कैसे गेंदबाजी खेलने के लिए? गेंदबाजी उपकरण। गेंदबाजी के नियमों

खेल खेल - एक शानदार तरीका खासकर अगर समानांतर मेज पर बैठते हैं और दोस्तों के साथ चैट करने के लिए एक महान समय है करने के लिए,। अक्सर यह वांछनीय होगा न केवल प्रक्रिया का आनंद के लिए, बल्कि जीतने के लिए। इस प्रकाशन से, आप कैसे गेंदबाजी, अपनी प्रौद्योगिकी और अन्य सुविधाओं के खेलने के लिए सीखना होगा।

एक संक्षिप्त इतिहास और खेल के विवरण

देखा गया अवकाश गतिविधि 19 वीं सदी में एक आधुनिक तरीके से देखना शुरू कर दिया। इससे पहले, यह 9 पिन इस्तेमाल किया गया है, फिर एक और जोड़ा। पिन और गेंद वापसी का स्वत: जारी करने के लिए एक उपकरण - संयुक्त राज्य अमेरिका में 20 वीं सदी के 30 के दशक के अंत में pinsetter का आविष्कार किया। 70 के दशक avtomatiziroana स्कोरिंग प्रणाली में।

बॉलिंग पुरुषों और अलग अलग उम्र और व्यवसायों की महिलाओं के बीच लोकप्रिय है। लक्ष्य - गेंदों का उपयोग कर पिन की अधिकतम संख्या को कम करने। 5 और 10 गोल से: वहाँ गेंदबाजी के विभिन्न प्रकार हैं। वे पिन की संख्या है, लेकिन एक फ्रेम में शॉट्स की संख्या में न केवल भिन्न होते हैं। सबसे आम दूसरा विकल्प है। गेंद यह परे जा रहा बिना, एक विशेष साइट पर भेजा जाना चाहिए (अन्यथा यह किसी भी प्रयोजन के पास खोने के लिए नहीं होगा)।

सुरक्षा उपायों

खिलाड़ी के स्तर (शुरुआत या शौकिया) के बावजूद, एक वार्म अप के साथ शुरू करना चाहिए। स्नायु गरम और आगामी तनाव के लिए तैयार होने की जरूरत है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, वहाँ चोट का खतरा नहीं है। इसके अलावा, निरीक्षण निम्नलिखित गेंदबाजी:

1. खिलाड़ी गति में लगातार है, यह एक आरामदायक गैर पर्ची और गैर खरोंच जूता (एक गेंदबाजी गली में जारी) होनी चाहिए।
2. हाथ की मांसपेशियों को कमजोर कर रहे हैं, तो आप बहुत भारी गेंद नहीं लेना चाहिए, अन्यथा यह वापस नुकसान होगा। जो लोग कैसे गेंदबाजी खेलने के लिए समझने के लिए चाहते हैं, अक्सर इस बात पर ध्यान न दें, और एक रुग्ण राज्य में अगली सुबह जाग।
3. यह लाइन फ़ाउल पार करने के लिए मना किया है, अन्यथा परिणाम नहीं गिना जाएगा। बात यह है कि इससे पहले कि आप सीमाओं एक विशेष पदार्थ के साथ कवर की स्थापना के लिए सतहों खेलना शुरू है। आप इस सीमा को पार करते हैं, तो एकमात्र उसके साथ संपर्क करता है और फिसलन हो जाते हैं। नतीजतन, आप गंभीर रूप से घायल हो सकता है।

गेंदबाजी खेलने के लिए कैसे: नियम

एक बैच दस फ्रेम, जिनमें से प्रत्येक खिलाड़ियों को दो फेंकता बनाने के लिए अवसर है के होते हैं। स्पेयर (आई) - अगर एक प्रयास फिसलने से सभी पिन, यह एक हड़ताल (एक्स) अगर एक दो कहा जाता है। जब, प्रभाव के बाद अब तक कोने बनी हुई है, संयोजन विभाजन (एस) कहा जाता है। के बाद दो शॉट सभी पिन नीचे दस्तक करने में विफल रहा है, तो फ्रेम खुला होना कहा जाता है।

गेमर एक हड़ताल का प्रबंधन करने के दौरान, अगले दो स्ट्रोक से अंक का योग दोगुना हो गया। अगर स्पेयर बदल गया है, तो यह अगले फेंक में से एक का केवल परिणाम बढ़ जाती है। अन्य मामलों में, अंक के लिए पिन की संख्या नीचे गिरा दिया अनुसार सम्मानित किया जाता है। यह तब होता है कि एक खिलाड़ी दो बार पहली कोशिश में सभी पिन नीचे दस्तक देता है। इस संयोजन एक डबल कहा जाता है और वह 20 अंकों का आरोप लगाया है। अंक की अंतिम संख्या वर्तमान पर ही नहीं निर्भर करता है, लेकिन निम्न दृष्टिकोण दसवें फ्रेम एक विशेष दर्जा प्राप्त करता है। यदि यह एक और एक हड़ताल दस्तक देता है फेंक के साथ खिलाड़ी है, वह दो और बना देता है। एक फेंक - जब यह एक स्पेयर बनाने के लिए संभव है।

चयन और एक गेंद पर कब्ज़ा

कौन कैसे गेंदबाजी खेलने के लिए की सवाल का जवाब प्राप्त करना चाहता है, तो आप सही गेंद को चुनने के लिए सक्षम होना चाहिए। इनमें से प्रत्येक पर पाउंड में वजन (1 यूनिट 0.45 किलोग्राम के बराबर होती है) का संकेत संख्या हैं। आदर्श रूप में, उत्पाद वजन खिलाड़ी के वजन का 1/10 होना चाहिए। बच्चों के लिए संख्या 6-7 के साथ गेंदें हैं। महिलाओं और लड़कियों - संख्या 8-9 है, और 10 से 16 करने के लिए पुरुषों की गेंद का वजन एक खिलाड़ी भी प्रकाश या भारी नहीं के लिए औसत होना चाहिए।

सिद्धांत रूप में, और अधिक यह गेंद वजन का होता है, उतना ही आसान होगा नियंत्रित करने के लिए है, इसलिए पेशेवरों उन्हें पसंद करते हैं। अप्रशिक्षित लोगों को कैसे गेंदबाजी खेलने के लिए, इस तरह के एक प्रयोग मोच, उपभेदों और फटे स्नायुबंधन का खर्च आएगा समझने के लिए तरस। अगले दिन स्पिन के बीमार मिल सकता है, विशेष रूप से शराब, जो मांसपेशियों अधिभार महसूस करने के लिए अनुमति नहीं है पीने के बाद।

स्टैंडर्ड गेंदों बड़े, मध्यमा और अनामिका के लिए तीन छेद (नाली) है। बड़े पूरी तरह से केवल दूसरी अंगुली को डूबे, और अन्य। तर्जनी और छोटी उंगली मुक्त सतह पर रखा जाता है, और खजूर के हल्के से यह छूता है। सबसे महत्वपूर्ण बात - एक व्यक्ति की सुविधा वस्तु धारण करने के लिए।

खेल गेंदबाजी के लिए उपकरण

नियम पता अंक का एक बहुत इकट्ठा करने और खेल को जीतने के लिए पर्याप्त नहीं है। बॉलिंग उपकरण मनाया जाना चाहिए। यह सब आकर्षक प्रक्रिया उपद्रव को बर्दाश्त नहीं करता है, इसलिए अपने वजन और जड़ता महसूस करने के लिए एक अच्छा विकल्प से पहले गेंद के बाद पहली गोली होना चाहिए। अधिक लक्ष्यों में पाने के लिए, उत्पाद चौथा कदम, एक छोटे से स्विंग आर्म वापस आ गया है, जिनमें से प्रत्येक में जारी किया गया है। अंतिम गेंद पर आगे सीधे रास्ते और एक फेंक सकते हैं। यह के रूप में ठीक हो सके उद्देश्य के लिए महत्वपूर्ण है।

आप कैसे गेंदबाजी खेलने के लिए समझने के लिए चाहते हैं, तो आप जानना चाहते हैं की प्रक्षेपवक्र गेंद: ट्रैक के 1.6 मीटर लंबाई की चौड़ाई के साथ 18 मीटर की दूरी पर है। पिंस एक त्रिकोण के रूप में कर रहे हैं। यह पेशेवर झटका माना जाता है जब यह हड़ताल बदल जाता है।

कैसे खेल के परिणाम को निर्धारित करने के लिए?

