कैसे उपयोगी बीट और चुकंदर का रस?

चुकंदर - ऐमारैंथ के लोकप्रिय परिवार का एक घास संयंत्र। इसके चिकित्सीय और लाभकारी गुण लंबे जाने जाते हैं। वे जड़ों में उपस्थिति के कारण होता है खुद को बीटेन, विभिन्न विटामिन (बी समूहों, पीपी), खनिज (मैग्नीशियम, आयोडीन, पोटेशियम, लोहा, कैल्शियम, आदि), Bioflavonoids। अधिक इस्तेमाल किया और कैसे चयापचय में सुधार करने और पाचन, दृढ़ एजेंट।

आप चाहे बीट उपयोगी नहीं जानते हैं, पर पढ़ सकते हैं और यह देखते हैं। चुकंदर तांबा, विटामिन सी और फास्फोरस का एक अच्छा स्रोत है। यह पूरे शरीर में विषाक्त पदार्थों को समाप्त। यह विटामिन ए और अपनी जड़ों की एक बड़ी राशि के होते हैं छोड़ देता है - विटामिन सी लगातार स्वागत चुकंदर भोजन विशिष्ट घातक ट्यूमर के खतरनाक और बाद में विकास को रोकता है।

विटामिन B9, चुकंदर में निहित है, यह हृदय रोग, ल्यूकेमिया, एनीमिया की रोकथाम के लिए आदर्श है। इसके अलावा, लाल जड़ उत्कृष्ट एंटी-एजिंग गुण है। वे सब्जी है, जो आवश्यक नई कोशिकाओं के निर्माण को बढ़ावा देता है में फोलिक एसिड की उपस्थिति के कारण अपनी सक्रिय लागू हो।

चुकंदर में कायाकल्प का एक अन्य महत्वपूर्ण तत्व - धमनियों, हड्डियों और त्वचा क्वार्ट्ज की अच्छी स्थिति के लिए आवश्यक है। सभी लाभों के अलावा, आप को पता है कि हमेशा की तरह लाल चुकंदर जो कोई प्रणाली द्वारा या वृद्धि हुई अम्लता के साथ उन लोगों के लिए एक लंबे समय के लिए एक कमजोर पेट है के लिए बहुत उपयोगी नहीं है की जरूरत है।

बहुत से लोग आश्चर्य लोग हैं, जो शरीर के तरल पदार्थ में देरी से ग्रस्त हैं के लिए उपयोगी चुकंदर है क्या - यह गुर्दे, रक्त शुद्ध है, जिससे शरीर की अम्लता को कम करने और करने के लिए मदद जिगर को साफ। यह अद्भुत सब्जी मस्तिष्क को उत्तेजित करता है और जल्दी से विषाक्त पदार्थों है कि शरीर में जमा कर सकते हैं, जबकि उत्कृष्ट मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने को हटा।

शरीर के लिए बीट से एक और उपयोगी? वह उसे किसी रुकावट विटामिन बी को अवशोषित करने में मदद करता है के साथ आप को पता है कि कैसे उपयोगी उबला हुआ बीट और चुकंदर शोरबा मजबूत करना चाहते हैं? यह एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक और रेचक है। जड़ का एक कच्चे रस उच्च रक्तचाप में उपयोगी है।

चुकंदर का रस जिगर की बीमारियों के लिए इलाज किया। यह केशिकाओं की पतली दीवारों को मजबूत बनाने में योगदान देता है। पदार्थों कि जड़ों में शामिल हैं, में से कई एक वाहिकाविस्फारक, सक्रिय सुखदायक और विरोधी श्वेतपटली प्रभाव है।

लाल सब्जियों इस परिवार कई pectic पदार्थ होते हैं, इस प्रकार उत्कृष्ट बाधा गुण जब भारी धातुओं और रेडियोधर्मी के संपर्क में है। इसके अलावा, pectic पदार्थ कोलेस्ट्रॉल को हटाने के लिए योगदान और हानिकारक सूक्ष्मजीवों के पेट में हिरासत में ले लिया।

यह पारंपरिक चुकंदर की तुलना में अधिक उपयोगी एक सब्जी खोजने के लिए मुश्किल है। शक्ति और थकान के कारण नुकसान, गंभीर बीमारी के बाद के साथ, लेकिन यह एक बार फिर से शक्ति की वृद्धि महसूस करने के लिए अवसर प्रदान करेगा। भोजन पीने के लिए सिफारिश चुकंदर का रस से कम नहीं 3 बार / दिन (फ्रेश)।

यहाँ उपयोगी चुकंदर पकाया जाता है है - अन्य सब्जियों के विपरीत, यह खाना पकाने के बाद उनके मुख्य उपयोगी गुण बनाए रखने में सक्षम है। चुकंदर बीटेन सक्रिय रूप से प्रोटीन और उच्च रक्तचाप की भारी कमी के अवशोषण को बढ़ावा देता है।

कैसे उपयोगी सौंदर्य प्रसाधन में बीट?

इस सुंदर लाल सब्जी सौंदर्य प्रसाधन भी त्वचा की देखभाल में प्रभावी आवेदन पाता है। उदाहरण के लिए, ताजा चुकंदर त्वचा freckles के साथ कवर की देखभाल के लिए काफी उपयोगी है। इस विधि सरल है। 1 चम्मच - यह freckles भाग सोडा समाधान धोने के लिए आवश्यक है 1 कप पानी में। तो फिर तुम चेहरा साफ बाँझ जाली लथपथ पर लागू करने के लिए की जरूरत है चुकंदर का रस, जो उबला हुआ (आवश्यक ठंड) पानी से पतला है। इस प्रक्रिया की अवधि 5-15 मिनट है। इस तरह के त्वचा की देखभाल की अवधि - 15 दिनों के लिए।

मौसा से छुटकारा भी बहुत चुकंदर का उपयोग कर के साथ सौदा करने के लिए आसान है। रस को कम मौसा इस प्रकार हैं: दृढ़ता से प्रभावित स्थानों में एक से थोड़ा अधिक शक्तिशाली सोडा का एक समाधान के साथ सिक्त, तो वे रस चिकित्सा पट्टी 30 मिनट पर कहीं के अधीन हैं। यह सबसे अच्छा रात में किया जाता है। कोई तीन सप्ताह से अधिक समय।