Adaptogens (योगों): मानव जीव का प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए दवाओं की एक सूची

आधुनिक जीवन की तीव्र गति एक व्यक्ति बढ़ती लोड करने के लिए अनुकूल करने के लिए बनाता है। अक्सर प्रतिकूल परिस्थितियों,, भौतिक, रासायनिक या जैविक प्रकृति है, जैसे कि हमारे शरीर की ताकत का सामना कर रहा। क्षमता जल्दी से ताकत हासिल और प्रतिरोध में सुधार करने के बाहरी नकारात्मक कारकों adaptogens है करने के लिए एक व्यक्ति की मदद करने के लिए। योगों सूची monoingredientov और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों (elixirs, विटामिन, कंडीशनर, और अन्य energotonik) के संयोजन से मिलकर वनस्पति, पशु और खनिज मूल के हो सकता है। वहाँ भी सिंथेटिक adaptogens (जैसे, "trekrezan" गोलियाँ) कर रहे हैं।

कार्रवाई के तंत्र

जनरल टॉनिक (adaptogenic) विशिष्ट कार्य पर नगण्य प्रभाव अलग मतलब है केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के, , अंत: स्रावी प्रक्रियाओं को सामान्य चयापचय प्रतिक्रिया में तेजी, शरीर प्रतिकूल कारकों के लिए अनुकूल करने के लिए कारण। लगभग सभी प्रणालियों और अंगों, जनरल टॉनिक और adaptogens के सामान्य कामकाज को बदले बिना काफी मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार, बेहतर सहनशीलता भार को बढ़ावा देने, गर्मी, सर्दी, प्यास, भूख, ऑक्सीजन की कमी, संक्रमण का खतरा, भावनात्मक तनाव की स्थिति में हमारे प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिरता को बनाए रखने और अन्य प्रतिकूल कारकों। इन प्राकृतिक हर्बल काफी मनुष्य के लिए प्रतिकूल प्रभाव की घटना के बिना अनुकूलन के समय को कम। विभिन्न खुराक adaptogens की Neyroregulyatornoe प्रभाव उनके आकार पर निर्भर करता है: छोटे रोकना तंत्रिका प्रक्रियाओं और सीएनएस के समग्र टोन में वृद्धि एक आराम प्रभाव, औसत शरीर स्वर है और मध्यम, और इसकी उच्च अधिकतम जुटाए। हालांकि, adaptogens की भी बहुत बड़ी खुराक, शरीर के overstimulation के कारण, विफलताओं और अंगों और प्रणालियों, और उत्तेजना, अनिद्रा और अत्यधिक चिड़चिड़ापन के कामकाज में गंभीर उल्लंघन करने के लिए नेतृत्व नहीं है दवा को दूर करने के कारण होते हैं। ये सामान्य टॉनिक पदार्थ तेजी से अपनी संपूर्णता में पाचन तंत्र में अवशोषित किया जा सकता है, और फिर सभी अंगों और प्रणालियों के लिए वितरित किए। मूत्र में मुख्य रूप से आवंटित Adaptogens, केवल एक छोटे से हिस्से मल-सामग्री के साथ-साथ उनके शरीर छोड़ सकते हैं।

गवाही

प्रथम adaptogens दवाओं और उपचार वे उन रोगियों जो गंभीर जलवायु परिस्थितियों में खतरनाक उद्योगों में महान शारीरिक श्रम (श्रमिकों और एथलीटों), और साथ ही लोगों, कार्यकर्ताओं का सामना कर रहे, को सौंपा है। सहेजें स्फूर्ति किसी को भी सामान्य टॉनिक भी भावनात्मक तनाव, थकान (क्रोनिक थकान सिंड्रोम, उदासीनता, मौसमी मिजाज) और जलवायु-अनुकूलन, हाइपरटेंशन या आहार के साथ मदद। मानसिक या शारीरिक अधिभार adaptogens के दौरान मांसपेशियों या मस्तिष्क की गतिविधियों को खोने के बिना उन्हें अनुकूलन क्षमता में सुधार होगा। कुछ मामलों में, यहां तक कि adaptogens (ड्रग्स) दिखाता है? सूची hypogonadal जुकाम की रोकथाम, तीव्र संक्रामक रोगों के बाद पुनर्वास की अवधि के दौरान स्वास्थ्य की वसूली, साथ ही में भरने या सकता है कामेच्छा में कमी।

