किस उम्र में मानसिक क्षमता को कम कर रहे हैं?

इससे पहले यह सोचा गया कि लोग हैं, जो परिपक्वता के चरण में प्रवेश किया है, धीरे-धीरे उनकी मानसिक क्षमताओं खोना शुरू कर दिया: धीमी लगता है और निर्णय भी बदतर जानकारी को याद करने के लिए। हालांकि, हाल ही के अध्ययन को प्रोत्साहित किया है मैसाचुसेट्स पुरुषों के विश्वविद्यालय में लंबे समय के 18 साल मील का पत्थर कदम रखा है। हाल ही के अध्ययन के अनुसार, संज्ञानात्मक कौशल दशकों और दशकों के लिए विकसित कर सकते हैं।

कैसे अनुसंधान का संचालन करने?

सूचना संसाधन, शब्दावली की गति, और सामाजिक अनुभूति: यह छोटे और सरल कंप्यूटर गेम, विभिन्न संज्ञानात्मक कौशल का आकलन करने के लिए डिज़ाइन की एक भीड़ एक साथ इकट्ठा किया गया था। लोग, अध्ययन में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया 10 89 के लिए वर्ष आयु वर्ग के।

क्या वैज्ञानिक इस काम का एक परिणाम के रूप में पहचान की है? ऐसा लगता है कि मस्तिष्क के शिखर गतिविधि जीवन के अलग-अलग समय पर अस्वीकार करने के लिए शुरू होता है। निश्चित कौशल के शिखर के साथ, किशोरावस्था पर है जबकि अन्य मानसिक क्षमताओं के फल-फूल रहा एक व्यक्ति के अनुभवों केवल 70 साल हो सकता है।

और आपको आश्चर्य है जो आपके मानसिक संकायों के पहले से ही इसकी अधिकतम बीत चुके हैं, और क्या अभी भी अधिक तीव्र है? इस प्रकाशन में हम मानव मस्तिष्क के चार मुख्य संज्ञानात्मक क्षमताओं पर विचार करेगी।

सूचना संसाधन की स्पीड

इस अवधारणा के तहत एक व्यक्ति की नई जानकारी को अनुभव करने की क्षमता माना जाना चाहिए। कितनी तेजी से एक व्यक्ति को जानकारी प्रक्रिया इतना तेजी से इसे सवाल का जवाब देता है में सक्षम है।

इसलिए हम कुछ पाठकों को निराश। किशोरावस्था में इस क्षमता के शिखर। यही कारण है कि युवा लोगों को परिपक्व से अधिक लाभ है क्यों इस पहलू में है। युवा सब कुछ तेजी से करता है: विश्लेषण, कल्पना, और सफलतापूर्वक सवाल का जवाब देने में जानकारी दर्ज करने के रूप में मोटर काम करता है, लागू होता है।

हालांकि, हतोत्साहित नहीं बन अगर आप पहले से ही अब तक 20 त्वरित समाधान के साथ आ रहा है के लिए, यह आवश्यक नहीं है कि इन फैसलों सही हैं है। इस पर है और कहता है पीएच.डी. जोशुआ हार्टशोर्न: "। यह अच्छा है जब आप तेजी से चलाने के लिए, लेकिन फिर भी बेहतर जानते हैं जहाँ आप चल आने के लिए जा रहे हैं सक्षम हैं"

कैसे इस कौशल में सुधार के लिए? लोग हैं कि आपके शरीर एक आधे घंटे दैनिक एरोबिक व्यायाम देने, सूचना संसाधन गति के कार्य में सुधार कर सकते हैं। इसलिए, शारीरिक गतिविधि उनके आसीन मुकाबले ज्यादा फायदा है।

काम स्मृति

मस्तिष्क गतिविधि के इस प्रकार के तहत, जबकि जानकारी के कुछ टुकड़ों थोड़े समय के लिए धारण करने के लिए क्षमता को दर्शाता है। काम स्मृति की अनुमति देता है सही समय होगा जल्दी से एक विशेष कार्य के समाधान में सामग्री को निकालने के लिए की जरूरत है।

पीक काम स्मृति गतिविधि के बारे में 30 साल की अवधि के लिए खातों। यह हाल के एक अध्ययन जहां कॉलेज उम्र पुरुषों परीक्षण किया गया में मंदिर विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों से पता चला है। छात्रों को एक महीने के लिए हर दिन एक घंटे के लिए वीडियो गेम खेलने के लिए कहा गया था। परीक्षण वास्तव में अपने काम स्मृति, जो शोधकर्ताओं का मानना है घमंड और चरित्र कार्रवाई खेल में घटनाओं की एक तेजी से उत्तराधिकार की वजह से है वृद्धि हुई है। आदमी है जो आधुनिक कंप्यूटर गेम में खेलता है, एक साथ अनेक प्रकार की जानकारी धारण करने में सक्षम है।

सामाजिक अनुभूति

सामाजिक अनुभूति के तहत एक व्यक्ति के अन्य लोगों के व्यवहार को समझने के लिए चेहरे की अभिव्यक्ति वार्ताकार की क्षमता है, शरीर की भाषा, को संदर्भित करता है और उसी के अनुसार उसका जवाब दे। इस कौशल के शिखर 40 वर्षों के लिए किया है। सामाजिक अनुभूति कौशल का उपयोग करना, आप समझते हैं और अन्य लोगों के व्यवहार पढ़ा जाएगा।

कैसे इस कौशल में सुधार के लिए? यह पता चला, हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रक्त में रिलीज मानव सामाजिक अनुभूति समर्थन करने में सक्षम है। इसलिए अधिक गले, हाथ पकड़े हुए, अपने साथी के साथ एक चुंबन साझा करते हैं, अंतरंगता के महत्व के बारे में भूल नहीं है।

शब्दावली

इन कौशल के तहत नए शब्दों के मूल्य पहचान करने की क्षमता के रूप में परिभाषित कर रहे हैं। 65-70 साल के लिए खाते में करने के लिए इस क्षमता के शिखर। यह लगातार विकसित करने के लिए अधिक से अधिक नए शब्दों, खिचड़ी, संकीर्ण प्रोफाइल, विशेष, तकनीकी शब्दों सहित जानने के लिए की तलाश में महत्वपूर्ण है। वाइड शब्दावली लोगों को मदद मिलती अधिक पूरी तरह से दुनिया का पता लगाने के लिए। शब्दावली का विस्तार करने के लिए,, वैज्ञानिक साहित्य और कथा पढ़ घड़ी नई फिल्मों नए घटनाक्रम में रुचि रखते हैं। वास्तव में, वहाँ की संस्कृति में बहुत सी बातें है कि हमें और अधिक लगता है और प्रतिबिंबित कर रहे हैं।