मुखरता - व्यक्तिगत जिम्मेदारी का सिद्धांत है ...। जनरल मनोविज्ञान

लोगों की राय पर निर्भरता एक पूर्ण और रंगीन जीवन जीने में बाधा। यह संभावना नहीं है कि किसी को पसंद करेंगे है अगर बाहरी लोगों क्या करना है, क्या है कि लेने के लिए पहनने के लिए क्या खाने के लिए, देखने के लिए कैसे, और इतने पर निर्णय उसे हुक्म होगा। लेकिन यह है कि हम गला जाने का खतरा की पसंद की स्वतंत्रता विषय के हर दिन मदद नहीं कर सकता यह है। कैसे एक व्यक्ति को एक पूर्ण मुक्त किया जा सकता और अधिकार और दूसरों की स्वतंत्रता का उल्लंघन नहीं करता?

मनोविज्ञान में "मुखरता" की अवधारणा यह बहुत सही ढंग से है एक वयस्क, आत्मविश्वासी व्यक्ति की सही व्यवहार का वर्णन करता है, नहीं है। , व्यवहार की एक शैली, चरित्र गुणवत्ता कि अपनी पहचान की सीमाओं की रक्षा करने और अपने लक्ष्यों को और हितों की रक्षा के लिए आक्रामकता के बिना एक व्यक्ति को सक्षम बनाता है प्रतिद्वंद्वी के लिए सहिष्णुता और सम्मान दिखाते हुए - की कि मुखरता तथ्य के साथ शुरू करते हैं। लक्षण और व्यवहार मुखर लोगों की विशेषता क्या हैं?

आक्रामकता की कमी

सबसे पहले, चरित्र के इन गुणों के साथ एक व्यक्ति, आक्रामकता नहीं दिखाती है।
अलग अलग बातें - यह ध्यान रखें कि व्यायाम और लग रहा है महत्वपूर्ण है। वहाँ लोग हैं, जो अपनी भावनाओं को अच्छी तरह से नियंत्रित कर सकते हैं, ताकि वे बाहर से दिखाई देने नहीं हैं। लेकिन चेहरे की बाहरी अभिव्यक्ति कहना है कि व्यक्ति के भीतर एक तूफान नहीं है नहीं है। मुखर व्यक्ति दोनों बाह्य और आंतरिक आराम महसूस करेंगे।

स्वयं और दूसरों की पर्याप्त धारणा

यह विशेषता भी एक व्यक्ति मुखरता की उपस्थिति का संकेत। विश्वास है, गैर-आक्रामक व्यक्ति दूसरों की ओर से विभिन्न उकसावे का जवाब देता है, यह प्रतिद्वंद्वी के लिए एक अधिकतम आवश्यकताओं को लागू नहीं है, और न ही दूर एक अप्रिय वार्तालाप के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं लेता है, और इसके बारे में उसे बताता है। वार्ताकार के इस तरह के एक दृष्टिकोण के साथ, आदमी खुद को बातचीत में उनकी भूमिका के लिए पर्याप्त रूप से संबंधित है - किसी भी मामले में ऐसी अप्रिय घटना के लिए पूरी जिम्मेदारी नहीं ले करता है, और खुद को यह पूरी तरह से बच नहीं सकते।

आचार लगातार जागरूकता

इस सुविधा में गोद लेने और त्रुटियों के बारे में जागरूकता और संघर्ष की कमी शामिल है। मुखरता - अपने कार्यों के एक व्यक्ति की सही आकलन है। यहाँ मुख्य बात - समय बिताया और उनके कार्यों के प्रभाव को समझने। तदनुसार, मुखर व्यक्ति कल्पना की योजना मना कर सकते हैं, भले ही वह दूसरों के द्वारा दृश्य खराब होगा।

संघर्ष या मुखरता?

मनोविज्ञान में मुखरता आगे संघर्ष के अभाव के रूप में समझा जाता है। आप तुरंत बता सकते हैं कि ऐसा नहीं होता है जब तक कि वहाँ एक संघर्ष है, तो उसकी राय का कोई बचाव है। दुर्भाग्य से, कई लोगों को ऐसा लगता है - उनके हितों और अधिकारों केवल संघर्ष के माध्यम से बचाव किया जा सकता है। तो फिर तुम "संघर्ष" की अवधारणा का उल्लेख करने की जरूरत है। यह तेज और भावनात्मक संघर्ष का विरोध हितों, लक्ष्यों और राय की संघर्ष। इस परिभाषा में, यह देखने के लिए महत्वपूर्ण है कि टक्कर है, जो एक संघर्ष, हमेशा की तरह, भावनात्मक भावात्मक और तीव्र कहा जाता है। ये तीन गुण पूरी तरह से बुनियादी सुविधाओं मुखरता के विपरीत - व्यवहार, आक्रामकता के बारे में जागरूकता और संचार और कुल मिलाकर स्थिति में भाग लेने वालों की पर्याप्त मूल्यांकन की कमी है। हम कह सकते हैं कि मुखर व्यक्ति आप जब तक रहने के रूप में आप संघर्ष में शामिल नहीं हैं। स्वाभाविक रूप से, कुछ करने के लिए उपरोक्त व्यवहार बड़ी मुश्किल से दिया जाता है, वहां उपस्थित न केवल एक व्यक्तिगत जिम्मेदारी, लेकिन यह भी एक बच्चे की उचित परवरिश होना चाहिए।

मुखरता - समय कहने के लिए "नहीं" की क्षमता है

अक्सर हम, ऐसी स्थितियों का सामना कर रहे हैं जब आप व्यक्ति "नहीं" बताने की आवश्यकता है, लेकिन हम विभिन्न कारणों के लिए यह नहीं कर सकते, और फिर वे खुद यह से पीड़ित हैं। अपने हितों की रक्षा के लिए स्वयं को, अपने मूल्यों, सम्मान करने के लिए जानने के लिए, यह पता करने के लिए कुछ भी पर देने के लिए जब महत्वपूर्ण है। मुखरता - कहते हैं कि करने की क्षमता है "नहीं।" उदाहरण के लिए, स्थिति: आप एक हाथ में एक बैग के साथ पूर्ण बस में खड़े हैं, एक हाथ रेलिंग पकड़े। बस के एक छोर से कंडक्टर आप दूसरे छोर में पर्यटन यात्रियों के लिए पैसे भेजने के लिए पूछता है। क्योंकि उसके हाथ में व्यस्त हैं और गिर सकता है, और दूसरी बात आप पहली बार पैसा स्थानांतरित नहीं करने का अधिकार है, अपने हाथ मोड़ पर किसी और के पैसे पर गंदे प्राप्त करना चाहते हैं नहीं होगा। यदि इस स्थिति में उनके हितों की रक्षा करने के लिए मना कर दिया, आप यात्रियों और कंडक्टर, लेकिन अभी भी पैसे पारित करने के लिए बुरा हो जाएगा, आप असंतोष की भावना है, और उल्लंघन हितों के साथ छोड़ दिया जाएगा। क्या करें? आप तय!

कैसे कहने के लिए "नहीं" नियम

1. सबसे पहले, आप संक्षिप्त होना चाहिए। आप विस्तार से कारण की व्याख्या करने के लिए शुरू करते हैं, तो यह एक बहाना तरह होगा।
2. यह दूसरे पक्ष को प्रति सम्मान दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है। आप प्रशंसा या मानव कार्यों के लिए जिम्मेदारी का बोझ निभाने के बिना समर्थन कर सकते हैं।
3. कभी कभी आप बस कहने की जरूरत है "नहीं।" हम अक्सर शब्द से डरते हैं, यह सोचकर कि वह आदमी के साथ पक्ष खो दिया था। लेकिन एक फर्म "नहीं" काफी बेहतर और निस्तेज से स्पष्ट है "मुझे पता नहीं है।"
4. आप ईमानदार रहना होगा। आप क्योंकि आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं, कोई भी फैसला करने का अधिकार है। बहाने बनाना कोई ज़रूरत नहीं।
5. कठोरता। आप आग्रहपूर्ण वार्ताकार हो गया, और वह आप इस समस्या के बारे में उनकी समाधान के लिए राजी करना चाहता है, तो आप दृढ़ता से "नहीं" कई बार दोहराने की जरूरत है।
6. के अभाव अपराध। जरूरी नहीं कि मान लीजिए कि आप असहज महसूस करते हैं या आप अपने इनकार खेद है। आप एक मुश्त बढ़ाने के लिए असमर्थ हैं, तो क्यों उससे माफी माँगता हूँ? और vzvalennoy जिम्मेदारी से।
7. अपना ध्यान रखिएगा। सबसे पहले, आप अपने मानसिक और आध्यात्मिक हालत के बारे में सोचने की जरूरत है। आप कहते हैं कि "हाँ" है - उनकी आकांक्षाओं और हितों को कुचलने के लिए इसका मतलब है, यह विपरीत स्थान लेने के लिए आवश्यक है। यह एक बलिदान नहीं है। दरअसल, कभी कभी अपने प्रियजनों के लिए, हम कुछ महत्वपूर्ण बलिदान खुद के लिए। यहाँ सामने प्राथमिकताओं में से सवाल, व्यक्तिगत जिम्मेदारी आता है।

neassertivny आदमी - यह क्या है?

