एक सूखी ब्रश के साथ विरोधी सेल्युलाईट मालिश: समीक्षा

मालिश शुष्क ब्रश, घर पर प्रदर्शन किया, मैं अविश्वसनीय लोकप्रियता हाल ही में आनंद लेने के लिए शुरू कर दिया। लेकिन वास्तव में इस प्रक्रिया में जाना जाता है और यहां तक कि हमारे दादी का प्यार था। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि सब कुछ नया है - अच्छी तरह से पुराने भूल। कैसे एक मालिश प्रदर्शन करने के लिए, और वे के बारे में यह लड़कियों को पहले से ही इस प्रक्रिया को करने की कोशिश की है क्या कहते हैं?

सही टूथब्रश का चयन

अक्सर एक सूखी ब्रश मालिश अपनी कम लागत और सादगी, एक अच्छा परिणाम के साथ संयुक्त के कारण चुना। कई लड़कियों को पहले से ही महारत हासिल है इस तकनीक देखभाल मान्यता प्राप्त है कि बहुत पहले छोड़ दिया शरीर scrubs। एक सूखी मालिश के लाभ यह है कि इसके संचालन एक ब्रश से ज्यादा कुछ भी जरूरत नहीं थी है। कैसे इस सहायक का चयन करने के? जब सामग्री जिसमें से बाल बने होते हैं के लिए भुगतान ध्यान खरीदने। पसंद प्राकृतिक करने के लिए दिया जाता है। अक्सर इस तरह के शरीर massagers लकड़ी से बना रहे हैं। आकार और संभाल की लंबाई पर ध्यान दें। के लिए पूरे शरीर को सबसे अच्छा प्राकृतिक बाल के साथ सूखी मालिश ब्रश के लिए उपयुक्त है, एक लम्बा हैन्डल होता है। व्यक्तिगत देखभाल के लिए आज सामान न केवल पशु फर से, लेकिन यह भी संयंत्र फाइबर से बने हैं। आप समस्या क्षेत्रों के लिए सबसे बड़ा ध्यान देने की योजना बना रहे हैं, तो आप एक सहायक है कि हाथ पर पहना जाता है के लिए विकल्प चुन सकते हैं। शरीर के लिए आपका पहला मालिश ब्रश नरम होना चाहिए। समय के साथ, यह उच्च कठोरता या कठोर द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। ठीक से मालिश के लिए एक सहायक की देखभाल के लिए मत भूलना। सप्ताह में एक बार ब्रश साबुन और पानी से धोया जाना चाहिए, तो अच्छी तरह से उपयोग करने से पहले सूखे। किसी भी मालिश केवल एक ही व्यक्ति द्वारा किया जाना चाहिए। ब्रश टूटी हुई है या उसके बाल में विकृत है - नई गौण को बदलने के लिए सुनिश्चित करें। चेहरे के लिए सरल मालिश उत्पादों को खरीदने और शरीर फार्मेसियों, कॉस्मेटिक स्टोर और स्नान के लिए उत्पादों की विभागों में हो सकता है।

सब करने के सामान्य नियम

केवल शुष्क त्वचा पर एक सूखी ब्रश की मालिश करने के लिए। किसी भी लोशन और तेल यौगिकों लागू न करें। आप पसीना आ रहे हैं, तो कागज तौलिए और नैपकिन के शरीर सूखी साफ करने के लिए प्रयास करें। मलाई बाल गीला त्वचा यह खिंचाव या जलन भड़काने कर सकते हैं। कभी शॉवर में मालिश ब्रश का उपयोग करें - जल उपचार के लिए विशेष स्पंज खरीदते हैं। मालिश करने के लिए किया जा सकता केवल यदि त्वचा पूरी तरह से स्वस्थ है। ध्यान से अपने शरीर का निरीक्षण: घाव, खरोंच, खरोंच, कटौती और जलन ऐसे प्रभावों के मतभेद हैं। वैरिकाज़ नसों, सोरायसिस और अन्य त्वचा रोगों के लिए एक सूखी ब्रश का प्रयोग न करें। यह सिर्फ एक शावर या स्नान लेने से पहले एक मालिश बाहर ले जाने की सलाह दी जाती है। यदि आप त्वचा की लालिमा नोटिस डरो मत - यह किसी भी मालिश प्रभाव के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है। अप्रिय अनुभूतियां, इस विधि का कारण नहीं होना चाहिए। प्रक्रिया के दौरान, यह गुणात्मक आराम करने के लिए महत्वपूर्ण है। एक आरामदायक स्थिति ले लो, एक सुखद आराम संगीत बदल जाते हैं। शुरू और अंत मालिश धीमी गति से, कोमल स्पर्श। एक सत्र के बीच में थोड़ा आंदोलन की गति और दबाव की तीव्रता को बढ़ा सकते हैं।

