अवसाद लोक उपचार के उपचार

अवसाद - हमारे जीवन में एक बहुत ही आम घटना। के दौरान उदास व्यक्ति उदास है, वह एक बुरा मूड, उदासीनता, अनिच्छा कुछ भी, चिड़चिड़ापन करना होता है। कभी-कभी गंभीर, लंबे समय तक अवसाद का परिणाम भी आत्महत्या हो सकता है।

निस्संदेह, अवसाद एक बीमारी है - और यह माना जाना चाहिए। यह एक गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात की वजह से हो सकता है। शर्त पर प्रियजनों की मौत, दिल का एक प्रिय आदमी, अन्य लोगों के साथ लंबे समय से खड़ी संबंधों को चुनौती देने, और यहां तक कि देश या दुनिया में राजनीतिक स्थिति के साथ अंतर को प्रभावित कर सकता है। आप उस व्यक्ति अकेले गंभीर नैतिक किया जा रहा है के क्षणों में नहीं छोड़ सकते। तुम उसे, पता है कि वह किसी की जरूरत अपनी क्षमताओं में और भविष्य में विश्वास दे की जरूरत है।

अवसाद के साथ रोगियों में, लोगों को फोलिक एसिड और विटामिन बी 6 में कमी की है। सेरोटोनिन - इन तत्वों की कमी के साथ खुशी के हार्मोन का उत्पादन गिरावट। इसके अलावा अवसाद के मामलों रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में दर्ज की संख्या में वृद्धि हुई। इस समय, शरीर के हार्मोन परिवर्तन और बार-बार बदलती मानसिक स्थिति। खैर, जब यह व्यावसायिक चिकित्सक निदान "अवसाद" की स्थापना है - लक्षण, उपचार और देखभाल रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार चयन किया जाएगा, एक अच्छा मनोवैज्ञानिक काम हो जाएगा।

योग्य पेशेवरों की सहायता के अलावा, वहाँ एक अवसाद उपचार लोक उपचार है।

शुरू करने के लिए, यह विचार करने के लिए है कि वास्तव में एक बुरा मूड के साथ पूरी तरह से मिठाई नहीं संघर्ष उपयोगी है। कॉफी का अत्यधिक उपभोग भी अपने मन और पूरे शरीर पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है। यह भी, शराब और सिगरेट छोड़ देना स्वस्थ और पौष्टिक खाना खाने के लिए शुरू करने के लिए वांछनीय है। अवसाद लोक उपचार के उपचार, पूरी तरह से संभव हो सकता है अगर रोगी को पता है कि वह ठीक करने के लिए जरूरत है, और ठीक करने के लिए तलाश करेंगे।

में सुधार भावनात्मक संतुलन कुछ जड़ी बूटी कर सकते हैं। टकसाल, अजवायन की पत्ती, सेंट जॉन पौधा, वेलेरियन, Leonurus, मेलिसा से चाय पियो। Ginseng जड़ अपनी चिकित्सा गुण, और अवसाद के लिए जाना जाता है, वह एक बार फिर से आप के लिए एक अद्भुत सहायक हो सकता है। चिनार के पत्तों के काढ़े के साथ स्नान ले लो, सुबह नमकीन पानी पोंछते।

अवसाद लोक उपचार के उपचार केवल decoctions और सुई लेनी नहीं भी शामिल है। तथ्य यह है कि रोग मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि पर दिखाई देता है को देखते हुए, दुनिया के लिए अपने ही दृष्टिकोण में होगा पहला त्रुटि को ठीक। निस्संदेह, अनुभव झटके स्थायी रूप से लीक से बाहर दस्तक, लेकिन शायद यह है कि आप क्या था है? शायद यह छुट्टी पर जाने के लिए, बचपन के दोस्त की यात्रा के लिए, अपने पसंदीदा किताब पढ़ी, एक विदेशी भाषा में पाठ्यक्रमों के लिए पंजीकरण के लिए एक महान बहाना है।

वहाँ तथाकथित मौसमी अवसाद है। लोक उपचार के उपचार, गहरे रंगों में दुनिया देखना बंद वापस प्रकाश और खुशहाल जीवन के लिए जाने के लिए रोगी में मदद करता है। मौसमी अवसाद गिरावट और सर्दियों में सबसे अधिक बार है, और यह दिन के उजाले की छोटी लंबाई के कारण होता है। इसलिए यह समय आप ताजा हवा में बाहर के बारे में अधिक खर्च कर सकते हैं, के रूप में सिफारिश की है। तरीके अपने मूड लिफ्ट करने के लिए सभी प्रकार के - दिलचस्प लोगों के साथ नए परिचितों जकड़ना, (वह जाना जाता है, एक सकारात्मक चार्ज गुण है), शास्त्रीय संगीत सुनने के लिए छवि को बदलने, अपार्टमेंट में मरम्मत या प्रतिस्थापन बनाने के लिए, थियेटर, सिनेमा या संगीत कार्यक्रम में जाना।

अवसाद लोक उपचार के उपचार, कुछ डॉक्टरों सरकारी दवा की उपलब्धियों से भी अधिक को पहचानते हैं। और न लगता है कि रसायन विशेष बीमारी के साथ बेहतर सामना कर सकता है।