क्या दलिया ठोस खाद्य पदार्थ और क्या उम्र में शुरू करने के लिए?

परिवार एक नया आदमी, नए माता-पिता से होता है तो कई प्रश्न हैं। वे सब कुछ है कि बच्चे के साथ जुड़ा हुआ है के बारे में परवाह। नहीं कम से कम आहार और grudnichka है। उदाहरण के लिए, माताओं और पिता को पता है कि कब और कैसे पूरक खिला दलिया शुरू करना चाहते। और इस समय वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है: बच्चे को बढ़ता है और इसके विकास के लिए सिर्फ विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ की जरूरत है और तत्वों का पता लगाने। इस लेख में, हम इस पर विचार क्या उम्र में बच्चे के आहार में नए उत्पादों को पेश करने के साथ-साथ जो खिला के लिए सबसे अच्छा दलिया हैं यह पता लगाने शुरू करने के लिए सबसे अच्छा है।

तुम कैसे जानते हो कि अपने बच्चे को वयस्क भोजन के लिए तैयार है

सिद्धांत रूप में, यह कोई विशेष अर्थ नहीं, स्तन या अपने बच्चे की बोतल-खिला है। परिचय ठोस भोजन केवल यह सुनिश्चित करें कि इस समय एक तुच्छ बात से ग्रस्त नहीं है किया जा रहा है की जरूरत है। स्वस्थ बच्चे को अच्छी तरह से सोता है और खाता है, मनमौजी नहीं, जागना दौरान अनुचित नखरे संतुष्ट नहीं है।

के लिए पहले खिला डेयरी मुक्त चावल या लेने के लिए सबसे अच्छा है कुटू। वे कोई नमक, कोई दूध, शक्कर नहीं, कोई स्वादिष्ट बनाने का मसाला एजेंट होते हैं। ऐसा लगता है कि यह अच्छा खाने के लिए नहीं है, लेकिन वास्तव में बच्चे को पता नहीं है क्या यह मीठा या नमकीन खाद्य, और किसी भी नए स्वाद, यहां तक कि ताजा, यह असामान्य लग जाएगा, लेकिन उसके लिए दिलचस्प है। डेयरी मुक्त दलिया पहला भोजन के लिए आदर्श है। यह वह था जो पहली बार में अपने टुकड़ों की एक पसंदीदा विनम्रता बन सकता है।

बच्चे दलिया आहार में प्रवेश करने की शुरू की उम्र के चार महीने से पहले नहीं की आवश्यकता है, लेकिन देरी नहीं की जानी चाहिए। यह 4 से 6 महीने, सबसे आसान रूप चबाने वाले बच्चे कौशल से इस अवधि के दौरान किया गया था। इसके अलावा इस उम्र में, बच्चे को मां के दूध या अनुकूलित सूत्र से अपने भोजन के लिए और अधिक गंभीर से निपटने के लिए सीखता है।

लेकिन आप को समझना चाहिए कि इन शर्तों सापेक्ष हैं। प्रत्येक बच्चे को अलग है, और संदेह में हैं, तो आपके बच्चों का चिकित्सक देख रहा है के साथ की जाँच करें। स्तनपान बच्चों के लिए सामान्य छह महीने की उम्र के करीब बोतल में, माना जाता है प्रातः शुरू एक या इससे पहले के दो महीने के लिए - अनाज के साथ।

कितना पहली बार के लिए देने के लिए?

तो, कैसे पूरक खिला दलिया शुरू करने के लिए के सवाल बसे। अब हम यह पता लगाने अपने बच्चे को खाना देने के लिए कितना करते हैं। कई माताओं और पहले दिन अनुभवहीनता के पिता एक भोजन दलिया के 50-100 ग्राम की जगह, यह एक अच्छा परिचय पर विचार। लेकिन किसी भी मामले में ऐसा करना असंभव है क्योंकि बच्चे और उसके शरीर के पहले कुछ हफ्तों केवल नए भोजन से परिचित है है।

आप कम से कम राशि के साथ शुरू करना चाहिए - पहले कुछ समय के लिए 5.10 ग्राम पर्याप्त है। अपने बच्चे को एक आधा एक छोटे चम्मच दें, उनकी प्रतिक्रिया पर एक नज़र डालें, तो वह स्वाद पसंद आया। , नवाचार पेट के टुकड़ों है अगर दाने प्रभावित प्रकट नहीं किया था: तो फिर शरीर की प्रतिक्रिया को देखते हैं। और केवल अगर सब कुछ क्रम में है और बच्चे को शांति से असामान्य करने के लिए प्रतिक्रिया व्यक्त की उसे खाने के लिए के लिए, आप उम्र पर नियमों के लालच में ला सकता है, दैनिक 5-10 ग्राम जोड़ने।

