गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने के मानदंडों - वे क्या कर रहे हैं?

प्रसव पूर्व देखभाल में प्रत्येक यात्रा गर्भवती महिलाओं के लिए एक वजन-इन के साथ शुरू होता है। तथ्य यह है कि वजन संकेतक है जिस पर स्त्रीरोग विशेषज्ञ गर्भावस्था और भ्रूण के विकास के पाठ्यक्रम के बारे में निष्कर्ष बनाने में से एक है।

सेट मानदंड गर्भावस्था के दौरान वजन एकमात्र 6-18 किलोग्राम के भीतर हैं। एक महिला जुड़वां या त्रिक के लिए इंतज़ार कर रहा है, तो यह 16 से 21 किलोग्राम की एक सामान्य वृद्धि माना जाता है।

अलग माताओं के लिए विभिन्न आकार के गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने के आदर्श। यह के आधार पर निर्धारित किया जाता है बॉडी मास इंडेक्स, किलोग्राम में गर्भावस्था से पहले वजन वृद्धि मीटर में अनुवाद किया और चुकता द्वारा बांटा गया है: जो गणना निम्न प्रकार है। उदाहरण के लिए, एक की बॉडी मास इंडेक्स महिलाओं 166 सेंटीमीटर बढ़ रहा है और 60 किलोग्राम वजन (1.66 चुकता 60 वजन ऊंचाई से विभाजित) 22 के बराबर है।

पतली गर्भावस्था की शुरुआत में एक औरत, अधिक से अधिक किलोग्राम की संख्या डायल करने के लिए अनुमति दी जाती है। गर्भावस्था नियम दौरान अनुमत वजन निम्न तालिका में पाया जा सकता है:

क्या गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने की दर में शामिल है?

एक महिला के शरीर आगामी जन्म के लिए और स्तनपान के दौरान तैयारी कर रहा है, यह सक्रिय रूप से वसा जम जाता है और बीच के द्रव, दौरान और बच्चे के जन्म के बाद निर्जलीकरण से बचने के है, जिनमें से एक राशि संग्रहीत करता है। यदि इन अतिरिक्त किलो के सभी आंकड़े में अनुवाद, हम देखते हैं, क्या वहाँ वजन है की:

• 3-4 किलोग्राम - बच्चे;
• 0.5-1 लीटर - एमनियोटिक द्रव;
• 0.3-0.8 किलोग्राम - नाल;
• 1 किलोग्राम के लिए - गर्भाशय;
• 1-1.4 लीटर - रक्त, मात्रा, जिनमें से गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाती है;
• 3 किलोग्राम तक - ग्रंथियों, वसा और मांसपेशियों के ऊतकों;
• मायत द्रव - 2 लीटर।

क्यों गर्भावस्था नियमों के दौरान वजन बढ़ाने के नियंत्रण के लिए की जरूरत है?

तथ्य यह है कि शरीर के वजन का एक महत्वपूर्ण कमी जगाने कॉल के रूप में काम कर सकते हैं। शायद भ्रूण ऑक्सीजन भुखमरी सामना कर रहा है, और पोषक तत्वों की सही मात्रा नहीं मिल रहा है, एक पूर्ण अवधि बच्चे में जिसके परिणामस्वरूप जन्म कम 2500 से ग्राम वजन है। यह विकास में शारीरिक और तंत्रिका संबंधी असामान्यताएं हो सकता है। कुछ मामलों में, माता के कुपोषण भी हो सकता है एक गर्भपात भड़काने। ज्यादातर महिलाओं के लिए यह एक पर्याप्त वजन बढ़ाने के रूप में महत्वपूर्ण है। पूरे गर्भावस्था आहार और अपने आहार प्रतिबंधित करते हैं, शरीर बस आवश्यक समायोजन नहीं कर सकते, एक परिणाम के रूप प्रसव में कठिनाई, गंभीर प्रसवोत्तर शारीरिक कमजोरी, भावनात्मक तनाव और अवसाद की है। वहाँ स्तनपान की स्थापना के साथ महत्वपूर्ण समस्याएं हैं।

मोटापे के साथ महिलाओं, हमल बच्चे के पहले सप्ताह एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ के द्वारा देखा से है, क्योंकि उन्हें जन्म दोष के साथ एक बच्चा होने के उच्च जोखिम में हैं। गर्भावस्था मानदंडों के दौरान ज्यादा खा और अत्यधिक वजन भी मां और टुकड़ों को नुकसान पहुँचा सकते हैं। अतिरिक्त वजन विशेष रूप से बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तैयारी, जब हड्डियों और जोड़ों अधिक मोबाइल बन की स्थिति में, रीढ़ की हड्डी के लिए एक महान बोझ पैदा करता है। अतिरिक्त वजन गर्भावस्था के दौरान पूर्व प्रसवाक्षेप, या देर से विष से उत्पन्न रोग के रूप में एक जीवन के लिए खतरा हालत पैदा कर सकता है। शायद यह मुख्य कारण है कि स्त्रीरोग विशेषज्ञ ध्यान से वजन माताओं नियंत्रित कर रहे हैं और दृढ़ता से एक विशेष आहार के लिए छड़ी करने के लिए, यदि वे साप्ताहिक दर से अधिक लाभ को देखने के सुझाव देते हैं। महिलाओं ऐसी सलाह को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। सबसे पहले, आपको, जैसा कि वे कहते हैं, "raskormit" बच्चे को कठिन और मुश्किल जन्म के साथ खत्म हो जाएगा कर सकते हैं। और दूसरा, तो यह मुश्किल है कि रूप है, जो मां गर्भावस्था से पहले था में खुद को डालने के लिए किया जाएगा।