कैसे अपने शरीर की मालिश के लिए?

आप इस तरह के एक गंभीर प्रक्रिया का इलाज नहीं कर सकते हैं, त्वचा के किसी भी सतह जोखिम कई अंगों और शरीर प्रणाली प्रभावित करते हैं। किसी भी तकनीक में मालिश आंदोलनों हाथ और दिल को पैर से दिशा में किया जाना चाहिए। मालिश सीधे एक सूखी ब्रश स्ट्रोक और परिपत्र आंदोलनों के साथ किया जाता है। पैर के साथ शुरू करो, उंगलियों से एक ऊपर की दिशा में चलते हैं। घुटने प्रत्येक पैर सभी पक्षों पर मालिश जा सकता है। लेकिन जांघ और कमर के अंदर बहुत कठिन रगड़ना करने के लिए आवश्यक नहीं है। शरीर के ऊपरी हिस्से इसके साथ शुरू कर देना चाहिए की मालिश। से कंधे उंगलियों ले जाते हैं, वापस करने के लिए एक चाल के बाद और उसके पीछे की ओर की मालिश। स्तन और छाती क्षेत्र ब्रश का पर्दाफाश करने, ताकि इस क्षेत्र में त्वचा बहुत पतली और नाजुक है आवश्यक नहीं है। समाप्त मालिश उदर क्षेत्र में होना चाहिए। चेतावनी: नाभि के आसपास के क्षेत्र में मजबूत दबाव के बिना केवल दक्षिणावर्त मालिश जा सकता है। इन सरल नियमों का पालन करके, और फिर पूरे शरीर की मालिश एक सूखी ब्रश के साथ आप केवल सकारात्मक भावनाओं और वांछित परिणाम लाएगा। प्रक्रिया के बाद एक शॉवर ले। washcloths का उपयोग बंद करें, बेहतर सीधे त्वचा पर कुछ जेल में डाल दिया। यह कुल्ला और किसी भी सौंदर्य प्रसाधनों के बिना संभव है। स्नान के बाद, धीरे एक तौलिया के साथ त्वचा थपथपाना, सक्रिय मलाई से परहेज।

जब यह बेहतर है आत्म मालिश सत्र को पूरा करने और कितनी बार उन्हें दोहराने के लिए?

