह है कि चीजें हैं जो आप अभी ऐसा नहीं कर सकते, और कुछ भी करने को के कई सब पर यह आवश्यक नहीं है से आता है। यही कारण है कि समय सीमा आता है - और यह पता चला है क्या करने के लिए "सब कुछ है और एक छोटे से अधिक" आवश्यक नहीं था। देरी के दण्ड मुक्ति और एक व्यक्ति को आराम हतोत्साहित करता है। किसी को भी जो ईमानदारी से और समय पर एक बेवकूफ की तरह महसूस किया था, कोई है जो नहीं किया है - आर्टफुल डोजर। क्या करें? मामलों के बहुमत और लगाया संघर्ष विवेक पीड़ा को नहीं करने के लिए निर्णय लेते हैं। पेशे बदलें: कुछ है कि आप एक बहुत अच्छी भावना दे देंगे, और स्थायी रूप से खोजने के लिए!

सिर सहित

विलंब क्या है? यह इलाज करने के लिए असंभव है? शायद, लेकिन इस तरह से आप केवल बढ़ी हुई जागरुकता के माध्यम से पारित कर सकते हैं। आप उत्तेजनाओं के जवाब में लाइव को रोकने के लिए की जरूरत है, यह सोच शुरू करते हैं और जलन से अनुरोध अस्वीकार करते हैं, और पर्यावरण पर काम शुरू करने के लिए आवश्यक है। आप अपने लक्ष्य पर काम नहीं कर रहे हैं, तो आप जब यह सबसे असहज हो जाएगा अन्य लोगों के एकमात्र साधन बेचने के लिए मजबूर हो जाएगा। और तुम जब आप अपने आप के लिए कुछ चुन से भी अधिक बंद कर दिया कर सकते हैं।

कस्टम खेल

कैसे विलंब से छुटकारा पाने के लिए? लक्ष्यों को आप अपने आप को स्थापित किया है की बहुत उपयोगी सूची। कोई फर्क नहीं पड़ता कि तुम क्या अनुसूची पहुंच पर उनमें से, सबसे अधिक है। लेकिन उन पर एक नज़र ध्यान केंद्रित करने और याद करने के लिए, आप क्या लगाया लक्ष्यों के कार्यान्वयन के लिए कोशिश कर रहे हैं के लिए मदद मिलेगी। बेशक, आदर्श, सभी लक्ष्यों तुम्हारा, तो होना चाहिए चले जाओ और विलंब। इस हालत के उपचार आंतरिक विरोध प्रदर्शन के साथ काम करके ही संभव है। मैन जब बस ऐसा करने के लिए नहीं चाहता है डालता है। आप जीवन की व्यवस्था करने के लिए कम से कम नकारात्मक भावनाओं अपने अवचेतन से "कांटा" मिल अनुभव करने के लिए की जरूरत है।

यदि डरावना

विलंब भी आपरेशन के एक नए प्रकार के भय के साथ जुड़ा हुआ है। उन्होंने कहा कि लोग हैं, जो जानते हैं कि आप के लिए सही करने के लिए कैसे, और इसलिए पढ़ाने के लिए सक्षम हो जाएगा के साथ संबंधों का निर्माण करके लड़ सकता। जानते हैं कि कैसे इस तरह के लोगों के लिए उपयोगी हो करने के लिए! और फिर आप बेहतर करने के लिए बदलने के लिए के लिए एक बहुत।