प्रकार adaptogenic दवाओं और

वर्गीकरण adaptogens विभिन्न स्रोतों से प्राप्त मुख्य सक्रिय पदार्थ की श्रेणी पर निर्भर करता है: संयंत्र या जानवर दुनिया, खनिज या मध्यम रासायनिक प्रयोगशालाओं में बनाया। इन घटकों के गुण मानव शरीर पर तैयारी के प्रभाव का एक प्रकार का कारण है। सब्जी मूल के Adaptogens, जिनमें से सबसे लोकप्रिय माना जाता है जिनसेंग जड़ और lemongrass, Aralia और रेडियोग्राम गुलाबी, अदरक और साइबेरियाई जिनसेंग, समुद्र हिरन का सींग और Echinacea, और sterculia Leuzea, दान में मानव माँ प्रकृति। वे टिंचर और एक पौधे से तैयार तरल पदार्थ के अर्क के रूप में निर्माताओं द्वारा निर्मित होते हैं। बाम - "ताक़त" और "Monomakh", elixirs - "होली ग्रेल" और "Svyatogor", "विरोधी तनाव" (महिलाओं और पुरुषों के सूत्र), "Vitastim" (हार्ड शराब) और energotoniki-दवाओं "Ginseng शाही जेली" और "Yansha Huba" - उत्पादन जिनमें से से विभिन्न घटकों से व्यंजनों का उपयोग के लिए संयुक्त जनरल टॉनिक को दर्शाता है। संयंत्र मूल है, जो कई प्राकृतिक तत्वों से बना है, की Adaptogens एक या दूसरे शरीर पर अलग अलग प्रभाव हो सकता है। इसलिए, वैद्यों विशेषज्ञों ने जो मरीज की व्यक्तिगत समस्याओं का समाधान करने सुखदायक और दृढ जड़ी बूटियों के विशेष मिश्रण लेने से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

जीव-जंतुओं की दुनिया में यह भी adaptogens के स्रोतों को खोजने के लिए संभव है। वे प्रभावी ढंग से मानव जीव में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करने की सेवा, प्रोटीन संश्लेषण, मायत कनेक्शन मदद सहनशक्ति और प्रतिरक्षा प्रणाली के धीरज में सुधार को मजबूत बनाने,, संक्रामक हमले के जवाब में वृद्धि के साथ-साथ कैंसर की घटना को रोकने के। उनकी सूची में शामिल हैं: Pantocrinum (युवा सींग से निकालने हिरण), rantokrin, pantogematogen, गैंडे के सींग और कस्तूरी (गुप्त कस्तूरी ग्रंथी) lipotserebrin हड्डी भालू और बाघ, सांप, hedgehogs की मांसपेशियों के गोजातीय मस्तिष्क के ऊतकों पाउडर से ली गई और भी निकालता है और घोंघे, क्रिकेट, अन्य कीड़ों और सरीसृप से पाउडर। मधुमक्खी उत्पादों की व्यापक रूप से ज्ञात जनरल टॉनिक (पराग और पराग, शाही जेली (जिनसेंग के साथ), एक मधुकोश के साथ-Adaptogenic दवाओं (Rhodiola rosea, जिनसेंग या Leuzea) आज समुद्र और समुद्र स्तनधारियों की ब्रेसिंग साधन-ऊर्जा के रूप में लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है -। सागर ककड़ी ।, समुद्री सिंह और अन्य जानवरों: पका हुआ आलू, सीपी, खनिज adaptogens दवाओं के समुद्री कछुए की मांग मम्मी, सिंथेटिक - "trekrezan" गोलियाँ।

मतभेद और दुष्प्रभावों

इस तरह के जैविक रूप से सक्रिय adaptogens (ड्रग्स) के रूप में यहां तक कि एक पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पादों मतभेद सूची बल्कि प्रभावशाली है। वे वृद्धि हुई तंत्रिका उत्तेजना और अनिद्रा के साथ लोगों रोधगलन और उच्च रक्तचाप, तीव्र संक्रामक रोगों और बुखार की तीव्र चरण में नहीं ले सकते। गर्भावस्था, स्तनपान और बाल रोगियों (16 वर्ष से कम) भी adaptogens की विफलता के लिए कारण बनता है। स्वस्थ लोगों, सामान्य टॉनिक की खुराक वास्तव में कोई साइड इफेक्ट है। दवा भी अधिक मात्रा में कोई विषाक्तता है। कभी कभी ऐसी अनिद्रा या स्वभाव, एलर्जी या myometrium तुरंत दवा के विराम के बाद आयोजित की वृद्धि की टोन के रूप में घटना होने वाली।