अधिकांश आधुनिक लड़कियों सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए शरीर ब्रश प्राप्त करें। यदि आप एक स्पष्ट समस्या है, तो मालिश दैनिक होना चाहिए। जैसे ही आप एक सुखद परिवर्तन की सूचना, आप एक दिन में सत्र शुरू कर सकते हैं। कुछ महीनों के बाद भी मालिश 2-3 बार एक हफ्ते करने के लिए पर्याप्त है। एक सत्र 5 से 10 मिनट से रहता है। इस समय के दौरान, यह त्वचा की पूरी सतह का अध्ययन करने के लिए महत्वपूर्ण है। बहुत कठिन और एक ही स्थान रगड़ना होने के लिए नहीं लंबे समय से। जब यह एक शुष्क ब्रश के साथ बेहतर मालिश के लिए है? यह प्रक्रिया invigorates और energizes। अपनी प्रतिक्रिया में कई महिलाओं का दावा है कि मालिश में मदद मिली है उन्हें एक अच्छे मूड में सुबह उठने और पूरे दिन के लिए जिंदादिली के आरोप रखने के लिए सीख सकते हैं। हर कोई सिर्फ कुछ विशेष कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए जागने के बाद समय भी पर्याप्त मात्रा में है। आप शाम को मालिश सत्र ले जाने की कोशिश कर सकते हैं। और डर है कि आप के बाद सोने के लिए मुश्किल हो जाएगा नहीं है। एक सिद्ध तथ्य यह है - शाम सौंदर्य उपचार आराम और घरेलू समस्याओं से विचलित करने में मदद कर रहे हैं। वास्तव में, सेल्युलाईट के शुष्क ब्रश मालिश दिन के किसी भी समय किया जा सकता है। अपनी खुद की दैनिक दिनचर्या का विश्लेषण करें और निजी शो का समय हैं। आलसी मत बनो करने की कोशिश करो और हर दिन की मालिश करते हैं, और जल्द ही प्राकृतिक ब्रश शरीर अपने सहायक को आदी हो जाता है। एक स्वयं मालिश स्नान अनुष्ठान ब्रश करने के रूप में प्राकृतिक रूप में माना जाता।

लाभ

प्राकृतिक बाल के साथ मालिश ब्रश - छीलने से किसी भी प्रकार के लिए एक योग्य विकल्प। इस प्रक्रिया के दौरान त्वचा, ताजा है सतह से मृत त्वचा कणों को हटा। उनकी टिप्पणी में, इस तकनीक के कई प्रशंसकों का दावा है कि नियमित रूप से उपचार के साथ, त्वचा, चिकना और चमकदार हो जाता है चमकदार पत्रिकाओं में मॉडल की तरह। यह मालिश तकनीक रक्त और लसीका परिसंचरण को उत्तेजित करता है। इस प्रकार कोशिकीय स्तर पर ऊतकों के पोषण में सुधार, चयापचय को सामान्य। यह मानना कठिन है, लेकिन मालिश कई आंतरिक अंगों, जोड़ों और स्नायु लाभ होगा के नियमित प्रदर्शन के अधीन है। आप पहले से सामान्य उपचार के 3-4 सप्ताह के बाद आपको लगता है कि त्वचा अधिक लोचदार बन देखेंगे, सूजन को कम करने। विरोधी सेल्युलाईट मालिश एक सूखी ब्रश के साथ वास्तव में "नारंगी के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद करता है। कुछ लड़कियों कि एक "सूखी" तकनीक में मालिश उपचार के पाठ्यक्रम उन्हें मदद की अपने ही शरीर की मात्रा को कम करने के लिए कहते हैं। चेतावनी: चमत्कारी और तेजी से वजन घटाने के लिए प्रतीक्षा आवश्यक नहीं है। जब आहार और व्यायाम के साथ संयुक्त, इस प्रक्रिया वास्तव में वजन को सामान्य कर सकते हैं। यह माना जाता है मालिश में मदद करता है कि शरीर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के है। इस आशय बढ़ाने के लिए तुरंत बाद सत्र एक गिलास पानी पीने के लिए उपयोगी है। नियमित रूप से आत्म मालिश प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार और सामान्य स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस सरल प्रक्रिया भारी के लाभ। जबकि इसके कार्यान्वयन के लिए विपरीत संकेत की सूची कम है। गर्भावस्था के दौरान या पुराने रोगों के गहरा दौरान एक मालिश की संभावना के बारे एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श करना सुनिश्चित करें।

