3 साल के बच्चों के लिए विटामिन: समीक्षा

आधुनिक समाज के बच्चे पिछली पीढ़ी से काफी अलग हैं। छोटी उम्र से ही बच्चे के माता-पिता विविध जानकारी की एक बड़ी राशि चार्ज किया जाता है। भीड़-भाड़, तंत्रिका और मानसिक अधिक वोल्टेज, "इस कदम पर" सत्ता बच्चे के स्वास्थ्य के लिए योगदान नहीं है। इसके अलावा, आयातित, कई प्रसंस्करण उत्पादों के लिए उत्तरदायी समुचित विकास और बच्चे पदार्थों के विकास के लिए बहुत कम उपयोगी होते हैं। इसलिए बाहर से उपयोगी ट्रेस तत्वों के स्वागत के लिए की जरूरत है। क्या बच्चों के लिए विटामिन 3 वर्ष से चुनने के लिए? हम आपको समझने में मदद मिलेगी।

क्यों हम 3 वर्ष के बच्चों के लिए विटामिन की जरूरत है?

क्यों 3 वर्ष की आयु में, अतिरिक्त विटामिन प्राप्त करने के लिए की जरूरत है? यह बहुत आसान है! लोगों की संख्या ने, बच्चों के सहित विभिन्न स्थानों की यात्रा: यह इस अवधि के दौरान, सबसे शिशुओं समाज में सक्रिय परिचय शुरू किया गया पूर्वस्कूली संस्थानों को सक्रिय रूप से ले जाने और दुनिया के बारे में जानने के लिए और क्लब, खेल के मैदानों,। अगर बच्चे अपनी माँ के स्तन के दूध द्वारा संरक्षित या एक अत्यंत उपयोगी और स्वस्थ भोजन, बच्चे के शरीर के लिए बनाया गया खा लिया था पहले, तो 3 साल की उम्र में, कई माता पिता अपने बच्चों "आम तालिका" है, जो हमेशा बच्चे पदार्थों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक खोजने के लिए संभव है के लिए स्थानांतरित कर दिया। ऐसा लगता है कि बच्चे के सक्रिय विकास की अवधि के दौरान आवश्यक विटामिन प्राप्त नहीं होता है। यह लगातार रोगों, प्रतिरक्षा में अक्षम बर्बाद हो जाती है। तो फिर वहाँ सिंथेटिक विटामिन परिसरों का स्वागत का सवाल है। ग्राहकों से प्रतिक्रिया देखा जा सकता है कि औद्योगिक मल्टीविटामिन मदद, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत याददाश्त में सुधार, बौद्धिक विकास को बढ़ावा देने के।

क्या बच्चों को विटामिन की ज़रूरत है?

आप कुछ विटामिन की ज़रूरत है? 3 वर्ष बाल, वह उम्र के अनुसार एक खुराक पर ग्रुप बी के सभी विटामिन की जरूरत है। इस तरह के ए, डी, सी, बी, ये भी जरूरत के रूप में पदार्थ के इस समूह विटामिन पी, एच, एफ, खनिज आयोडीन, आयरन, कैल्शियम, जिंक और अन्य।

बच्चों के लिए औद्योगिक विटामिन के प्रकार

3 साल के बच्चों के लिए विटामिन संयोजन में उपलब्ध हैं:

1. Monovitaminy - इसकी संरचना में केवल एक ही विटामिन, आम तौर पर ए, ई, डी और सी युक्त तैयारी कर रहे हैं
2. मल्टीविटामिन जटिल पोषक तत्वों में शामिल हैं।
3. विटामिन खनिज परिसर, इसके अलावा में सीधे विटामिन भी उपयोगी microelements शामिल करने के लिए।

बच्चों के विटामिन आकार

बच्चों के विटामिन के रूप में उत्पादित कर रहे हैं:

• टैबलेट;
• सिरप;
• मीठी गोलियों;
• कैंडी;
• जेल;
• पानी में घुलनशील पाउडर;
• dragees;
• जेली आंकड़े।

