आतंक हमलों: लक्षण अप्रिय है, लेकिन खतरनाक नहीं

आप अचानक अलार्म की भावना को जानते हो? जब अचानक के लिए कोई स्पष्ट कारण तेजी से स्वास्थ्य बिगड़ रहा है, वह शुरू होता है चक्कर, महसूस करने के लिए त्वरित दिल की धड़कन, और यह सब राज्य, एक भारी भय के साथ है कभी कभी एक आतंक में गुजर। यह, बेहोशी का डर हो सकता है संतुलन खोने, मर गया। यदि हाँ, तो आप की तरह जनसंख्या के एक अतिरिक्त 5% प्रत्यक्ष क्या एक आतंक हमले नहीं जानते हैं। रोग के लक्षण एक लंबे समय के लिए सेट कर रहे हैं। उपरोक्त के अतिरिक्त, इन भीतर कांप, कंपन, घुटन की उपस्थिति में शामिल हैं। कभी-कभी तापमान तेजी से बढ़ जाता है, शरीर दिल में कोल्ड रोल्ड और गर्म हवाओं, मतली, दर्द हो जाता है।

इन सभी सुविधाओं को एक शर्त बुलाया से पीड़ित के बहुमत में निहित हैं, कम या ज्यादा आम हैं "भयाक्रांत हमले।" लक्षण, हालांकि, अलग-अलग अभिव्यक्तियों के पूरक हो सकता है। किसी ने वहाँ अक्सर पेशाब, दस्त। दूसरों सुन्न हाथ और पैर, दूसरों बरामदगी से ग्रस्त हैं। कभी कभी, विशेष रूप से गरीब लोगों को एक संक्षिप्त प्राप्त कर सकते हैं बेहोशी। इस तरह के एक राज्य में सबसे कष्टप्रद बात यह है कि यह असंभव है होगा पर यह से छुटकारा पाने के।

के लक्षण एक आतंक हमले, जो पहली बार के लिए दिखाई दिया, बहुत बीमार डरा दिया। लोग, विभिन्न विशिष्टताओं की डॉक्टरों को देखने के लिए शुरुआत लक्षण किस तरह हमले के दौरान प्रमुख था उसके आधार पर कर रहे हैं। यह हृदय रोग विशेषज्ञों, उदर-रोग विशेषज्ञ, शल्य चिकित्सक हो सकता है ...

लेकिन कुछ लोगों को तुरंत एक निदान "आतंक हमले।" कर सकते हैं उपचार देरी हो रही है, और राज्य बदतर हो रही है। पीए के लगभग सभी पीड़ित राज्य केवल स्वायत्त अभिव्यक्तियों से फिर से गिरफ्तारी की उम्मीद नहीं जटिल, लेकिन यह भी। एक दुष्चक्र: एक हमले की प्रत्याशा में चिंता करने की गति और ये वही हमलों को बढ़ाता है, लेकिन वे तनाव बिगड़ती की स्मृति और वृद्धि की उम्मीदों में तय कर रहे हैं।

घबड़ाहट के दौरे, जिनमें से लक्षण ऊपर वर्णित हैं स्वयं ही, घातक नहीं हैं। हालांकि, इसी तरह की परिस्थितियों में उनकी पुनरावृत्ति विशिष्ट व्यवहार के विकास में योगदान: प्रतिबंधात्मक। दर्दनाक स्थितियों, बचने की कोशिश कर एक आदमी बंद हो जाता है, उदाहरण के लिए, परिवहन में जाना, घर छोड़ने के, बिस्तर से बाहर निकलना। चिंता धीरे-धीरे, भीड़ से डर लगना के रूप में विकसित प्रतिक्रियाशील अवसाद से जटिल, आदमी लगभग अक्षम बदलने।

बाहर निकलने कहां है?

एक शर्त है कि विशेषज्ञों कॉल "Sympathoadrenal संकट", "एनडीसी - cardiopsychoneurosis", "वनस्पति संकट" - एक ही रोग के लिए इन सभी अलग-अलग नाम - "आतंक हमला।" रोग के लक्षण एक लंबे समय के लिए वर्णित हैं। रोग, मानसिक और व्यवहार विकारों के एक वर्ग के अंतर्गत आता है। पूरी तरह से, विशेषज्ञों के विशाल बहुमत के अनुसार यह से छुटकारा, यह असंभव है।

हालांकि, वहाँ एक जटिल उपचार है कि स्थायी रूप से भयाक्रांत हमले, उनके nullifies के लक्षणों को कम कर देता है।

सबसे अच्छा परिणाम के लिए एक सक्षम चिकित्सक द्वारा इलाज के द्वारा प्राप्त कर रहे हैं (एक मनोचिकित्सक के साथ भ्रमित नहीं करने के लिए किया जा!) चिकित्सा तैयारी के स्वागत के साथ संयोजन के रूप में।

डॉक्टर हमलों के कारणों को समझ सकेंगे, सही व्यवहार, व्यक्तित्व और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं में मदद मिलेगी। दवा शारीरिक स्थिति को सामान्य बनाने में मदद मिलेगी।

इसके अलावा चिकित्सक अनिवार्य संदर्भ से, यह आपातकालीन स्व-सहायता की तकनीक में महारत हासिल करने की सिफारिश की है। उनमें से एक की आवश्यकता है जब तेजी से सांस लेने और दिल की धड़कन शुरू होता है। हम एक कागज की थैली, उसके सिर में डूबा हुआ लेने के लिए और धीरे धीरे नियमित रूप से साँस लेने की जरूरत है। अगर कोई पैकेज है, तो आप अपने हाथ "नाव" रखना और उन में सांस ले सकते हैं।

पीए की अभिव्यक्तियों में से एक तेज है एड्रेनालाईन। यही कारण है कि हार्मोन भय आतंक भड़काती। तो, हम जल्दी से जल्दी उसे से छुटकारा पाने की जरूरत है। आप जोर से चिल्लाने कर सकते हैं, गाते हैं, संगीत खेलते हैं, किसी के साथ बातचीत शुरू करते हैं।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - किसी भी मामले में, नहीं देते खुद के हाथ में रखने के लिए, कि जल्द ही पता है,, पीए समाप्त हो गया है, राहत वहाँ आ जाएगा।

आप के लिए अपना ख्याल और अच्छे स्वास्थ्य लो।