शरीर का निर्जलीकरण लक्षण केवल प्यास की भावना नहीं हैं

यदि आपके शरीर में पर्याप्त तरल नहीं है, तो यह सूखे बेर जैसी कुछ चीज़ों में बदल सकता है। हर कोई इस अच्छे फल को देखता है और पता है कि इसके साथ क्या हो रहा है, यह एक मजबूत हवा और गर्म धूप में थोड़ा सा पकड़ा है। उसकी त्वचा झुर्री जाएगी, और मांस सूख जाएगा निर्जलीकरण शुरू होने पर भी हमारे साथ ऐसा हो सकता है।

इसके लक्षण चक्कर आना और शुष्क मुंह के साथ होते हैं अक्सर यह गर्मियों में शुरू होता है और विशेष रूप से एक गर्म देश की यात्रा करने वाले लोगों द्वारा डर होना चाहिए। अपर्याप्त तरल पदार्थ सेवन और विभिन्न रोगों के कारण, निर्जलीकरण भी हो सकता है । लक्षण रक्त की तेज ज्वार में चेहरे की त्वचा, थकान, उनींदापन और व्याख्यात्मक चिड़चिड़ापन में प्रकट किया जा सकता है। ये संकेत शरीर में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं के विकास के लिए बेहतर नेतृत्व कर सकते हैं यदि समय निर्जलीकरण नहीं रोकता है।

लक्षण जल्दी और स्पष्ट रूप से समझा जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोशिकाओं की स्थिति और हमारे शरीर का आनुवंशिक कोड अपरिवर्तित रहता है, हमेशा इस रोग के लिए सर्वोत्तम दवा लेने की आवश्यकता है - शुद्ध सरल पानी। सभी प्रकार की बीमारियों, जैसे कि थकान, गतिविधि और गहन प्यास, इस बीमारी से जुड़े हुए हैं, आपातकालीन सहायता के लिए हमारे शरीर की रोने से ज्यादा कुछ नहीं है यदि कुछ समय के लिए एक व्यक्ति इन संकेतों की उपेक्षा करता है और नमी के साथ कोशिकाओं को संतृप्त नहीं करता है, तो एक असंतुलन घटित होगा। वैरिकायता, अल्सर, गठिया, मोटापे, मधुमेह, कब्ज, उच्च रक्तचाप, एलर्जी और अस्थमा, यही निर्जलीकरण का कारण बन सकता है लक्षण स्मृति विकार, गर्दन में दर्द, जोड़ों और पीठ, हृदय की समस्याओं और मनोभ्रंश की अभिव्यक्तियों में प्रकट हो सकते हैं।

रक्त का निरंतर संचलन होने के कारण हमारा शरीर इतनी अच्छी तरह से काम करता है। यह हार्मोन, पोषक तत्वों, ऑक्सीजन, और जाहिर है, ऊतकों को जल देता है। यह समझना आसान है कि जैसे-जैसे द्रव छोटा हो जाता है, रक्त परिसंचरण खराब हो जाता है, जिसका अर्थ है कि कोशिकाओं में सभी प्रक्रिया धीमे हो जाएगी। इससे महत्वपूर्ण गतिविधि के स्थिर उत्पादों और शरीर की गंभीर नशा हो जाएगी। इसलिए, यदि निर्जलीकरण होता है, तो इसके लक्षण भी कब्ज और अवसाद में व्यक्त होते हैं।

बहुत से लोग स्वयं इस समस्या को भड़काते हैं, खाने की इच्छा के साथ अपनी प्यास बुझाने के लिए शरीर की इच्छा को भ्रमित करते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, पहले एक गिलास पानी पीना, थोड़ा इंतजार करें और यदि आप भूख की भावना को नहीं छोड़ते हैं, भोजन ले लो विशेषज्ञ जागने के तुरंत बाद स्वच्छ पानी पीने की सलाह देते हैं। यह आपको विषाक्त पदार्थों को निकालने की प्रक्रिया शुरू करने और रात में शरीर के निर्जलीकरण को खत्म करने की अनुमति देता है।

लक्षण मूत्रवर्धक, गर्मी के झटके, गंभीर दस्त या उल्टी का अपमान करने के बाद विशेष रूप से तीव्र हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, एक व्यक्ति को बिस्तर पर आराम, एक पुआल और पूरी तरह आराम से पीने की ज़रूरत होती है। यदि बहुत अधिक निर्जलीकरण है, तो उपचार को सभी संभावित नकारात्मक परिणामों के तत्काल उन्मूलन से शुरू होना चाहिए। और इसके लिए, अगले पेय तैयार करें, जो इस स्थिति में उपयोगी है। आपको पानी की एक लीटर, नमक की चुटकी, प्राकृतिक संतरे का रस का एक गिलास और थोड़ा सा चीनी चाहिए। परिणामी पेय में कोशिकाओं की महत्वपूर्ण गतिविधि को पुनर्स्थापित करने के लिए आवश्यक सब कुछ होता है।

निर्जलीकरण से गुजरते समय, उपचार जारी रखा जाना चाहिए, जिसमें आपके भोजन में सोडियम और पोटेशियम के साथ जितना संभव हो उतना उत्पाद शामिल होंगे। यह आलू, नींबू, केले, किशमिश, साग, नट और टमाटर। यह जितना संभव हो उतना शुद्ध पानी पीना और पूरी तरह से शराब, कॉफी और मजबूत चाय को खत्म करना आवश्यक है । उचित पानी की खपत का नतीजा जल्द ही सावधानीपूर्वक ताजा त्वचा, झुर्रियों के लापता होने, विचारों में ताजगी और नए विचारों के बारे में बहुत ज्यादा हो जाएगा