गणना अंक - परेशानी प्रक्रिया है, इसलिए यह एक स्वचालित प्रणाली को सौंपा है। के बाद प्रत्येक लक्ष्य प्राप्त परिणाम एक अलग मॉनिटर पर प्रदर्शित होते हैं। खिलाड़ी के कार्य - कैसे सही फेंक कर सकते हैं और सभी पिन नीचे दस्तक, गेंदबाजी के नियमों का अवलोकन करने के लिए सीखने के लिए। विजेता सबसे अधिक अंक के साथ खिलाड़ी है।

एक फ्रेम में, आप के मामले में 30 अंक डायल एक पंक्ति में तीन हमलों होना चाहिए कर सकते हैं। प्रतिभागियों ने उच्चतम परिणाम (200 अंक) से प्राप्त किया, कौशल का एक काफी उच्च स्तर के अधिकारी। 300 अंकों की संख्या (12 लगातार हमलों) «बिल्कुल सही खेल» कहा जाता है, जो "सही खेल" के रूप में तब्दील हो के साथ खेलना।

कैसे गेंदबाजी में जीतने के लिए?

बहुत से लोग केंद्र के लिए आते हैं बस आराम, और वे भी महत्वपूर्ण बिंदुओं नहीं हैं। खेल जीतने के लिए बधाई, तुम कुछ सलाह दे सकते हैं। शुरुआती मन है कि वे मनोरंजन के लिए खेलते हैं और पेशेवरों, जो एक गेंदबाजी गली में आधे से एक दिन बिताने के परिणामों के बाद का पीछा नहीं है में रखना चाहिए। नियम और खेल के उपकरण का सम्मान किया जाना चाहिए, अन्यथा अंक खो देते हैं। कहीं भी भीड़ की आवश्यकता नहीं है। एक शुरुआत के लिए नहीं भारी गेंदों का उपयोग करने के लिए बेहतर है।

आदेश में एक हड़ताल प्राप्त करने के लिए, यह सबसे समीपस्थ एक सरगना का उद्देश्य के लिए आवश्यक है, और दो या अधिक अन्य लक्ष्यों के बीच निपटाए नहीं है। यह रहस्य एक डोमिनो प्रभाव है जो संभावना हड़ताल बढ़ जाती है बनाता है। सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण कसौटी नियमित प्रशिक्षण है। अधिक बार लोगों गेंदबाजी केन्द्र, बेहतर परिणाम पर जाएँ।

गेंदबाजी के लाभ

देखा गया अवकाश गतिविधि सक्रिय आंदोलन में जगह लेता है। इस समय, शरीर, ऊर्जा की वृद्धि का अनुभव करता है जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार। ढलानों और बदल जाता है की एक बहुत कुछ करने के लिए खेल के दौरान गेंदबाजी उपकरण बलों, मांसपेशियों लगातार सक्रिय रहे हैं और इस एक साथ वजन कम करने में मदद करता!

गेंद गाड़ियों हाथ के साथ कार्य करें, स्नायुबंधन और जोड़ों के लचीलेपन में सुधार। बॉलिंग शरीर से राहत और टीम में संबंधों को मजबूत मानसिक स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है,। वह मूड देता है और एक शानदार तरीका तनाव और तनाव को दूर करने, और इस तरह जीवन को लम्बा खींच करने के लिए है।

नियमों और खेलने तकनीक, परिणामों की गणना, अच्छा: अब आप गेंदबाजी के बारे में सभी मूल बातें पता है। हर कोई खुद के लिए फैसला करता है - एक पेशेवर या शौकिया बनने के लिए। यह सुरक्षा उपायों के बारे में ध्यान रखने योग्य महत्वपूर्ण है, लेकिन मुख्य बात - समय के साथ-साथ संभव।