कब्ज कैसे लक्षण और सावधानियों के इलाज के लिए

कैसे कब्ज के इलाज के लिए - इस अभिव्यक्ति भले ही हम अक्सर सुनते नहीं है, लेकिन अभी भी कभी भी इस बीमारी और यहां तक कि हर इंसान में होती है। यह बहुत इंटरनेट पृष्ठों के स्वास्थ्य के बारे में पत्रिकाओं और समाचार पत्रों में लिखा गया है, लेकिन हर कोई साहस डॉक्टर के पास आना होगा और कह सकते हैं - "मैं कब्ज यह कैसे के इलाज के लिए है।" कब्ज, दस्त, बवासीर, जननांग के रोगों की तरह, - यह नहीं फ्लू या एक एलर्जी की तरह बहुत सामान्य बीमारी है, उदाहरण के लिए, एक रोग है जिसमें जोर से बात नहीं करता है। लेकिन इस बीच में, गरीब पोषण के कारण इस शर्मनाक नहीं, प्रत्येक व्यक्ति में कुछ भी नहीं कब्ज या दस्त मिल सकती है।

कब्ज प्राकृतिक मल त्याग की कमी है। इस मामले में, जुनूनी आंत स्वाभाविक रूप से बाहर करने के लिए "खाली" नहीं कर सकते हैं, ताकि आप और अधिक गंभीर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं - पेट में दर्द, वजन घटाने, सूजन और भारीपन की भावना। कब्ज की अनेक विधियों का माना जा सकता है, लेकिन पहली बात यह है एक आहार, उचित आहार का पालन करें और अपने जीवन के एक स्वस्थ तरीके से नेतृत्व करने के लिए है।

अक्सर कब्ज के साथ लोगों को सिर दर्द, पेट दर्द, अनिद्रा, थकान, मिचली, और उदास मन लगता है। छह महीने की तुलना में अधिक - ये साथी यात्रियों अक्सर कब्ज के साथ संयोजन के रूप है, जो अस्थायी है या एक अधिक स्थायी रूप हो सकता है में होते हैं।

प्रश्न - कैसे कब्ज के इलाज के लिए, वहाँ कई जवाब हैं। लेकिन सबसे आम का उपयोग है जुलाब। इस मामले में, वहाँ जुलाब के कई प्रकार हैं:

- पेट में सामग्री है कि पुरानी कब्ज या कुपोषण से जुड़े लोगों में इस्तेमाल किया जा सकता की मात्रा को बढ़ाने में सक्षम होता है। यह हो सकता है - सन बीज, Mukofalk, Forlaks और मिथाइल सेलूलोज़;

- प्राकृतिक और खनिज तेल, जो मल को नरम, पहले मामले में के रूप में, गुदा दीवार चिकनाई। यह हो सकता है - खनिज तेल, बादाम का तेल या जैतून का तेल भी इस्तेमाल किया जा सकता ग्लिसरॉल मोमबत्ती;

- सिंथेटिक तेल और हर्बल उपचार है कि आंत जलन और कम समय में यह की सामग्री की रिहाई के लिए योगदान करते हैं। यह हो सकता है - Senade, अरंडी का तेल और हिरन का सींग छाल। अक्सर और इन दवाओं के साथ एक लंबे समय के लिए उपयोग न करें;

- Guttalaks - प्रभावी रूप से कब्ज के साथ तालमेल बिठाता है कि एक दवा;

- lactulose, जो बच्चों और पुरानी कब्ज के साथ लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। आम तौर पर - यह Dufalac है, जो एक सिंथेटिक दवा है कि मल और पानी प्रतिधारण की नरम बढ़ावा देता है।

वहाँ कब्ज से निपटने के लिए अन्य तरीके हैं। दरअसल, कभी कभी जुलाब आंतों को नुकसान पहुंचा सकती है, तो एक व्यक्ति अवसाद आ सकते हैं। आप लगातार जुलाब का उपयोग करते हैं, शरीर को पर्याप्त कैल्शियम, विटामिन, जो हर दिन लोगों के लिए महत्वपूर्ण हैं के साथ उपलब्ध कराया जाएगा। जबकि जुलाब बिना इलाज कब्ज, आहार मदद है, जो निम्नलिखित उत्पादों के उपयोग पर आधारित है:

- सब्जी का सूप, बकव्हीट क्रंबली दलिया, गोभी, सेब, काला रोटी, शहद, बीट, गाजर, शहद केक, मूली, सेम, मटर, सेब, बेर, आलूबुखारा, खीरे और शलजम।

इन खाद्य पदार्थों पहले और बाद में सेवन किया जाना चाहिए कब्ज के लक्षण। यदि संभव हो तो, सब्जियों और फलों में सबसे अच्छा कच्चे खपत होती है। अगर हम पेय के बारे में बात करें, तो कैसे कब्ज मदद केफिर, दही, ताजा फलों के रस घोड़ी के दूध, खनिज पानी के इलाज के लिए। इसके अलावा, जुलाब के उपयोग के बिना, एनिमा किया जा सकता है।

यह ध्यान रखें कि आदेश कब्ज से बचने के लिए दवाओं के उपयोग के लिए सीमित होना चाहिए में वहन किया जाना चाहिए, कुर्सी पर नजर रखने के कारण भीतर शारीरिक गतिविधि को पूरा करने के। धूम्रपान और शराब भी कब्ज का कारण बन सकता है, तो आप बहुत बार इन उपकरणों का उपयोग नहीं करना चाहिए। आहार पानी, विटामिन और फाइबर का एक बहुत शामिल करना चाहिए। और फिर आंतों गतिशीलता अच्छी तरह से काम करेगा।