प्रातः के लिए आदर्श समय

कोई भी नया भोजन, चाहे वह दलिया या मैश हो, सुबह में दिया जाना चाहिए। किसी भी स्थिति में feedings के बीच अज्ञात भोजन दर्ज नहीं किया जाना चाहिए। पहली बार एक मुख्य भोजन के लिए दिया खिला, जब बच्चे भूख लगी है के लिए डेयरी अनाज। इस तरह आप देख सकते हैं कि क्या आपका बच्चा भोजन पसंद आया। इसके अलावा, आप दिन भर में बच्चे की प्रतिक्रिया देख सकते हैं। अगर, हालांकि, टुकड़ों गड़बड़ मुख्य भोजन के बाद देते हैं, वह सिर्फ यह थूक सकता है, और आप पाते हैं कि आपके बच्चे नवीनता कोई स्वाद चखा, जब वास्तव में विफलता के कारण बच्चे की परिपूर्णता में था।

क्या दलिया ठोस भोजन शुरू करने के लिए: कुटू या चावल - यह माता-पिता पर निर्भर है। और चिंता न करें कि क्या आपका बच्चा नए खाद्य पदार्थों कोई स्वाद है। कुछ दिनों के लिए एक तरफ निर्धारित करें। इसके अलावा, नए स्वाद की कोशिश नहीं करते हैं, अगर एक सप्ताह से भी कम में प्रथम प्रवेश के बाद।

लालच और बच्चे का वजन

अगर वह नहीं है या शरीर के औसत वजन बाल-रोग विशेषज्ञ, एक शिशु अनाज देने के लिए सलाह दी जाती है। ऐसे मामलों में, जितनी जल्दी हो सके एक नए बच्चे के भोजन की जरूरत का परिचय। यदि किसी बच्चे को अधिक वजन है, तो दुबला दलिया नहीं, फल और सब्जियों की शुरूआत तक सीमित रखना चाहिए।

दुकान खरीदा या अपने आप को तैयार: कैसे porridges को प्राथमिकता देते हैं?

हर माता पिता, खुद के लिए तय दलिया यह अपने आप खाना बनाना या एक पहले से तैयार है, जो केवल पानी से पतला होने की जरूरत है, बच्चे दलिया खरीदने के लिए स्वतंत्र है। इस संबंध में माता-पिता की समीक्षा अक्सर विपरीत बात पर जोर है। पुराने स्कूल के उपयोगकर्ताओं को लगता है कि एक "रसायन शास्त्र" खरीदा अनाज में, नई पीढ़ी का मानना है कि सख्त नियंत्रण है और इसलिए एक बच्चे के लिए यह खाना पूरी तरह से सुरक्षित है करने के लिए कार्यान्वयन विषय से पहले शिशु आहार।

कैसे दलिया सबसे पकाने के लिए?

आप पहले से ही एक दलिया के साथ, का फैसला किया है, तो ठोस आहार शुरू, और पसंद करते हैं भोजन बॉक्स से बाहर नहीं है, कुछ सुझाव आप बच्चे तेजी से और स्वादिष्ट के लिए दलिया खाना बनाना मदद करने के लिए कर रहे हैं:

1. आप के लिए हमेशा की तरह कुटू या चावल अनाज उबालें। केवल एक चीज आप पर विचार करने की जरूरत है: बच्चे को दलिया में चीनी, नमक और मक्खन नहीं रखना चाहिए। उबाल लें जौ का पानी पर सबसे अच्छा है, क्योंकि बच्चे को अभी तक रेडी-टू-ड्रिंक दूध उत्पादों नहीं है। एक ब्लेंडर और काट के कटोरे में खाना पकाया रखो। तुम भी हमेशा की तरह चलनी उपयोग कर सकते हैं।
2. आप खाना पकाने की प्रक्रिया में तेजी लाने की जरूरत है, खाना बनाना पहले से ही अस्तव्यस्त दुम। आप के साथ कड़ी मेहनत करने के लिए है शुरू करने के लिए है, लेकिन फिर आप समय खाना पकाने का एक बहुत बचत होगी। तो, आप अच्छी तरह से अनाज पूर्व कुल्ला करने के लिए, यह सूखी और एक कॉफी मिक्सी में पीस लें, उन्हें एक विशेष सील जार में डाल की जरूरत है। यह केवल कोई उबलते पकड़ कम आंच पर पांच से अधिक मिनट के बाद तैयार पानी की आवश्यक राशि और अनाज भरने के लिए बनी हुई है। तो अपने चावल या कुटू तैयार है। पूरक पहले की तुलना में बहुत आसान पकाने के लिए इस तरह से अपने बच्चे को खिला।
3. तीसरा रास्ता भी कम समय लेने वाली है। आप केवल बिना additives बच्चे दलिया बनाया खरीदने की आवश्यकता। समीक्षा माता-पिता पहले से ही तैयार उत्पाद, ज्यादातर सकारात्मक का परीक्षण किया है। माताओं के रूप में स्वाद में कोई अंतर नहीं कहते हैं, और खाना पकाने की प्रक्रिया काफी सरल है।

क्या दुम चुनें?

