कैसे बेहतर करने के लिए चरित्र को बदलने के लिए? मनोवैज्ञानिक की सलाह

चरित्र हमारे भीतर के जीवन का एक प्रतिबिंब है। कैसे बेहतर करने के लिए चरित्र को बदलने के लिए: बहुत से लोग इस सवाल के बारे में सोचते? दुराचार गंभीर रूप से जीवन गीला कर सकते हैं। अक्सर लोगों आगे जाने के लिए उदासीनता, हठ, क्रूरता, अशिष्टता, अनिच्छा विकर्षित। उदाहरण के लिए, इरादा केवल रहने के लिए अपने आप को स्वार्थी आकांक्षाओं रूपों के लिए। इस तरह के एक व्यक्ति पर विचार करने और खाते में दूसरों की जरूरतों को ले कभी नहीं होगा। आत्म केन्द्रित व्यक्तित्व पूरी तरह से अपने दैनिक इच्छाओं को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित किया। कैसे चरित्र को बदलने के लिए बेहतर करने के लिए? इस पर और इस लेख बता देंगे।

एक के अपने व्यवहार के विश्लेषण

हम सभी जानते हैं कि जब हम गलत करते हैं कि। इस मामले में, एक व्यक्ति को संदेह है। अच्छा चरित्र - अपने पर व्यक्तिगत काम, अपनी पहचान और खत्म करने बुरी आदतों लेने का परिणाम है। सिर्फ इसलिए कि कुछ भी नहीं बदल रहा है, और अधिक गुस्सा। खुद भंग काफी सरल है: यह आवश्यक कई बार स्वार्थ की अभिव्यक्तियों में से कुछ पर प्लग खींचने के लिए, के रूप में यह तुरंत एक आदत बन जाती है।

एक के अपने व्यवहार के विश्लेषण से आप किन परिस्थितियों आप गलत करने से पहले, जब वहाँ बहुत अच्छा थे नहीं थे में समझ सकते हैं। कर्मों की तुलना की लिखित पद्धति का उपयोग करके दिखाई दे रहे थे,। कागज पर स्थिति है जिसमें गलत थे लिखें, और प्रत्येक आइटम विचार। यह छिपा नहीं है, अपने आप को से छिपा नहीं है महत्वपूर्ण है। नहीं तो आप पूरी तरह से अपने स्वयं के गलतियों की सराहना करते हैं, और इस तरह उन्हें सही करने के अवसर से चूक करने में सक्षम नहीं होगा। दुर्व्यवहार जरूरी सही करने की जरूरत है। बाहर से देखने आपको पता क्या वास्तव में कामना के लिए आवश्यक है में मदद मिलेगी।

सकारात्मक चार्ज

क्या तुमने कभी क्यों के बारे में दुनिया के कुछ सही मायने में खुश लोगों में सोचा है? बात यह है कि हम अक्सर कैसे खुश होने के लिए पता नहीं है है। अधिक बार स्माइल, सकारात्मक रिश्तेदारों, सहकर्मियों दे! चरित्र का सबसे अच्छा गुणों की अभिव्यक्ति सब हमें चारों ओर से घेरे है कि में सौंदर्य देखने की क्षमता के साथ शुरू होता है। गौर करें कि सुंदर सूर्योदय के पास और प्रिय लोगों के साथ के रूप में अद्वितीय ऐक्य हो सकता है।

आप आवश्यक सकारात्मक चार्ज पाने के लिए एक दैनिक आधार पर सीखना है, यह पूरे दिन के हंसमुख महसूस होगा। दुनिया के एक आशावादी दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है अगर आप सफल होना चाहते हैं लो। एक सामान्य नियम के रूप में, खुशी जो लोग जानते हैं कि यह कैसे की सराहना करने के साथ जुडा हुआ। , प्रियजनों की देखभाल जीवन में सभी अच्छी चीजों की सराहना करने के लिए अधिक बार स्माइल। खुशी के लिए कारण हमेशा की तरह, पाया जा सकता है यह इच्छा होगी।

ईमानदारी शिक्षा

जो लोग ईमानदारी से होना करने के लिए सक्षम नहीं हैं, कभी नहीं पूरी तरह से खुश हो सकते हैं। यह प्रतीत होता है के रूप में चरित्र आंतरिक संतुष्टि के साथ जुड़े? यह सरल है: कुछ सुविधाओं की अभिव्यक्ति दूसरों की भावनाओं को प्रभावित करते हैं। तदनुसार, वे खुद के भीतर हैं निष्कर्ष है कि क्या वे हमारे साथ बातचीत करने के लिए खुश हैं, चाहे वे भविष्य में बातचीत जारी रखना चाहते हैं। कभी कभी हम सूचना नहीं है कि हम अनजाने में किसी को अपमान कर सकते हैं, चोट करने के लिए।

कैसे बेहतर करने के लिए चरित्र को बदलने के लिए? ईमानदारी खेती करने शुरू करो। ईमानदार रवैया प्रकृति, स्वच्छ आत्मरक्षा प्रतिक्रिया बदल जाएगा। आप देखेंगे कि लोगों के साथ बातचीत और अधिक खुशी और आंतरिक संतुष्टि लाएगा। अपने आप को ईमानदारी स्थिति के साथ रहें। अपने वादे को पूरा, आपके मूड खराब करने के लिए और कुछ नहीं के लिए झमेले में अनुमति नहीं है।

