सहानुभूति भावनात्मक burnout से बचाने के?

आदमी है जो कड़ी मेहनत करता है, भावनात्मक और शारीरिक burnout से प्रतिरक्षा नहीं है। अधिक पैसा कमाने के मालिकों, सहयोगियों या आलसी इच्छा की मांग दोषी ठहराते हैं। लेकिन क्या जो लोग ड्यूटी पर हर दिन के दु: ख और दूसरों के दर्द को लेने के लिए है के लिए खातों? यह सामाजिक कार्यकर्ताओं और बचाव सेवाओं के बारे में है। सहानुभूति और अन्य मजबूत भावनाओं अपने व्यावसायिक गतिविधियों के मामले में सबसे आगे हैं।

अवसाद के खिलाफ की रक्षा के लिए एक रास्ता के रूप में भावनात्मक बाधाओं

समय के साथ, सामाजिक क्षेत्र में लगे लोगों तथाकथित दया थकान का अनुभव और प्रेरणा खो जरूरतमंद की सहायता के लिए करने लगे हैं। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, दूसरों की सहायता करने के साथ जुड़े भावनात्मक burnout अवसाद में जा सकते हैं और यहां तक कि आत्महत्या के विचार को जन्म दे। और अगर एक सामाजिक कार्यकर्ता को अपने स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य बलिदान करने के लिए तैयार नहीं है, वह एक दूसरे को और ग्राहकों भावनात्मक बाधा के साथ बनाता है। इस मामले में, अपने प्रदर्शन ग्रस्त है। कैसे करुणा का एक कम सीमा के साथ एक व्यक्ति अन्य लोगों को मदद करने के लिए कर सकते हैं?

मैं दूसरों के दर्द का डर होना चाहिए?

नई वैज्ञानिक अनुसंधान इस सवाल का जवाब खोजने की कोशिश करने के उद्देश्य से किया गया है। प्रयोग के नायक पुलिस अधिकारियों बनने के लिए, यौन हिंसा के शिकार लोगों की सहायता करने को हरा चाहिए। यह काम पुलिस उच्च भावनात्मक प्रभाव की आवश्यकता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि हिंसा के शिकार लोगों के लिए अदालत में एक बयान संबोधित करने के लिए डर रहे हैं है। पक्की दलील, लिफ्टों शर्म अक्सर सहानुभूति वर्दी में लोगों से उत्पन्न की एक उच्च डिग्री है। इस प्रकार, पुलिस सीधे मामले के विकास को प्रभावित कर सकता। हालांकि, अध्ययन के लेखकों, डेविड Turguza नाओमी ग्लोवर, क्रिस बार्कर और Lyusi Meddoks यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन से के अनुसार, अधिकारियों संवेदनशीलता के एक उच्च डिग्री के लिए भुगतान करते हैं, माध्यमिक आघात का सामना कर रहा। वे एक दर्द और लोग हैं, जो हिंसा के शिकार रहे हैं की पीड़ा के माध्यम से पारित कर दिया।

प्रयोग प्रगति

लेखक की टीम 142 ब्रिटिश पुलिस अधिकारी हैं जो एक विशेष इकाई में काम करते हैं और ड्यूटी पर हैं हर दिन हिंसा के शिकार लोगों को, जो भाग्यशाली हमले के बाद जीवित रहने के लिए कर रहे हैं की डरावनी कहानियों को सुनने के साथ काम किया। अधिकारियों करुणा, भावनात्मक और मानसिक थकान के कारण सूचना का स्तर है, साथ ही माध्यमिक अभिघातजन्य तनाव (विकार पीटीएसडी जैसे लक्षण का कारण बनता है) के बारे में सीखा। फिर, एक प्रश्नावली शोधकर्ताओं का उपयोग कर कुल स्तर dispositional सहानुभूति अधिकारियों मापा जाता है। दावों सर्वेक्षण में से एक था: "जब दूसरे व्यक्ति दु: ख सामना कर रहा है मैं पहचान कर सकते हैं, भले ही वह कुछ नहीं कहा।"

सहानुभूति और burnout के बीच एक कनेक्शन है

नतीजतन, सहानुभूति और भावनात्मक burnout सहसंबंध के बीच वास्तव में मिला था। हालांकि, वहाँ एक नहीं बल्कि अप्रत्याशित तस्वीर थी। उन अधिकारियों ने एक उच्च dispositional सहानुभूति का अनुभव किया है, अपने साथियों के साथ तुलना में burnout के निचले स्तर था। प्रयोगात्मक निष्कर्ष सिद्धांत है, जो अपनी भावनात्मक थकान से एक सुरक्षात्मक कारक में कार्य करता है के शिकार लोगों के भाग्य में एक empathic भागीदारी के लिए प्रारंभिक समर्थन प्रदान करते हैं। दूसरे शब्दों में, अधिक सहानुभूति शिकार की कहानी सामाजिक कार्यकर्ताओं का कारण बनता है, अधिक संभावना आबादी के लिए अधिक महत्वपूर्ण सहायता कर सकते हैं।

इस प्रकार, बचाव सेवाओं के कर्मचारियों उदासीनता के लोगों के उच्च अभेद्य दीवार से fenced किए जाने की जरूरत नहीं है। अन्यथा, वे वास्तव में काम करते हैं प्रभावशीलता खो देते हैं। लेकिन अपने स्वयं के अवसाद या आत्महत्या के विचार का डर इसके लायक नहीं है। एक बोनस के रूप में, सामाजिक कार्यकर्ताओं और पुलिस अधिकारियों को विभिन्न पुरस्कार प्राप्त। यह उपलब्धि की भावना है, जो भी burnout के विरुद्ध सुरक्षा के बारे में है। इसमें कोई शक नहीं सहानुभूति अधिकारियों और अधिक सार्थक काम में आता है, और है कि भावना में मदद करता है उन्हें अवसादग्रस्तता कारकों से निपटने है।

दया थकान के स्तर क्या हैं?

हैरानी की बात है, ब्रिटिश वैज्ञानिकों माध्यमिक चोट के दया थकान सहानुभूति या जोखिम के एक उच्च स्तर के साथ अधिकारियों मिल गया है। डेटा प्राप्त प्रतिरोध्य दलीलें, मनोवैज्ञानिकों के रूप में एक दृढ़ विश्वास के विपरीत है, सामाजिक कार्यकर्ता अक्सर अवसाद से ग्रस्त हैं और आत्महत्या के विचार है। जाहिर है, सहानुभूति का एक उच्च स्तरीय है, साथ ही बचाव सेवाओं के अन्य सदस्यों के साथ लोगों को, अभी भी भावनात्मक burnout के अधीन हैं। हालांकि, करुणा के थकान अधिकारियों केवल मामूली के बहुमत में मौजूद है।

पुलिस अधिकारियों के तीन-चौथाई माध्यमिक अभिघातजन्य तनाव के अधीन नहीं थे। यह अच्छी खबर हो अगर यह अधिकारियों ने अध्ययन में भाग के अनुरूप छोटे से वरिष्ठता नहीं होने पर होता। प्रतिभागियों का कुल वजन दो साल के बारे में पोस्ट पर काम किया। वैसे भी, सहानुभूति वास्तव में burnout लक्षण कम कर देता है। और यह सामाजिक सेवाओं के सभी कर्मचारियों के लिए ध्यान में रखा जाना चाहिए।