समाज के लिए उपवास: है कि वह खा सकते हैं, और क्या नहीं?

पदों का पालन करें - एक परंपरा तो पुरानी है कि एक स्पष्ट उत्तर नहीं, कब और क्यों ऐसा लगता है, मौजूद नहीं था। किसी ने कहा कि मौसमी biorhythms के peculiarities के बारे में, किसी का दावा है कि प्रतिबंध भोजन के एक साधारण कमी का नेतृत्व किया। समय के साथ, पद की प्रकृति संस्कार ले लिया है, और फिर इसे प्रकट हुए और धार्मिक अर्थ। एक तरह से या किसी अन्य रूप है, लेकिन आधुनिक सभ्य दुनिया में, जहां अधिक भोजन, पोस्ट - एक अच्छी बात है। विशेष रूप से ईसाई परंपरा में वहाँ shitty है और मनुष्य की आध्यात्मिक पक्ष केवल त्याग नहीं करना चाहिए उपवास खाद्य पदार्थ, लेकिन यह भी जुनून और दोष का त्याग करने के लिए।

कार्निवल का मजाक के बाद हर साल शुरू होता है समाज के लिए रोज़ा। क्या मैं खा सकते हैं और क्या इस अवधि, कई विश्वासियों के हित के दौरान नहीं है। हम अपने लेख में इस बारे में बात करेंगे।

समाज के लिए उपवास क्या है?

के दौरान भोजन पर प्रतिबंध ईसाई उपवास चर्च है, जो सख्ती से पादरी का पालन करता है के चार्टर द्वारा विनियमित है। सामान्य रूप में, दुनिया में रहने वाले सभी अन्य लोगों को, एक ही नियमों का पालन करना चाहिए। लेकिन समाज के लिए रूढ़िवादी स्थिति में कम गंभीर है। पुजारी और लंबे समय तक निर्धारित भोजन और सुख तक सीमित भिक्षुओं, अधिक बार प्रार्थना करते हैं और आध्यात्मिक चिंतन में लिप्त हैं।

सख्त उपवास, xerophagy प्रदान करता है एक बार (शाम को) इस सप्ताह के दौरान एक दिन में खाने और दो बार - शनिवार और रविवार को। निषिद्ध मीठा और वसायुक्त (यहां तक कि वनस्पति तेल) और खाना पकाया ठंड होना चाहिए। पोस्ट में जन-साधारण के लिए पावर इतना काफी सीमित नहीं है: कुछ दिनों गर्म खाया जा सकता है पर, मछली खाते हैं। छुट्टियों और रविवार को एक छोटे से शराब पीने की अनुमति दी। भोजन दिन में कई बार हो सकता है, लेकिन शुरू करने के लिए अभी भी दोपहर में वांछनीय है।

चार बहु दिवसीय उपवास

हर साल, रोज़ा शुरू होता है और अलग अलग समय पर समाप्त हो जाती है, क्योंकि जी उठने की दावत से पहले आती है, और वह एक निश्चित तिथि नहीं है। यह सबसे लंबे समय तक, सात सप्ताह पोस्ट है।

पहले ईस्टर, लंबे समय तक पद: अवधि और प्रारंभ समय Petrovsky Gauvin जी उठने के पतन दावत के किस दिन पर निर्भर करता है। उन्होंने कहा कि एक सप्ताह ट्रिनिटी के बाद शुरू होता है और 12 जुलाई, प्रेरितों पीटर और पॉल के दिन समाप्त होता है।

अगली बार जब आप 28 वें अगस्त तक 14 से skoromnogo देने के लिए किया है। यह डोर्मिशन फास्ट, यह पवित्र वर्जिन के धारणा की छुट्टी के समय किया जाता है। आम लोगों को यह Spassky कहते हैं।

जनवरी 28 नवंबर से 6 - आगमन के चालीस दिन लोग बिछाने के लिए जारी है।

मसीह के जी उठने से पहले उपवास

चर्च में रोज़ा के रूप में जल्दी अपोस्टोलिक बार के रूप में दिखाई दिया। यह यीशु मसीह, जो चालीस दिन के लिए प्रार्थना और प्रवचन से पहले रेगिस्तान में उपवास के लिए समर्पित है।