माताओं जो विटामिन लेने की समीक्षा बच्चों द्वारा परखने के बाद, अधिकांश बच्चे जेली आंकड़े का आनंद लें। वे एक आकर्षक आकार, चमकीले रंग, फल स्वाद है। इसके अलावा, यह अधिक मात्रा की संभावना को बाहर रखा गया। तुम बस बच्चे को एक जेली देने के लिए की जरूरत है और सुरक्षित रूप से सुनिश्चित करें कि बच्चे को विटामिन और खनिज के लिए आवश्यक दैनिक खुराक प्राप्त हुआ है बना सकते हैं। लेकिन तथ्य यह है कि बच्चों को जो हमेशा उपयोगी नहीं हैं। दुर्भाग्य से, आकर्षक रंग और स्वाद कृत्रिम स्वाद और colorings, जो बच्चे के शरीर को लाभ नहीं है और अक्सर एलर्जी का कारण का उपयोग कर खरीदे जाते हैं।

आप बच्चों के लिए विटामिन लेने की जरूरत है?

शरीर में विटामिन की एक अधिकता उन्हें की कमी से कम नहीं खतरनाक है। इसलिए यह कैसे 3 साल के बच्चों के लिए विटामिन लेने के लिए के बारे में एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए बेहतर है। डॉ Komorowski का मानना है कि देने के बच्चों को इस तरह के योजक, अपने इच्छित उद्देश्य और आवश्यकता के लिए केवल जरूरत परीक्षण विटामिन की कमी का निर्धारण करने के की इस श्रृंखला के सामने से गुजर रहा। विटामिन की कमी के कारण लक्षणों में से कुछ के द्वारा निर्धारित किया जा सकता है:

• अक्सर जुकाम और उपचार की एक लंबी अवधि के लिए संवेदनशीलता;
• कमजोरी, सुस्ती, थकान,
• बच्चे की गतिविधि में कमी;
• moodiness और tearfulness;
• सूखी त्वचा;
• खरोंच और घाव के लंबे समय तक चिकित्सा।

कैसे बच्चों के लिए विटामिन लेने के लिए?

गर्मियों के दौरान, कृत्रिम 3 वर्ष की बच्चे के लिए विटामिन स्थगित करने के लिए बेहतर है। लेकिन सर्दियों में वे थोड़ा लाभ लाएगा। पाठ्यक्रम वायरल रोगों शरीर पहले से ही तैयार किया गया है संरक्षित की महामारी के दौरान शुरू करने के लिए गिरावट जरूरत में एक विटामिन जटिल प्राप्त करता है। अपने बच्चे को दवाओं पाठ्यक्रम दें 2 में सप्ताह, और फिर 3 महीने के लिए एक ब्रेक लेने। वसा में घुलनशील विटामिन के oversupply शरीर पर विषाक्त प्रभाव पैदा कर सकता है - बच्चे को जहर दिया गया था।

बच्चों के लिए विटामिन: उपभोक्ता समीक्षा

क्या 3 वर्ष के बच्चों के लिए विटामिन चयन करने के लिए? समीक्षा उपभोक्ताओं सबसे लोकप्रिय उत्पादों निम्न सूची बनाने के लिए अनुमति देते हैं:

1. "वर्णमाला। बालवाड़ी "- एक विटामिन और मिनरल जटिल, 3 से 7 साल से बच्चों के लिए बनाया है। यह 13 विटामिन और कैल्शियम और लोहे सहित 9 खनिज, के होते हैं। हर दिन आप 3 गोलियां, 3 खुराक में विभाजित पीने के लिए की जरूरत है। उनमें से प्रत्येक एक खास रंग और एक व्यक्ति जटिल पदार्थों का एक हिस्सा।
2. "मल्टी टैब। किड "जेली कैंडी के रूप में निर्मित है। संरचना विटामिन और खनिज 4 साल के लिए बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक भी शामिल है। केवल प्रति दिन एक आंकड़ा दैनिक दर में उपयोगी पदार्थों के साथ बच्चे के शरीर प्रदान करेगा।
3. 3 वर्ष के बच्चों के लिए विटामिन "Vitrum बच्चे।" इस दवा के बारे में अस्पष्ट माताओं समीक्षा। एक तरफ, मजाकिया, मीठा रंगीन पशु आंकड़े अपने बच्चे को इस तरह के एक स्वादिष्ट दवा के प्रति उदासीन नहीं छोड़ सकते। सुविधाजनक पैकेजिंग - बच्चा आंकड़ा 1 एक दिन दे रही है, तो आप गलत खुराक के बारे में चिंता नहीं कर सकता। बाल विटामिन और खनिज का सिर्फ सही मात्रा में मिल जाएगा। इस परिसर में रचना कैल्शियम शामिल हैं। बच्चों 4-7 साल के लिए बनाया गया है। दूसरी ओर, विभिन्न जायके, colorants, संरक्षक से बना है। इसलिए, इस दवा के बारे में विवादास्पद समीक्षा करता है।
4. "Kinder Biovital। Vedmezhuyki "6 पानी में घुलनशील और वसा में घुलनशील विटामिन 3 शामिल हैं। यह बहुरंगी जेली भालू के रूप है। 3 से 13 साल के बच्चों के लिए बनाया गया है जटिल। आप बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है प्रति दिन 2-3 टुकड़े लेने के लिए की जरूरत है। दवा के लिए दिए गए निर्देशों का संकेत दिया है कि इसे 30 दिनों का एक कोर्स लेने के लिए संभव है, 3 बार एक साल दोहराया। बच्चे विटामिन की तरह हैं, लेकिन सभी माताओं फिर क्योंकि अपध्य additives किया उनकी उपयोगिता में विश्वास कर रहे हैं।
5. बच्चे 3 साल "पीक prebiotic" के लिए विटामिन एक सिरप है। इस मल्टीविटामिन जटिल की एक सुस्पष्ट विशेषता oligofructose है, जो एक prebiotic पदार्थ माना जाता है में उपस्थिति है। bifidobacteria के विकास के लिए एक अनुकूल वातावरण का गठन किया है, यह बेहतर कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। इसके अलावा, अन्य विटामिन की तैयारी के विपरीत क्षय का विकास करने के लिए अनुकूल नहीं है, और इसके विपरीत, यह गठन को रोकता है। "Prebiotic Pikovit" 10 विटामिन और फोलिक एसिड pantenolovuyu भी शामिल है। आप हर दिन एक चम्मच लेने के लिए की जरूरत है। समीक्षा का सुझाव है कि दवा शरीर में विटामिन की कमी के साथ copes। यह एक खट्टे स्वाद है कि बच्चों को प्यार है। नुकसान यह है माँ के टुकड़ों महसूस असहज पैकेजिंग: एक सिरप के रूप में। बच्चे हमेशा एक दवा पीने के लिए सहमत नहीं है और यह खुराक की गणना करने के लिए मुश्किल है।

कैल्शियम के साथ बच्चों के विटामिन

दैनिक 10 साल की उम्र के लिए एक साल से बच्चों के लिए खाने में कैल्शियम की दर 800 मिलीग्राम है। पदार्थ दूध, फलियां, नट में पाए जाने वाले उत्पादों में। लेकिन यह हमेशा कैल्शियम युक्त उत्पादों के साथ पर्याप्त बस आहार नहीं है। इस तरह स्तब्ध हो जाना और उँगलियाँ, हाथ-पैर, त्वचा की खुरदरापन, मसूड़ों से रक्तस्राव की ऐंठन जैसे लक्षण, शरीर में विटामिन की कमी से संकेत मिलता है। इस मामले में, डॉक्टर 3 साल से विटामिन लिख सकते हैं, बच्चों के लिए कैल्शियम, उदाहरण के लिए:

• "Kinder Biovital जेल"।
• "रानी।"
• "जंगल"।
• "Vitrum बच्चे।"
• "मल्टी टैब कैल्शियम +"।

माताओं के बच्चों में दंत स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार का कहना है कि कुछ समय लग रहा कैल्शियम के साथ विटामिन। हालांकि, इस तरह सिस्टम केवल एक डॉक्टर की नियुक्ति के तहत रखा जाना चाहिए, और अगर, संकेत के रूप में कैल्शियम शरीर में जमा और अधिक मात्रा के लिए नेतृत्व हो जाता है।

स्व नुस्खे अपने बच्चे को अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं और जटिलताओं हो सकता है। इसलिए। 3 वर्ष के बच्चों के लिए विटामिन देने से पहले, बच्चों का चिकित्सक से परामर्श, और अगर एलर्जी के साथ आवश्यक।