कैसे आंतों माइक्रोफ्लोरा बहाल करने के लिए

आंतों माइक्रोफ्लोरा की बहाली पोषण, प्रोबायोटिक्स और सफाई को सामान्य के साथ होना चाहिए। पारंपरिक दवाओं दवाओं है कि डॉक्टर का आदेश दिया साथ संयोजन में उपयोग किया जा सकता है।

तथ्य यह है कि उनके योगों स्वस्थ बैक्टीरिया के तनाव को रोकने के लिए कारण प्रोबायोटिक्स का उपयोग कर आंत्र वनस्पति की बहाली। इन दवाओं प्राकृतिक मूल के हैं। स्वस्थ उसमें निहित बैक्टीरिया स्वस्थ लोगों रोगाणुओं से लिया जीवों से हुआ है। साथ आंत में एक बार रोगजनक माइक्रोफ्लोरा, स्वस्थ बैक्टीरिया इतना हानिकारक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करके उनके प्रजनन शुरू करते हैं। साथ ही, पाचन प्रक्रिया में सुधार, और काफी के लिए अपने प्रदर्शन की वजह से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत।

प्रोबायोटिक्स का चयन प्रयोगशाला परिणामों मल के आधार पर किया जाता है। वे वास्तव में जो स्वस्थ सूक्ष्मजीवों की आंतों की जरूरत बताते हैं। सबसे आम दवाओं "Biovestin", "Bifidumbacterin-forte", "Linex", "Baktisubtil" और दूसरों को शामिल करना चाहिए।

कैसे आंतों माइक्रोफ्लोरा बहाल करने के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग कर।

काफी आम दवा "Linex" है। दो वर्ष से कम के बच्चे, दिन में तीन बार कैप्सूल पर देने के लिए पर्याप्त है। वयस्क दिन में तीन बार दवा की दो कैप्सूल सिफारिश की है। उम्र के दो बारह साल के बच्चों के लिए खुराक वयस्कों के लिए के रूप में ही है।

कैसे बहाल करने के लिए आंतों माइक्रोफ्लोरा उचित पोषण के माध्यम से।

इस स्थिति में एक भिन्नात्मक खाने छोटे भोजन छह बार एक दिन की जरूरत है। यह सब टैनिन (gallodubilnuyu एसिड) उत्पादों युक्त बाहर करने के लिए आवश्यक है। ये मुख्य रूप से कोको, चेरी, शामिल मजबूत चाय, ब्लूबेरी, चॉकलेट। यह भोजन और केले में लेने के लिए अनुशंसित नहीं है। कार्यरत व्यंजन बहुत गर्म नहीं होना चाहिए। आहार में यह कच्चे सब्जियों और फलों, साबुत अनाज, वनस्पति तेल, राई की रोटी शामिल करने के लिए अनिवार्य है। उपयोगी भी मांस, मछली, कार्बोनेटेड खनिज पानी, रोटी और चोकर (सफेद), घोड़ी के दूध, सूखे फल, ताजा दही और दही उबाला जाता है।

कैसे शोधन के माध्यम से आंतों वनस्पति बहाल करने के लिए।

कुछ अध्ययनों के अनुसार, यह पाया गया कि रोगजनक वनस्पति अक्सर शरीर में विषाक्त पदार्थों की एक बड़ी राशि के संचय का एक परिणाम के रूप में होता है। के लिए आंत्र सफाई बहुत प्रभावी सेब हैं। इस फल के पांच किलोग्राम की आवश्यकता होगी। अच्छी तरह से धोया, वे एक बर्तन में रखा जाता है। सेब तो उबले हुए पानी से भरा है, एक ढक्कन के साथ कवर किया। क्षमता एक गर्म स्थान में दो घंटे के लिए रखा जाना चाहिए। वर्तमान के फल के बाद, पानी बहा दिया जाता है। सेब तो बड़े पैमाने पर समरूप करने के लिए एक पिसाई यंत्र पर मला। प्राप्त मिश्रण तीन या चार दिनों के लिए भोजन में लेने के लिए सिफारिश की है। एक ही समय में किसी भी अधिक भोजन नहीं लेना चाहिए।

कैसे लोकप्रिय व्यंजनों का उपयोग आंतों माइक्रोफ्लोरा बहाल करने के लिए।

बारीक कटी हुई बर्नेट के पंद्रह ग्राम उबलते पानी डालना (200 ग्राम)। मिश्रण पन्द्रह से बीस मिनट के लिए एक छोटी सी आग पर रखा जाना चाहिए। बाद - फिल्टर। एक चम्मच पर छह बार एक दिन ले लो। साधन तीस दिनों के लिए आवश्यक का उपयोग करें।

अन्य साधनों की तैयारी के लिए ताजा टकसाल के तीन बड़े चम्मच की जरूरत है। पानी की घास से भरे गिलास (उबला हुआ)। एक बार जब आसव फिल्टर शांत। तीन-चौथाई कप दिन में चार बार ले लिया मतलब है।

एक डिल के चार चम्मच की एक काढ़े तैयार कर सकते हैं। वे उबलते पानी का एक गिलास डालना और दो घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। हर दो घंटे, जिसके परिणामस्वरूप शोरबा दिन भर में ले लिया है।