नए चेहरे के बीच में आम गलतियों

एक ब्रश मालिश के साथ डेटिंग कर के आरंभिक चरणों में, कई महिलाओं को यह शुष्क त्वचा रगड़ से डरते हैं और लोशन, तेल की एक किस्म लागू करने के लिए पसंद करते हैं। किसी भी बाल का दृश्य निरीक्षण बहुत कठिन और किसी न किसी तरह लगता है। लेकिन मुझे विश्वास है, यह केवल इस मालिश त्वचा उपकरण को छूने के लिए आवश्यक है, सभी भय होगा। गीले और त्वचा कॉस्मेटिक उत्पादों से पहले इस तरह के जोखिम सख्त वर्जित है moisturize। ऐसा करने में विफलता अप्रिय परिणामों से भरा हो सकता है। नियमित रूप से "गीला" त्वचा मालिश झुर्रियाँ और खिंचाव के निशान की उपस्थिति को गति प्रदान कर सकते हैं। एक मालिश सत्र के बाद, तुरंत एक शॉवर ले। यह स्वच्छ प्रक्रिया सभी खोलीदार कणों को धो और त्वचा पीड़ा कम करने में मदद करता है। यह भी प्रक्रिया एक प्रकाश मॉइस्चराइजिंग लोशन या उपयोग करने के लिए के अंत में महत्वपूर्ण है सेल्युलाईट क्रीम। आप फैटी उपकरणों का उपयोग नहीं कर सकते। आप क्रीम लागू करने के लिए भूल जाते हैं, यह जलन पैदा कर सकता है। मालिश के एक कोर्स की शुरुआत में, जब सत्र एक दैनिक आधार पर आयोजित की जाती हैं, है ना आवश्यक अतिरिक्त scrubs और कठोर दस्त पैड का उपयोग करने, जबकि एक शॉवर ले रही है।

जो लोग कोशिश की है से प्रतिक्रिया एक "सूखी" आत्म मालिश करने के लिए

मालिश ब्रश का वर्णन पढ़ते समय, यह विश्वास है कि इस तरह के एक सरल प्रक्रिया महंगा पेशेवर लाड़ के परिणामों के साथ तुलना की जा सकती मुश्किल है। तो क्यों अपने आप पर इस तकनीक की कोशिश नहीं कर रहा? शुष्क ब्रश समीक्षा की मालिश अक्सर वास्तव में उत्साही। मंचों लड़कियों प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम के परिणाम दिखाने और उसके दोस्तों के लिए इस विधि की कोशिश करने की सलाह से थक नहीं है। दरअसल, शुष्क ब्रश मालिश सेल्युलाईट - यह एक बहुत ही सरल प्रक्रिया है जिससे मिनट लगते है। आत्म मालिश के सफल क्रियान्वयन के लिए विशेष ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं है। (स्नान और लोशन लागू करने सहित) पूरे प्रक्रिया कोई 20 मिनट से अधिक के लिए रहता है। प्रेमी "सूखी" मालिश कहा जाता है कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह - आलसी मत बनो। ब्रश का नियमित उपयोग के साथ उल्लेखनीय परिवर्तन हो जाएगा। दिलचस्प बात यह है आज, कई ब्यूटी सैलून उपचार सूखी ब्रशिंग कोर्स कराते हैं। लेकिन इस खूबसूरत अंग्रेजी भाषा के नाम पर सभी एक ही ब्रश मालिश छुपाता है। यह मतलब है और अधिक भुगतान करना? लड़कियों, कोशिश करते हैं और घर, और मसाज पार्लर, कहते हैं कि वास्तव में एक ही प्रभाव।

नकारात्मक समीक्षा

आप हैरान होंगे, लेकिन सभी लड़कियों खुश मालिश, शुष्क ब्रश से प्राप्त प्रभाव है। निष्पक्ष सेक्स के कुछ है, अपने आप के लिए इस विधि की कोशिश जलन की शिकायत करते हैं। अन्य महिलाओं का कहना है कि वे असुविधा जब त्वचा पर ब्रश के संपर्क में अनुभव करते हैं। नकारात्मक समीक्षा के साथ क्यों शुष्क ब्रश मालिश? अक्सर असंतुष्ट प्रक्रिया महिलाओं को जो इसके समुचित क्रियान्वयन के लिए सभी सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं। तुम क्या कर शुरू करते हैं मालिश बहुत कठोर ब्रश कर रहे हैं, शायद असहज महसूस होगा। यह भी त्वचा को नुकसान और जलन की उपस्थिति के उच्च जोखिम है। वास्तविक समीक्षा की ओर मुड़ते, आप ध्यान देंगे कि शुष्क ब्रश मालिश एक ही स्लिमिंग हमेशा मदद नहीं करता है। आप आहार का पालन नहीं करते हैं और खेल में संलग्न नहीं है, आप अपना वजन कम करने की संभावना नहीं कर रहे हैं। किसी भी मालिश - यह एक अतिरिक्त और नहीं सुधार के साधन मुख्य एक है।

