अण्डाकार ट्रेनर - उपयोग, उपलब्धता, विविधता

सभी जिम में सही जगह लेता है एक अण्डाकार ट्रेनर। लाभ यह कोई संदेह नहीं है कि कोई भी नहीं है। यह न केवल सफलतापूर्वक अतिरिक्त सेंटीमीटर और किलोग्राम से छुटकारा पाने में मदद करता है, लेकिन यह भी दिल को उत्तेजित करता है, धमनियों को मज़बूत करता। दीर्घवृत्ताभ काम पर सबक व्यावहारिक रूप से सभी मानव मांसपेशियों, और इस अतिरिक्त सिमुलेटर समाप्त के दौरान। इसके अलावा, इस तरह के प्रशिक्षण धीरज का विकास। वस्तुतः कोई मतभेद एक अण्डाकार ट्रेनर का उपयोग करने के लिए - किसी भी उम्र में अपनी स्पष्ट के उपयोग, यहां तक कि किसी भी शारीरिक प्रशिक्षण के अभाव में। उन्होंने जोड़ों को नुकसान नहीं पहुंचाता, तो भी साथ लोगों को सबसे मजबूत musculoskeletal प्रणाली नहीं प्रशिक्षित कर सकते हैं।

बहुत से लोग समय की कमी की वजह जिम पर जाएँ और घर में इस्तेमाल के लिए एक अण्डाकार ट्रेनर खरीद करने के लिए पसंद करते हैं इंकार कर दिया। कैसे सबसे उपयुक्त मॉडल का चयन करने के? आप के प्रकार सहित कई चर, पर एक शुरुआत करने की जरूरत है सिम्युलेटर, प्रकार बिजली, ऊँचाई, वजन, व्यायाम, मूल्य और कॉम्पैक्ट।

कैसे एक अण्डाकार का चयन करने के बारे में एक प्रश्न का जवाब देते हुए घर के लिए ट्रेनर, बाजार उपलब्ध विविधता के साथ शुरू करने के लिए तय करना चाहिए। सबसे पहले, ellipsoids के प्रकार अर्द्ध पेशेवर, पेशेवर और घर पर प्रतिष्ठित किया। उत्तरार्द्ध, के रूप में नाम का सुझाव, अपार्टमेंट और निजी घरों के लिए एकदम सही है, अपेक्षाकृत कम वजन और कॉम्पैक्ट की वजह से कर रहे हैं। वे के रूप में खरीदा जिम पेशेवर मॉडल के लिए विरोध चौबीस घंटे काम करने के लिए नहीं बनाया गया है,। आवास भी एक अर्द्ध दीर्घवृत्ताभ खरीद करने के लिए संभव है। यह एक स्वीकार्य वजन और काफी गहन काम को जोड़ती है।

इसके अलावा, सभी अंडाकार व्यायाम मशीनों में बांटा जा सकता चुंबकीय, चुंबकीय, समायोज्य इलेक्ट्रॉनिक, विद्युत चुम्बकीय प्रेरण या।

चुंबकीय सिमुलेटर सबसे सरल और सस्ते। वे एक प्रदर्शन है जहाँ प्रदर्शित गति, यात्रा किलोमीटर की दूरी पर, कैलोरी, दिल की दर। विशेष कार्यक्रमों वे है, लोड प्रदर्शन टॉगल घूर्णन द्वारा निकाला जाता है। कम लागत के अलावा एक और लाभ है - आउटलेट के लिए कोई संदर्भ नहीं है, यानी इसे कहीं भी स्थापित किया जा सकता।

चुंबकीय ellipsoids की इलेक्ट्रॉनिक समायोजन आप अपने विवेक से विभिन्न प्रशिक्षण कार्यक्रमों स्थापित करने के लिए अनुमति देता है। हालांकि, अपने काम को पास के एक बिजली की आवश्यकता है।

रिहैबिलिटेशन सेंटर्स, पेशेवर एथलीट मुख्य रूप से चयनित प्रेरण (विद्युत) अंडाकार - इस तरह के एक मॉडल का उपयोग एक और अधिक सटीक लोड पैरामीटर स्थापित करना है। वहाँ मॉडल है कि नेटवर्क पर काम कर रहे हैं, लेकिन वहाँ भी विकल्प पैदा कर रहे हैं।

विशिष्ट मानदंडों के संबंध में, लंबा लोगों को बेहतर पीछे चक्का साथ सिमुलेटर को पसंद करते हैं, जबकि फ्रंट व्हील ड्राइव में एक मामूली वृद्धि और अधिक सुविधाजनक है। इसके अलावा, जब उच्च विकास 51 सेमी की एक डगों की लंबाई और आधार की लंबाई का चयन करना चाहिए -। 190 से कम नहीं सेमी आप कम सेटिंग है, जो एक अण्डाकार ट्रेनर की विशेषता है चुनते हैं, तो लाभ घुटनों में दुख और दर्द में बदल सकते हैं। पर कम पुरुषों में ऐसी कोई समस्या है - वे फिल्मों और इंटरनेट का उपयोग के माध्यम से ब्राउज़िंग की संभावना के साथ सहित किसी भी विशेषताओं के साथ एक सिम्युलेटर चुन सकते हैं।