व्यक्तिगत जिम्मेदारी के सिद्धांत उनके व्यवहार में प्राथमिकता दी जाती है के लिए, हम समझ लेना चाहिए सिक्का एक अन्य पक्ष है कि वहाँ - neassertivnoe व्यवहार। दूसरों पर चरम निर्भरता - यह अत्यधिक कोमलता, शायद आलस्य, अनुरूप के रूप में वर्णित किया जा सकता है। एक स्थिति है जिसमें इस व्यवहार हो सकता है पर विचार करें:

- एक आदमी लोगों के एक समूह में एक बातचीत में एक निष्क्रिय स्थिति लेता है;

- यह आप उसके लिए निर्णय लेने के लिए अनुमति देता है;

- वहाँ मालूम होता है अच्छे कारणों से जिम्मेदारी की एक स्थायी त्याग है,

- डर एक दोस्ताना संबंध शुरू करने के लिए, क्योंकि वे प्रयास खर्च करने के लिए नहीं करना चाहते हैं;

- कम आत्म सम्मान प्रकट - व्यक्ति कमजोर और अन्य से भी बदतर महसूस करता है;

- दूसरों का ध्यान से बचने;

- समस्याओं और जिम्मेदारियों से बचने के आधार पर व्यवहार में सुस्ती;

- जाहिरा तौर पर अन्य ध्यान में रखते हुए नहीं उनकी अपनी भावनाओं और इच्छाओं के साथ सहमत हैं;

- अन्य, और खुद को नुकसान पहुंचाने असुविधा डर।

मेरे दिल में इस तरह के व्यवहार के साथ एक आदमी बहुत सताया, के रूप में अपनी पसंद अक्सर आंतरिक आकांक्षाओं के विपरीत है। उनका जीवन तथाकथित नकारात्मक चक्र शुरू होता है। इसका क्या मतलब है? Neassertivny जब कोई व्यक्ति महत्वपूर्ण मानव बहुत मूल्यवान समझना से प्राप्त करता है, यह अपने आप के भीतर से शुरू होता है "खाने", उनकी क्षमताओं, व्यवहार, जीवन में सफलता, खुद के लिए जिम्मेदारी कम के बारे में संदेह के साथ सताया। क्योंकि इस की, यह खुद त्याग करने लगता है, वह एक दोहरा जीवन जीने के लिए शुरू किया: एक हाथ पर, वह सभी को और अधिक इच्छाओं और रुचियों हैं, दूसरे हाथ पर, वह उन्हें व्यक्त नहीं कर सकते और रक्षा है। यह सब लोग, एक सच्ची मित्रता की कमी के साथ अप्राकृतिक संबंधों को जन्म दे सकता। मुखरता - व्यंग्य और अनुमान के बिना लोगों के लिए एक प्रभावी बातचीत है।

कैसे करता है, तो आप मुखर व्यक्ति को पता है?

सामान्य मनोविज्ञान - सफलता, आत्मा के विज्ञान के साथ मुखरता अनुभाग सौदों प्राप्त करने के लिए आत्मविश्वास का अध्ययन करने की समस्या। चरित्र की गुणवत्ता निर्धारित करने के लिए, आप, मुखरता के लिए एक छोटे से परीक्षा उत्तीर्ण एक विशेषज्ञ से परामर्श या रोजमर्रा की जिंदगी में उनके व्यवहार का निरीक्षण कर सकते हैं। वैसे, प्रेक्षण या आत्मनिरीक्षण (आत्मनिरीक्षण) के मनोवैज्ञानिक विज्ञान के क्षेत्र में, काफी महत्व की हैं, क्योंकि वे नजर रखी सुविधा के बारे में जानकारी का एक महत्वपूर्ण राशि बनाते हैं। इसलिए, यह, का ट्रैक रखने के लिए महत्वपूर्ण है के रूप में आप कहते हैं "नहीं" प्रकट होता है अगर आप दूसरे पक्ष को आक्रामकता है अगर आप इसे कठिन अपने अधिकारों शांति, संघर्ष के बिना बचाव करने के लिए मिल जाए, और इतने पर। अपने आप को बाहर से देखने के लिए सबसे अच्छा तरीका है अपने व्यवहार के बारे में एक प्यार करता था की राय है।

क्या हमें उनके व्यवहार के लिए जिम्मेदारी के सिद्धांत देता है?

व्यक्ति के पूर्ण विकास के लिए यह मुखर व्यक्ति होने के लिए महत्वपूर्ण है। सब के बाद, तथ्य यह है कि हम निहित प्रकृति या भगवान, उनके माता-पिता है, हम जीवन भर के लिए रखने के लिए, सफलता प्राप्त करने और अपराध के बिना हार स्वीकार करते हैं या द्वारा गठित कम आत्मसम्मान। मुखर व्यवहार के सिद्धांतों पर काम करते हुए, हम, लक्ष्यों को प्राप्त करने ऊंचाइयों तक पहुंचने और प्रभावी होगा पारस्परिक संबंधों।