कैसे पैरों की सूजन दूर करने के लिए?

एक बहुत ही आम हालत है, जो एक व्यक्ति असुविधा का एक बहुत देता है - पैरों में सूजन। यह अक्सर किसी भी उल्लंघन के शरीर में उपस्थिति का संकेत। निकालने के लिए पैरों की सूजन, आप अपने घटना के लिए कारण जानना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, आप एक चिकित्सा संस्थान द्वारा जांच की जानी चाहिए।

पैर शोफ के कारण एक बहुत हो सकता है। अगर वे एक नियमित आधार पर दिखाई देते हैं, आप डॉक्टर के पास यात्रा को स्थगित कर देना चाहिए नहीं - जितनी जल्दी इलाज शुरू होता है, कम जटिलताओं भविष्य में उम्मीद है। केवल एक विशेषज्ञ आपको बता कितनी जल्दी और स्थायी रूप से पैरों की सूजन दूर करने के लिए कर सकते हैं।

पैर शोफ का मुख्य कारण: हृदय रोगों,, काम शिरापरक कमी और वैरिकाज़ नसों, लसीका की भीड़, असामान्य चयापचय, घनास्त्रता, गुर्दे में विकारों पैर की चोट, अत्यधिक भार पैरों पर।

निचले में सूजन दिल के रोगों में धीरे-धीरे दिखाई देते हैं और टखनों और shins पर दोनों पैरों पर संतुलित व्यवस्थित कर रहे हैं। सांस की तकलीफ, दिल palpitations: वे हृदय रोग के अन्य लक्षणों के साथ संयुक्त कर रहे हैं।

गुर्दे आपरेशन। इस मामले में, वहाँ दोनों पैरों पर सूजन काफी गंभीर हो सकता है। वे बहुत जल्दी बनते हैं और पैर की पीठ पर स्थित हैं। वे ढीला, मुलायम, दर्द रहित हैं, परेशानी का कारण और तापमान बढ़ा नहीं है। Odnovoremenno मूत्र की मात्रा में कमी हो सकता है और उसका रंग बदल सकते हैं। चेहरे की सूजन के साथ संयुक्त गुर्दे की बीमारियों से पैरों में सूजन।

वैरिकाज़ नसों। इस मामले में, सूजन दोपहर में उसके पैरों पर दिखाई दिया। रात के दौरान वे पूरी तरह से गिर, और शाम को वापस आएं। धीरे-धीरे गठन varices में सूजन। समय के साथ, रोग अधिक से अधिक प्रगति, त्वचा शुष्क हो जाता है, लाल भूरे रंग के रंग, खुजली, जलन हो जाता है। पैरों पर बाद के चरणों में घावों होते हैं। सूजन वैरिकाज़ नसों के साथ दिखाई देते हैं, आमतौर पर केवल एक पैर पर।

Thrombophlebitis। तीव्र thrombophlebitis पैर शोफ बुखार, दर्द, लाल होना के साथ में।

Limfostazom या lymphedema। पैरों की सूजन निचले अंगों के खराब लसीका जल निकासी में होते हैं। सबसे पहले, वे दिखाई देते हैं टखने में, घुटने फिर ऊपर तक बढ़ाई जाती है। सूजन रात के लिए कम और पैर उठाया नहीं है। आमतौर पर केवल एक पैर प्रभावित करता है।

सूजन निकालने का तरीका जानने के लिए, यह अपने मूल की प्रकृति स्पष्ट करना आवश्यक है। इसलिए, उपचार केवल संबंधित परीक्षा के बाद एक डॉक्टर असाइन कर सकते हैं।

वहाँ कुछ सामान्य दिशा निर्देशों आप थके हुए पैरों से निपटने और उनके सूजन को कम मदद कर सकते हैं कर रहे हैं।

उच्च एड़ी के जूते का परित्याग करना चाहिए। जूते प्राकृतिक सामग्री से बना, आकार, तंग नहीं के अनुसार चुना जाना चाहिए। एक स्थिति में बैठने के लिए और अभी भी खड़े रहने के लिए यथासंभव कम की कोशिश करो। पैर या पैर के लिए पैर पर अपना पैर न रखें। बैठने की स्थिति में पैर आकर्षित नहीं करता है, लेकिन इसके बजाय खींच की। आसीन काम अक्सर समय-समय पर पैरों को स्थानांतरित करने, का प्रयास करते हैं उठो और चलते हैं।

सूजन की रोकथाम सम्पीडन स्टॉकिंग्स पहनना चाहिए के लिए, यह जो लोग समय बिताने अपने पैरों पर काम कर रहा है या बैठने के लिए विशेष रूप से सच है। निटवेअर आकार और संपीड़न वर्ग पर सख्ती से चयनित - निदान और रोग की गंभीरता पर निर्भर करता है। एक डॉक्टर के चड्डी या स्टॉकिंग्स संपीड़न प्रथम श्रेणी खरीदने के लिए डॉक्टर के पर्चे के बिना, रोकथाम के लिए इरादा, सूजन रोग के कारण।

आप पैरों में सूजन प्रकट करने के लिए शुरू कर दिया है, तो आप इलास्टिक बैंड, जो सामान्य रक्त परिसंचरण को रोकने के साथ स्टॉकिंग्स और गोल्फ देने के लिए की जरूरत है।

कम करने के लिए या नमक की खपत को खत्म करने, तरल पदार्थ का सेवन की मात्रा को कम, विशेष रूप से रात में: यह शक्ति को संशोधित करने के लिए आवश्यक है। अगर वहाँ वजन की एक अतिरिक्त है, यह उससे izbalyatsya किया जाना चाहिए। खाद्य पदार्थ खाने के लिए नहीं और अधिक मोटा होना रक्त का प्रयास करें: जेली, जेली।

एक मुश्किल दिन के काम के बाद अक्सर कैसे पैरों में सूजन, थकान और दर्द को दूर करने के का सवाल उठाती है।

बहुत बढ़िया थकान दूर जड़ी बूटियों के साथ विभिन्न स्नान पैर। ऐसा करने के लिए, कैमोमाइल मिश्रण, घोड़े की पूंछ, ऋषि के काढ़े तैयार करते हैं। सूखी मिश्रण उबलते पानी (घास की 100 ग्राम - लीटर पानी) डाल दिया जाता है, एक घंटे, फ़िल्टर और पानी के तीन लीटर के साथ पतला के बारे में जोर देते हैं। हमें याद रखना चाहिए कि गर्मी और हॉट टब के शिरापरक कमी में अनुमति नहीं है।

बहुत बढ़िया उपकरण, कैसे सूजन और पैर थकान दूर करने के लिए - उन्हें ठंडे पानी से कुल्ला।

यह उन्हें बर्फ के टुकड़े के साथ साफ करने के लिए उपयोगी है। ऐसा करने के लिए, आप जड़ी बूटियों येरो, ऋषि, कैमोमाइल फूल के अर्क रोक सकते हैं।

अच्छा मदद थकान दूर करने के लिए पैरों की मालिश, जो एक मोटा तौलिया या मध्यम कठोरता के ब्रश के साथ किया जा सकता है। नीचे से ऊपर यह सुनिश्चित करें। पैरों की मालिश में मजबूत है, और पैर के ऊपरी भाग अधिक ध्यान से। मालिश के बाद, आप उन्हें एक छोटे से सब्जी या पैर और पीसने के लिए क्रीम लागू करना चाहिए।

खून सूखा, अपने पैरों को ऊपर उठाया, पिंडली पैड के तहत tucked के साथ आराम करने के लिए प्रयास करें।

थकान दूर करने के लिए और दर्द उन्हें जैतून का तेल और नमक के मिश्रण के साथ संपर्क में आए सिफारिश - तेल का एक गिलास में भंग छोटी चम्मच नमक। आप पैदल नींबू का रस या वनस्पति तेल के साथ एक मिश्रण रगड़ कर सकते हैं।

कैसे विभिन्न औषधियों का उपयोग करके सूजन दूर करने के लिए?

गुर्दे और हृदय की सूजन में आमतौर पर मूत्रल, जो केवल चिकित्सकीय देखरेख में रखा जाना चाहिए, क्योंकि वे दुष्प्रभाव, अर्थात्, शरीर की लाभकारी खनिजों के बाहर धोया की एक संख्या है की सलाह।

एडेमा बाहरी एजेंटों के साथ संयोजन के रूप में आंतरिक उपयोग के लिए नसों की बीमारियों, और शिरापरक रक्त thinning निर्धारित दवाओं के साथ जुड़े। आउटडोर अनुप्रयोगों के लिए आम तौर पर हेपरिन मरहम का उपयोग करें। के रूप में "Lioton जेल," "Troxerutin" "Troxevasin" इसके अलावा इस तरह के साधन। इस तरह के उपचार केवल चिकित्सकीय देखरेख में किया जाना चाहिए।