CSB 55: तलाक या सच (समीक्षा)

पुरुषों और उनके शरीर में सुधार के लिए, इतना है कि यह वसा की एक एकल ग्राम नहीं था, और मांसपेशियों में कहा जाता है की मांग महिलाओं की एक बड़ी संख्या, निभाई। कई घंटे फिटनेस कमरे में खुद को बाहर पहनने के लिए यह करने के लिए। कसरत वास्तव में मजबूत और hardier करते हैं, लेकिन हाथ, कंधे, पैर और शरीर के अन्य भागों पर पोषित धक्कों को बढ़ाने के लिए कोई जल्दी में हैं। खेल पोषण प्रक्रिया में तेजी लाने के क्षेत्र में विशेषज्ञों "प्रफुल्लित" मांसपेशियों में मदद करने के पूरक आहार के साथ आया था। इस क्षेत्र में नवीनतम पता है कि कैसे में से एक - KSB 55 समीक्षा चिकित्सकों और उपभोक्ताओं हिमस्खलन इंटरनेट मारा, एक और पैसे के जादू शक्ति के बारे में सब बता रहा। लेकिन वहाँ लोग, पर सवाल उठाया नहीं कर रहे हैं विशेष रूप से निर्मित है कि क्या सभी प्रशंसा "स्तोत्र"? कौन सही है? सीआरएस-vaunted 55 - तलाक? या वास्तव में एक बड़ी बात? यह पता लगाने के लिए, हम एक खेल पोषण विशेषज्ञ से मदद लेने का फैसला किया। उनके मुताबिक, CSB 55 उपयोगी जानकारी का एक बहुत कुछ है। यह क्या है? पर पढ़ें।

प्रोटीन - हमारे मांसपेशियों के निर्माण ब्लॉक

के तुच्छ साथ शुरू करते हैं: क्यों लोग मांसपेशियों बढ़ने? हमें उम्मीद है कि नए चेहरे और जो है "सब पहले से ही इसके बारे में पता है," हमारे सामग्री के लिए कुछ नया से तैयार। तो, लगभग हर अच्छी तरह से ज्ञात तथ्य यह है: मानव मांसपेशियों प्रोटीन बढ़ जाती है, दूसरे शब्दों में, प्रोटीन। सवाल पर: "सीआरएस 55 - तलाक या सच" भाषा और जवाब देने के लिए पूछा गया: "हाँ, यह सच है, क्योंकि इस प्रोटीन में प्रति पाउडर के 100 ग्राम के रूप में ज्यादा के रूप में 70 ग्राम का मतलब है।" प्रोटीन के प्रकार बहुत ज्यादा है, लेकिन निर्माण सामग्री केवल उन है कि आवश्यक अमीनो एसिड हो सकता है। 20 प्रजातियों, जो बीच में आवश्यक 9 (केवल बाहर से शरीर में प्रवेश) की उनकी कुल, और गैर जरूरी 11 (शरीर द्वारा निर्मित)। के लिए मांसपेशियों की वृद्धि महत्वपूर्ण अपूरणीय है। उदाहरण के लिए, जिलेटिन की 100 ग्राम प्रोटीन का लगभग 90 ग्राम है, लेकिन है आवश्यक अमीनो एसिड में यह नगण्य है, और tryptophan अनुपस्थित रहे हैं। इसलिए, प्रोटीन, जिलेटिन शरीर सौष्ठव बेकार की उच्च सामग्री के बावजूद। मांसपेशियों को सबसे आवश्यक अमीनो एसिड - leucine। वैसे, एथलीटों में तेजी से मांसपेशियों की वृद्धि के लिए कोच अक्सर उन्हें leytsinosoderzhaschie की आपूर्ति करता है सलाह देते हैं। शायद यह है कि "विशेष" एमिनो एसिड है, जो पैकेजिंग KSF 55 पर उल्लेख किया गया है, इस Leucine है? मुझे आश्चर्य है कि क्यों निर्माताओं महत्वपूर्ण जानकारी छिपाने?

CSB 55 - यह क्या है?

का नाम बुरा समझने की कोशिश करते हैं। चित्रा 55, दुर्भाग्य से,, गोपनीयता की एक घूंघट के पीछे रहता है, क्योंकि यह उत्पाद में एक प्रोटीन सामग्री या उपभोक्ता की उम्र के साथ संबद्ध नहीं है, और न ही कीमत के साथ ... कुछ भी साथ बिल्कुल। लेकिन KSB बस खड़ा है - यह मट्ठा प्रोटीन ध्यान केंद्रित है। दरअसल, मट्ठा प्रोटीन - एक fantastically उपयोगी चीज। यह आवश्यक अमीनो एसिड का एक पूरा सेट है कि यह भी शरीर को प्रदर्शित करता है से सभी byaku है, प्लस को बूस्ट प्रतिरक्षा, दिल और रक्त वाहिकाओं को मजबूत होता है, और इसके अलावा, एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट है। दुर्भाग्य से, मट्ठा प्रोटीन है भी तेजी से शरीर से बाहर हो, साथ ही हासिल कर ली। इसलिए, उसके प्रभाव प्राप्त करने के लिए सिर्फ व्यायाम से पहले और इसके बाद तुरंत भस्म किया जाना चाहिए। फ्रांसीसी वैज्ञानिकों ने प्रयोगों, नियंत्रण समूहों तगड़े विभिन्न प्रोटीन देने का आयोजन किया है। सबसे अच्छा परिणाम समूह लेने वाली मट्ठा प्रोटीन द्वारा दिखाया गया था। इसलिए, हम कि सीआरएस 55 उल्लेखनीय उत्पाद पर आधारित है यक़ीन के साथ कह सकते हैं।

एक तैयारी का पूरा रचना

एक सिद्ध तथ्य यह है: एक प्रोटीन हमारे मांसपेशियों एक छोटे से। उन्हें और अधिक वसा और कार्बोहाइड्रेट दे। हाँ, बहुत ही पदार्थ है कि "दोषी" हमारे शरीर में वसा में हैं। तथ्य यह है कि कार्बोहाइड्रेट, वसा में परिवर्तित किया जाता है, तो आप उनमें से भी कई (उदाहरण के लिए, हर दिन केक पेट भर खा) खाते हैं, और सामान्य रूप से वे ऊर्जा ईंधन के रूप में सेवा, जिसके कारण मांसपेशियों उन्हें फिटनेस कमरे में पाइल करने के लिए सभी भार का सामना कर सकते है। छोड़ा नहीं जा सकता कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन मांसपेशियों की खपत और उनके तंतुओं के निर्माण के बारे में भूल करने लगते हैं। प्रश्न का उत्तर देना: "सीआरएस 55 - यह क्या है," रचना मूर्ख नहीं बनाया जा सकता है। पहली नज़र में, यह अच्छी तरह से संतुलित है, क्योंकि प्रोटीन के हर 70 ग्राम के लिए तुरंत वसा की 5 ग्राम और कार्बोहाइड्रेट की 22 ग्राम के लिए खाते। यह क्या विटामिन और खनिज के बारे में जानकारी के लिए, उत्पादकों "विशेष" अमीनो एसिड के नाम के रूप में सात जवानों के पीछे छोड़ने के लिए, साथ ही फैसला किया। लेकिन शायद यह विचारशील चाल डिजाइनरों पैकेजिंग लोग साज़िश करने के लिए है। सिद्धांत रूप में, अच्छा की संरचना, और आप किसी की खुराक उत्कृष्ट परिणाम से उम्मीद कर सकते हैं।

कहाँ "जूतों की चुटकी"

स्थिति की कल्पना कीजिए: किसी एक जार KSB 55 तलाक ऊपर उठाता है या नहीं निर्माता के सभी आश्वासनों, वह नहीं जानता है सिर्फ भाग पढ़ते हैं, साधन पैकेजिंग पर संकेत दिया के सकारात्मक प्रभाव के बारे में अध्ययन, और कि जादू के अलावा फैसला करता है, लेकिन अभी भी सस्ता । विशेष रूप से प्रभावशाली शब्द "ध्यान" है। बहुत से लोग एक बार केंद्रित विश्वास करते हैं, बहुत मायने रखती है। बस एक बहुत, बहुत अच्छा। और यहाँ और वहाँ। तुम्हें पता है डब्ल्यूपीसी निर्माण करने के लिए कैसे? सूक्ष्म छेद के साथ विशेष keramomembrany के माध्यम से सामान्य मट्ठा पास करके। उन्हें बनाओ ही व्यास अभी तक नहीं सीखा है, इसलिए देरी झिल्ली न केवल प्रोटीन, लेकिन यह भी वसा और लैक्टोज के काफी बड़े टुकड़ों। इस बहुमूल्य ध्यान केंद्रित। लैक्टोज, निहित उसमें, "दोषी" दस्त में, कुछ है जो इस उपकरण का उपयोग में सूचना दी गई है। वहां वह और आश्चर्य से अन्य, पर प्रतिकूल मूल्य को प्रभावित करने वाले। इसलिए प्रश्न: "सीआरएस 55 - यह क्या है?" आप इस तरह से जवाब कर सकते हैं: शरीर सौष्ठव उत्पादों के लिए दुनिया के बाजार पर सबसे सस्ता की खुराक में से एक। जब ध्यान एक अधिक गहन सफाई के अधीन है मट्ठा प्रोटीन अलग (ISF), और हायड्रोलायसेट (जीएसबी), जिसमें प्रोटीन 95% तक होता है प्राप्त किया जाता है, और वसा और लैक्टोज अनुपस्थित रहे हैं। ISF और जीएसएस बहुत मूल्यवान है, और इसलिए अधिक महंगी ध्यान है, लेकिन अगर यह रचना BUD गुणवत्ता में आंशिक रूप से मौजूद है, इसकी कीमत तुरंत गिर जाता है।

तत्काल प्रभाव

आगे "खुदाई" additive के बारे में है, और अधिक आप पाते हैं, "जड़"। मंचों अक्सर एसटीबी प्राप्त 55 समीक्षाओं के परिणामों के बारे में उत्साहित के पार चलो। तलाक निम्नलिखित शब्दों में संदिग्ध हो सकता है: "परिणाम लगभग तुरंत ध्यान देने योग्य है।" तथ्य यह है कि तुरंत प्रशिक्षण के बाद या प्रशिक्षण की मांसपेशियों को बढ़ने नहीं है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने वे लोड नहीं कर रहे हैं की प्रक्रिया में। आंखों से खून के बुनियादी ज्वार में वृद्धि के कारण। आगे बढ़ें हमारे मांसपेशियों ऐसी नींद के दौरान के रूप में, आराम से कर रहे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि और अधिक हम सो, अधिक ताजा शरीर पर मुलाकात। सब कुछ संतुलित किया जाना चाहिए, और बाकी भी। लेकिन तथ्य यह है कि न तो KSB 55 या अन्य additive में सक्षम नहीं है "के सामने" वसा पिघल और मांसपेशियों को बढ़ा देते हैं - कि एक सच्चाई है।

कब तक मांसपेशियों बढ़ने

जाहिर है नकली इसके अलावा, हालांकि डब्ल्यूपीसी 55 के लगभग तात्कालिक प्रभाव के बारे में खूबसूरती से लिखा समीक्षा (तलाक या सच, इन सभी टिप्पणियां - अब हम पता लगाना), वहाँ एक और अधिक उपयुक्त पदों है (! और उपलब्धियों के चित्रों के साथ) है, जो में यह बताया जाता है कि परिणाम तुरंत दिखाई नहीं दिया, लेकिन बहुत जल्दी।

10 किलो - छोटे बच्चों के द्वारा पाया जा सकता है कि वे सक्रिय रूप से कई वर्षों के लिए खेल में लगे हुए हैं, लेकिन फाइबर की बड़े पैमाने पर बढ़ाने के लिए और नहीं है, फिर भी KSB 55 लेने के लिए मांसपेशियों की वृद्धि के एक सप्ताह के बाद शुरू नहीं किया जा सकता था 3 किलो था, और एक महीने बाद। बेशक, यह प्रभावशाली है। बस दुर्भाग्य है कि बड़े पैमाने, सिद्धांत रूप में, तेजी से नहीं बढ़ा सकते हैं। किसी भी मामले में, यह राय Eddi Robinsona, एलन आरागॉन, शरीर सौष्ठव के मामलों में मुख्य सलाहकार, एक लोकप्रिय पत्रिका पुरुषों की स्वास्थ्य, और कई अन्य लोगों के साथ काम कर रहा है। आरागॉन ऐसी गणना बार-बार साबित अभ्यास होता है।

युवा कई वर्षों के लिए खेल में शामिल लोगों के रूप में, एक महीने के रूप में ज्यादा के रूप में 10 किलो बढ़ाने में सफलता प्राप्त? अस्पष्ट।

परिणाम के भाग

तलाक या वास्तव में असली बात - तो क्या डब्ल्यूपीसी 55 है? यहां एक महत्वपूर्ण कारक खुराक के साधन का सवाल है। उत्पाद की "वास्तविक निर्माता" की पेशकश की संकुल, जरूरी वर्तमान अनुदेश पुस्तिका है।

रूसी भाषा में यह कहा जाता है कि पाउडर एक (कुछ पदार्थ, अपनी ही प्रोटीन की काफी हद तक मुक्त) 1 चम्मच की राशि में पानी के गिलास में पतला और एक कॉकटेल लेने के प्रति दिन 2 बार किया जाना है। तथ्य के आधार पर कि पाउडर के 70 ग्राम में प्रोटीन की 100 ग्राम, और एक चम्मच (स्लाइड के साथ) - 6-7 के बारे में ग्राम, सरल गणना से हम चाहते हैं कि एक समय में भस्म 4,2-4,9 ग्राम प्रोटीन पाते हैं। शायद नहीं एथलीट, जो कि पता नहीं है प्रोटीन के परिणाम प्राप्त करने के प्रति 1 किलो शरीर के वजन कम से कम 2 जी में किया जाता किया जाना चाहिए। आदर्श रूप में 20-40 ग्राम एक समय में, बशर्ते कि ऐसे तरीकों दिन 5-6 पर होगा। तो सवाल यह है कि क्या बारे में CSB 55 - एक तलाक या नहीं, इस सवाल का जवाब स्पष्ट है।

स्वादिष्ट समकक्षों एसटीबी 55

शायद, यह सब है कि प्रोटीन मांसपेशियों की वृद्धि के लिए की जरूरत है, लगभग हर खाद्य उत्पाद में मौजूद है के लिए जाना जाता है। अपने पारंपरिक केला 2.5 ग्राम में भी, पनीर, मांस, दूध, अंडे, और पागल, का उल्लेख नहीं है, जिसमें प्रति उत्पाद की 100 ग्राम 20 से अधिक ग्राम के वांछित प्रोटीन। यहां तक कि मलाई निकाला दूध का एक गिलास में अवशोषित यह 8.5 ग्राम प्रोटीन भोजन से पहले और व्यायाम काफी अपने स्वयं के शरीर के और पूरक आहार है कि कई एथलीटों बनाने के बिना उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं के बाद। सम्मानित तगड़े से पहले और उबला हुआ मांस के एक टुकड़े पर व्यायाम के बाद खाने के लिए शुरुआती के लिए सलाह, दैनिक आहार में पागल, विशेष रूप से मूंगफली और काजू, अंडे, मछली, शामिल हैं और रात में वहाँ एक पनीर में समृद्ध है कैसिइन प्रोटीन। मदद उत्पादों हमारे शरीर में प्रोटीन देने के बजाय उन्हें बदलना - मुख्य कार्य KSB सिर्फ इस मुद्दे पर डॉक्टरों की 55 समीक्षा है। दवा ही बुरा नहीं है, लेकिन है कि निर्माता वादों प्रभाव आया था, यदि आप खेल पोषण की सही मात्रा के साथ यह गठबंधन करने के लिए की जरूरत है।

प्रोटीन आहार

केवल नहीं लड़कों लेकिन यह भी लड़कियों डब्ल्यूपीसी 55 समीक्षा की अद्भुत इसके अलावा छोड़ दें। इस मामले में मतभेद गर्भवती महिलाओं पर ही लागू होती है और जो एलर्जी हो लैक्टोज को। लड़कियों आमतौर पर ले इस पूरक मांसपेशियों और वजन घटाने का एक सेट के लिए नहीं है। हाँ, जादू पाउडर, न केवल मछलियां की मात्रा बढ़ जाती है, लेकिन यह भी वसा घुल! आप लड़कियों की जन्म के बाद KSF 55 लेना शुरू की टिप्पणी प्राप्त कर सकते हैं, न केवल वजन के बारे में 13 किलो से छुटकारा मिला, लेकिन यह भी एक ततैया कमर प्राप्त किया। और वह, वे कहते हैं, परमेश्वर की सच्चाई! बार बार सीआरएस डॉक्टरों की 55 समीक्षाओं की सहायता से वजन कम करने के लिए इशारा करते हैं। कैसे एक पूरक लेने के लिए वास्तव में इस लक्ष्य को, दुर्भाग्य से, बहुत कम लेखन प्राप्त करने के लिए। ठीक है, निर्देशों में कड़ी में भरें। यह अभी भी एक भोजन एक कैलोरी सामग्री है है - यह समझना महत्वपूर्ण है कि CSB 55 महत्वपूर्ण है। पाउडर भी उच्च खुराक में (अपने वसा जल्दी से जलाने के लिए) अपने सामान्य आहार के लिए एक पूरक के रूप में उपयोग करने के लिए आसान है, और है, कमर में जल्द ही पूरी तरह गायब हो सकता है। तो यह एक ततैया में बदल गया, यह आवश्यक है, पहले, (थकाऊ truism) दूसरी बात खेलों में सक्रिय रूप से शामिल करने के लिए, और, इन दिशानिर्देशों का पालन करें:

• एक या दो प्रोटीन पेय पानी की सामान्य भोजन भाग प्राप्त करने की जगह;
• रात के खाने के के बजाय पूरक का केवल एक सेवारत खाने के लिए;
• की खुराक लेने से पहले भोजन भूख को कम करने के लिए;
• उपयोग के बजाय भूख को मारने के लिए snacking की आपूर्ति करता है।

तकनीक, के रूप में हम देखते हैं, बहुत सामान्य आहार के समान है, लेकिन इसके बजाय उत्पादों का उपयोग करता है "जादू" KSF की।

मुद्दा कीमत

- माल की लागत हम वास्तव में इसी सवाल का जवाब देंगे है: "सीआरएस 55 - तलाक या सच" उपभोक्ता समीक्षा आबादी के सभी क्षेत्रों के लिए उत्पाद के घटियापन और इसकी उपलब्धता की सूचना दी होड़। और इसलिए यह है! KSB 55 रूस असामयिक छूट लागत केवल 1190 रूबल पैकेजिंग। लेकिन दूसरी तरफ से स्थिति को देखो। पैकेज KSB "सोना" का मतलब है, 10 सर्विंग के लिए बनाया गया के 55 कुल 100 ग्राम। यही कारण है कि प्रसव के बिना एक टुकड़ा 119 रूबल शुल्क लगता है। बस की तुलना के लिए, और किसी भी समय में पूरक आहार मट्ठा गोल्ड Standart, जो एसटीबी 55 के रूप में ही लाभों के बारे में है, और मूल्य के विज्ञापन लेने के लिए नहीं एक बैंक के लिए 4,300 रूबल जितना है, लेकिन यह के रूप में ज्यादा के रूप में 2.27 किलो है! डिस्पोजेबल इस additive खुराक - 33 ग्राम, यह है कि, बैंक 69 कोई छोटी खुराक भी शामिल है। कितना एक है? 4300 69 से विभाजित और हम 62.3 रूबल मिलता है। केवल। इस तथ्य के बावजूद है कि 33 ग्राम एजेंटों विनिमेय और ढेर microelements प्रोटीन की 24 ग्राम, सभी आवश्यक एसिड होता है, लगभग सभी शामिल हैं। अन्य बदम पर "रन" मट्ठा प्रोटीन ध्यान के आधार पर करते हैं, तो परिणाम लगभग एक ही हो जाएगा। "घटियापन" सीआरएस 55 पर जवाब स्वयं स्पष्ट है।

निष्कर्ष

यह सब अच्छी तरह से स्थापित किया गया संदेह है: कि क्या ईमानदारी को टाल दिया KSF 55 समीक्षाओं? दवा के मतभेद वास्तव में कमी है। एलर्जी, गर्भवती महिलाओं और बच्चों के साथ केवल लोगों को यह करने से बचना चाहिए, लेकिन इस तरह सावधानियों वास्तव में किसी भी पूरक आहार के साथ सौदा। तो, 55 CSB के अलावा मट्ठा प्रोटीन युक्त सभी उत्पादों की तरह, हानिरहित और यहां तक कि उपयोगी है। आप उपयोग के साथ यह अति न करें, तो भी महत्वपूर्ण है, शरीर के कई प्रणालियों के हालत में सुधार चयापचय को स्थिर, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं। उपकरण के घटियापन के संबंध में, तो सवाल बहुत विवादास्पद है। इसकी उपयोगिता और मांसपेशियों की मात्रा में वृद्धि में प्रभाव के बारे में एक नकारात्मक जवाब पता चलता है। लेकिन यह खेल पोषण के विशेषज्ञों की राय है। एक निजी मामला है - और जहां अपने पैसे फेंकने के लिए।