समाज के लिए रोज़ा न केवल सबसे लंबे समय तक, लेकिन यह भी सबसे गंभीर है। पहले दिन आप बिल्कुल नहीं खा सकते हैं। इसी तरह, में बचना चाहिए गुड फ्राइडे (ईस्टर से पहले)। इस दिन पर उद्धारकर्ता को क्रूस पर चढ़ाया गया था, और विश्वासियों उसकी पीड़ा याद और विशेष प्रार्थना पढ़ें।

निर्धारित करना लोगों को ठंड 1 और उपवास के 4 वें सप्ताह में पका भोजन खा सकते हैं, वहाँ ईस्टर को छोड़कर दूसरे सप्ताह में गर्म कर रहे हैं: छुट्टी से पहले पिछले सप्ताह में निर्धारित सभी सीमाओं के साथ कड़ाई से अनुपालन।

आप क्या खाते हैं नहीं कर सकते?

पोस्ट मांस, दूध (यहां तक कि सूखी), अंडे (और नहीं खा सकते हैं अंडे पाउडर), पशु वसा। यह भोजन है कि इन उत्पादों में शामिल खाने के लिए मना किया है। दुकान एक लंबे समय के प्रत्येक शेल्फ पर रहना करने के लिए ध्यान से क्या खरीदने के लिए माना जाता है की रचना को पढ़ने के लिए होगा। आज, कई निर्माताओं विशेष लेनटेन खाद्य पदार्थों की पेशकश और यहां तक कि फास्ट फूड रेस्तरां मांस के बिना व्यंजन का अलग मेनू बनाने रोज़ा में।

यहां तक कि वह होता है जिसमें कोई दूध और जानवर मूल के अन्य सामग्री है - laymen के लिए उपवास चॉकलेट खाने पर प्रतिबंध लगाता है। इस निषेध के लिए कारण तथ्य यह है कि इस अवधि के दौरान ही है और एक खुशी लिए सीमित होना चाहिए में निहित है।

क्या संभव है?

खाद्य कि एक पोस्ट में सेवन किया जा सकता सप्ताह पर भी निर्भर करता है। तथाकथित xerophagy -, पहले चौथे और सातवें सप्ताह में सख्त उपवास काम करने के दिन कच्चे खाद्य और रोटी पर उपयोग करने के लिए निर्धारित है। दूसरे में, तीसरे, पांचवें, छठे सप्ताह, खाद्य उबालने के लिए अनुमति दी है।

अनाज, सब्जियां, फल, अचार, रोटी, दुबला की एक किस्म - पोस्ट में आप कुछ भी एक सब्जी मूल है कि, खा सकते हैं। सेम और साग के आहार में शामिल करना न भूलें। और मशरूम दुबला भोजन माना जाता है। उपयोगी डिब्बाबंद: जाम, सेब, खुबानी और सिरप में नाशपाती।

बल्कि सख्त सीमाओं, जो सप्ताह के दिनों में जन-साधारण के लिए रोज़ा सेट। उदाहरण के लिए, सोमवार, बुधवार और शुक्रवार - कठोरतम दिनों। वे गर्म और नहीं खाना चाहिए, यहां तक कि 2, 3, 5 वीं में 6 वें सप्ताह। घोषणा (7 अप्रैल) और पाम रविवार (ईस्टर से पहले एक सप्ताह) पर - - वनस्पति तेल शनिवार और रविवार, बड़ा चर्च छुट्टियों पर अनुमति दी है आप मछली खा सकते हैं। लाज़ारुस शनिवार (पाम रविवार से पहले) पर मछली छोटी हिरन के लिए अनुमति दी है।

शराब, जिसमें से रखना आदेश आम तौर पर परहेज के लिए पोस्ट केवल रविवार को शराब के रूप में अनुमति दी है। इसकी की संख्या बहुत उदार होना चाहिए।

विवादास्पद उत्पाद

पादरी अभी भी समुद्री भोजन के बारे में एक आम सहमति तक नहीं पहुंचे हैं। कुछ का मानना है कि उनके प्रयोग संभव है क्योंकि झींगा और चर्च की परंपरा में शंख जीवित प्राणियों नहीं माना जाता। सप्ताहांत और छुट्टियों पर - दूसरों का मानना है कि तुम एक ही समय में समुद्री भोजन, जब और वनस्पति तेल, खा सकते हैं इच्छुक हैं। पुराने नियम यह सब भोजन कहता है, "अशुद्ध," इसे खाने के लिए निषिद्ध है - रूढ़िवादी यहूदियों समुद्री भोजन नहीं खाते हैं। ईसाई धर्म काफी हद तक है पुराने नियम के सिद्धांतों और रूढ़िवादी मठों में से एक नंबर की विधियों से रवाना cherepokozhnyh भी लेंट के दौरान की अनुमति देने के लिए है। यह खाओ या नहीं - यह काफी हद तक एक व्यक्तिगत पसंद उपवास है।