adaptogens लेने के लिए कैसे

ड्रग्स, जो अक्सर सूची एक सामान्य टॉनिक और दृढ मिलावट भी शामिल है, एक डॉक्टर के पर्चे के बिना किसी भी फार्मेसी में अब उपलब्ध हैं। हालांकि, खुराक और उनके उपयोग की वांछनीयता डॉक्टर के साथ सहमत होना चाहिए। टॉनिक धन का उपयोग जारी रखना मौजूद नहीं है के लिए की जरूरत है, लोगों को ऑफ सीजन (गिरावट और वसंत) में अपने पीने की दरों की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए करते हैं। adaptogens सुबह या दिन की पहली छमाही में बेहतर नींद गड़बड़ी से बचने के लिए ले लो। टकसाल, वेलेरियन, अजवायन की पत्ती या motherwort - - सोने से पहले ओल्ड "दादी व्यंजनों" Lemongrass, साइबेरियाई जिनसेंग, जिनसेंग और Rhodiola rosea सुबह में पीने के लिए, और सुखदायक की सिफारिश करेंगे। खुराक जो बहुत महत्वपूर्ण है जब adaptogens चुनने की नियुक्ति, सबसे अच्छा डॉक्टर के पास छोड़ दिया जाता है। lemongrass के बारे में पांच या छह बूंदों के साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है, तो जिनसेंग दो या तीन के साथ संचालन कर रहा है।

यह ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है ...

टॉनिक की तैयारी का इष्टतम राशि प्रयोगात्मक मूल्यांकन किया जाता है। न्यूनतम खुराक, उदाहरण के लिए, अगर मिलावट Aralia (6 बूँदें) रोगी दिन के दौरान क्षमता बढ़ाने के लिए मदद करता है, मैं ऊर्जा के फट महसूस, तो यह पर्याप्त है। का पालन नहीं किया गया था कोई प्रभाव नहीं प्राप्त करने के बाद, तो प्रभाव तक पहुँचने जब तक 1 बूंद से वृद्धि हुई है। अधिकतम संभव संख्या - 15 बूँदें, तो आवश्यक स्वागत मिलावट Aralia कम धीरे-धीरे प्रति दिन 1 छोटी बूंद में कमी आती है।

Adaptogens (ड्रग्स): एथलीटों की एक सूची

Adaptogens व्यापक रूप से खेलों में उपयोग किया जाता है, वे शरीर सौष्ठव में विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। जनरल टॉनिक दवाओं एथलीटों (दोनों दौड़ के दौरान और गंभीर बिजली और तनाव लोड के बाद वसूली के लिए) के लिए निर्धारित कर रहे हैं। वे इसे संभव ऊर्जा भंडार तीव्र वर्कआउट के लिए आवश्यक है और प्रोटीन का एक बेहतर पाचनशक्ति को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। जिनसेंग जड़, - adaptogens के इस प्रकार के अधिकांश lemongrass चीनी, Rhodiola rosea, eluterokokk। नतीजतन, दो-चार सप्ताह के पाठ्यक्रम दक्षता बढ़ाने, प्रभावी ढंग से, शरीर overtraining से निपटने के रक्त में टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता में वृद्धि करने के लिए मदद करने के लिए। zamaniha, sterculia, Aralia, Leuzea और Eleutherococcus: इसके अलावा इन तीन तैयारी एथलीटों के बीच लोकप्रिय हैं। अधिकतम प्रभाव के लिए अद्वितीय उत्पादों वैकल्पिक।

एथलीटों के लिए जनरल टॉनिक के आवेदन की विशेषताएं

चयापचय में तेजी लाने और एकाग्रता में सुधार, और दुबला मांसपेशियों में वृद्धि और उच्च शारीरिक श्रम पर सहज महसूस प्रशिक्षण प्रक्रिया को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए, टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन है कि शरीर में उपचय प्रक्रियाओं की सक्रियता को बढ़ावा देता है बढ़ाने के लिए मदद कर रहा,: ताकत के खेल के लिए adaptogen असली "mnogostanochnik 'कर रहे हैं। काम करने के लिए ऊर्जा और इच्छा का धमाका हो adaptogens लेने के बाद होता है कि, सफलतापूर्वक प्रतिस्पर्धी चुनौतियों से निपटने और सबसे अच्छा परिणाम दिखा सके। एक ही समय में जनरल टॉनिक डोपिंग नहीं है। स्वीकृत adaptogens-दवाएं केवल गोलियां, कैप्सूल या पाउडर, मादक टिंचर, अर्क और बाम बाहर रखा के रूप में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए।