व्यायाम रिबन: चयन की सुविधा

जिमनास्टिक में सबसे मौलिक विषयों में से एक टेप के साथ अभ्यास करते हैं। आदेश में इस खेल में परिणाम प्राप्त करने के अलावा, यह इस खेल उपकरणों के चुनाव को गंभीरता से किया जाना चाहिए।

एक व्यायाम रिबन क्या है?

रिदमिक जिम्नास्टिक्स के लिए रिबन लोचदार सामग्री और लाठी की एक पट्टी के होते हैं। एक मामले के रूप में आम तौर पर साटन या रेयान इस्तेमाल किया।

भेद प्रशिक्षण और व्यावसायिक जिमनास्टिक रिबन। सबसे पहले लंबाई में 3-4 मीटर की दूरी पर अलग और प्रदर्शन प्रदर्शन, मनोरंजन, नृत्य प्राप्ति नृत्य बैंड में पैन के लिए एक साधन के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं। व्यावसायिक जिमनास्टिक प्रतियोगिता में इस्तेमाल एक छड़ी के साथ रिबन, और 4 से 6 तक मीटर की लंबाई हो सकता है, एथलीट की उम्र के आधार पर।

छड़ी

जिम फ़ीड छड़ी बेलनाकार या शंक्वाकार हो सकता है। plexiglass, प्लास्टिक, अन्य हल्के सामग्री के बने एक संरचनात्मक तत्व का उत्पादन। रिबन की छड़ी के साथ carabiner या नायलॉन चोटियों के माध्यम से जुड़े।

कोलाई उपलब्ध टेप की लंबाई से चयनित:

• 6 मीटर उत्पादों को आम तौर पर 55-60 सेमी तक लाठी का चयन किया;
• 3-4 मीटर इस्तेमाल किया स्ट्रिप्स लंबाई छड़ी 50 सेमी।

कैसे टेप पेंट करने के लिए?

प्रस्तुतियों में एक खोल कि सामान्य रंग योजना के अनुसार सूट से मेल खाता उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है के रूप में, सबसे एथलीटों को अपने स्वयं के टेप पर पेंट करने के लिए पसंद करते हैं। कार्य के साथ सामना कर सकते हैं, का उपयोग करते हुए स्थायी मार्कर या एक्रिलिक पेंट। एक व्यायाम रिबन के लिए एक स्थिर रंग, कपड़े लोहा लौह करने के लिए पर्याप्त हासिल कर ली। बाद में, उत्पाद पाउडर की एक छोटी राशि के साथ धोया जा सकता है।

जिमनास्टिक्स अपने हाथ के साथ टेप

यह हमेशा पैसा खर्च करने के समाप्त खरीदने के लिए समझदारी नहीं है खेल उपकरण। वांछित, उपलब्ध उपकरण और सामग्री तो व्यायाम टेप व्यक्तिगत रूप से किया जा सकता है।

पहली प्राथमिकता यहां एक छड़ी की तैयारी है। तत्व के निर्माण के लिए एक अच्छा आधार एक हल्के प्लास्टिक ट्यूब के रूप में काम कर सकते हैं। इसके अंत में से एक के किनारे एक फ़ाइल के साथ गोल कर रहे हैं, और दूसरी तरफ धातु जवानों के साथ लगे हैं। बाद के मध्य भाग में लगभग 2-3 मिमी छिद्र व्यास किया जाता है।

इसके बाद, के बारे में 2 मिमी की एक छड़ी व्यास और 70-80 मिमी की लंबाई का उपयोग कर। इसका अंत एंटीना, जो टोपी में छेद में डाला जाता है और विपरीत दिशाओं में विस्तार कर रहे हैं बनाने के लिए चिपके रहते है। दूसरे छोर पर एक टहनी अंगूठी जो करने के लिए बाद में कुंडा तस्वीर हुक टेप के साथ तय हो गई मिलती है बनाता है।

टेप मनमाना लंबाई के लोचदार सामग्री खंड के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ज़रूरत पड़ने पर, यह व्यक्तिगत सुविधा के आधार पर छोटा किया जा सकता। यह समझा जाना चाहिए कि अधिक से अधिक टेप की लंबाई, अधिक व्यायाम उपकरण के लिए खर्च किया जाना चाहिए।