ध्यान

क्यों आंतरिक आराम भावनात्मक संतुलन बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है? इन सभी घटकों सीधे व्यक्ति के चरित्र को प्रभावित करते हैं। में मनोविज्ञान विशेषज्ञों के क्षेत्र कि असहिष्णुता, अपशब्द का पता चला है, आक्रामकता हमेशा कुछ गंभीर आंतरिक समस्याओं के साथ जुड़ा हुआ है। अधिक बार की तुलना में खुद बच्चों के असन्तोष, कर्म खामियों में जाना जाता है नहीं। जीवन उचित के प्यार की खेती दमनकारी अनुभवों और व्यसनों से मुक्ति के साथ शुरू करने के लिए। चरित्र, पर्याप्त नहीं बस छोड़ने या बेहद शिकायत करने के लिए बदलने के लिए।

ध्यान एक व्यक्ति आंतरिक सुरक्षा की भावना देता है। एक है जो लगातार विभिन्न साधना का अभ्यास कर रहा है, अंत में विश्वास है और आत्मनिर्भर महसूस शुरू होता है। इस की प्रकृति को अपने दम पर बदल जाता है। मैन बूझकर सहिष्णुता, जिम्मेदारी, एक पूरे के रूप में दुनिया के आशावादी दृष्टिकोण के रूप में इस तरह के लक्षण पैदा करें। आप ध्यान का अभ्यास जाएगा, तो बहुत जल्द ही आपको लगता है कि एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए शुरू किया नोटिस। बुरी आदतों धीरे-धीरे चला गया, कोई निशान छोड़ रहा है।

प्रतिभा के प्रकटीकरण

प्रत्येक व्यक्ति को कुछ भी करने के लिए एक अनूठा प्रवृत्ति है। केवल अक्सर हम उनके बारे में भूल जाते हैं, हम उपलब्ध क्षमता विकसित करने के लिए प्रयास करते हैं नहीं है। यह एक बड़ा चूक, एक विशाल गलती जितनी जल्दी हो सके इसे ठीक करने की कोशिश करने की जरूरत है। प्रतिभा का प्रकटीकरण सुधार चरित्र को बढ़ावा देता है। कैसे? तथ्य यह है एक आदमी है जो जीवन में अपने स्थान मिल गया है, खुश बनने के लिए सुनिश्चित हो कि। उन्होंने कहा कि अब शिकायत है फीकी के बारे में, है, दूसरों के साथ हस्तक्षेप करने की कोशिश नहीं कर रहा है उनकी पीठ के पीछे गपशप फैल नहीं है। अपने जीवन के नकारात्मक अभिव्यक्तियों बस दिलचस्पी नहीं है। मुबारक आदमी व्यस्त प्रेरणादायक विचारों, वह दूसरों के साथ उनकी खुशी साझा करने के लिए एक की जरूरत है।

के बारे में किस तरह के कार्य आप विशेष रूप से निकट के बारे में सोचो? आप अभी भी अपने आप को नहीं मिलता है, हो सकता है यह इस मुद्दे कीमती दिन, घंटे और मिनट के लिए समर्पित करने का समय है?

असिस्ट

दुनिया में कई लोग हैं जो अपने सक्रिय भागीदारी की आवश्यकता हो सकती है। सबसे पहले, अपने प्रियजनों पर ध्यान देना। अच्छे कर्म, मानव गर्मी और वास्तविक भागीदारी की अभिव्यक्ति पर कंजूसी नहीं करते। तुम कुछ भी खोना नहीं है, और लोगों को वास्तव में अच्छा हो जाएगा। याद रखें कि हर किसी की जरूरत महसूस करना चाहता है।

चरित्र पर एक बहुत मजबूत प्रभाव की मदद करना है, यह संवेदनशील लोगों में लाता है। ऐसा व्यक्ति एक बूढ़े आदमी या जरूरत में एक बच्चे द्वारा पारित नहीं होता है, पशु चोट नहीं है। आप अपने बारे में कम सोचना शुरू, तेजी से दूसरों की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित: कौन किसी भी तरह यह लोगों को लगता है कि सोच में परिवर्तन पूरी तरह से मदद करता है। एक अच्छा आदमी में वहाँ हमेशा एक तरह का शब्द है। बस के बारे में है कि कितने लोगों का ध्यान और आराम की जरूरत होती वास्तव में कर रहे हैं लगता है।

व्यवहार की निगरानी

बेशक, चरित्र तुरंत बदला नहीं जा सकता। यह बहुत समय लेने से पहले आप अपने आप को बता सकता है कि बुरी आदतों और irritations के सभी प्रकार से छुटकारा मिला होगा। भविष्य में की कोशिश करो उनके कार्यों को नियंत्रित करने के क्रोध, ईर्ष्या, निराशा और दूसरों के अनुचित व्यवहार की अभिव्यक्ति को रोकने के लिए। याद रखें, अधिक गर्मी और खुशी आप दूसरों को देते हैं, सभी के लिए बेहतर। हालांकि, बदले में किसी भी धन्यवाद की उम्मीद नहीं है, एक तत्काल वापसी की आवश्यकता नहीं है, बस उदार, उदार हो। अपने आप को दूसरों की उपलब्धियों का आनंद करने की अनुमति दें, स्वार्थ के हर तरह उन्मूलन!

बजाय एक निष्कर्ष की

इस प्रकार, चरित्र पर काम - हम में से प्रत्येक के प्रत्यक्ष जिम्मेदारी है। सब से ऊपर मानव की जरूरत से क्या हो रहा है के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए। खुला और देखभाल और प्यार को व्यक्त करने में ईमानदार होना है, तो आप कैसे बेहतर करने के लिए चरित्र को बदलने के लिए के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है।