यह चेहरे की मालिश ब्रश करने के लिए संभव है?

इस विधि के प्रशंसक पूछा था कि क्या यह चेहरे के लिए इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए संभव है की तरह है। सही मालिश गौण चुनने के लिए - वास्तव में यह मुख्य बात संभव है। एक छोटे से दौर ब्रश का उपयोग करने के सबसे सुविधाजनक सामना करने के लिए। पसंद एक नरम बाल खड़े ब्रश के साथ एक उत्पाद के लिए दिया जाता है। चेहरे की मालिश नीचे से ऊपर की दिशा में किया जाता है। बेसिक आंदोलन - प्रकाश पथपाकर। गाल एक सर्कल में ब्रश सिर ले जाकर मालिश जा सकता है। त्वचा पर बहुत कठिन न दबाएं और यह खिंचाव नहीं है। के दौरान मालिश उपचार देखभाल आंखों के आसपास क्षेत्र को छूने के लिए नहीं। किसी भी अप्रिय अनुभूतियां पर प्रक्रिया तुरंत बंद किया जाना चाहिए। चेहरे की मालिश के लिए सामान्य सिफारिशों शरीर के लिए जैसे ही हैं। मालिश स्वच्छ, शुष्क त्वचा होना चाहिए। प्रक्रिया के बाद एक हल्के साबुन समाधान के साथ धोना चाहिए। अंतिम चरण - एक मॉइस्चराइजर लागू करने।

चेहरे की मालिश की समीक्षा

त्वचा के लिए "सूखी" ब्रश मालिश मजबूती और शरीर उपचार के रूप में उपयोगी है। छूता मृत कणों को दूर भयभीत कर और बाह्य त्वचा की ऊपरी परत में परिसंचरण को प्रोत्साहित। त्वचा प्राकृतिक रूप से rejuvenates के लिए जोखिम का एक परिणाम के रूप में, यह वास्तव में स्वस्थ और उज्ज्वल हो जाता है। वे जो पहले से ही यह कोशिश की है एक सूखी ब्रश लड़कियों के साथ चेहरे की मालिश के बारे में क्या कहते हैं? यह प्रक्रिया बहुत अपनी सादगी की वजह से की तरह है। बस से पहले सुबह धोने धीरे एक ब्रश के साथ चेहरे को थपथपाना - और आप एक प्राकृतिक लाल के कुछ ही घंटों आनंद सकता है। के साथ एक मालिश के नियमित प्रदर्शन करने में मदद झुर्रियों से छुटकारा पा सकते, चेहरे समोच्च में सुधार होगा। बस के रूप में शरीर की मालिश के मामले में, त्वचा टी जो लोग बहुत ज्यादा से असंतुष्ट हैं। नाजुक सफाई की जरूरत होती एक व्यक्ति। सौंदर्य विशेषज्ञों एक धक्का के साथ आपकी त्वचा की मालिश और सक्रिय रूप से रगड़ना सलाह नहीं देते। यह प्रक्रिया बहुत सूखी और संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता। आप मालिश के सभी नियमों का पालन करें, लेकिन इसके बावजूद निरंतर जलन होती है तो सत्र बंद कर देना चाहिए। अन्य, अधिक क्षमाशील, मालिश तकनीक की कोशिश करो, और निश्चित रूप से आप एक है कि दूसरों से बेहतर सूट मिल जाएगा।