शरीर और आत्मा

यह याद रखना चाहिए कि समाज के लिए रोज़ा - बस एक आहार, लेकिन सांसारिक और पापी विचारों और भावनाओं से आत्मा और विचारों को शुद्ध करने के लिए एक कारण नहीं है। केवल आत्मा की भागीदारी के बिना शरीर सफाई उपवास है, जो भगवान से आदमी को लाने के लिए डिज़ाइन किया गया है का अर्थ के विपरीत है। इस समय, हम न केवल स्वादिष्ट भोजन, बल्कि अन्य सुख पर छोड़ देना चाहिए: मनोरंजन कार्यक्रम में भाग लेने के लिए नहीं है, न कि शोर छुट्टियों बनाने के लिए।

के दौरान चर्च में रोज़ा ताज पहनाया जाता है - धार्मिक लोग शादी के साथ भुगतना पड़ता है। सख्त govene वैवाहिक शुल्क और अन्य बुरी आदतों और विनाशकारी इच्छाओं से बचना निर्धारित करता है। उपवास एक आसान, भगवान के नाम पर एक उपलब्धि नहीं हो सकता। विश्वासियों, आध्यात्मिक गुरु कबूल चर्च सेवाओं में भाग लेने और ऐक्य रखना चाहिए।

उपवास - मुख्य रूप से सांसारिक चिंताओं से मसीह के आदेशों का अच्छा है, सख्त पालन, संयम करने के लिए एक समय है। अपने पड़ोसी मदद करने के लिए सुनिश्चित करें, जरूरतमंदों को भिक्षा दे।

उपवास और स्वास्थ्य

डॉक्टरों का मानना है कि एक पोस्ट उपयोगी: जानवर मूल के भोजन से शरीर की उतराई हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव, जठरांत्र संबंधी मार्ग और चयापचय है। यह वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की एक संतुलन बनाए रखने के लिए इस समय महत्वपूर्ण है। संयंत्र खाद्य पदार्थ इस तरह के एक अवसर प्रदान करता है: प्रोटीन की एक बड़ी संख्या सेम और मशरूम, सब्जियों और फलों में से प्रत्येक में कार्बोहाइड्रेट की एक बहुत कुछ है, और आवश्यक वसा शामिल हैं तेल, विशेष रूप से अपरिष्कृत, मछली और समुद्री खाने प्रदान करते हैं। उपवास आहार संतुलित किया जाना चाहिए, विशेष रूप से जिन लोगों के स्वास्थ्य के लिए दोषपूर्ण है।

समाज के लिए उपवास बुजुर्ग, बच्चे, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए छूट देता है। किसी भी रोगों देखते हैं, तो एक चिकित्सक के साथ परामर्श आवश्यक है। यह याद रखना चाहिए कि अपने स्वयं के चर्च पर प्रतिबंधों को हटाने की सिफारिश नहीं की है: प्रत्येक मामले में यह उनकी आध्यात्मिक गुरु का आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए आवश्यक है।

कैसे स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना पद छोड़ने के लिए?

यह पता चला है कि जन-साधारण के लिए पोस्ट शरीर में कुछ परिवर्तन करता है महत्वपूर्ण है। इसे और अधिक संयंत्र भोजन को पचाने के लिए बनाया गया एंजाइमों पैदा करता है, और जानवर के शरीर दूध छुड़ाना करने के लिए। इसलिए, एक पद से आप सही जाने की जरूरत है। ईस्टर रविवार को आप भोजन skoromnaia के लिए नहीं जाना चाहिए: पवित्रा केक और अंडे तेजी से तोड़ने के लिए पर्याप्त से अधिक के एक या दो टुकड़े। हर शरीर, खड़े करता है, तो के बाद एक लंबे आहार तुरंत वसा मांस, एक दर्जन से अधिक अंडे और मिठाई muffins के दो किलोग्राम का एक बहुत मिलता है। की संख्या तीव्र pancreatitis और ईस्टर दिनों में पित्ताशय नाटकीय रूप से तथ्य यह है कि कुछ laymen अनुचित पद से उभरने की वजह से बढ़ रही है।