कई माता-पिता का मानना है कि सबसे अधिक उपयोगी दलिया, और परिचित बच्चे पहले उसके साथ था, लेकिन यह बहुत सही नहीं है। यह कुटू या चावल अनाज के साथ बेहतर है, क्योंकि वे और अधिक आसानी से द्वारा शरीर अभी भी अपरिपक्व बच्चे है अवशोषित कर रहे हैं शुरू करने के लिए। दलिया भी ऊपर के बाद दो महीने से पहले नहीं दर्ज करें।

किसी भी हालत जब मक्खन खाना पकाने न जोड़ें में - इस तरह के भोजन एक बच्चे के लिए भी चिकना है।

एक प्रकार का अनाज

एक प्रकार का अनाज लोहा और विटामिन से भरपूर है, यह ट्रेस तत्वों का एक विशाल मात्रा में होता है और सभी के लिए यह कार्बोहाइड्रेट की न्यूनतम मात्रा के पास है। लेकिन कुटू एक मजबूत allergen है। यह शायद अपने ही खामी है। एक चम्मच की नोक पर उसके बच्चे सचमुच देने के लिए और प्रतिक्रिया देखने के लिए प्रयास करें। कोई प्रभाव आसानी से ऑन-उम्र मानदंडों के लालच से पहले एक सप्ताह के लिए इसे लाने नहीं कर रहे थे।

चावल दलिया

चावल का भी कुटू के रूप में उपयोगी है। यह आठ सबसे अधिक सक्रिय अमीनो एसिड और जटिल कार्बोहाइड्रेट शामिल हैं। यह दलिया सुरक्षित रूप से चार महीने की उम्र से बच्चों को दिया जा सकता। धीरे-धीरे वापस सामान्य करने के लालच में लाने के लिए एक छोटी राशि के साथ, - आप एक ही तरह से शुरू करते हैं।

लेकिन क्या अन्य अनाजों के बारे में?

कुटू और चावल अनाज बाजरा, जौ, जई, या अन्य के तुरंत बाद दर्ज न करें अनाज के प्रकार। नए घटकों बेहतर से आठ महीने दे रही है जब बच्चा पहली अनाज, सब्जियों और फलों के आदी बन गया है शुरू करते हैं।

यह बहुत भारी भोजन, पोषक तत्वों से समृद्ध नहीं है - गेहूं के सभी अपने पसंदीदा क्रीम भी जब तक बाहर रखा जाना चाहिए। इसकी संरचना बाल की एक बड़ी संख्या में शामिल की वजह से कार्बोहाइड्रेट की सिफारिश जन्म कम वजन के साथ सूजी बच्चों।

अब, आप एक दलिया ठोस भोजन शुरू करने के लिए के साथ पता है, है, लेकिन डर नहीं है और अपने बच्चों का चिकित्सक जो पोषण और अपने बच्चे के स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दों पर नज़र रखता है पूछने के लिए संकोच नहीं करते। टुकड़ों की व्यक्तिगत विशेषताओं को जानने का, डॉक्टर सही रास्ते का उल्लेख, सभी संभव बारीकियों को समझा जाएगा।

अपने बच्चे की जरूरतों को आप जल्द ही उसे, उनकी प्राथमिकताओं, शरीर की प्रतिक्रिया देख रहा होगा समझने के लिए। और पूरक आहार के पहले शुरूआत के बाद कुछ ही महीनों के बाद, आप पाक विशिष्टताओं, जो भी कर रहे हैं, ज़ाहिर है, उसकी पसंद के हिसाब से गिर जाएगी उसके लिए नए के लिए अपने बच्चे को प्रसन्न करने के लिए सक्षम हो जाएगा।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है - यह एक स्वस्थ बच्चा है। सुपाच्य दलिया के कुछ ग्राम के साथ शुरू, तुम नोटिस नहीं होगा कि कैसे अपने टुकड़ा सभी टक होगा, क्या आप उसे बता सकते हैं या दोनों गालों के लिए की पेशकश की जाएगी। स्वस्थ और खुश रहें।